Anter
- 1. E hoʻokū i ka hihia a hōʻoia i ka hala ʻana o kāu wahine
- 2. E mākaukau e pane i nā nīnau āpau
- 3. Hoʻomaʻamaʻa me kāu wahine
- 4. E hoʻomau i ke kamaʻilio ʻana a me ka hoʻolohe ʻana, ʻoiai ka lōʻihi
- 5. Lawe i ke kuleana
- 6. Hoʻokele i kāu mau mea i manaʻo ai
Inā ʻoe e hoʻāʻo nei e hoʻōla i kāu male ma hope o ka hihia, aloha mākou iā ʻoe.
He paʻakikī nui ia, akā hiki iā ʻoe ke lanakila i hoʻokahi inā ʻo ʻoe a me kāu wahine e hoʻolilo i ka hoʻāʻo e aʻo i ka hana no ke kūkulu hou ʻana i nā male ma hope o ka ʻeha o ka moekolohe.
ʻO ke kaʻina hana o ke kūkulu hou ʻana i kāu male he ʻokoʻa ia no kēlā me kēia wahine.
Ma lalo ʻoe e ʻike ai i kā mākou mau ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi loa e kōkua ai i ka wahine ponoʻī ʻole e hoʻomaopopo i ka mea e pono ai lākou e hana e hōʻoia i ke kaʻina o ka hoʻōla i ka manawa kūpono loa o ka kūleʻa.
1. E hoʻokū i ka hihia a hōʻoia i ka hala ʻana o kāu wahine
- E ʻokiʻoki i nā pilina a pau me kāu ipo - He mea nui iā ʻoe e hoʻomaopopo inā makemake ʻoe e hoʻoponopono i kāu male, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke makaʻala i ka lilo ʻana i mau hoaaloha me kāu ipo aloha. Ma ka liʻiliʻi ʻaʻole inā ʻoe makemake e mālama i kāu male. ʻAʻole holo pono ia.
- E hoʻopono me kāu wahine - I kēia kaʻina, he mea nui ia e hoʻopono me kāu wahine. Inā ʻike ʻoe i kāu ipo ma ka manawa wale, e haʻi aku i kāu wahine, a haʻi pū i kāu pakanā inā hoʻopili aku kāu ipo aloha iā ʻoe. ʻAʻole maikaʻi ia e hana i kēia, akā e ʻae iā ʻoe a me kāu wahine e kūkākūkā i ke kūlana a hoʻomaka hoʻi e kūkulu hou i ka hilinaʻi.
- Hōʻike i kāu wahine ua holoi ʻoe i nā pilina āpau me kāu ipo aloha - Hōʻike i kēia me ka hemo ʻana i nā kikoʻī pili a kāpae i kāu pili pili kaiaulu me kāu ipo aloha i mua o kāu wahine. Hiki iā ia ke kōkua i kāu wahine e hoʻomohala hou i ka hilinaʻi inā no kahi manawa pōkole e ʻae ʻoe iā lākou e komo i kāu pāpili kaiaulu a me ke kelepona e hoʻomaopopo iā lākou ua pau ka hihia a ʻaʻohe ou mea e hūnā ai.
- Hōʻalo i nā hālāwai malū ʻē aʻe me nā hoaaloha a me nā ʻohana - Hiki iā ia ke hoʻoulu i ka paranoia i kāu wahine a wehe hou i nā ʻeha palupalu.
- E mālama i nā ʻoihana pili e like inā pono - Inā ʻoe e hana pū me ke kanaka, e mālama i kāu launa ʻana e like me ka ʻoihana a mākaukau e kūkākūkā me kāu wahine inā e noho hana paha ʻoe me kāu ipo ʻaʻole paha. E hoʻomanaʻo i nā hana i hiki ke hoʻololi ʻia, akā ʻaʻole kāu male.
ʻO ke ʻōlelo aʻoaʻo ma kēia ʻāpana he anuanu a paʻakikī hoʻi, akā ʻo ia wale nō ke ala e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaka e kūkulu hou i ka hilinaʻi ma waena ou.
Ma hope o ka manawa e hoʻi nā mea i ka maʻamau. ʻOiai ʻo nā hana huna i ka wā e hiki mai ana ke kumu o ka hopohopo no kāu wahine - pono e hoʻomaopopo i kēlā.
2. E mākaukau e pane i nā nīnau āpau
ʻO ka hapa nui o nā loea o ka male e ʻōlelo nei e hoʻōla maikaʻi nā kāne i kā lāua male inā pane ka wahine hoʻopunipuni i nā nīnau āpau a kā lāua kāne e pili ana i kā lāua pili.
Kōkua ia i ka wahine i hoʻopunipuni ʻia e hoʻōla a hoʻopili i ka ʻike. Hoʻoemi pū kekahi i kekahi 'aha inā?' nā nīnau a lawe i nā mea pohihihi a pau i waho o ke kūlana, no laila, e kōkua ana i kāu wahine e ʻike i ka kaohi o ke kūlana a me ka nāwaliwali.
Hoʻopau ia i nā mea huna a hāpai i ka hilinaʻi.
3. Hoʻomaʻamaʻa me kāu wahine
E hoʻopono kākou; ua hoʻopunipuni ʻoe, e pono ʻoe e lawe i nā hopena o kēlā, e ʻae ʻoe i ka pane naʻau e hāʻawi ai kāu wahine iā ʻoe.
ʻAʻole maikaʻi kēia.
He mea koʻikoʻi ka manawa a kāu wahine e hōʻike ai i ko lākou mau manaʻo e pili ana i ke kūlana (me ko lākou ʻeha a me ko lākou huhū). ʻOiai e hōʻike ana kāu wahine i ko lākou naʻau, he mea nui e hoʻomaʻamaʻa ʻoe i ka manaʻo no nā mea hoʻonāukiuki paha.
E hala kēia mau pilikia.
He mea nui iā ʻoe e hoʻomanaʻo ua kūkulu hou ʻoe i kahi mea liʻiliʻi wale nō ma ka ʻae ʻana i ka hopena o kāu wahine a empathizing pū me lākou. E hele kūleʻa i kēia mahele a e hoʻomaka kāu wahine e ʻike i ke aloha ʻia e ʻoe. Eia kekahi, ma kahi ʻano ʻē, ua hana ʻoe i kahi manawa pili hou i waena ou, kahi e manaʻo ʻia ai nā ala mua i kahi male olakino hou.
4. E hoʻomau i ke kamaʻilio ʻana a me ka hoʻolohe ʻana, ʻoiai ka lōʻihi
E hoʻomanaʻo ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoikaika i ka hana hoʻōla a kāu wahine. Pono paha lākou e hele i ke kūlana me ʻoe i nā manawa he nui ma mua o ka hiki iā lākou ke waiho i kahi hiamoe.
E hele i nā neʻe, e ʻoiaʻiʻo, e kamaʻilio me kāu wahine, e hoʻolohe iā lākou a hoʻāʻo e kani i nā hoʻololi e pono ai e hele i kēia inā inā lōʻihi.
5. Lawe i ke kuleana
Aia paha he mau kumu i pili ai kāu hihia.
Maliʻa paha, aia kāu male ma luna o ka pōhaku, ʻaʻohe o kou ola moekolohe, a he pilikia ko kāu wahine me ʻoe. He mea ʻole ka mea e alakaʻi ai iā ʻoe i kēia wahi, ma lalo o nā kūlana, e hōʻino i kāu wahine.
Hiki iā ʻoe ke hana ma waena o nā pilikia e alakaʻi ai i kāu hoʻopunipuni ke kūkulu hou ʻoe i kāu male, akā nui ia ʻaʻole ʻoe e hōʻino i kāu wahine.
Ma kahi o, e kala aku i nā manawa a pau e hōʻike ai, e hōʻike i ka minamina a me ka mihi maoli. Hana i nā mea āpau i kou mana e hōʻoia i kāu wahine ʻaʻole e hoʻopunipuni hou. E hana hou paha ʻoe i kēia a hiki i ka manawa e hilinaʻi ai kāu kāne iā ʻoe.
Akā ʻo kēia ka mea āu e pono ai e hoʻoponopono i nā mea i hana hewa ʻia. E loaʻa ka manawa a me ka manawa e hana ai i nā pilikia ʻē aʻe i kū i ka male ma mua o ka hihia, ma hope i ka wā o ka hoʻōla.
6. Hoʻokele i kāu mau mea i manaʻo ai
Mai kuhihewa i ka manaʻo ʻana e hiki koke mai ke kala ʻana a maʻalahi paha. E kuhihewa ʻoe.
Hiki iā ʻoe ke manaʻo e ʻike i ka huhū, ka waimaka, ka huhū, ka hoʻopiʻi, ka aloofness a me nā mea āpau āpau mai waena o kāu wahine. Noho me ia. E hala - keu hoʻi inā e hana ana kāu wahine i nā ʻanuʻu kūpono e hōʻola ai mai ka hihia pū kekahi.