![MARTHA ♥ PANGOL / ASMR MASSAGE, SPIRITUAL CLEANSING, SOFT SPOKEN, LIMPIA, АСМР МАССАЖ](https://i.ytimg.com/vi/hJiarq1ZqV0/hqdefault.jpg)
Anter
ʻO kēlā me kēia moekolohe a pilikino paha e hana ikaika ʻia, me ka ʻole o ka ʻae a kekahi, e hele ʻia ma lalo o ka hoʻouka kolohe. ʻO kēia ka mea liʻiliʻi e kūkākūkā ʻia, e kamaʻilio iki ʻia e pili ana i ke kumuhana, ʻoiai i kēia mau makahiki. ʻO nā pilikia he nui i kapu kapu a ʻaʻole kamaʻilio pinepine ʻia e kamaʻilio pinepine ʻia.
Eia nō naʻe, ke kū nei i ka hōʻeha kolohe a me nā mea i hōʻino ʻia i nā pilikia i ka loaʻa ʻana o ka noʻonoʻo e pono ai lākou.
Kū pinepine ka poʻe i loaʻa i kēia hana kolohe i nā stigmas kaiaulu inā kamaʻilio maoli lākou e pili ana i kā lākou ʻike. ʻLelo ʻia lākou e hoʻomanaʻo i ke ʻano o nā lole a lākou e ʻaahu ai, a i ʻole ʻona loa a i ʻole ʻo ka manawa kūpono e hele wale ai i waho. Alakaʻi lākou iā lākou i nā kānalua iā ia iho, a no laila, e hōʻino nei i ko lākou olakino noʻonoʻo.
ʻAʻole ʻāpana pinepine ka poʻe pio i kā lākou ʻike a i ʻole hiki i ke kōkua no ka hopena o ka nohona a me ka noʻonoʻo e kū paha lākou.
ʻO #Metoo a me #timesup nā neʻe kaiāulu o kēia au e paipai nei i nā wahine he nui e ʻōlelo e pili ana i kā lākou iho hana hōʻeha. Hiki i kēia mau moʻolelo mai 2 mau lā i hala a i ʻole 20 mau makahiki.
Pono nā mea pio i kekahi e hoʻolohe iā lākou e like me ka ʻike mau ʻana o kā lākou ʻike iā lākou a mau loa aku. ʻIke ka poʻe i kēia manawa i ka pono e kamaʻilio e pili ana i kēia pilikia. Eia naʻe, haʻi nā helu helu i kahi moʻolelo ʻokoʻa. ʻO ka hana hoʻomāinoino ka hewa i hōʻike ʻole ʻia ma lalo; ʻAʻole hōʻike ʻia ka 63% o ka hoʻouka kolohe i nā mākaʻi (o).
Ka hopena o ka hōʻeha kolohe
No kahi mea hōʻeha ʻole, paʻakikī e manaʻo a hoʻomaopopo paha i ka mea a ka mea i hōʻino ʻia e hele ai ma hope o kēlā ʻike. Hoʻomaʻamaʻa ka ʻike iā ʻoe no kahi manawa lōʻihi loa, a i kekahi mau manawa, a mau loa aku nō. ʻAʻole ia e like me kahi pōpilikia ʻē aʻe a i ʻole hala i kou ola, kahi i loaʻa ai kahi mea maikaʻi ʻole, a ola ʻoe i kahi mau lā.
Hoʻoweliweli nā mea weliweli o ka hoʻoweliweli wahine iā ʻoe no kahi manawa lōʻihi loa, a ma nā ʻano āpau o ke ola.
Hiki i nā ʻike ke keakea i kou ola ʻoihana a me nā manawa kūpono. Hiki paha iā ia ke hopena maikaʻi ʻole i kāu hana o kēia manawa, a i ʻole nā manawa aʻe e hiki mai ana.
Hānau ia i ka makaʻu mau a i ʻole ka hilahila ʻole ke hele ʻoe hoʻokahi i ka pō, a i ʻole ʻoe ma kahi pā inu inu a i ʻole ke huakaʻi ʻoe mai kāu wahi hana a ka home. Hoʻomaka ʻoe e makaʻu i kēlā me kēia kāne e hoʻāʻo e nānā iā ʻoe a walaʻau iā ʻoe.
Lilo kou hilinaʻi a hilinaʻi hoʻi i nā kāne āu i ʻike ai no ka wā lōʻihi. A ʻo ka mea ʻoi loa ka hewa ke hoʻopiʻi mau ʻoe a kānalua paha iā ʻoe iho.
Ke hoʻomaka ke kanalua o ka wahine iā ia iho, ke makaʻu ʻo ia e ʻōlelo, ke hele a leo ʻole a i ʻole ke kūlohelohe ʻana i ke kōkua akā pono ka pono, ʻo ia ka manawa o nā kāne, ma ke ʻano he hoa ola lākou i hoʻohiki e lilo i kā lākou ʻaoʻao ma waena o kēlā me kēia mānoanoa a lahilahi, hiki ke kōkua.
ʻO 93% o nā lawehala he kāne, a ʻo ka wahine paha e hoʻomāinoino ʻia e kahi kāne. ʻO kēia ke kumu o ka manaʻolana ʻole o ka hapanui o nā mea i hōʻino ʻia a ʻimi paha i ke kākoʻo mai kekahi kāne i ko lākou ola. ʻAʻole lākou e hilinaʻi iā lākou i ka wā e pili ana i kēia pilikia.
ʻO kēia ke kumu e piʻi aʻe ai nā kāne a hōʻike i ko lākou ʻano ʻokoʻa a hiki ke kākoʻo i kā lākou mau wahine. ʻOiai ʻo ka poʻe ʻē aʻe, nā hoaaloha a ʻohana paha, e huli paha i kā lākou hoapili, e hōʻino iā lākou, a i ʻole e hoʻopiʻi iā lākou no ka wahaheʻe ʻana a me ka hoʻopunipuni ʻana iā ia, pono i kāu wahine e hilinaʻi e hilinaʻi ʻoe iā ia.
Heluhelu Pili: 3 mau ala mana e kākoʻo i kāu wahine i hana ʻino ʻia
He aha e hana ai ʻole e hana?
Hoʻomaopopo mākou hiki ke huikau inā pehea e pane ai i kēlā mau moʻolelo. Eia kahi papa inoa e kōkua iā ʻoe i waho
- ʻO mākou a pau, i kekahi manawa, ua hoʻomākeʻaka e pili ana i ka pue wahine a i ʻole ka hōʻeha kolohe. Akā ʻo ka mea nui e ʻike ʻoe i kēlā mau hewa, a kūpaʻa ʻaʻole e hana hou. Pono ʻoe e ʻike i ka ʻike o kāu pakanā lawe ʻoe i kēia mau mea me ke koʻikoʻi ʻaʻole naʻe ma ke ʻano he mea nui ʻole e hoʻomākeʻaka ai.
- ʻO ke kamaʻilio a me ke kamaʻilio he mea nui no kēlā me kēia pilina, akā i kēia mea, hiki ke paʻakikī iki. E hōʻike ʻoe iā ia, ʻaʻole ma ka waha, makemake ʻoe i ka mea āna e kaʻana like ai. He paʻakikī loa e kamaʻilio e pili ana i nā ʻike o kēia ʻano, ʻo ia ke kumu e pono ai ʻoe e lilo i mea hoʻolohe nui.
- Mai haʻi iā ia "ke manaʻo nui nei paha ʻoe" a i ʻole kekahi mea e like me kēia me ka manaʻo e hoʻomaikaʻi iā ia. ʻAʻole lākou e pono iā ʻoe e hōʻoluʻolu iā lākou; makemake wale lākou e hōʻoia aia ʻoe ma laila ʻoiai ʻo lākou ka mea maikaʻi loa.
- Hāʻawi i kāna manawa. Mai hoʻolei i nā nīnau iā ia, mai lele i nā hopena a mai hoʻāʻo e lawe i ka mea i kou mau lima a hoʻonā iā ia. ʻO ia ka mea i hōʻino ʻia; hoʻoholo ʻo ia i kāna makemake e hana e pili ana i ia. ʻO kāu hana ia e paipai iā ia ʻaʻole e kāohi, e loaʻa ka hoʻopono nona iho ʻoiai ʻo ʻoe pū kekahi ma kona ʻaoʻao.
- ʻAʻole pono e hoʻohālikelike ʻia nā mea weliweli e hele nei i loko o nā mea weliweli ʻē aʻe. He maikaʻi a maikaʻi ʻole nā ʻike a kēlā me kēia, a he ʻano like ʻole kā kēlā me kēia. Hoʻohālikelike a haʻi iā ia i ka liʻiliʻi o kāna ʻike e hoʻohui wale i ka luʻuluʻu āna e hele nei.
- ʻO nā kikoʻī pili āpau e hiki ai iā ia ke kaʻana, ua kūʻē ia i nā manaʻo āpau. Mai hoʻokuʻu i kēlā mau kikoʻī iā ʻoe, e ʻike ʻo kēlā paha nā manawa ʻoi loa o kona ola a ʻo kou lili a me kou palekana ʻole ka mea hope loa āna e pono ai i kēia manawa.
- E hōʻike manaʻo. E haʻi iā ia i kou manaʻo, e haʻi iā ia i kou manaʻo e pono e hana. Hōʻike i ke komo like ʻana; ʻo kāna mau manawa maikaʻi ʻole kou mau manawa maikaʻi ʻole, hele pū i loko o lākou.
ʻO ʻoe, ka mea āna i ʻae ai e noho i kona koena o ke ola, pono ʻoe e hoʻihoʻi iā ia inā he aha.