Anter
- Pehea e hoʻomaka ai e ʻike i kahi mea hoʻoponopono
- ʻO nā keu pono o ka ʻike ʻana i kahi mea hoʻoponopono
- Aia kekahi hemahema i ke aʻo ʻana me ka ʻoihana
- Ke ʻike nei i kahi mea hoʻoponopono no ka hopohopo
- Ke ʻike nei i kahi mea hoʻoponopono ma hope o ka hemo ʻana
- E lilo kahi mea hoʻoponopono i kou hoaaloha, kākāʻōlelo, ʻoliʻoli, kauka
Ke ulu nei, ʻike mākou ʻaʻole i hana ʻia ka honua i nā unicorn a me nā ānuenue. Ke hele mua mākou i ke kula haʻahaʻa, he kuleana ko mākou. No ka hapanui o ka poʻe, ʻaʻole pau ia a make mākou.
Inā pili wale i nā kuleana pilikino, a laila hiki i ka hapanui o ka heluna kanaka ke kūpaka me ia, a hoʻoholo ke ola e hoʻolei i nā pōpō curve. Ke hāʻule nā mea, lawa ka pilikia a me ke kaomi no kekahi poʻe e hāʻule i ke kaumaha.
Huli mākou i kā mākou mau hoaaloha a me ko mākou ʻohana no ke kōkua, aʻo nā poʻe ʻē aʻe e huli i nā therapist ʻoihana.
Pehea e hoʻomaka ai e ʻike i kahi mea hoʻoponopono
Nui nā kumu e huli ka poʻe i kahi ʻoihana ma kahi o kā lākou mau hoaaloha a ʻohana. ʻO ke kumu maʻamau ka hiki i kā mākou mau hoaaloha a ʻohana paha ke hāʻawi mai iā mākou i ka pepeiao a hāʻawi i ka ʻōlelo aʻoaʻo, akā ʻaʻole lākou i hoʻomaʻamaʻa maoli e lawelawe i nā pilikia o haʻi. Loaʻa ka hapanui i ko lākou ola a me nā pilikia pū kekahi.
Hiki iā lākou ke hāʻawi iā mākou i kahi manawa o kā lākou manawa, e hana ana i ka mea maikaʻi me ka makaʻu ʻole i kā lākou kuleana ponoʻī.
Aia kekahi mau kumu ʻē aʻe e koho ai i ka poʻe e hele i kahi therapist. Ka hūnā ʻana, ka ʻaha hoʻokolokolo, a me nā mea i kapa ʻia e inoa i kekahi mau mea. No nā mea maʻi manawaleʻa, koho i kahi mea hoʻoponopono maikaʻi he mea nui i ka ʻike ʻana i ka mea lapaʻau no ka manawa mua.
Hoʻopili nā mea aʻoaʻo ʻoihana i nā ʻano hana like ʻole a me nā kula o ka manaʻo. Na nā kula, ʻaʻole pili ia i kahi i loaʻa ai kā lākou kekelē, akā ʻo kekahi manaʻo Psychological e pili ana lākou.
He mea nui ia no ka poʻe hele wāwae i loko e makemake i ko lākou therapist. ʻO kahi pae kemika ma waena o ka mea maʻi a me ke kākāʻōlelo e hoʻonui ai i ka hilinaʻi a me ka ʻike. ʻO kahi pae hōʻoluʻolu kiʻekiʻe e hoʻolilo i nā kau i mea kūpono, hua, a leʻaleʻa.
Hāʻawi kahi ʻoihana loea hou i ke kūkākūkā manuahi. Kōkua ia iā lākou e ana i ka pae o ka lapaʻau e pono ai e kōkua i ka mea maʻi. ʻLelo pū kekahi iā lākou inā hiki iā lākou ke kōkua i nā mea āpau. ʻO ka hapa nui o nā therapist i loea i kahi pilikia kikoʻī, makemake lākou e ʻike inā he aha kāu e pono ai, kahi mea hiki iā lākou ke mālama.
ʻO nā keu pono o ka ʻike ʻana i kahi mea hoʻoponopono
Loaʻa i nā mea laikini ka laikini hoʻokahi pono nui me ke kūkā wale ʻana i nā mea me nā poʻe āu e hilinaʻi ai. Hiki iā lākou ke kuhikuhi i nā lāʻau lapaʻau-bet ʻaʻole ʻoe i noʻonoʻo i kēlā.
Hiki i kahi mea hoʻoponopono ke hāʻawi i kahi wahi palekana e kūkākūkā ai i kou mau manaʻo a alakaʻi iā ʻoe i ka hoʻonā ʻana iā lākou. Hiki i kahi lālā ʻohana ʻoluʻolu a aloha hoʻi ke hana i kēlā mea nāu. Hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ʻia nā mea aʻoaʻo loea i ka hele ʻana i ka hopena o ka pilikia a aʻo iā ʻoe pehea e pale ai iā lākou mai ka hana hou ʻana i ka wā e hiki mai ana.
ʻO kahi hoaaloha maikaʻi me ka ʻike nui hiki ke kōkua iā ʻoe me ia. Eia nō naʻe, inā ʻaʻole he kauka lākou iho, ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻopuka i nā lāʻau inā pono ʻoe. Aia kekahi mau pilikia i kumu i nā haʻihaʻi noʻonoʻo a me ka naʻau e pale i ke kanaka mai ka noho ʻana i kahi ola maʻamau. ʻO kahi therapist laikini a me kekahi mau huaale e hiki ke kōkua me kēlā.
Aia kekahi mau pōmaikaʻi ʻē aʻe i ka ʻike ʻana i kahi mea lapaʻau, ma ke ʻano he ʻoihana, nui kā lākou hoʻomaʻamaʻa a me ka ʻike e kōkua i kahi kanaka me ka mea a lākou e hele nei.
Hiki i nā poʻe ʻē aʻe ke hilinaʻi i kā lākou ʻike ponoʻī no ka ʻōlelo aʻoaʻo, akā ʻo kahi kākāʻōlelo nāna e hana ia i kēlā me kēia lā hiki ke loaʻa kahi ʻike hohonu i ke kūlana, keu hoʻi ke paʻakikī ka kamaʻilio ʻana iā ia.
Aia kekahi hemahema i ke aʻo ʻana me ka ʻoihana
ʻAʻole like me ke kūkā ʻana i kāu mau pilikia me kou mau hoaaloha a me kou ʻohana, pono ʻoe e uku i kahi mea hoʻoponopono no ko lākou manawa. ʻAʻole pipiʻi ke kumukūʻai o ka ʻike ʻana i ka mea hoʻoponopono, akā ʻaʻole ʻemi ia.
Akā ʻaʻole nike ke kālā.
E hāʻawi ʻoe i kāu mākau i kekahi me ka manawa e hana ai. Pono ke olakino, noʻonoʻo, a me ke olakino kino. Inā pilikia ʻoe i kekahi mea e hoʻopili i kou ola noʻonoʻo a me kou naʻau, e hoʻopili ia i kou hiki ke loaʻa kālā.
ʻAʻole ʻokoʻa ka ʻike ʻana i kahi mea hoʻoponopono ma mua o ka hoʻopukapuka ʻana iā ʻoe iho.
Ke ʻike nei i kahi mea hoʻoponopono no ka hopohopo
ʻO ka hopohopo kahi wā ākea. Hiki iā ia ke laulā mai nā mea āpau ma waena o nā wāwae anuanu i kahi hoʻouka panic holoʻokoʻa piha. Hōʻike ka makaʻu a me ka hopohopo i kona helehelena ʻino ma nā ʻano he nui he nui o nā adjectives e wehewehe iā ia.
Kaukaʻi ʻia i ke kanaka a me ka maikaʻi o kā lākou lawelawe ʻana iā ia, hiki i nā hōʻeha hopohopo ke hoʻokū i ka lolo a me ke kino mai ka hana ʻana i kekahi mea. Inā incapacitated kekahi kanaka ma muli o ke koʻikoʻi, ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻokō i kā lākou mau hana. E hele mai nō nā pila e like me ka uaki, a ʻoi aku ka nui o nā pilikia. ʻO ka lōʻihi o ka hele ʻana, ʻo ka ʻoi aku ka paʻakikī o ke ola ʻana.
ʻO ka pīhoihoi e like me kahi ʻaiʻē me ka hoihoi hoihoi. ʻO ka lōʻihi o ka waiho ʻana i loko o kāu ʻeke, ʻoi aku ke kaumaha. ʻO ke kaumaha o ia mea, ʻo ka ʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻolei. He pōʻai kolohe.
Kuhi ke kanaka i kēlā kūlana i ka paʻa a me ke kōkua ʻole, hana ia iā lākou e lilo ka manaʻolana a hoʻonui i ka pilikia. ʻO ka ʻoihana wale nō ka manawa, ahonui, a me ka ʻike e alakaʻi i kahi kanaka mai kēlā kūlana.
Ke ʻike nei i kahi mea hoʻoponopono ma hope o ka hemo ʻana
ʻO kekahi o nā kumu maʻamau i haki ai ke kanaka me ke kaumaha, ka hopohopo, a me nā kumu ʻē aʻe he haʻihaʻi maikaʻi ʻole. ʻO ka poʻe i manaʻo maoli e pili ana i kā lākou pili a noʻonoʻo i ka wā e hiki mai ana me kā lākou hoa hele e hele i loko. Inā pili maoli ka pilina, ʻaʻole lōʻihi ka ʻeha a me ka huhū.
Ke manaʻo nei ua nalowale kekahi kanaka i kā lākou waiwai nui ola, pono i kahi kanaka ikaika loa e kiʻi iā lākou iho mai ia mea a hoʻomau i ka neʻe i mua. Minamina, ʻaʻole kēlā me kēia ʻano ikaika.
E lilo kahi mea hoʻoponopono i kou hoaaloha, kākāʻōlelo, ʻoliʻoli, kauka
Hoʻomau ka hapa nui o ka poʻe i ko lākou pilina pili loa me kā lākou mea hoʻoponopono ma waho o nā kau uku. ʻO nā pilikia e like me ka hopohopo hoʻokaʻawale hiki ke hana hou, ʻo ia ke kumu e hoʻomau ai ka poʻe therapist a me kā lākou mau mea maʻi i ka launa pū ʻana me kekahi i kekahi e pale i ka hoʻi hou. Aia kekahi mau hihia kahi e hana ai ma ke ʻano he kauka aloha e pale ai i ke aloha hou ʻana me ke ʻano hewa o ke kanaka.
Aia kahi ʻōlelo e pono i ke ola he kauka maikaʻi, loio, mea helu kālā. I kēia mau lā pono ʻoe i kahi therapist maikaʻi a me ka pūnaewele.
ʻAʻohe paha kaua o ka honua i nā hanauna i hala, akā ʻo nā koi i ko mākou ola i kēlā me kēia lā a me ka hoʻokūkū hoʻokūkū mai kā mākou mau hoa i lawa no kekahi poʻe e wāwahi. Hiki i ke ʻike ʻana i kahi mea hoʻoponopono ke kōkua i kekahi e hoʻi i ka noho lio a hoʻomau i ka hāʻawi ʻana i ke kaiāulu.