Anter
- Nā hopena o ka maʻi ahulau coronavirus
- Ka hoʻomaopopo ʻana i ke kaumaha kanikau ʻole
- Ka mālama ʻana i ke kaumaha kanikau ʻole
- ʻO ke kumumanaʻo o ka hana
Hele pinepine ka maʻi ahulau, ka noho kaʻawale ʻana a me ka hakakā male.
Ma muli o Covid-19, nui ka hopena o ka hopena maikaʻi ʻole i ka olakino noʻonoʻo; Eia nō naʻe, me kekahi hoʻomanawanui, kuanaʻike, a me ke aʻo ʻana, hiki i nā kāne a pau ke hana i ka hapa nui o ka hoʻopau ikaika ʻana i lawe ʻia mai e ka maʻi maʻi coronavirus.
I kēia blog, makemake wau e kamaʻilio i kēlā me kēia kanaka e noho nei ma waena o nā quarantine me ka ʻike kiʻekiʻe ʻaʻole lākou e makemake hou e noho me kā lākou mau hoa a ʻoi aku paha ka maikaʻi o ka ʻeha ʻana i ke kino, ka noʻonoʻo, a i ʻole ke kino ma muli o ka hopena o ka hoʻonui i ke koʻikoʻi i ko lākou ʻohana.
ʻOiai nā hopena maikaʻi ʻole o ka noho kaʻawale ʻana ma luna o nā kāne, e pili ana i ke kaumaha, ka mālama ʻana i ka paʻa o ka noʻonoʻo, ka mehameha i ka male ʻana, a me ka hoʻihoʻi ʻana i ke olakino manaʻo ʻaʻole hiki.
Nā hopena o ka maʻi ahulau coronavirus
ʻAʻole ia he mea kupanaha he nui nā hopena olakino maikaʻi ʻole o ka coronavirus ma luna o kēlā me kēia, nā kāne, a me nā ʻohana. I kahi ana i hala iho nei i alakaʻi ʻia e ka Kaiser Family Foundation, kokoke i ka hapalua o 45% o nā mākua ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa i ʻōlelo ʻia ua hoʻopilikia maikaʻi ʻole ʻia ko lākou olakino noʻonoʻo e ka pilikia ma luna o ka maʻi.
ʻO ka noho hoʻokaumaha ʻia me kahi hoa āu i lilo ai ka mahalo a i ʻole nalowale kahi pilina pili me nā makahiki he nui o ka palaho male a ʻoi aku paha ka maikaʻi o kahi hoa e hana hoʻomāinoino iā ʻoe kahi hoʻonohonoho no ke kaumaha, ʻehaʻeha, a, i kekahi mau hihia, suicidal manaʻo a me nā hoʻāʻo.
Ke hoʻomaka nei e ʻike ʻia nā hopena o ka Virus Corona i ka poʻe. Wahi a nā nūhou hou, aia:
- ʻO kahi piʻi i nā palapala noi male male ma Kina a ma Wuhan Province ma hope o ka hōʻoluʻolu ʻana o ka maʻi maʻi ma laila. Hiki ke pāʻani i kēlā ʻano i kēia ʻāina i ko mākou ʻāina.
- ʻO kahi hanana kiʻekiʻe o ka hana ʻino kūloko mai ka hoʻomaka ʻana o ka pilikia olakino ma Mecklenburg County, North Carolina, kahi aʻu e noho ai. ʻAʻole ia he mea kupanaha ke ʻike ʻia kēia ʻano aniani āpau i nā mahina e hiki mai ana.
- ʻO kahi kuʻi i ka hanana o nā moemoeā e like me ke ana ʻia e ka mea noiʻi moemoeā. ʻO kēia, ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole ia he mea kupanaha e like me ka moeʻuhane e aniani nei i ko mākou ola i kēlā me kēia lā a lawelawe pinepine iā mākou e pili ana i nā hopohopo ua hana nui mākou e ʻike i ko mākou ala ala.
Akā pehea ka hopena psychological o ka maʻi, i kēlā me kēia kanaka i manaʻo hopohopo ʻole e pili ana i kā lākou male a aia nō i ka quarantine me kā lākou wahine?
Ua haʻi pinepine koʻu makuahine iaʻu ʻo ka poʻe mehameha i ka honua ʻo ka poʻe i ka male hauʻoli ʻole.
E ʻike ʻo ia; i kāna male mua, ua pāleo ʻole ʻia ʻo ia me kahi mea hoʻolālā kiʻi ʻole, a i ka lua o kāna male ʻana, i koʻu makuakāne, ua male hauʻoli ʻo ia i kahi haku mele aloha nona ʻehā āna keiki.
Ka hoʻomaopopo ʻana i ke kaumaha kanikau ʻole
No ka poʻe hoʻomaka, he naʻauao, ʻoiai paha counter-intuitive, e haha i kou mau manaʻo.
Hele ka hapa nui o mākou me ke kanikau pau ʻole, e ola nei i nā ola ʻoi loa e kāohi mākou i kēia mau manaʻo no ka wā pau ʻole a hoʻoule iā lākou i ka wai ʻona a i ʻole nā lāʻau ʻē aʻe.
ʻOiai ke kaumaha pinepine ʻole e pili ana i nā nalo e like me kahi makua aloha i make, kahi hoa pili i neʻe aku, kahi maʻi e kaupalena ana i kā mākou neʻe, ua pili kekahi ʻano o ke kaumaha i ka nalo ʻana o ka moemoeā o ka male hauʻoli.
Ka mālama ʻana i ke kaumaha kanikau ʻole
Ke hele nei i lalo e nā manaʻo i hoʻoholo ʻole ʻia? Ke ʻimi nei i nā ala e mālama ai i ke kaumaha?
ʻO ka nūhou maikaʻi ʻo ia ka hana ʻana ma o ke kaumaha e hiki ai iā mākou ke lawe i kahi o ka ʻae a me ka ʻoliʻoli ke kū mākou ma kēlā ʻaoʻao, e kuʻi ana i nā hopena o ka coronavirus i ka male, ke olakino, a me ke ola.
Ka mālama ʻana i kahi puke pai manaʻo,ke lawe nei i ka manawa e ʻike ai i kahi o ke kino e paʻa nei ʻoe i kou kaumaha, a me ka manaʻo i kēlā mau manaʻo.
ʻO ke kamaʻilio ʻana me kahi hoaaloha hilinaʻi, ka noho kaʻawale ʻana, a me ka nānā ʻana i kāu mau moeʻuhane i ka pō nā ʻano hana āpau i hiki ke kōkua iā mākou e ʻike a hana i loko o kā mākou kaumaha.
E nānā i kēia wikiō me ka hoʻoikaika kino hiki iā ʻoe ke hana KANAIA e kōkua i kou hopohopo ma o ke kākau ʻana i loko o kahi puke pai.
Ke manaʻo nei ʻoe e ʻike ana ʻoe a hana ana i loko o kou kaumaha, ʻo ka hana hou aʻe e ʻike i kāu mea e makemake ai e hana me kāu pili hauʻoli.
- Ua hoʻāʻo ʻoe e kamaʻilio me kāu hoa?
- Ua lawa paha kāu kani leo e kiʻi i kā lākou nānā?
- Ua heluhelu paha ʻoe i kekahi puke e pili ana i ka male?
- Ua ʻike anei ʻoe i kā kāua aʻoaʻo aʻoaʻo?
ʻO kēia nā nīnau nui e nīnau ai i hiki iā ʻoe ke hana i nā ʻanuʻu e pale ai i nā hopena weliweli o ka coronavirus ma ka male ʻana.
Hiki i ke kākāʻōlelo loea a mea hoʻoponopono paha ke kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono i nā hakakā ma waena ou a me kāu mau pilina.
Eia nō naʻe, hiki i ka poʻe i loko o nā pilina hōʻino kino ke hoʻohana i ka mālama i kā lākou hoʻokokoke aku i kā lākou hoa.
Akā no ke aha e kūpono ʻole ai ka ʻōlelo aʻo ʻana a nā kāne no kekahi mau kāne?
Hōʻike ʻē ʻia ka paukū kāne no ka poʻe e hoʻomāinoino ʻia i ke kino a i ʻole ka naʻau, a ʻoi aku ka maikaʻi o ka lawelawe ʻia ʻana o kēlā me kēia kanaka e ka hoʻopili ʻana i ko lākou wahi hoʻomāinoino kūloko kūloko.
ʻO ke kumumanaʻo o ka hana
Ke hoʻāʻo nei kekahi e hana i nā hoʻoholo ola nui, inā e haʻalele i kahi hana a i ʻole e haʻalele i kahi male, noi pinepine wau iā lākou e hoʻopiha i kahi pākaukau ʻelua a ʻelua.
- E lawe i kahi pepa hakahaka a kahakaha i hoʻokahi laina i lalo i ka waena ākea a laila hoʻokahi laina ma waena o ka ākea.
- ʻEhā kāu mau pahu i kēia manawa.
- Ma ke poʻo o ka ʻaoʻao, kau i ka ʻōlelo Kūpono ma ka piko o ke kolamu mua a me ka huaʻōlelo Maikaʻi ʻole ma ka piko o ke kolamu ʻelua.
- Ma ka ʻaoʻao ʻaoʻao ma luna aʻe o ka laina moe, kākau Haʻalele a laila ma lalo o kēlā, ma ka ʻaoʻao ma lalo o ka laina moe, kākau Noho.
ʻO kaʻu e noi aku ai i nā mea kūʻai aku e hana e helu i nā hopena maikaʻi i manaʻo ʻia o ka haʻalele ʻana i ka male, a ukali ʻia e nā hopena maikaʻi ʻole i manaʻo ʻia e haʻalele i ka male.
A laila ma lalo, e helu i nā hopena maikaʻi i manaʻo ʻia o ka noho ʻana i ka male, a ukali ʻia e nā hopena maikaʻi ʻole i manaʻo ʻia o ka noho ʻana i ka male.
- E hāliʻi iki paha nā pane ma nā pahu ʻehā akā ʻaʻole holoʻokoʻa.
- ʻO ka pahuhopu e ʻike inā ʻoi aku ka paio ma mua o kekahi.
Akamai ia e hōʻoia i ka nui o nā hiʻohiʻona maikaʻi o ka male ʻana ma mua o ka maikaʻi ʻole o ka noho male ma mua o kou hoʻoholo ʻana e haʻalele.
ʻO ka pākaukau ʻelua a ʻelua kekahi ala e loaʻa ai ka maopopo e pili ana i kēia.
E pau ana ka maʻi ahulau a me nā hopena hoʻonāukiuki o ka coronavirus i ka male, ke olakino, ka hoʻokele waiwai honua a me ke ola.
No ka poʻe i ka male hauʻoli ʻole, makemake wau e hoʻohana i kēia manawa e hoʻolālā ʻaʻole ma mua o ka agonize.
- Manaʻo i kou mau manaʻo.
- E kamaʻilio me kāu wahine, inā hiki.
- E kamaʻilio i kahi hoa aloha e pili ana i kāu kūlana.
- Kanikau i kou nalo ʻana.
- E hoʻoholo i kāu mea e makemake ai e hana ma ka hoʻohana ʻana i kahi ʻenehana e like me nā papa ʻelua ʻelua.
I ka manawa i hoʻoholo ai ʻoe, e noʻonoʻo i nā ʻanuʻu e pono ai ʻoe e lawe e hoʻomaikaʻi ai i kāu male a i ʻole koho i ka hemo.
ʻO nā hana āu e hana ai i kēia manawa a me nā mahina e hiki mai ana hiki ke alakaʻi i ka maikaʻi o ka naʻau i ke ala ke hoʻi kou ola i ka pou maʻamau ka maʻi ahulau coronavirus.