Anter
Ma ke ʻano he kahu ʻelua, lohe pinepine wau i nā hoa e wehewehe ana kekahi i kekahi me he clingy, anuanu, hōʻole ʻana, a i ʻole i loko o kā lākou-iho-honua. ʻO ka mea a lākou e wehewehe nei ʻaʻole ia he ʻano pilikino akā nā kaila hoʻopili i hana i ka wā kamaliʻi a hoʻomau i ka hopena i kā mākou pili makua.
ʻO ke ala a mākou e pili ai i kā mākou mau hoa, inā ʻimi mākou i ka pilina a i ʻole pili, pehea mākou e hana nei me kā mākou pili pili a me pehea mākou e hana ai i ka hōʻole ʻia nā mea e hoʻoholo ai i kā mākou ʻano hoʻopili. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, nā kaila hoʻopili i kā mākou ala e pili ai i kā mākou hoa pili. He hopena lākou o kā mākou pili pili pili mua me ko mākou mau mākua a me nā pilina pili kaiaulu.
Hiki ke palekana a palekana ʻole ka hoʻopili ʻana, kaukaʻi ʻia i ke ʻano o kā mākou pilina me nā mākua i ko mākou wā ʻōpio. ʻO nā kaila ʻelua o ka hoʻopili insecure ka hopohopo a me ka pale aku. ʻO ka hōʻeuʻeu maʻamau aʻu e ʻike ai ma waena o nā kāne e ʻike nei i ka pilikia pili.
ʻO nā hoa me kahi kaila hoʻopili kāohi ʻike pinepine ʻaʻole hiki iā lākou ke hāʻawi i ka mea a kā lākou mau hoa e makemake ai mai iā lākou e like me ke aloha o ke kino, ka pili, a me ka pilina o ka naʻau. ʻO kahi kaila hoʻopili kuʻuna kahi mea hoʻololi i ka mālama mua ʻole ʻana o ka naʻau o nā mākua e hōʻike iā ia iho ma ke ʻano he pono nui no ka mana kūʻokoʻa a me ke kūʻokoʻa i nā pilina makua pilikino.
Ke huhū, pono i nā hoa alo pono i ka manawa hoʻokahi e hōʻoluʻolu a ʻike lākou i kahi pae kiʻekiʻe loa o ke kaumaha interpersonal i kā lākou mau pilina. Eia nō naʻe, kākaʻikahi ka nānā ʻana i loko e ʻike i ke kumu o ko lākou pilikia. Hāʻawi pinepine lākou i ka pilina pili i kā lākou hoa a i ʻole nā kūwaho.
ʻO ka poʻe me ka mindset e hilinaʻi ʻaneʻane mau i ka hoʻohoka a maikaʻi maoli i ka mālama ʻana i nā poʻe ʻē aʻe akā ʻaʻole no lākou iho kahi ʻano hopohopo hopohopo. ʻO nā hoa me ka hoʻopili hopohopo paha e ʻike i kā lākou hoa pilikino e lilo i aloha pilikino a pilikino paha a paʻa i ka pilina ʻaoʻao hoʻokahi kahi e mālama ʻole ʻia ai kā lākou mau pono i ke ala a lākou e mālama nei i kā lākou hoa.
Kū lākou i kahi makemake nui e kamaʻilio i nā mea i ka wā e huhū nei lākou. Hoʻohui kūpilikiʻi kahi hoʻololi i ke aloha makua makua ʻole a me ka nānā. E makaʻala paha lākou no nā hoʻoweliweli i ka pilina a maʻalahi loa i ka neʻe iki o ka naʻau o kā lākou hoa a i ʻole ka ikaika o ka pilina.
Hoʻomaʻamaʻa ka makaʻu, hopohopo a hopohopo paha iā lākou a lele koke lākou i nā hopena e pili ana i kā lākou pili.
Pehea e kamaʻilio ai me kahi hoa i loaʻa kahi kaila hoʻopili hopohopo?
ʻO ka poʻe me nā ʻano pili pili hopohopo e hopohopo pinepine nei e pili ana i ko lākou mau manaʻo he ukana, a ʻo ko lākou nāwaliwali nui a hopohopo paha ka hoʻokaʻawale, ke kaʻawale a haʻalele ʻia.
Inā loaʻa i kāu ipo kahi ʻano hoʻopili e hopohopo nei, kōkua paha iā ʻoe e hāhai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo e kāpae ai i nā pilikia i kāu pili pili hopohopo.
- E nānā i ka maka a hōʻike i kou nānā ʻana, hana a pane i ka wā o kahi kamaʻilio.
- Hōʻike i ka hoihoi / hoihoi a nīnau i nā nīnau.
- Hāʻawi ʻoluʻolu i ka manawa āpau a i ka wā e paipai ʻia.
- Kaʻana like i nā mea e pili ana iā ʻoe a me kou mau manaʻo- ʻaʻole ʻike i kou ʻano a i ʻole i kahi e kū nei nā mea e hoʻonāukiuki ʻole ana no kāu hoa pīhoihoi.
- E hoʻāʻo e hoʻoponopono / hoʻoponopono i nā mea i kēia manawa a wikiwiki paha. Hāʻawi i kahi manawa i kāu hoa e kamaʻilio e pili ana i ko lākou mau manaʻo.
Pehea e kamaʻilio ai me kahi hoa
Hopohopo pinepine ka poʻe me nā kaina hoʻopili kāpae e hopohopo nei e pili ana i ke komo hewa ʻana a i ʻole ka manaʻo paʻa ʻana, a ʻo ko lākou nāwaliwali nui a makaʻu paha e hoʻopiʻi ʻia / hōʻino ʻia a manaʻo ʻole ʻia e kāohi ʻia.
- Inā loaʻa i kāu ipo kahi kaila hoʻopili hoʻopili, he mea kōkua paha nāu e:
- E hoʻolohe hou a kamaʻilio liʻiliʻi - i kekahi o nā ʻōlelo i ka manawa me kahi hakahaka ma waena o ka wā e hiki ai i kāu pakanā ke pane - makemake ʻoe i ke kamaʻilio e kamaʻilio a ʻaʻole me ka monologue. Inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho i kahi monologue, ua hala mua kāu mea hoʻolohe (hoa).
- Hāʻawi i kāu hoa i ka manawa e hoʻoponopono ai i nā manaʻo / manaʻo - mai komo i kāu nīnau me ka koi ʻole e haʻi aku kāu pakanā iā ʻoe pehea lākou e noʻonoʻo ai i kēlā manawa a ma laila.
- Ma kahi o, e hoʻomaopopo iā lākou hiki iā lākou ke kiʻi aku iā ʻoe ke mākaukau lākou e kamaʻilio.
- E alakaʻi i ke kamaʻilio me ka nāwaliwali a me nā manaʻo palupalu - e hoʻomaka ana i kahi kamaʻilio me ka huhū, ka hoʻopaʻi, a me ka hoʻopaʻi he mea pono ʻole.
- E hoʻāʻo e hoʻoponopono / hoʻoponopono i nā mea me ka wikiwiki. Mai makapo i kāu hoa me nā pilikia i hoʻonā ʻole ʻia āu e noho ai ma kahi - akā e hoʻopuka i hoʻokahi pilikia i kēlā me kēia manawa, hoʻonā a laila neʻe i kahi aʻe.
ʻO kēia kekahi o nā ala kūpono e hoʻokō pono ai i ka kamaʻilio ʻana i ka pilina. ʻOiai nā lauwili pākuʻi like ʻole, ʻaʻole hiki ke kaha ʻia i ka nui o ke kamaʻilio ʻana i nā pilina. ʻO ia ke kumu he mea nui e hoʻoponopono i ka nīnau - pehea e hoʻoponopono ai i ka kamaʻilio ʻana i kahi pilina a hoʻonui i ke aloha, ke aloha, a me ke aloha i kekahi i kekahi.