Anter
- 1. E hoʻolālā i ka ʻai no ka pule e hiki mai ana
- 2. Hoʻomoʻa no kekahi i kekahi a akahele i ka ʻai ʻana i waho
- 3. E hoʻolālā i ka manawa like ʻole e pili ana i ka ʻai ʻana
- 3. E hoʻolālā i kāu manawa hoʻoikaika a mai hōʻoki
- 4. E aʻo e hana pū i nā hana hou, hana a ola
- 5. Hoʻonohonoho i nā pahuhopu kikoʻī
- 6. E lilo i pākahi a pākahi a kākoʻo hou aku
Inā ua male hou a male paha ʻoe no kekahi manawa, ʻo ka mālama ʻana i ke kino he mea paʻakikī loa.
ʻO kekahi o nā ala ahi kūpaʻa e loaʻa ai ka male maikaʻi ke ʻae ʻana i nā hoʻolālā male olakino a me ka ukali ʻana i ka ʻōlelo aʻo olakino olakino.
Eia nō naʻe, ʻae ʻoe i kahi e heʻe iki mai kāu male ʻana, a ʻo kēia ka manawa e hoʻomaka e huki hou i ka naʻau.
ʻO ka mea nui e pili ana i ka male ʻana he ʻelua o ʻolua, no laila ʻaʻole pono ʻoe e hana hoʻokahi.
ʻO ke kūkulu ʻana i kahi male e hana maoli ai e koi i ka hana nui a me ka noʻonoʻo i ka hana i kāu male.
No ke aha e alo ʻole ai i ka luʻi hoʻoikaika kino a kōkua i kekahi i kekahi e hoʻokō i ka leʻaleʻa o ka loaʻa ʻana o kahi male hauʻoli a olakino hoʻi.
Ke noʻonoʻo nei he aha nā ala e hoʻomaikaʻi ai kāu male?
E hoʻāʻo i kēia mau hanana hoʻoikaika kino male ʻehiku e hoʻomaka ai i kahi hoʻomaka maikaʻi e hoʻomaikaʻi i kāu male. Hiki iā ʻoe ke mahalo iā mākou ma hope mai no ke kaʻana like ʻana i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi e hoʻoikaika ai i kou male.
Nā ala ikaika e hana i ka male olakino
1. E hoʻolālā i ka ʻai no ka pule e hiki mai ana
Ke hele nei ka ʻōlelo inā ʻaʻole ʻoe e hoʻolālā, hoʻolālā ʻoe e holo pono ʻole. ʻO nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka male olakino e hoʻopili pono i ka hoʻolālā ʻana.
Heʻoiaʻiʻo loa kēia i ka wā e pili ana i ka ʻai ʻana i nā meaʻai maikaʻi. ʻO ka noʻonoʻo ʻana i mua e kōkua iā ʻoe e hōʻalo i kēlā hoʻoholo hope loa e hopu ai i kahi mea wikiwiki a maikaʻi ʻole hoʻi.
Inā ua hoʻolālā pono ʻoe i nā meaʻai no ka pule a kūʻai i nā mea hana āpau ma mua o ka manawa, hiki iā ʻoe ke nānā i mua i ka lā holoʻokoʻa i kahi papaʻai olakino, ma mua o ka scrambling e pane i kēlā me kēia lā "he aha no ka ʻaina awakea" ke hoʻi ʻoe i ka home .
ʻO ka maʻa mau ka ʻāpana hoʻolālā hiki ke lilo i ʻāpana paʻakikī loa, no laila ʻo ia kahi e hiki ai iā ʻoe ke kau i kou poʻo a piʻi aʻe me nā meaʻai momona a momona hoʻi e kūpono i kāu ʻono.
E hele lōʻihi kēia i ka mālama ʻana i ka paʻa o ka male. He ala maikaʻi loa ia e pili ai i ka pule kekahi.
2. Hoʻomoʻa no kekahi i kekahi a akahele i ka ʻai ʻana i waho
E alo ia, ʻo ka kuke ʻana i kēlā me kēia lā hiki ke lilo i hana nui, keu hoʻi i kou hoʻi ʻana i ka home me ka luhi ma hope o kahi lā lōʻihi ma ka hana.
No laila inā ʻoe e kaʻanalike i ka kuke, ʻoluʻolu ʻoe i kēlā me kēia lā hoʻomaha, a nānā ʻoe i mua i ka mea a kāu wahine e hoʻomākaukau ai.
ʻOiaʻiʻo, hauʻoli paha ʻoe i ka ʻai ʻana i waho i nā manawa, akā e akahele e lilo ʻole kēia i kumu kala ke makemake ʻole ʻoe e kuke.
Hiki ke mālama pono ʻia ka ʻai ʻana, a ʻoiai, hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo i ka mea āu e kauoha ai iʻole e loaʻa hou i nā paona pesky āu i hoʻokele ai.
3. E hoʻolālā i ka manawa like ʻole e pili ana i ka ʻai ʻana
ʻO ka noho pū ʻana ma ke ʻano he kāne ʻaʻohe pono e manaʻo pū e ʻai pū. ʻAʻole kapu ʻia ka male olakino i ka ʻai ʻana i waho i nā pō lā ma nā hale ʻaina maikaʻi.
E noʻonoʻo i nā mea e leʻaleʻa ai i ka hana ʻana, kahi e noho ai iā ʻoe ma nā ʻano ʻē aʻe, a i ʻole i ke kino a i ʻole ka noʻonoʻo. Hele paha kekahi mau laʻana no ka hele wāwae, kaʻa paikikala, a ʻauʻau paha.
Mahalo paha ʻoe i ka pāʻani pū ʻana i nā pāʻani papa, e hana ana i nā puʻupuʻu puʻupuʻu, a i ʻole crosswords a me Sudoku. Eia kekahi, hiki iā ʻoe ke ʻimi i kekahi mau leʻaleʻa leʻaleʻa a me nā pāʻani aloha no nā kāne.
Ma kahi o ka nānā ʻana i ke kīwī a i ʻole ke kiʻi ʻoniʻoni i ka wā e ʻai māmā ana i nā ʻōpala a me nā kokoleka, pehea e kau ai i kahi DVD hoʻoikaika kino a e leʻaleʻa pū kekahi.
3. E hoʻolālā i kāu manawa hoʻoikaika a mai hōʻoki
Ke hiki mai i ka hoʻoikaika kino, e like me ka nui o nā mea, ʻaʻole hiki kēia inā ʻaʻole ʻoe e hoʻoholo e hoʻonohonoho i ia mea a mālama i kāu papa kuhikuhi.
E iho hou i ka hoʻolālā. Inā ʻo ka noho kūpono kahi mea nui i kou ola, e koi ia i kahi hoʻopukapuka o ka manawa a me ka ikaika.
E like me ʻoe e moeʻuhane ʻole ai i ka hōʻoki ʻana i kahi hoʻonohonoho ʻoihana a i kahi ʻahaʻaina ʻaina me nā hoaaloha, no ke aha ʻoe e hoʻopau ai i kāu holo kakahiaka kakahiaka a i ʻole ke kahua haʻuki o ke awakea?
ʻO kēia kahi e hiki ai i nā kāne male ke kōkua i kekahi i kekahi e noho pono i kā lākou papahana hoʻoikaika kino, keu pū kekahi inā hana pū lākou. E kōkua pū kēia aʻo iā ʻoe e kūkulu a mālama i kahi male olakino.
4. E aʻo e hana pū i nā hana hou, hana a ola
He paepae kūpono ka pilina o ka male no ke aʻo ʻana i ke ola a pau. No laila, e lawe i kēia ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i ka male o ka male.
E noʻonoʻo i kēlā mau mea āu e makemake ai e hana akā ʻaʻole i loaʻa ka manawa kūpono. ʻO kou manawa kūpono paha ia, a i kēia manawa he kanaka kūikawā kou e hana pū ai.
Makemake paha ʻoe e aʻo i ka holo lio, a i ka hulahula ʻana paha, ka kayak a i ʻole ka luʻu scuba?
ʻO kēlā me kēia mea, ke hele nei i waho i ka ea hou, ka hoʻoikaika kino ʻana, a me ka leʻaleʻa ʻana he mea pono ia i kou ola, olakino, a me kou male ʻana.
5. Hoʻonohonoho i nā pahuhopu kikoʻī
Maikaʻi nā pahuhopu no ke ana ʻana i kou holomua a mālama iā ʻoe i mea e hoʻomau ai.
No laila e hōʻoia ʻoe i kau i nā pahuhopu hiki ke ana ʻia i kou wā male male. Kuhi paha kēia i ke kaupaona ʻana iā ʻoe iho maʻa mau a i ʻole ke kau inoa ʻana no kahi hanana haʻuki e like me ka holo a i ʻole ka triathlon.
ʻO ka hui ʻana i ka hui haʻuki hiki ke lilo i mea nui i ka pilikanaka a no ka hoʻoikaika kino.
Aia paha he lāʻau i kou wahi, e hilinaʻi ana i kāu haʻuki punahele, inā ʻoe e pāʻani volleyball, tennis, kolepa, a i ʻole nā haʻuki ʻē aʻe.
6. E lilo i pākahi a pākahi a kākoʻo hou aku
ʻOiai makemake ʻoe i nā haʻuki like ʻole, e hoʻomanaʻo ʻo ʻoe nō ma ka hui like ke ʻoliʻoli kekahi i kekahi.
Inā holo kāu heihei i kahi heihei, e ʻike pono aia ʻoe i ka laina hoʻopau e peahi ana i kāu hae a kali me nā lima hāmama. Ke hoʻokō ʻana kāu kāne i kahi pahuhopu e like me ka nalo ʻana i kekahi mau paona, e mālama pono a hoʻohauʻoli.
A mai sabotage i kā lākou hana me ka hoʻowalewale i nā meaʻai māmā o ka kokoleka a me nā kalima.
Ke loaʻa ka palupalu i kāu kāne, e ʻimi i nā ala e kōkua ai iā lākou e makaʻala no kēlā wahi a lanakila pū i nā hoʻowalewale. ʻO kēia ala, hiki iā ʻoe ke lilo i pā a me kākoʻo maikaʻi loa o kēlā me kēia, kōkua pū kekahi me kekahi me nā ʻanuʻu i ke olakino olakino male.
Hiki i nā ʻōlelo aʻoaʻo olakino olakino e like me kēia ke hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o kāu male ʻana a ʻae iā ʻoe e leʻaleʻa i ka huakaʻi kupaianaha me kāu hoa i lōʻihi ke ola.
ʻOiai e pono ana ka hana, ʻo kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka loaʻa ʻana o kahi male ʻoi aku ka maikaʻi e mālama ai i kāu male male a hānai i ka hilinaʻi a me ke aloha i kāu hui male.