Anter
Lawe paha ka hapa nui o mākou i kā mākou lā i kēlā me kēia lā me kā mākou hoa hana no ka mea. Ala mākou ma hope o lākou, kaʻana like i kahi kīʻaha kope i ke kakahiaka, kūkākūkā i kā mākou hoʻolālā no ka lā, a honi kekahi i kekahi i ka pō maikaʻi. Akā he aha ka hana a kā mākou hoa i kekahi manawa ma aneʻi, ʻaʻole i kekahi manawa?
ʻOiai pili pono kēia kuanaʻike i nā pilina a pau kahi e huakaʻi ai hoʻokahi a ʻelua paha mau hoa hele, e hele mai ana wau i kēia mai ke kuanaʻike kūʻokoʻa o ke ʻano he therapist a ʻike i ke ʻano o ke aloha i kekahi ma nā mokulele.
Me he mea lā nā kiʻi ʻoniʻoni ʻo Romance i kahi hanana aloha aloha ma ke kahua mokulele, me ka pāʻina i waiho i hope me ke aloha a me ke kanikau, e pīhoihoi nui ana no ka manawa a kā lākou mea aloha i hoʻi ai. Me ka maopopo, hiki iaʻu ke ʻōlelo ʻaʻole kēia koʻu ʻike. ʻO ka manawa pinepine, ke kali nei wau no ka manawa a kaʻu hoa e hele ai i ka mokulele e hele i ka hana, makemake nui e hoʻi i loko o kaʻu hana solo. ʻAʻohe ala kēia no ka hewa o ka pilina a i ʻole ua hōʻea mākou i ka hopena o nā pae pilina
Aia nā pōmaikaʻi i nā pilina i loaʻa kahi ākea, me ka hoʻomohala ʻana i kā mākou ʻike ponoʻī a me nā hoihoi i waho o ka pilina, akā aia kekahi drawbacks psychological.
Lawe kēia i kahi pilina i hiki ke hoʻonui i ka palena o ka pau ʻana o kēlā me kēia hui ʻana, ʻoiai ke ʻike ʻia nei ka huhū, ka palekana, a me ka haʻalele ʻana a alakaʻi i nā hopena o ka moekolohe a me ka pili kumakaia.
Mai kahi kuanaʻike pilikino, a ʻaʻole maoli ia no nā mea āpau, e ʻae wau i koʻu mau manaʻo no ka haʻalele ʻana e hōʻike i hoʻokahi lā ma mua o ka hoʻonohonoho ʻia ʻana o kaʻu hoa. ʻO ka ʻāpana o aʻu e noi ana i kēia manawa e lilo i mea koʻikoʻi, hoʻokolokolo, a hoʻopaʻapaʻa, a laila alakaʻi i kahi hakakā me mākou ʻelua e kaʻawale ana i nā huaʻōlelo huikau. ʻO ka ʻāpana palekana ʻole o kaʻu mea e hoʻoulu ai i ka ʻāpana palekana ʻole i loko o kaʻu hoa, ʻoiai ma nā kūlana koʻikoʻi, hiki a alakaʻi i kekahi manawa e 'hōʻoluʻolu' i ka ʻeha ma ke ala maikaʻi a lākou e ʻike ai.
Hoʻonui ka infidelity i ka ʻoihana mokulele, a me ke kumu. Inā hoʻomau mākou e hoʻouna i kā mākou mau hoa e hana me ka huhū a me ka huhū, ʻaʻole hiki iā mākou ke koi i ka hewa i nā hopena hilahila e lawe.
Ma luna o koʻu manawa ma ka mokulele a me nā mea kūʻai aku aʻu e lawelawe ai, ua ʻike wau i ka hilinaʻi hohonu a me ka palupalu i koʻikoʻi i kēia ʻano.
ʻAʻole maikaʻi iā mākou e honi i kā mākou hoa i ke kakahiaka maikaʻi a i ʻole pō maikaʻi i kēlā me kēia lā, ʻaʻole mākou e ʻike i hea lākou mai kahi manawa a kahi manawa a ʻaʻohe a mākou koho e kiʻi koke iā lākou, a ʻaʻole mākou i ʻike me ka mea a lākou e e launa pū nei.
I ka lilo ʻana o kēia mau kānalua ʻole i mea ʻoiaʻiʻo o kēlā me kēia pule, e kaupaona ana ka ʻōlelo aloha.
E ʻoluʻolu e ʻike, ʻoiai he ʻane pilikia. Ua loaʻa iaʻu ka papa hana ʻoi loa e hoʻopili i nā ʻenehana aʻe.
Eia pehea e hoʻokele ai i kahi pilina i ka ʻoihana mokulele:
1. E hōʻike i ka makaʻu a me ka palekana ʻole
E ʻae i kā mākou pakanā e lohe i ke kumu e hōʻike ai kā mākou insecurities, a me nā mea e hoʻonāukiuki iā lākou e hāʻawi iā lākou i ka manawa kūpono e kākoʻo iā mākou. ʻAʻole wale ma ka palupalu ke hoʻohui hou nei mākou i ka hilinaʻi like, ke hāʻawi nei hoʻi mākou iā lākou i ka manawa e kūleʻa a lilo i kākoʻo e pono ai. He mea nui kēia e holomua i nā pae holomua o ka pilina.
2. E ʻike i kou mau manaʻo pono
Hōʻike pinepine ka hewa a me ka hilahila ke hiki i ka manawa e ʻōlelo aku ai, a maikaʻi kēia. Kū hewa paha ka hewa ke pīhoihoi mākou i ka ʻike ʻana iā lākou e hele ana, no ka mea makemake mākou e hoʻi i kā mākou hana maʻamau.
Hoʻoulu ʻia ka hilahila ke manaʻo mākou e hoʻokuʻu ʻia a haʻalele ʻia paha, e alakaʻi ana i ka hoʻokaʻawale ʻoi aku a me nā mea pale i waena o mākou.
ʻAʻole hōʻike iki kēia mau manaʻo i ke kiʻi ʻana ua hōʻea ʻoe i nā pae hope loa o ka pilina.
E ʻoluʻolu e ʻike maoli i kēia mau manaʻo a ʻoi aku ka nui o kā mākou ʻae ʻana i ko mākou ʻano kanaka, ʻoi aku ka nui o ko mākou hiki ke lilo i nāwaliwali, ʻo ia ka mea pale i ka hilahila a me ka mea kūkulu o ka hilinaʻi.
3. Hana i kahi loina
E mālama i ka hoʻi ʻana i ka home a haʻalele i nā hanana e pono ai ke hoʻolauleʻa. ʻAʻole pono kēia e wehewehe, akā e kau i kahi kiko e hoʻohui i kahi moʻomeheu e hoʻonohonoho i ke kahua no ka lōʻihi e hiki mai ana, inā he ʻae a ʻokoʻa paha. He ʻokoʻa kēia i kēlā me kēia pālua akā hiki ke hoʻopili i nā mea e like me ka lawe ʻana i 30 mau minuke me ka ʻole o nā uila uila e hopu ai, e hana ana i kahi hana e lawe ai i ka hauʻoli ma mua o ka hoʻokaʻawale ʻana, a i ʻole ka ʻai ʻana i ka pāʻina like ma mua o kēlā me kēia haʻalele. Me ka hoʻolālā, hoʻomākaukau mākou no nā mea e hiki mai ana, a me kahi hoa e hele mau ana a hele aku nei, lilo paha ke ʻano.
Ma ka hoʻohui ʻana i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo, hiki iā mākou ke mālama i ka hauʻoli a me ka hoʻokūpaʻa i ka hilinaʻi e pono ai i kahi wā lōʻihi, pili lōʻihi lōlō ʻaʻohe mea i kahi pae pilina āu e komo ai. ʻAʻole maʻalahi ka ʻōlelo ʻana i ke aloha, akā nō naʻe ʻaʻole ʻeha loa. He mea maikaʻi paha ke ʻimi i ka mea hoʻoponopono a ka ʻelua e hoʻomaʻamaʻa a hoʻomaopopo i nā pono kūikawā o kahi ʻohana mokulele. Pehea ʻoe a me kāu hoa e hoʻomaikaʻi ai i ka hoʻokele?