Anter
- 1. Hoʻokaʻawale i ke ala kūpono
- 2. Hoʻokumu i nā palena olakino
- 3. E kia i ka maikaʻi
- 4. E wehe i ka kamaʻilio ʻana
- 5. E ʻae i ka hoʻololi
- Nā mea e hōʻalo ai i kahi kaʻawale male
He aha ka hoʻokaʻawale i ka male?
ʻO ka hoʻokaʻawale i ka male ka manawa a ka wahine i hoʻoholo ai e noho i kahi ola ʻokoʻa a koe ka noho male ʻana. ʻO ka hoʻokaʻawale ʻana i ka male e ʻike pinepine ʻia ma ke ʻano he hōʻailona no ka haʻalele ʻana o ka hemo akā pili ia i ke kūlana. ʻAʻole pono ka poʻe e nānā i ka hoʻokaʻawale i ka male ma ke ʻano he hopena o kā lākou pili.
Nui a hewahewa nā manawa e pono ai nā kāne e hoʻomaha e hōʻiliʻili iā lākou iho a i ʻole e kamaʻilio i nā mea e hana nei i ko lākou ola a ʻimi i nā ʻōlelo aʻoaʻo hoʻokaʻawale male.
Eia nō naʻe, aia kekahi mau hanana ʻē aʻe kahi e hoʻokaʻawale ai i kahi wā hoʻololi mai ke ola male i ka hemo male. He mea ʻole, e lawelawe pololei ʻia ka hoʻokaʻawale ʻana i ka male.
Inā ʻoe e nīnau iā ʻoe iho, "he aha e hana ai i ka wā o ka hoʻokaʻawale ʻana o ka male?" ʻO kēia kahi e kōkua ai i ka ʻōlelo aʻoaʻo hoʻokaʻawale. Hiki i ke ala kūpono ke mālama i kāu male a ʻoi aku ka maʻalahi a me ka leʻaleʻa o kāu haʻalele ʻana.
Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i ka lawelawe ʻana i ka hoʻokaʻawale ʻana o ka male a me nā mea ʻaʻole e hana ai i ka wā o kahi kaʻawale.
Paipai ʻia - Mālama i kaʻu papa male
1. Hoʻokaʻawale i ke ala kūpono
ʻO ka hoʻokaʻawale ʻana i ka male ʻana kahi kumuhana paʻakikī a pehea e hana ai me ka hoʻokaʻawale ʻoi aku ka paʻakikī. ʻO ka pane maʻamau i kahi kaʻawale kahi mea ma nā laina o, "Pono wau e mālama i kaʻu male". Eia naʻe, ʻo ka hoʻokō ʻana iā ia, i ka ʻoiaʻiʻo, hiki ke lilo i ka ikaika loa.
- E noʻonoʻo i nā mea āpau āu e ʻōlelo ai a hana ai Ma hope o ka hoʻokaʻawale ʻana, makemake kekahi poʻe e lilo i mea mua e faila no ka hemo, lawe i kahi hana koʻikoʻi a i ʻole hoʻopuka i nā huaʻōlelo koʻikoʻi e hōʻino hou ai i ka pilina.
ʻOiai ua hemo ʻolua, ʻaʻole makemake ʻoe e maluhia ia? He mea nui ka noʻonoʻo i ka wā o ka hoʻokaʻawale. Hoʻokele pinepine ʻia ka impulsivity e ke kaumaha, ka huhū a me / a i ʻole ka huhū e noʻonoʻo mau i nā mea ma mua o ka hana ʻana i kahi hana.
ʻO ke kamaʻilio ʻana me kāu wahine me ke aloha ma hope o kou kaʻawale ʻana hiki ke lilo i mea nui i ke kūkulu hou ʻana i kāu pilina.
- Hoʻokaʻawale Therapeutic
ʻO ka hoʻokaʻawale therapeutic kahi ala i manaʻo ʻia a hoʻolālā ʻia no ka hoʻokaʻawale ʻana me kāu wahine.
Hiki i kēia ke kōkua iā ʻoe e hōʻola, loaʻa ka palekana a loaʻa ka maopopo i kekahi i kekahi. ʻO nā ʻōkuhi hoʻokaʻawale male no kēia ala e pono ai e koho mua ʻia a ʻae ʻia e nā hoa ʻelua.
2. Hoʻokumu i nā palena olakino
Ma hope o ka hoʻokaʻawale ʻana i ka male, ʻo kekahi o nā mea mua āu e makemake ai e hana me kāu hoa pili ʻē, e hoʻokumu i nā palena olakino i hiki ke hoʻokumu ʻia e ka faila ʻana no ka hoʻokaʻawale a loaʻa ʻana i kahi ʻaelike hoʻokaʻawale male ma o ka loio.
Akā ʻo ka mea mua, pono ʻoe e ʻike he aha ka ʻaelike hoʻokaʻawale.
Hoʻopili pū ia i ka hoʻoholo ʻana pehea e mālama ʻia ai ke kālā no ka mea ʻaʻole e noho pū ʻolua.
I kēlā mau hanana, he mea nui i nā manawa a nā kāne e nānā ai pehea e loaʻa ai kahi kaʻawale kānāwai a pehea e faila ai no ka hoʻokaʻawale kānāwai.
Eia kekahi, ma mua o ka hoʻokomo ʻana i kēia ala pono ʻoe e ʻike maopopo i ke ʻano o ka hoʻokaʻawale ʻana ma ke kānāwai a pehea e hoʻokaʻawale ai i ke kānāwai.
Hoʻololi nā loiloi e pili ana pehea e faila ai no ka hoʻokaʻawale a haʻalele paha i kēlā me kēia mokuʻāina i kahi ʻāina ʻē aʻe. ʻOkoʻa nā kānāwai male male ma ʻAlikona mai nā kānāwai hoʻokaʻawale i nā mokuʻāina ʻē aʻe.
ʻO ka poʻe i loaʻa, "hoʻopakele i kaʻu male ʻana" ma ka lolo e ʻike i kēia ma ke ʻano he counter-intuitive akā pono lākou e hoʻomaopopo i ka lawe ʻana i ia mau hana e hiki ke kōkua iā lākou e kaohi i ka nui o ka hoʻokaʻawale ʻana i nā ʻaoʻao ʻē aʻe o ko lākou ola a me kā lākou mea aloha.
Pehea e loaʻa ai kahi kaʻawale? He aha ke ʻano o ka hoʻokaʻawale ʻana i loko o ka male, a ʻo ka hana hoʻokaʻawale e mālama ai i ka male ʻana kekahi mau nīnau āu e pono ai ka pane.
ʻO ka hoʻokumu ʻana i nā palena ma hope o ka hoʻokaʻawale ʻana i ka male ʻana hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻike i nā ala e hoʻoulu hou ai i kou pilina. ʻAʻole pono ka hoʻokaʻawale ʻana o ka male male i mea maikaʻi ʻole, ma hope o kekahi mau lawe e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo "maikaʻi ka hoʻokaʻawale ʻana no ka male?"
- Ke nānā nei i kāu male ʻana mai kahi kuanaʻike ʻokoʻa
ʻO ka manawa pinepine ʻoe e hana i kahi mamao e ʻike ai i kahi pilina mai kahi kuanaʻike ʻē aʻe. Ke kūkulu nei i nā palena olakino i ka wā o ka hoʻokaʻawale e hāʻawi i kahi manawa kūpono e kōkua i ka poʻe e ʻike i ka manaʻo o kekahi a me ka empathize manawa me lākou.
- Ke ʻike nei i ka noho kaʻawale ʻana
E noho kaʻawale ka poʻe e hōʻiliʻili i ko lākou mau manaʻo, wahī i ko lākou poʻo a puni ke kūlana a hoʻoholo i ke ala maikaʻi e hoʻokokoke aku ai.
- Lilo i kanaka ʻoi aku ka maikaʻi
ʻO ka ulu ka mea nui e mālama ai i ka male ma hope o ka manawa o ka hoʻokaʻawale. ʻO ka ʻike ʻana i ke kumu o nā hewa i hala e kōkua mua iā ʻoe i ka ʻike ʻana i ka mea i hana hewa ʻia ma kāu ʻaoʻao. Aʻo mai kā mākou mau hewa i hala. Pono nā kānaka e hele a ola i ko lākou ola iho e ulu maoli.
3. E kia i ka maikaʻi
No ke aha paʻakikī ka hoʻokaʻawale? Ma ke ʻano he kāne kaʻawale, ʻoiai ke kaʻawale, pono e kamaʻilio ʻelua mau kānaka, keu hoʻi inā pili nā keiki.
Ke loaʻa kahi manawa kūpono e launa maikaʻi me kāu wahine, e lawe.
E mahalo mau, ʻoluʻolu a ʻae i kou mau ʻano nui e alohi. ʻOiai ke hele nei i loko o kahi kaʻawale male e uhi ʻia kou noʻonoʻo me ka nui o ka negativity a me ka pessimism.
Eia nō naʻe, ma ke koho ʻana e koho i kahi koho no ka noho mau ʻana a me ka hoʻohuli ʻana i nā manaʻo maikaʻi ʻole ma ko lākou poʻo, e hele ʻoe i ke ala ma ke ala kūpono.
Eia kekahi, hoʻolaha kēia i kahi pilina olakino a kōkua paha iā lākou e hoʻomanaʻo i ke kumu o ka male mua ʻana iā ʻoe.
4. E wehe i ka kamaʻilio ʻana
ʻAʻole pono ka poʻe i kaʻawale e hoʻopihapiha i ke kūlana me ka huhū a me ka hōʻino ʻia. Wawahi ka hoʻowahāwahā i ke kamaʻilio me ka wikiwiki.
I ka pehea e hana ai me ka hoʻokaʻawale, e ʻimi e hana i kahi mea maluhia, hāmama a ʻoluʻolu hoʻi. ʻO kekahi o nā mea e hana ai ke kaʻawale ʻana mai ka wahine e mālama hāmama ana i nā kaha o ke kamaʻilio.
He mea kōkua nui kēia no nā kāne a he pilikia ka inaina i loko o ka male. Hōʻike ia i ka loli a me ka makemake e ulu.
Hoʻonui ka kamaʻilio hāmama i ka manawa e hiki ai ke kūkākūkā i nā mea i alakaʻi ʻia i ka hoʻokaʻawale ʻana. No laila ka pane i ka nīnau, "pono ʻoe e kamaʻilio i ka wā o ka hoʻokaʻawale?" aia i ka hōʻoia.
5. E ʻae i ka hoʻololi
ʻOiai ke hana nei ka pahuhopu i ka pilina ma hope o ka hoʻokaʻawale ʻana, he mea nui ia e ʻae ʻoe i ka loli i kou ola.
E holo paha ia ʻaʻole paha. ʻO nā ala āpau e komo ai, e mākaukau kou noʻonoʻo a me kou naʻau e hoʻokipa i ka hoʻololi.
I ka pehea e noho ikaika ai i ka wā o ka kaʻawale ʻana, ʻo ka ʻae ke kī. He paʻakikī paha i ka wā mua akā ʻo ia ke ala olakino e hoʻokokoke i kahi kaʻawale i ka male.
Nā mea e hōʻalo ai i kahi kaʻawale male
Ma ka mea e hana ʻole ai i ka wā o ka hoʻokaʻawale ʻana, eia kahi ʻolelo aʻoaʻo mākaukau āu e pono ai e pili, inā ʻoe e kaʻawale ana mai kāu wahine mai.
1. Mai hoʻolaha aku i ka hoʻokaʻawale ʻana
ʻAʻole maʻalahi ka noho paʻa ʻana i ka wā o ka kaʻawale ʻana. Ke kaʻawale ʻoe mai kāu wahine aku, he ʻōlelo kā kēlā me kēia e pili ana iā ia. ʻO ka mālama ʻana i kahi hāmau hanohano ka mea e hele ai i ka hoʻokaʻawale ʻana i ka male.
E noʻonoʻo i ka loaʻa ʻana o kahi ʻōlelo kapa moe āu i ʻike ai me kāu kāne e haʻi i kēlā poʻe e nīnau nei i nā nīnau. E palena kēia i nā wehewehe āu e pono ai e hāʻawi,
ʻO nā manaʻo a me nā manaʻo o ke kanaka wale nō āu e pono ai i kēia manawa nāu ponoʻī. I ka hoʻokaʻawale ʻana i ka hale kahi ala ʻē aʻe e hiki ai i nā kāne male ke hoʻoliʻiliʻi i ka mana o nā mea kūwaho iā lākou.
2. Hōʻalo i ka hana ʻana i kekahi mea i loko o nā spite
Ke hana nei me ka hoʻokaʻawale ʻana i ka ʻāpana ʻōlelo aʻoi loa āu e pono ai e hāhai mau, mai hana i kekahi mea i waho.
ʻOiai e hakakā nei me ka hanana i kuhi ʻole ʻia o nā hanana a e noʻonoʻo ana pehea e mālama ai i ka hoʻokaʻawale ʻana i ka male, e hoʻomanaʻo, ʻo ka hana ʻana e hōʻeha i kekahi kanaka maikaʻi ʻole. ʻAʻole wale ia e hōʻino iā ʻoe akā e mihi paha ʻoe ma hope.
3. Mai ʻōlelo ʻino e pili ana i kāu wahine i haʻalele ʻia i ka ʻohana a me nā hoa aloha
Ke huli nei i nā hoaaloha a me ka ʻohana no ka poʻohiwi e hilinaʻi ai ka maikaʻi. Ma ka ʻōlelo ʻana, hiki i ka mouthing-mouthing kou hoa pili ke hoʻohua i nā hoaaloha a me ka ʻohana e ʻike iā lākou i kahi kukui maikaʻi ʻole e hiki ai ke hoʻopili i ka pilina inā aia kahi hoʻolauleʻa.
ʻO kekahi o nā rula o ka hoʻokaʻawale ʻana i ka male ʻana ke koho ʻana ʻaʻole e ʻōpala i kāu wahine i kou ʻohana a me nā hoa aloha. E kōkua pū kēia i ka pale ʻana i ka hana keaka pono ʻole a me ka noho kaʻawale ʻana mai ka hoʻoweliweli i ka wā o kou kaʻawale hoʻokolokolo.
E hoʻomanaʻo, hiki i ka hoʻi hou ʻana ma hope o ka hemo a i ʻole ka hoʻokaʻawale ʻana e ka hopena o ka mālama ʻana o kekahi i kekahi i ko lāua manawa kaawale mai kekahi.