Anter
- No ke aha he mea nui ka lawe ʻana i nā kuleana i ka pilina?
- Pehea e lawe ai i nā kuleana i ka pilina no kāu ʻōlelo a me kāu hana?
- 1. ʻAʻohe pāʻani pāʻani
- 2. hiki ke kala aku a kala aku
- 3. Hoʻopiha i ka ʻoiaʻiʻo
- 4. Hoʻolohe e pane a pane ʻole
- He mea nui ka lawe ʻana i nā kuleana i ka pilina
Pono nā pilina āpau i ke aloha, ka hānai ʻana, a me nā hoʻoikaika ʻana e ola a kūleʻa ai. Ke waiho nei i ka hilinaʻi a me ke kūpaʻa ma ke ʻano he kumu o ka pilina o kekahi. Eia nō naʻe, no ka ulu pono ʻana o kekahi pilina, he mea nui ia no kēlā me kēia kanaka e mākaukau no ka ʻona ʻana a me ka ʻae ʻana i nā kuleana i ka pilina o kā lākou ʻōlelo a me kā lākou hana.
No laila, he aha ke kuleana i ka pilina?
He mea nui kēia o nā pilina olakino a me nā hoa ʻelua e noho hauʻoli a ʻoluʻolu hoʻi i kā lāua pili.
No ke aha he mea nui ka lawe ʻana i nā kuleana i ka pilina?
Nui nā kumu no ke aha he kuleana nui i ka pilina. He kuleana koʻikoʻi ka kuleana. Hoʻonohonoho ia i kahi maʻamau no pehea ʻoe e ʻike ai iā ʻoe iho a pehea e ʻike ai nā poʻe ʻē iā ʻoe.
Hiki ke lawe i nā kuleana i ka pilina no kāu hana hoʻonāukiuki i kāu hoa e hoʻopono a hoʻopilikia loa. ʻO ka hana ʻana pēlā e paipai ai iā lākou e hāmama, pono, a ʻoiaʻiʻo pū me ʻoe a hopena i nā kamaʻilio kamaʻilio ʻana me ka ʻoiaʻiʻo.
ʻO kēia ʻano kamaʻilio ma waena o nā hoa i ʻōlelo ʻia he kī i ka pilina paʻa.
ʻO ka lua, e ʻae e ʻae i kāu mau kīnā a hewa i ʻae ʻoe e ulu i kahi lumi. Hoʻoulu ia a hoʻonui i kou manaʻo ponoʻī a paipai iā ʻoe e kūʻokoʻa i ka hapa nui ma mua o ka hilinaʻi ʻana i kāu hoa no ka hōʻoiaʻiʻo ʻana i kāu waiwai ponoʻī.
ʻO ka lawe ʻana i ka kuleana a me ka ʻae ʻana i nā kuleana i ka pilina e hoʻonui i ka hilinaʻi a me ka hilinaʻi i waena o nā hoa. ʻIke nā hoa like ʻelua i hiki iā lākou ke hilinaʻi i ka poʻe ʻē aʻe i ko lākou kua.
Eia nā kumu he 3 no ke aha e lawe maikaʻi ai i nā kuleana i ka pilina a pehea e pili ai ka pilina a me nā kuleana.
- Hiki iā ʻoe ke kāohi i nā hanana
Ma ka lawe ʻana i ke kuleana a i ʻole ke kuleana i ka male, e hoʻomaopopo ʻoe i ka wā e hoʻopakele ai, e lawe i ke kuleana, a hoʻomalule i nā mea ke hele a kūleʻa ka mea. ʻO ka nele o ke kuleana i ka pilina e hoʻohoka ai ka pilina.
- E nānā aku kāu hoa iā ʻoe
Hiki i kāu hoa ke hilinaʻi iā ʻoe a hilinaʻi iā ʻoe. E nānā ʻia ʻoe ma ke ʻano he alakaʻi i loko o kahi pilina. E alakaʻi kēia i ka ulu pilikino pilikino ʻole a me ka pilina.
- E aʻo ʻoe i ke aloha
ʻO ke aloha kekahi o nā mea nui o ka pilina. Ma ke ʻano he hoa kuleana, e aʻo ʻoe i ke aloha a kākoʻo i kāu hoa.
I loko o ke wikiō ma lalo nei, he kōkua kōkua ʻo Jamil Zaki no ke akeakamai ma ke Kulanui ʻo Stanford. Kūkākūkā ʻo ia pehea e hack ai i ko mākou manaʻo empathy a loaʻa i nā poʻe ʻē aʻe e lilo i empathic.
Pehea e lawe ai i nā kuleana i ka pilina no kāu ʻōlelo a me kāu hana?
He mea nui ia e ʻike pehea e ʻae ai i ke kuleana i ka pilina a i ʻole ka male ʻana. ʻO kaʻae ʻana i nā kuleana kekahi o nā ala e lilo ai i kuleana i loko o kahi pilina a mālama i ka ʻoiaʻiʻo. Eia kekahi ʻōlelo aʻoaʻo no ke kuleana e kuleana ai i ka pilina.
1. ʻAʻohe pāʻani pāʻani
ʻO ka ʻāpana nui o ka ʻae ʻana i ke kuleana o ka pilina e hōʻalo i ka hōʻino ʻana i kāu hoa. Ma kahi o ka hōʻino ʻana i kāu hoa, ʻae ʻoe i kāu mau hewa a me nā hemahema. ʻAe ʻoe inā hewa ʻoe. Eia naʻe, ʻaʻole ia he manaʻo e ʻae ʻoe i ka hoʻopiʻi hewa ʻia.
ʻO kēia ke ʻano o ka pilina maikaʻi ʻole e hoʻopiʻi hewa ʻia a lawe i ka ʻāhewa hewa.
He maikaʻi ʻole ke hana i nā kala no kāu hoa a me kāu hana a me ka ʻae ʻana i nā hana kūpono ʻole e like me ka maʻamau.
2. hiki ke kala aku a kala aku
ʻAʻohe o mākou i kūpono loa, a lawe mākou i nā kīnā ʻole. ʻO ka mea nui ka hiki i ka poʻe aloha iā mākou ke nānā i mua o kēia mau kīnā a ʻae iā mākou no ko mākou ʻano.
Pono nā hoa e hana i kā lākou ala i nā manawa paʻakikī a me nā pilikia paʻakikī e hoʻoikaika i ko lākou pilina.
ʻO ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kala ʻana a me ke kala ʻana i kekahi i kekahi e ʻae ai nā hoa e aʻo, ulu, a hoʻomohala i ka hilinaʻi a me ka kuleana.
3. Hoʻopiha i ka ʻoiaʻiʻo
Pono ka ʻoiaʻiʻo ma waena o nā kāne. Hiki i nā kāne me ka ʻoiaʻiʻo ʻole kekahi me kekahi ke alakaʻi i kahi ola hauʻoli ʻoiai ke hoʻokele nei i kā lākou pilina i ka ulu a me ka kūleʻa - nā hoa i hilinaʻi kekahi i kekahi a kūleʻa piha i kekahi i kekahi e pili ana i nā mea āpau.
ʻO kahi laʻana, kālā, hana, a i ʻole hoʻohilahila paha i nā mea, mālama i ka hoʻomaopopo ʻole ʻana mai kā lākou pilina.
4. Hoʻolohe e pane a pane ʻole
He mea nui ia i ka wā e hāpai ai i kekahi o kāna hopohopo a i ʻole hoʻopiʻi kekahi i kekahi, pono e hoʻolohe ka mea ʻē aʻe e hoʻoponopono i kēia mau pilikia a waiho i nā hopohopo o kā lākou hoa ma kahi o ka hoʻolohe ʻana e hōʻole a hoʻā i kahi paio makemake ʻole ʻia.
E hoʻolohe ʻoe i kāu hoa me ka nānā piha a pane me ka ʻole o ka pale ʻana.
Ma kahi o ka hana ʻino ʻana, hana e like me ke ʻano me ka akāka a me ka ʻike. I nā manawa e like me kēia, kōkua paha ia e nānā i ka mea mai ka ʻike a kāu hoa a ʻike i kahi e hele mai ai ko lākou mau manaʻo.
He mea nui ka lawe ʻana i nā kuleana i ka pilina
I ka pilina, pono nā hoa e hoʻopono i kekahi me kekahi. Pono e lawe i nā kuleana no kā lākou hana a me kā lākou hana e loaʻa ai kahi pilina hauʻoli. Inā ʻike ʻoe iā ʻoe iho i kahi pilina hauʻoli ʻole, pono ʻoe e nīnau iā ʻoe iho ma mua pehea ʻoe e hāʻawi nei i kēia manaʻo hōʻoluʻolu ʻole.
Maʻalahi maʻalahi e hoʻopiʻi i kekahi mea ʻē aʻe no kou kanikau a, ma kahi o, e nānā iā ʻoe iho e ʻike pehea ʻoe e hōʻino ai i kou pilina.