Anter
- 1. Lula gula - Ka manawa no ka hana, ka manawa no ka ʻohana
- 2. Hana i ka holomua ʻana i kāu ʻoihana i papahana
- 3. E akāka i kāu loaʻa - Ma ka hana a ma ka home
1. Lula gula - Ka manawa no ka hana, ka manawa no ka ʻohana
Maopopo paha kēia, akā pinepine ʻole ka mahalo ʻole o ka poʻe i ke kānāwai o ka mālama ʻana i kāu manawa hana a hoʻokaʻawale ʻia ka manawa o kou ʻohana. ʻO ia ke kumu e kūpono ai i kā mākou nānā. Kupaianaha ka nui o nā pilikia e hiki ai i kekahi ke ʻike i ka psychotherapist e pili ana i ka hiki ke pale ʻia inā e hoʻokaʻawale ke kanaka i ka manawa a lākou e hana ai a ke hauʻoli lākou i kekahi manawa maikaʻi me ko lākou ʻohana.
Ua ʻike paha ʻoe i ke kaomi e hōʻoki i ka nānā ʻana i kāu mau leka uila hana ma ka Lāpule, a haʻalele i nā hāmeʻa i ka wā hoʻomaha. A kau maoli kēia i kahi kānana i kou ola aloha. Akā pale kēia lula ʻaʻole wale i kou manawa me kāu wahine akā ʻo kāu pili ʻoihana hoʻi. ʻOiai paha e loaʻa iā ʻoe ka manaʻo inā loaʻa mau ʻoe i kāu luna a i ʻole kāu mau hoa hana, e manaʻo ʻia ʻoe he limahana nui, he kuhi wale paha kēia.
Pehea? ʻĀ, ma kahi o ka hoʻoweliweli i kāu male, lawe i kāu hana ma ka home e hana iā ʻoe ma lalo o ke ʻano o ke koʻikoʻi kiʻekiʻe a me ka nānā haʻahaʻa. E hewa ʻoe no ka mālama ʻole ʻana i kou ʻohana, a ʻaʻole hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo e like me ka maʻamau inā ʻoe e noho ma ke keʻena. ʻAʻole e hōʻike i ka leo nui o nā keiki liʻiliʻi, inā he makua ʻoe pū kekahi.
Pili: Pehea e hoʻokuʻu ʻole ai i kāu hana i kou ola ʻohana?
No laila, ʻo ke kānāwai gula o ka kūleʻa ʻoihana (a me ka pale ʻana i kāu male ma ka manawa like) ʻo ia - hana inā ʻoe ma ka hana, a ke hui ʻoe me kou ʻohana, poina wale iā ʻoe iho ma kāu ʻoihana. Inā kū aʻe ka pono no kekahi mau hola hana keu, a laila e noho i ke keʻena a laka iā ʻoe iho i kahi lumi, a hoʻopau i ka mea āu e pono ai me ka hoʻāʻo ʻole ʻana e kamaʻilio pū me kāu wahine i ka manawa like.
2. Hana i ka holomua ʻana i kāu ʻoihana i papahana
ʻO kahi ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe hiki iā ʻoe ke kiʻi ma ke keʻena o ka psychotherapist e pili ana pehea e pale ai a i ʻole nā pilikia i ka hakakā ma waena o kāu male a me kāu ʻoihana e hoʻolilo i kāu holomua ʻoihana i kahi papahana like. I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, e hoʻopili i kāu wahine a kāne paha i ka hoʻolālā ʻana i kahi hoʻolālā e pili ana i kahi e loaʻa ai kahi hoʻolaha a ʻae ʻia no kēlā hana kupaianaha.
Pili: 6 mau ala e kākoʻo ai i kāu ʻoihana o kāu wahine
Ke hoʻohui ʻoe i kāu hoa ola i loko o kahi ʻāpana nui o kou ola, kāu ʻoihana, hiki iā ʻoe ke kali i nā mea nui e hiki mai ana. No ka mea i kēia manawa ua hōʻoki ʻoe i ka manaʻo o kāu kāne me ka mālama ʻole ʻia, akā ʻo kāu hewa pū kekahi. A, eia kekahi, loaʻa iā ʻoe nā poʻo ʻelua e noʻonoʻo i nā mea i waho a noʻonoʻo i nā ʻano ʻokoʻa e piʻi ai kou kūlana o ka kūleʻa.
ʻAʻole e hōʻike i ka mea nui o ke kākoʻo o ka mea nui i kou ola. Ke noi nei e kiʻi i ka piko i kāu ʻoihana ponoʻī, ʻoiai ke manaʻo nei ʻoe e ʻaihue ana i kāu hoa ola mai kāu maka hiki ke lilo i demotivating a me ke koʻikoʻi. Akā, aia ʻoe ma ka ʻaoʻao like a kū i kāu ʻoihana ke lilo i mea āu e hana ai ma kāu iho akā he ʻāpana ia o kāu wā e hiki mai ana, ʻoiaʻiʻo, ua lilo ka lani i kou palena.
3. E akāka i kāu loaʻa - Ma ka hana a ma ka home
ʻO kekahi ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe āu e noʻonoʻo ai inā e hoʻāʻo nei ʻoe e holomua i kāu ʻoihana e wehewehe pono i kāu loaʻa ma ka hana a me kāu wahine. Ma ka hana, e hoʻokau i ka palena i ka wā e hoʻopilikia ai kekahi iā ʻoe ke haʻalele ʻoe i ka keʻena. He kuleana kēia no kēlā me kēia limahana, a ʻaʻole pono ʻoe e lawehala inā ʻōlelo ʻoe ʻaʻole ʻoe e kāhea ʻia mai nā hola hana. Akā, pili ka mea like i kāu wahine, a noʻonoʻo paha ʻoe e hōʻoki i nā kāhea ʻohana ʻoiai ʻoe e hana ana.
Anuanu paha kēia i ke kamaʻilio ʻana e pili ana i kāu male, akā he hōʻailona ia o ka mahalo i kāu wahine a i ʻole kāu kāne. Ma ke kau ʻana i nā palena palena i ka wā e loaʻa ai ʻoe no kahi kāhea a i ʻole ke kamaʻilio wikiō ʻana, a ma lalo o nā mea hea e hiki ai ke hoʻopau ʻia kāu mau hālāwai a inā ʻaʻole, ʻaʻole ʻoe e mālama i kāu wahine ma ke ʻano he keiki liʻiliʻi nele, ma ke ʻano he makua. kanaka ponoʻī. A e pōmaikaʻi kēia i kāu male a me kāu ʻoihana.