Nā Manaʻo 5 e hānai i ke aloha a me ka launa ʻana ma ka male ʻana

Anter

• 1. E mālama i kou aloha
• 2. Mai poina i nā mea liʻiliʻi
• 3. E kamaʻilio i kēlā me kēia lā
• 4. E hoʻolilo i ka moekolohe i mea nui
• 4. E loaʻa i kahi lā lā maʻamau
• 5. Noho ma ka ʻaoʻao like

ʻAʻole mālama kahi male iā ia iho. ʻO ka hānai aloha ʻana a me ka launa ʻana i ka male e hana i kahi kaulike olakino o ke aloha, ka hana, a me ka leʻaleʻa. Ma hope o nā mea āpau, ke olakino olakino kāu male, ke koena o kou ola e ukali i ka hihia.

Hana nā hauʻoli hauʻoli i nā ʻohana hauʻoli, kahi nānā maikaʻi aku i ke ola, a me ka nui o ka hana i ka hana. Akā, pono ʻoe e mākaukau e waiho i ka hana inā ʻoe e ʻohi i nā keu. He mea nui ka hānai ʻana i ke aloha a me ka launa ʻana i ka male ʻana i ka launa lōʻihi olakino. Eia nā ʻano 6 e hānai ai i kou pilina.

1. E mālama i kou aloha

Hoʻomaka ka nui o nā pilina ma ka hana mua ʻana i kahi aloha. E ʻike ʻoe i nā makemake a me nā makemake ʻole o kekahi, kamaʻilio ʻoe e pili ana i kou mau manaʻo, pahuhopu, kou mau lā, a hele pū ʻoe a hana pū i nā hana leʻaleʻa. Mai poina e pili ana i kēia aloha ke male ʻoe.

ʻAʻole i kāu mau hele ʻana a i ʻole nā ​​hana ma ke ʻano he ipo e lilo i ipo aloha. E leʻaleʻa lākou, pū kekahi. E kaʻana like i nā mea like me kāu ipo e like me kāu e makemake ai me kāu mau hoaaloha. Ma kahi o ka hele ʻana i waho no kahi ʻaina awakea ipukukui, no ke aha e hele ʻole ai i ka bowling a hopu i nā pia ʻelua? Hōʻalo i ka huakaʻi aloha ma ke kahakai no ka pō lā a hoʻolei i kahi pāʻina puna wai ma kahi.

ʻO nā mea āu e koho ai, he mea nui e leʻaleʻa pū ʻoe me kāu wahine. Pono ʻoe e aloha aloha a me nā hoaaloha maikaʻi loa. ʻAʻole pono kahi hiʻohiʻona o kāu pilina e pani i kekahi.

2. Mai poina i nā mea liʻiliʻi

He manawa kūpono kēlā me kēia lā e hoʻomanaʻo i kāu hoa i kou aloha a mahalo iā lākou. ʻAʻole poina nā kāne i ka male hauʻoli e hana i nā mea liʻiliʻi e hoʻomanaʻo ai kekahi i kekahi i ka nui o kā lākou waiwai. ʻO nā mea maʻalahi e like me ka honi ʻana i kekahi i kahi ʻē aʻe, ke hoʻolilo ʻana i kāu ipo i kīʻaha kope i ke kakahiaka, a i ʻole ka waiho ʻana i ka lole holoi nā mea maʻalahi āpau, akā nā mea noʻonoʻo e kōkua i ka hauʻoli o ka male.

E noʻonoʻo i nā mea momona a noʻonoʻo hoʻi āu e hoʻohana ai e hana i ka hoʻomaka o kāu pili. Ke kūʻai nei i nā pua nona wale nō no kou aloha iā ia, ke kuke ʻana i kahi pūʻulu o kāna mau kuki punahele, e ʻaʻahu wale ana e noho pū i ka home. Hiki i kēia mau mea liʻiliʻi ke mālama i ka ʻano o ka mahalo i kāu male ʻana.

3. E kamaʻilio i kēlā me kēia lā

I ka hala ʻana o nā hana maʻamau a kūlia nā papa hana, ua hala kekahi manawa i nā kāne a me kekahi manawa e kamaʻilio pū kekahi me kekahi. Lawe ma ka liʻiliʻi he 15 mau minuke a ʻoi paha i kēlā me kēia lā kahi āu e pani ai i ke koena o ka honua i waho. E hoʻohuli i kāu hāmeʻa akamai a me ke kīwī a hauʻoli wale i ka hui o kekahi. Lawe ʻia he mau minuke ʻelua wale nō i ka lā e launa pū kekahi me kekahi i kēia ala hiki ke hana i nā mea kupanaha no kāu male.

4. E hoʻolilo i ka moekolohe i mea nui

ʻO ka pili kino kahi ʻāpana nui o ka mālama ʻana i ke aloha a me ka launa ʻana i ka male ʻana a nui nā pono pili i ka naʻau a me ke olakino i ka moekolohe maʻamau. Hoʻoemi i ka makaʻu o ka maʻi ʻaʻai prostate, hoʻomaikaʻi maikaʻi ʻia, a hoʻemi ʻia ka likelike o ka hoʻomohala ʻana i nā maʻi puʻuwai kekahi mau kumu maikaʻi e aloha ai, aia kekahi mau pōmaikaʻi manaʻo i ka moekolohe ʻana 1+ manawa i ka pule me kāu wahine.

Hoʻoulu ka moekolohe a me ka orgasm i nā mea hoʻoliʻiliʻi ʻano maikaʻi i kapa ʻia endorphins, a ʻo ka oxytocin hoʻi, kahi mea hoʻopili pili i ka naʻau. No laila ʻaʻole maikaʻi ka moekolohe wale nō, akā ʻo ia ke kumu o ka pili o ka naʻau o kekahi i kekahi a hāpai i ka hilinaʻi i ka lolo. ʻO ka moekolohe pū kekahi ka mea hoʻopakele kūlohelohe a ʻo nā mea āpau e kumu i ka pilina o ka holo ʻana he ʻoi aku ia.

Koho paha nā kāne me nā papa hana nui e hoʻonohonoho i ka moekolohe. ʻOiai ʻaʻole like paha kēia me ke kuʻikahi a me ke kauā aloha, he ala maikaʻi loa ia na nā kāne e hoʻolilo i ka manawa pili pū i mea nui i kā lākou hana nui.

4. E loaʻa i kahi lā lā maʻamau

Hiki i kāu papa kuhikuhi ke ʻae wale i hoʻokahi manawa i ka pule a i hoʻokahi manawa i ka mahina, hiki i ka manawa maʻamau i ka pō ma ka kalena ke hana i nā mea kupanaha no ka hānai ʻana i ke aloha a me ka launa i ka male. E hoʻohana i kēia pō e woo ai kekahi i kekahi. Hoʻohālike e like me kou lā mua a hoʻolālā i kahi hana kūikawā e paipai iā ʻoe e hoʻopaʻa, kamaʻilio, a leʻaleʻa.

E hoʻohana i kēia ma ke ʻano he manawa kūpono e hana pū ai i nā mea hoʻomanaʻo, e paʻa lima, e honi i ka lehulehu, a e hana i ka hana. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi lā maʻamau i ka pō ʻaʻole hāpai wale i ka leʻaleʻa a me ka pilina ma ke ʻano he kāne, hāʻawi ia iā ʻoe i kahi mea e nānā pū ai i mua.

5. Noho ma ka ʻaoʻao like

ʻO kahi ala e hoʻomaka ai ʻoe e hānai i ke aloha a me ka pilina ma ka male ʻana e noʻonoʻo hou i kāu mākau hoʻonā hoʻonā. He kūlohelohe ia no nā kāne e hoʻopaʻapaʻa a paio paha i kēlā me kēia manawa, akā he mea nui e hoʻomanaʻo aia ʻoe ma ka ʻaoʻao like.

Mai hoʻohana i nā hoʻopaʻapaʻa ma ke ʻano he uē e kala aku ai, pāheʻe i ka wā i hala, hoʻopiʻi, a i ʻole ʻōlelo i kekahi mea no ke kumu e hōʻeha ai i ka manaʻo o kāu wahine. Hoʻoponopono i ka paio, ʻaʻole kekahi i kekahi. ʻO ka mālama ʻana i ka huhū ka mea hōʻino pū i kekahi pilina, inā me kou makua, hoahānau, hoaloha, a keiki paha. Akā, paʻakikī ka paʻakikī ke hoʻopaʻa ʻoe i kekahi e kūʻē i ka mea like āu i hoʻohiki ai e aloha a mālama mau.

Ke hiki mai i ka hānai ʻana i ke aloha a me ke aloha i ka male, e hana i ka mea maikaʻi loa e waiho i kāu mau paio i hala i ka wā i hala. Me ka hiki ʻole ke neʻe mai nā mea liʻiliʻi (a nui paha) a ka wahine i hana ai e hōʻeha i kou mau manaʻo, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻomaka hou.

E paio no ka hoʻonā kipi makua a inā ʻoe e ʻae i kou naʻau - e kala.

E mālama i ka paʻa a me ke olakino o kāu male ma ka hoʻolilo ʻana i kāu hoa i mea nui i kou ola. E kamaʻilio i kēlā me kēia lā, hoʻomaʻamaʻa i ke kala ʻana, loaʻa i ka pō lā maʻamau, a mai poina o kāu ipo ʻo kāu hoa aloha a me kāu ipo. Ma ka hana ʻana i kēia mau mea, e hānai ʻoe i ke aloha a me ka pili aloha i ka male.