Anter
- ʻO ka hauʻoli o ka male, ʻoi aku ka lōʻihi o ke ola
- 1. Ka hōʻoluʻolu ʻana i nā ola
- 2. Loaʻa i ka poʻe male ka BMI haʻahaʻa loa
- 3. ʻOi aku ke olakino olakino holoʻokoʻa
- ʻOi hou ka hauʻoli
- ʻO ka poʻe i male ʻia he mau ʻano olakino olakino
- ʻOi aku ka kaumaha o ka poʻe ma ka male hauʻoli ʻole
Ma ke ʻano he aʻoaʻo aʻoaʻo lōʻihi a aloha aloha i nā kāne he haneli, ua ʻike wau i ka ʻeha e hiki ai i kahi pilina ʻoluʻolu ʻole ke hana. Ua ʻike pū wau i ke ʻano o ke aloha, ka kamaʻilio maikaʻi, a me nā hana noʻonoʻo e hiki ai ke hoʻomaikaʻi i ka pilina like.
Nui a hewahewa nā ʻike e like me ka hoʻopaʻa haʻawina Grant he 90 mau makahiki, a me kahi kūkā kamaʻilio hou ʻia a Susan Pinker, e hōʻike ana i ka nui o kā mākou pūnaewele kaiaulu, ʻoi aku ka hauʻoli o kā mākou ola ʻana.
I kēia manawa, aia kekahi mau nūhou hou aʻe!
ʻO ka hauʻoli o ka male, ʻoi aku ka lōʻihi o ke ola
Hōʻike kahi noiʻi hou he olakino hou ke olakino maikaʻi o ka male olakino a hauʻoli. InsuranceQuotes.com, e hoʻohana nei i kahi makahiki he ʻumi mau makahiki o ka Bureau of Labor Statistics e aʻo ai i nā tausani o ka poʻe pane. (Loaʻa ka ʻimi noiʻi BLS i kahi helu komo ʻokoʻa i kēlā me kēia makahiki. ʻO ka awelika ma waena o 13,000 a 15,000 mau mea i pane ʻia no kēlā me kēia ana.
Ua hoʻoholo ka hoʻopaʻa ʻana ʻaʻole maikaʻi kahi male hauʻoli i ko mākou olakino, akā ʻo ka hauʻoli o ka male, ʻoi aku ka lōʻihi o ke ola.
Eia kekahi o nā mea i loaʻa.
1. Ka hōʻoluʻolu ʻana i nā ola
ʻAʻole kūleʻa ka ʻoluʻolu i waena o ka poʻe i male ma lalo o ka poʻe pane a hemo paha.
He aha kēia manaʻo ʻo ka poʻe i loko o ka pilina paʻa i ʻoi aku ko lākou ola. ʻO ka poʻe hauʻoli loa he 54 mau makahiki i haʻalele ʻia i ka wahine he kāne, ʻoiai ka mea ʻoluʻolu loa he mau kāne male i ko lākou 60 mau makahiki.
Ma ke ʻano holoʻokoʻa, ua hōʻike ka poʻe liʻiliʻi i ka maikaʻi ma mua o ka poʻe i aloha aloha ʻia.
2. Loaʻa i ka poʻe male ka BMI haʻahaʻa loa
ʻO BMI, kahi ana o ka momona o ke kino i hoʻohana ʻia e wānana i nā pilikia ʻē aʻe, ua hoʻopili ʻia e ke kūlana pili. Loaʻa i ka poʻe male ka BMI haʻahaʻa loa, ma 27.6, i hoʻohālikelike ʻia me 28.5 i ka poʻe male ʻole a 28 i ka poʻe i hemo.
ʻOiai kūlike kahi ʻokoʻa liʻiliʻi me nā ʻike ʻē aʻe e pili ana i ke olakino, a ʻaʻole nui ka hoʻokaʻawale, ua hōʻike nā mea hoʻokahi i kahi ākea ākea o ka BMI ma mua o kā lākou mau hoa male.
3. ʻOi aku ke olakino olakino holoʻokoʻa
Ma ka awelika, ua hōʻike maikaʻi nā kāne male i ke olakino holoʻokoʻa i ko lākou ola. ʻOiaʻiʻo, ke emi nei ke olakino maikaʻi me nā makahiki, me ka nānā ʻole i ke kūlana male, akā ʻoiai me ka lihi a me ke kahe ʻana o ka ʻelemakule, ʻo ka laina e kū ana i ka poʻe male ma mua o nā hui ʻē aʻe, keu hoʻi i ke kau waena.
I kulike ai me ka ʻoihana ʻoihana ʻinikua, ua ʻike ʻia kahi noi na ke Kulanui ʻo Carnegie Mellon i ka loaʻa ʻana o nā pae haʻahaʻa o ka poʻe male ma mua o ka poʻe hoʻokahi a haʻalele paha.
Hōʻike kēia i ka hoʻomaikaʻi ʻana o ka male i ke olakino ma o ke kōkua ʻana iā mākou e pale aku i nā pilikia psychological e hāpai nei i kēia hōmona.
Hiki i nā kiʻekiʻe o ka cortisol ke alakaʻi i ka maʻi puʻuwai, kaumaha, hoʻonui i ka mumū, a me nā maʻi autoimmune.
E pili ana i ke olakino puʻuwai, ua ʻike ʻia kahi noiʻi hou o 25,000 mau kānaka ma UK he maikaʻi pū ka male no ka hoʻōla puʻuwai.
Ma hope o ka puʻuwai puʻuwai, he 14 pākēneka ka nui o ka poʻe i mare ʻia a hiki ke haʻalele i ka haukapila i ʻelua mau lā ma mua o ka male ʻana.
Ke laina lalo?
ʻO ka poʻe i loko o kahi pilina hauʻoli a kūpaʻa hoʻi i ka hana ʻoi aku ka ikaika ma mua o ka poʻe ʻaʻole.
ʻOi hou ka hauʻoli
Ma ka pālākiō mai 1 a 10, ua ʻaneʻane hoʻokahi hapa piha o ka hauʻoli o nā mea pane male ma mua o kā lākou mau hoa male a male paha.
ʻIke ʻia ʻo ka paʻa ʻana me kahi hoa o ke ola holoʻokoʻa kāna mau mea pili - me, akā ʻaʻole i kaupalena ʻia, kahi hoʻohaʻahaʻa hoʻohaʻahaʻa ʻia o ke kaumaha, kahi ola lōʻihi, a me kahi kiʻekiʻe e hiki ke ola i kahi maʻi kūpilikiʻi a i ʻole kahi ʻoki koʻikoʻi.
Wahi a ka ʻinikua ninaninau, hiki i nā kāne male hauʻoli ke manaʻo i kahi kiʻekiʻe o ka nohona holoʻokoʻa.
Ua hele i lalo ka poʻe hoʻokaʻawale i ka makahiki 54 a ua hauʻoli loa i ka makahiki 70 a ʻoi, ʻoiai ʻo ka poʻe i male ʻole ʻoi loa i ko lākou wā ʻōpio a ʻelemakule.
ʻO ka poʻe i male ʻia he mau ʻano olakino olakino
ʻO ka lawe ʻana mai ka ʻoihana InsuranceQuotes.com ʻo ia ka mea ʻoi aku ka hauʻoli o ka poʻe male, ʻoi aku ka momona, a olakino hoʻi.
ʻAʻohe o nā noiʻi i kuhi e ʻike i ke kumu o kēia, akā ʻo ka poʻe i male ʻia e loaʻa paha ka nohona olakino, ʻai maikaʻi, lawe i nā pōpilikia liʻiliʻi, a ʻoi aku ka ikaika o ka olakino noʻonoʻo ma muli o kahi ʻōnaehana kākoʻo i kūkulu ʻia.
He mea nui e hoʻomanaʻo i kēia mau helu helu e pili ana i ka poʻe i loko o ka male i hauʻoli nui. ('Saylelo wau i ka hapa nui, ʻoiai ʻaʻohe mea hemolele).
ʻOi aku ka kaumaha o ka poʻe ma ka male hauʻoli ʻole
ʻOi aku ka kaumaha o ka poʻe ma ka hauʻoli ʻole, hoʻomāinoino, a me ka noho kaʻawale ʻana.
ʻOi aku ka maikaʻi ma ka pilina maikaʻi; ʻoi aku ka maikaʻi o ka lilo ʻana i kahi maikaʻi ʻole. He mea nui nō hoʻi e hoʻomaopopo i ka noho hoʻokahi ʻana hiki ke lilo i ala maikaʻi loa o ke ola me nā pōmaikaʻi nui, e like me ke olakino a me kahi ʻōnaehana kākoʻo piha a waiwai.
ʻOiai ke kuhikuhi nei nā helu helu i kekahi mau ʻano nohona a me nā hoʻoholo e hoʻohuli i ko mākou noho maikaʻi ʻana, ʻo ka hana a ke kanaka e hana ai i ko lākou kino, manaʻo, a me ka ʻuhane ʻo ia ka bellwhare maoli e hoʻoholo i ka puʻuwai a me ke olakino o kā mākou pilina a me ko mākou ola.
Nā manaʻo hope loa
Hoʻohana wau i ka huaʻōlelo "male" ma aneʻi, akā hiki i nā mea i loaʻa ke pili i kekahi pili olakino lōʻihi a me ka pilina paʻa. E ʻoluʻolu hoʻi e hoʻomaopopo ʻaʻole kēia wale no ka male, akā ʻo kahi olakino a hauʻoli ka hapanui.