Anter
- ʻO ka hōʻoia ʻepekema
- ʻElima mau pono o ke aloha lōʻihi
- 1. Hoʻonui i ke kamaʻilio
- 2. Hoʻonui i ke kuko a me ka makemake
- 3. Hoʻohaʻahaʻa iki
- 4. More 'oukou' manawa
- 5. Hoʻopaʻa hohonu
- Pehea e pōmaikaʻi ai ka poʻe ʻaʻole i kahi pili lōʻihi
ʻIke pinepine ke aloha lōʻihi i kahi kukui maikaʻi ʻole ke loaʻa maoli kāna mau pono. Ke noʻonoʻo ʻoe e pili ana i ke ʻano o ka launa ʻana, pehea ka manawa a mākou e makemake ai e launa pū me nā poʻe like a me ke ʻano o kā mākou pane ʻana ke makemake kekahi e like me kahi malihini hale e hoʻokipa iā ia, ʻaʻole paʻakikī e hoʻomaopopo. Aloha mākou i ka poʻe i ko mākou ola akā ʻaʻole makemake kēlā aloha makemake mākou iā lākou i nā manawa āpau. Me ke aloha mamao loa, loaʻa iā ʻoe kēlā wahi e pono ai. Hiki i nā mea i kahi pilina lōʻihi ke ʻumeʻume loa i kā lākou hoa, ke aloha piha, hiki ke hoʻohui i kahi pae noʻonoʻo a leʻaleʻa i ke kuko ma waena o ka hale me nā mile he mau mile ma waena o lākou.
ʻO ka hōʻoia ʻepekema
Wahi a kahi noiʻi i hana ʻia e kahi hui noiʻi i alakaʻi ʻia e ka psychologist University of Queen ʻo Emma Dargie, nā mea i male ʻole i nā pilina mamao (LDRs) ʻaʻole e ʻike i ka maikaʻi o ka pilina ma lalo o ka poʻe ma kahi pilina mamao. ʻO ke aʻo ʻana e pili ana i nā wahine 474 a me nā kāne 243 i nā pili loa a me nā wahine 314 a me nā kāne 111 i noho kokoke i kā lākou hoa pili ua ʻike he maikaʻi like nā mea ʻelua. ʻOiai ʻoi aku ka hoihoi o ka hana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hana o nā kāne ma kahi lōʻihi aku e noho ana mai kekahi i kekahi ma ke ʻano o ke kamaʻilio ʻana, ka pilina, a me ka ʻoluʻolu holoʻokoʻa. Inā ʻaʻole lawa kēlā hōʻoia, kahi noiʻi i paʻi ʻia i ka Pai no ke kamaʻilio i Iune o 2013 ʻike ʻia ʻoiai ka hilinaʻi kaulana, hiki i ke aloha lōʻihi ke ʻoluʻolu. Mālama ka manawa kūpono i ka waiwai ma mua o ka nui.
ʻElima mau pono o ke aloha lōʻihi
1. Hoʻonui i ke kamaʻilio
ʻO ke kamaʻilio ka helu ʻekahi o nā pilina akā ʻo kēia ka liʻiliʻi o kahi pilikia me nā mea lōʻihi. ʻO ke kumu ma muli o ka ʻimi ʻana o nā ʻaoʻao ʻelua e hoʻopili i kekahi i kekahi ʻoiai ʻo kēia ke kumu nui o ka hoʻopaʻa ʻana ma kahi kaʻawale. Inā kāhea ʻia ma o ke kāhea leo ʻana, ka leka uila, ka leka uila a i ʻole Skype, ʻoi aku ka makemake o nā hoa ʻelua e kamaʻilio me ka maikaʻi loa no ka mea,
1. ʻO ka mamao ʻāina,
2. ʻO kēlā mau mea ma nā pilina mamao loa i loaʻa ka liʻiliʻi o ka launa pū me kēlā me kēia mea kūikawā, a
3. Makemake lākou e kau i ko lākou ola i ka papa e mālama i kā lākou hoa a hoʻomau i kahi pilina olakino, hāmama, a me ka ʻoiaʻiʻo.
Me ka hoʻomaikaʻi ʻana o ka kamaʻilio ʻana, ʻoi aku ka waiwai o nā launa pū. ʻO nā pilina ma ka pili lōʻihi e hoʻonui i nā kamaʻilio kūpono e hāʻawi ai i ka mālama ʻana i kahi paʻa paʻa. ʻOi aku ka maikaʻi, aʻo lākou i ka pehea e hōʻike ai iā lākou iho a hoʻolohe. Hoʻohana ka poʻe i kahi LDR i ke kamaʻilio e kaʻana like i ko lākou mau manaʻo no kekahi i kekahi ma kahi pae hohonu ʻoiai aia kahi āpau a me ka loaʻa ʻana o ka ʻike kiʻekiʻe o kekahi i kekahi ma kahi hopena.
2. Hoʻonui i ke kuko a me ka makemake
Noho mau ke kuko a me ka makemake ke hiki ʻole i nā kāne a ke kino ke launa kino ke makemake lākou. Hoʻolālā kahi pilina lōʻihi e hoʻonui i nā kau ma muli o ka makemake o nā hoa i ka manawa kūpono e hoʻohui kino a hiki i nā ahiahi hoʻopoina ʻole o ka pili. Loaʻa kēia ma muli o ka ʻiʻini a me ka manaʻolana e kūkulu ana ʻoiai kahi mamao aku kekahi me kekahi. Pāhū kēia mea i ka manawa e hui hou kekahi mau mea ʻelua e hoʻokō ana, a ʻoluʻolu loa, a wela wale nō. He paʻakikī no nā hunaahi e wīwī ke hoʻohana ʻole kekahi mau mea ʻelua i kēlā manawa nui. Mālama ka nele o ka manawa i ka mea hou a puni ka poʻe i ka pīhoihoi i ka hoʻomaka mua ʻana o kahi pilina.
3. Hoʻohaʻahaʻa iki
ʻO kahi pōmaikaʻi i ʻike liʻiliʻi ʻia o ke aloha mamao ka hoʻoliʻiliʻi koʻikoʻi. Aia kahi loulou pololei ma waena o ka pilina a me ke koʻikoʻi. Ua ʻimi nā kānaka noiʻi ma ke Kulanui ʻo Pomona i kēia loulou ma o ka nānā pono ʻana, "ʻono leʻa pili" a i ʻole me ka hoʻohana ʻana i nā mea hoʻomanaʻo e mālama ai i ka pilina ikaika o ka naʻau ke nele ka helehelena i ke alo. Hoʻokomo nā mea noiʻi i nā kumuhana ma o ka papa o nā hoʻokolohua koʻikoʻi i kahi kaohi i ʻike ʻia inā he ʻano ʻoi aku ka maikaʻi o ka ʻoluʻolu a me ke koho ʻana i ka ʻono pili. Ua ___ ia. Paipai ka mamao i nā kāne e nānā i ka hopena maikaʻi a me ka hopena i ka pilina ma ke ala ʻoi loa e hāʻawi ana i ka hauʻoli o nā mea ʻelua i pili.
4. More 'oukou' manawa
ʻO kekahi mea hoʻohui o ke aloha lōʻihi ke loaʻa nei ka manawa hou iā ʻoe iho. ʻAʻohe o kahi mea ʻē aʻe a puni ka manawa i loaʻa nā perks. Ma muli o ka manawa kaʻawale hou aʻe, he mau hola hou kā kēlā me kēia e waiho i ko lākou helehelena, hoʻoikaika kino, a me nā hana a lākou e makemake ai e hana hoʻokahi. Pono nā kānaka āpau e lilo i ke aloha i kekahi manawa a i nā LDR ʻaʻohe kumu e huhū ai e pili ana. Hāʻawi nui ka manawa kū hoʻokahi i ka maikaʻi a me ka ʻuhane o ke kanaka. E hoʻomaikaʻi loa kēlā hāʻawi i nā pilina āpau, i ke aloha a me ka ʻole.
5. Hoʻopaʻa hohonu
Ke koi aku nei i kahi hoa lōʻihi e koi i kahi hoʻohiki hohonu i kahi ʻano. Kū ka poʻe me nā hoʻowalewale, nā pō mehameha a me kēlā mau manawa ke makemake nā mea ʻelua i laila kā lāua hoa i hiki ke kaʻanalike ʻia kahi ʻike. Aia nā drawbacks o kahi mamao loa. ʻOiai nānā ʻia ma ke ʻano he drawbacks, ʻo ia nō nā kumu e pili nui ai nā pilina lōʻihi. ʻO ka hoʻokahuli ʻana i nā ālaina e pili ana i kēia ʻano pilina he hōʻike nani ia o ka hana a nā kānaka ʻelua i kekahi. ʻO kēlā hoʻoholo e hana i nā mea i ke aloha he aloha nui ia a he mea hiki iā mākou āpau ke lawe. Pono nā pilina ma kahi kokoke a mamao loa i ka hoʻoikaika ma nā wēlau ʻelua.
Pehea e pōmaikaʻi ai ka poʻe ʻaʻole i kahi pili lōʻihi
ʻO ka poʻe ʻaʻole i kahi pili lōʻihi hiki ke pōmaikaʻi mai ka mea i luna aʻe ma ka mālama ʻana i ko lākou pilikino. Pono ka poʻe i ka pilina e ʻike i kahi ala hauʻoli ma waena o ka pilina a me ka manawa manawa no lākou. Hoʻolālā i kekahi mau lā kaawale, hele i kahi huakaʻi me nā hoaaloha a i ʻole hoʻokaʻawale wale i kekahi mau pō o ka pule e noho ma ka home hoʻokahi a wili me kahi puke maikaʻi. ʻO ka noho hoʻokahi e like me ʻoe me kāu mea ʻē aʻe he olakino loa ia a lilo ke aloha i hope no ka wā lōʻihi. Pono kēlā me kēia e ola i kona ola iho. ʻOi aku ka mahalo i waena o nā hoa ma mua o ka mamao maoli. Ke nānā nei i ka mea maikaʻi i ka pilina a me ka mahalo maoli i kēlā me kēia manawa ke hoʻomau i ka paʻa o ka pilina.