E hoʻomanaʻo mua i ke kamaʻilio ʻokoʻa ʻana o nā kāne a me nā wahine: Hoʻohana nā wahine i ka naʻau, ʻōlelo hina e pili ana i ka poʻe ʻoiai e hoʻohana ana nā kāne i ka pōhaku paʻa, kahi ʻōlelo ʻeleʻele a keʻokeʻo hoʻi i hoʻonohonoho ʻia.
I ka manawa pinepine paʻakikī nā wahine e pili ana i ka mea a lākou e manaʻo ai i nā kāne no ka mea ke hoʻāʻo nei nā kāne e hoʻokaʻawale i hiki iā lākou ke hoʻoponopono i ka pilikia ma kahi e ʻimi nei nā wahine i ka maopopo o kahi o lākou, pili. Hiki ke lanakila i kēia ma ka hoʻoponopono ʻana i ke ala a lākou e kamaʻilio ai. Aia nā hoʻolālā e hoʻolohe i kāu kāne iā ʻoe a hoʻomaopopo i kāu ʻōlelo naʻau.
Nā ala e hoʻolohe ai i kāu hoa, ʻōlelo a hoʻomaopopo i ka ʻōlelo naʻau.
- E hoʻomaka i ke kamaʻilio ʻana
E nānā i ka ʻĀpana 1 o kēia ʻatikala pehea e hoʻolohe ai kāu kāne iā ʻoe a pehea e hoʻomaka ai ke kamaʻilio ʻana. Ma ke kuhikuhi ʻana i kēia hiki iā ʻoe ke kiʻi i nā ʻōlelo aʻoaʻo e hoʻolohe ai kāu kāne iā ʻoe. Akā he mea hou aku e pono ai inā ʻoe e ʻike a hoʻokō i kāu mea e pono ai mai iā ia. E hoʻomau i ka heluhelu e aʻo ai pehea e hoʻomaopopo ai i kāu kāne a kamaʻilio maʻalahi i ka ʻōlelo naʻau.
- E hoʻohana i ka ʻōlelo naʻau maʻalahi
Hoʻopili i nā manaʻo maʻamau (hauʻoli, kaumaha, huhū / huhū (hoʻohoka kahi hoʻololi maikaʻi), kahaha, hoʻopailua, hoʻowahāwahā, a makaʻu / makaʻu hoʻi) ma ke ʻano he hoʻomaka no ka mea hiki iā ia ke hoʻomaopopo i kēlā mau mea āpau.
ʻAneʻane he mea hōʻoia kēia e hiki iā ia ke pili ma kekahi pae a hiki iā ia ke pane me ka hoʻohana ʻana i ka ʻōlelo like - hiki iā ʻoe, a pono hoʻi, e paipai.
- E hoʻohana i ka ʻōlelo paʻa (ʻEleʻele & White)
E hoʻāʻo e hoʻopaʻa i kāu mea e ʻōlelo nei ma kekahi mau palena paʻa; He mea naʻau kēia kamaʻilio ʻana a hiki iā ʻoe ke unuhi iā ia i loko o ka paʻa ma kahi ʻōlelo i hiki. Ma hope o nā mea āpau, makemake ʻoe e lohe ʻia a me ke ala ʻoi loa e hōʻoia ai e hoʻāʻo e ʻōlelo i kāna ʻōlelo i ka huikau ʻana me kāu.
Hāʻawi kēia iā ia i kahi ala e kamaʻilio ai me ʻoe e hoʻohana nei i kāu ʻōlelo a me kāna.
- E hoʻomanawanui
Ke aʻo nei ʻoe iā ia e kamaʻilio me ke aloha. ʻAʻole kēia manaʻo e mālama iā ia e like me ke keiki a i ʻole ka hūpō (ʻaʻole ʻo ia); ʻo ia wale nō e mālama maʻalahi a pōkole (ʻo ia hoʻi 3 a 5 mau ʻōlelo).
- Kau palena
He hana a ke kāne e aʻo ai e hoʻoponopono a hoʻoponopono paha. Inā ʻaʻole kēia kahi kūlana kahi āu e makemake ai, e noi iā ia e hōʻole i ka hoʻonā ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana. E hoʻohoka paha ia iā ia no ka mea ʻo ia ka mea i maʻa iā ia a me kāna e ʻike ai ʻoi loa. Kāohi mālie iā ia a noi iā ia e hoʻolohe wale iā ʻoe no ka mea ʻo ia ka mea āu e pono ai a ʻo ka hoʻoponopono ʻana / hoʻoponopono ʻana he ʻeha maoli ia iā ʻoe.
- E noi iā ia e hoʻolohe pono
- ʻO kēia kou manawa kūpono e wehewehe i ka mea āu e ʻōlelo nei
- Kū a noi iā ia e ʻoluʻolu e haʻi iā ʻoe i kāna mea i lohe ai. ʻAʻole kēia e hoʻohilahila iā ia, akā e hōʻoia i ka mea āu e ʻōlelo nei e lohe maopopo ʻia ana a ʻaʻole e kānana ʻia a reframed ʻia e kāna mau kānana pilikino a me nā manaʻoʻiʻo (kahi a mākou āpau e hana ai).E hoʻomanaʻo i kēlā, i ka wā mua, ʻaʻole ia e refame i ka mea āu e ʻōlelo nei me ka maikaʻi.
- E noi iā ia e, ma kahi hoʻomaha kūpono, nīnau iā ʻoe inā hiki iā ia ke haʻi iā ʻoe i ka mea āna i lohe ai i kāu ʻōlelo ʻana i kēia manawa (hāʻawi kēia iā ia ʻae ʻia ʻaʻole e hana e like me ka maopopo iā ia i kāu mea e ʻōlelo nei a noi no ka wehewehe ʻana. Inā hana ʻo ia i kēia, holomua maoli kēlā no ka mea, i kēia manawa, ʻae ʻo ia e hōʻoia ʻaʻole maikaʻi ʻo ia.
- Inā hōʻano hou ʻo ia i kāu mea i ʻōlelo ai, ua lawa paha kāna ʻōlelo? E noʻonoʻo pono i kēlā - makemake ʻoe e loaʻa iā ia kāu mea e ʻōlelo nei. Inā noʻonoʻo ʻoe a ʻae paha i "ʻano," a laila ke hoʻokuʻu nei ʻoe iā ʻoe iho a me kāu mau pono. ʻO ia hiki Kiʻi aku iā ia. ʻAʻole kēia ka manawa e ʻōlelo ai, “ʻAe, ua lawa kēlā.”
Mai noʻonoʻo e hoʻolohe pololei ana ʻo ia iā ʻoe me ka nānā ʻole ʻana ma o kāna manaʻo.
- Kōkua iā ia e noho ma laila
Inā ʻike ʻoe iā ia e holoholo ana i loko o kona poʻo, hana paha ʻo ia i kāna pane a i ʻole e noʻonoʻo ana i nā mea ʻē aʻe i ʻoi aku ka ʻoluʻolu (e like me ka hana, kahi papahana, ka hale hoʻoikaika kino); hoʻomanawanui me ka hoʻomanawanui iki ʻana.
- E makaʻala i kāna mau ʻano hana pale
- Kūleʻa nā ʻano hana pale i nā hana maʻalahi - no laila e piʻi mai paha kekahi.
- Kekahi mau hiki:
- E kala mai ana a me ka noʻonoʻo ʻana: He pale kūlohelohe ia inā hana hewa mākou a hilahila / hilahila hoʻi i kā mākou hana. Hiki i kahi lima palupalu ma kona lima a puʻuwai paha ke hōʻoluʻolu i kēlā.
- Ke hoʻohewa nei iā ʻoe: Inā e hoʻopiʻi ana i kāna pale, pono e hoʻonohonoho i kahi palena. ʻOi aku ka maikaʻi e ʻōlelo mālie hiki iā ʻoe ke koho i kēia ma hope. Lawe kēia i kahi kaohi akā ʻo ke kūkā kamaʻilio hou ʻana i kāna kiko e hua ʻole paha, a ʻoi aku paha ka maikaʻi.
- Hoʻomaopopo iā ʻoe iho a puni
ʻAʻole ia i mākaukau i ka hoʻolohe ʻana a me ka "loaʻa" ʻana i ka ʻōlelo naʻau. E kōkua kēia iā ʻoe e ahonui. ʻAʻole kēia he mea maʻalahi nona akā ʻo ia hiki Kiʻi aku iā ia.
- E hoʻomanaʻo i kāu kumu:
Makemake ʻoe e hoʻolohe ʻia no kou mau manaʻo, manaʻo, a me nā manaʻo a ʻike ʻia no wai ʻoe.