Anter
- 1. Lawe i nā minuke 20-30 e hoʻalili
- 2. Mai hoʻohana i ke ʻano poʻohiwi anu
- 3. Nānā i ka manaʻo maʻamau
- 4. E noʻonoʻo i ke aloha
- 5. Hoʻololi kuanaʻike
- 6. E hoʻokolokolo
ʻO ka spat a kahi mea aloha maʻamau e pili ʻia i kēlā me kēia manawa inā ʻoe i loko o kahi pilina lōʻihi. Hoʻopaʻapaʻa ka hapa nui o nā kāne a hakakā pū kekahi. Kūlohelohe a maʻamau ia.
Akā i ka wā e piʻi ai kahi paio i ka ʻuwā ʻana, hōʻeha ʻana i nā ʻōlelo hōʻino, a me nā puka kuʻi hiki iā ʻoe ke hoʻoluliluli, hoʻonohonoho ʻole, huhū, a hoʻokahi wale nō. Hiki paha iā ʻoe ke hana hou i nā hanana āpau i kou noʻonoʻo, manaʻo i ke kuʻi no nā lā a laila e hakakā me 'he aha e hana ai ma hope o ka hakakā me kāu hoa?’
ʻAʻole pono ka hana ʻana i ka mopping ma hope o ka hakakā nui a he nui nā ala e hiki ai iā ʻoe ke lawe e kōkua i ka ʻeha, hoʻihoʻi i ka pilina, hoʻōla i kou pilina, a hoʻihoʻi ia i ke ala.
Ma hope o 6 pono nā mea e hana ai ma hope o ka hakakā me kāu hoa hiki iā ia; ke maopopo iā ʻoe pehea e pale ai i nā hakakā āpau me kāu mea nui ʻē aʻe? a i ʻole pehea e hana ai ma hope o kahi paiot?
1. Lawe i nā minuke 20-30 e hoʻalili
Hoʻopili nā kānaka āpau i ka ʻike i kā lākou wikiwiki a ke hele a like ʻole nā manaʻo like ʻole i loko o kahi paio, hiki ke hoʻoulu ʻia i ko mākou kino a me ko mākou lolo. Hana ʻoe a me kāu pakanā a hoʻomaka paha i ka huhū a huhū paha i kekahi i kekahi.
E hāʻawi iā ʻoukou iho i ka manawa a me ka space hōʻoluʻolu. E hoʻolōʻihi i mau minuke e noʻonoʻo ai, e hoʻihoʻi a e haʻohaʻo ai, “He aha kaʻu ʻāpana i kēia mau mea āpau? Loaʻa iaʻu kahi makana? ”.
ʻOiai kaʻawale ʻoe, maʻalahi paha ka ʻike maopopo ʻana i nā mea no laila ke hoʻi hou ʻoe, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i kahi kamaʻilio hou. E lawe i kahi manawa wale nō - e hōʻoluʻolu i kā mākou lele a paio paha i ka pane a hiki ke lohe i nā mea ʻokoʻa.
2. Mai hoʻohana i ke ʻano poʻohiwi anu
E hoʻomaopopo pono i kāu hoa inā pono ʻoe i kahi ākea ma hope o ka hakakā. ʻO ka mea āu e makemake mau ai e hōʻalo ma hope o ka hoʻopaʻapaʻa e hāʻawi ana i ka poʻohiwi anu. He ala kūpono ʻole ia e lawelawe i nā kūlana a ʻoiai paha e like me kāu koho wale.
E manaʻo paha kāu pakanā e hoʻopaʻi ana ʻoe iā lākou a ʻaʻole ka hoʻopaʻi e huki kokoke i ka poʻe. Kipaku aku iā lākou. ʻO ka hoʻopaʻi a me ka nānā ʻole ʻia e hōʻeuʻeu iā mākou e pale iā mākou iho, kāohi a kaʻana like me ka liʻiliʻi i ka wā e hiki mai ana.
ʻO ke anuanu-poʻohiwi-kūmau e hōʻeha paha i nā mea ma ka hoʻonui ʻana i ka ʻeha a kou hoa. ʻO ke koho naʻaupō e kamaʻilio mālie i kāu mau ʻokoʻa.
3. Nānā i ka manaʻo maʻamau
Hoʻowalewale ʻia e huki i ka hakakā a hou hou i ka hihia like. ʻO ka manaʻo maʻamau 'hoʻonā hoʻonā'akā ʻaʻole loaʻa iki iā mākou i kahi kūkulu. Inā hāʻawi ʻoe i kou pono e kūpono a hoʻōki i ka hoʻolei ʻana i nā ʻōpala i kāu pakanā, hiki iā ʻoe ke nānā no kahi maʻamau.
E ʻike inā hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi hopena lanakila e waiho ʻoluʻolu ʻolua. Ma hope o nā mea āpau, pili nā pilina e pili ana i ka pili a aia ma ka hui like.
4. E noʻonoʻo i ke aloha
Ke hōʻike nei i ke aloha ma o nā hana aloha e like me ka hoʻopalupalu ʻana, nā huaʻōlelo ʻoluʻolu a i ʻole nā hana liʻiliʻi o ka lawelawe hiki ke hele ma kahi lōʻihi i ka hoʻomanaʻo ʻana i kāu mea ʻē aʻe āu e hoʻomau mau nei iā lākou.
Ke aloha aloha hiki iā ia ke hoʻopaʻa inoa ma ke ʻano he hoʻāʻo e hōʻoluʻolu i ka hakakā. Eia nō naʻe, inā ʻaʻole makemake kāu hoa e hoʻopā ma hope o kahi paio maikaʻi ʻole, e hoʻokele i kēia ala.
5. Hoʻololi kuanaʻike
E hana i ka mea e hiki ai ke ʻike i ke kūlana mai ka manaʻo o kāu hoa. Ma lalo o ka huhū, ma laila mau ka ʻeha a me ka makaʻu. Hoʻomaopopo maikaʻi mākou āpau i nā pilikia ke hiki iā mākou ke hoʻi i hope a noʻonoʻo i kahi manaʻo hou.
Ke ʻoe ʻike i kahi mea mai kahi kuanaʻike hou, nā kūlana koʻikoʻi a ʻolua i lawe ai i ka wā o ka hoʻopaʻapaʻa e hoʻomaka e like me ke kuhi hewa nui ʻole. Ke ʻike ʻoe i ka ʻike o kāu hoa, morph ia i kahi kū i kahi breakthrough a hana i kahi wehe no ʻoe e neʻe hou i mua.
6. E hoʻokolokolo
ʻO ke kala kala e pili ana i ka kuleana a me ke kala kala ʻana i ka naʻau e kōkua i ka hōʻeha ʻana i nā ʻeha a mākou i hana ai i kā mākou hoa. ʻAʻole pili ka ʻoluʻolu i ka hewa a me ka hōʻoluʻolu. ʻAʻole lākou i ʻae ʻia no ka hana hewa.
ʻAʻole e kala maikaʻi inā ʻaʻole ʻoe e manaʻo a inā ʻoe e manaʻo like me ka ʻeha. Akā inā mākaukau ʻoe, e hāʻawi i kahi noi e kala aku a hōʻike i kāu pakanā e kala mai ʻoe no ke ʻano o ka hana a no nā ʻeha āu i hana ai.
ʻO ka ʻae ʻana i nā ʻanuʻu hewa hewa ʻole ke ʻike ʻia he mōhai hoʻomalu. Hōʻike pū ia ke lawe nei ʻoe i ke kuleana no ʻoe i ka hakakā. E hoʻihoʻi i kahi aloha aloha i kou pilina i ke kaulike.
ʻO ke kamaʻilio maikaʻi ke kī i nā pilina pili a ʻae iā ʻoe e hoʻoikaika a hoʻonui i kāu paʻa. Ke mākaukau kāu hoa e kamaʻilio, e hoʻolohe me ka manaʻo a me ka puʻuwai hāmama. E huli aʻe i ka hoʻolohe ʻana a kaʻana like ʻana i kāu kuanaʻike.
Inā hoʻomaka e wili i kahi pōʻai maikaʻi ʻole, hoʻomaha a hoʻolōʻihi i ka manawa e hui hou. E hoʻomanaʻo e nānā i kekahi o nā naʻau e like me ka ʻeha a me ka makaʻu. Inā hiki iā ʻoe a me kāu pakanā ke kamaʻilio e pili ana i kēlā mau mea, he gula ʻoe!
ʻO ka pahuhopu ma hope o ka hoʻopaʻapaʻa koʻikoʻi e maopopo kekahi i kekahi, hoʻihoʻi i ka pilina a aʻo. Inā ʻoe i loko o kahi wā lōʻihi, pili pili, e hana hou paha kahi paio. Me ka hoʻomaʻamaʻa, maʻalahi ka launa ʻana a hoʻi wikiwiki ʻoe i kou pilina.