![15 mau ʻōuli ʻōlinolino e hōʻoia ana iā ʻoe i kahi pilina kolohe - Psychology 15 mau ʻōuli ʻōlinolino e hōʻoia ana iā ʻoe i kahi pilina kolohe - Psychology](https://a.vvvvvv.kiev.ua/psychology/15-Glaring-Signs-That-Affirm-You-Are-in-an-Abusive-Relationship.webp)
Anter
- 1. Hōʻike kāu pakanā i ka lili luhi ʻole
- 2. ʻAʻole lawe kāu hoa iā "ʻAʻole" no kahi pane
- 3. Hilahila kāu hoa me ʻoe
- 4. Hoʻoweliweli kāu hoa iā ʻoe
- 5. Mālama ʻia ʻoe ma waho o ka “pōʻai”
- 6. Ke kānalua nei ʻoe iā ʻoe iho
- 7. E hoʻolei nā mea hōʻino iā ʻoe i ke aloha makana
- 8. Ka hōʻino hōʻino a me ka hōʻino waha
- 9. Hoʻowahāwahā
- 10. Ka hoʻomāinoino
- 11. Ka hana kolohe
- 12. Ka hana ʻino
- 13. Hoole
- 14. Ka hiki ʻole ke hilinaʻi i kāu hoa
- 15. Manaʻo ʻoe i ka makaʻu
E like me ka mea i kūkākūkā mua ʻia, ʻaʻole hiki i nā kānaka ke noho maikaʻi i kahi kaʻawale o ka noʻonoʻo, ke kino, ka ʻuhane, a me ka ʻuhane. Pono mākou e hoʻopili iā mākou iho i hoʻokahi pilina a i kekahi ʻē aʻe. No laila ke komo ʻana i nā pilina olakino kahi mea nui o ke ola i hoʻokō ʻia. Hoʻonui ka pilina i ko mākou ola a hoʻohui i kā mākou leʻaleʻa i ke ola ʻana, akā ʻike mākou āpau ʻaʻohe pilina pili pono. Kū aʻe i luna a i lalo i ka pilina, hiki ʻole ke pale.
Eia nō naʻe, pili nā kānaka i nā poʻe ʻē aʻe i kahi ala maikaʻi a hoʻonui. Akā, he mea pōʻino ʻole ʻaʻole kēia ka hihia no ka mea aia nā pilina maikaʻi ʻole a hōʻino. ʻO kēia mau pilina hōʻino e hōʻoluʻolu, a i kekahi manawa e hōʻeha i kou manaʻo, ʻuhane, manaʻo, a me kou kino. Aia nā mea i luna a i lalo i kahi pilina akā ʻaʻole pono nā hoʻopaʻapaʻa a me nā mea kūlike e alakaʻi i kekahi ʻano o ka hōʻino.
Ma lalo iho nei kekahi mau hōʻailona a i ʻole nā lepa ʻulaʻula iā ʻoe e hōʻike iā ʻoe i loko o kahi pilina hōʻino:
1. Hōʻike kāu pakanā i ka lili luhi ʻole
Pono ʻoe e ʻike aia ʻoe i loko o kahi pilina hōʻino ke loaʻa ʻole kāu lili i nā mea āu e hana ai, pehea ʻoe e hana ai a me nā mea āu e pili ai. Hōʻike paha kāu pakanā i nā pae o ka hoʻonāukiuki ke lilo ʻoe i manawa me nā poʻe ʻē aʻe a i ʻole nā mea ʻē aʻe - ma waho o ka pilina.
2. ʻAʻole lawe kāu hoa iā "ʻAʻole" no kahi pane
Mālama kāu kāne iā 'ʻaʻole' e like me ka hoʻomaka o ke kūkā kamaʻilio ʻole ʻana, ma mua o ka hopena o kahi kūkā kamaʻilio. Hōʻole ʻo ia e hoʻolohe iā ʻoe e hōʻole i kāna mau manaʻo a me kāna mau hoʻoholo. ʻO ka hopena, ʻaneʻane nā mea āpau āu e hana ai ʻaʻole e hoʻokau iā ia e hopena i ka nui o ka inaina.
3. Hilahila kāu hoa me ʻoe
Ke hele pū ʻoe me kahi hoa hana hoʻomāinoino, makaʻu ʻo ia a hilahila mau paha ka poʻe e ʻike pū ana iā ʻolua ma muli o kāna ʻano hoʻomāinoino.
4. Hoʻoweliweli kāu hoa iā ʻoe
Makemake mau nā hoa hana hoʻomāinoino a makemake e kāohi. Hoʻohana o ka mana a me ka mana kahi ala o ka kaohi. ʻO kahi ala i ka mana e hoʻohana i ka hoʻoweliweli a me ka hoʻohuli ʻole i ka mana e kāohi a hoʻohana iā ʻoe
5. Mālama ʻia ʻoe ma waho o ka “pōʻai”
Aia ʻoe i loko o kahi pilina hōʻino inā e kāpae aku kāu kāne iā ʻoe ʻaʻole wale mai ko lākou puʻuwai, mai ko lākou makemake maikaʻi a mai kā lākou ʻae ʻia, e kāpae pū lākou iā ʻoe mai kā lākou hana. Ua lilo ʻoe i malihini i ka hana a kāu wahine.
6. Ke kānalua nei ʻoe iā ʻoe iho
Kahi wahaheʻe wahaheʻe kāu wahine iā ʻoe e huikau iā ʻoe a kanalua ʻoe i kou ʻike. E hōʻaʻo nā hoa hana hoʻomāinoino iā ʻoe i kā lākou mau palapala ponoʻī, wehewehe, hoʻomanaʻo, a me ke olakino pono ʻole. I kekahi manawa e hoʻopaʻapaʻa lākou a hoʻoluhi iā ʻoe i lalo a hiki i kou hilinaʻi ʻole ʻana i ka mea āu e ʻike nei he ʻoiaʻiʻo.
7. E hoʻolei nā mea hōʻino iā ʻoe i ke aloha makana
Hāʻawi ka hapa nui o nā mea hana ʻino i nā ʻāpana o ke aloha a ʻae a i ʻole nā mahalo a kūʻai paha iā ʻoe i nā makana i mea e mālama ai iā ʻoe i kā lākou pōʻai o ka mana a i ʻole ma lalo o ko lākou manamana nui.
8. Ka hōʻino hōʻino a me ka hōʻino waha
Aia ʻoe i loko o kahi pilina kolohe ke ʻike aku ʻoe i kāu kāne e walaʻau ana, ʻuā, hoʻomāʻewaʻewa, hoʻopiʻi a hoʻoweliweli paha iā ʻoe ma ka waha. Pono ʻoe e hoʻāʻo i kāu mea e pono ai e haʻalele i kahi pilina kolohe, hiki iā lākou ke luku iā ʻoe.
9. Hoʻowahāwahā
He hōʻailona hōʻailona ia no ka pilina hōʻino ke hoʻowahāwahā ʻole kāu wahine iā ʻoe. E hoʻowahāwahā ʻo ia iā ʻoe i ka lehulehu. Hauʻoli lākou i ka waiho ʻana iā ʻoe i mua o nā poʻe ʻē aʻe; ʻaʻole hoʻolohe a pane ʻole paha ke kamaʻilio ʻoe; ke keʻakeʻa nei i kāu kelepona ʻana; hōʻole ʻana e kōkua.
10. Ka hoʻomāinoino
Hoʻopilikia kahi hoa hana hoʻomāinoino iā ʻoe i nā ala āpau. Nānā ʻo ia i kāu kelepona, ka mea āu e hele aku ai, a me nā mea āu e ʻike ai. Hoʻāʻo ʻo ia e kaohi i kou ola.
11. Ka hana kolohe
Hoʻohana ka hoa hoʻomāinoino i ka ikaika, hoʻoweliweli a hoʻoweliweli paha iā ʻoe e hana i nā moekolohe; moe kolohe me ʻoe ke makemake ʻole ʻoe e moekolohe. Hoʻāʻo lākou e hoʻoweliweli iā ʻoe e moekolohe me lākou. Hāleʻa paha lākou iā ʻoe.
12. Ka hana ʻino
Inā hōʻole ʻoe i ka manaʻo o kāu wahine a hoʻopau ʻo ia i ka hoʻopaʻi ʻana; papaʻi ʻana; pā ʻana; nahu ana; ʻiniki; keehi kik; huki lauoho; kaomi ʻana; hoʻokeke; puhi ahi; a i ʻole ke keke ʻana iā ʻoe, e haʻalele i ka pilina, hoʻomāinoino ia!
13. Hoole
Hōʻole kahi hoa hana ʻino i kāna hana. ʻAʻole kuleana kāu hoa kolohe i kāna hana. Ke ʻōlelo nei kāu hoa hana hoʻomāinoino ʻaʻole hana ʻia ka hōʻino; e ʻōlelo nei ua hana ʻoe i ka hana hoʻomāinoino.
14. Ka hiki ʻole ke hilinaʻi i kāu hoa
He hōʻailona maopopo ia o ka pilina hoʻomāinoino inā hilinaʻi ʻole ʻia kāu hoa. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻopaʻa i kāu kāne no kāna mau huaʻōlelo ma muli o ka wahaheʻe, haki nā hoʻohiki, a laila aia ʻoe i kahi pilina hōʻino.
15. Manaʻo ʻoe i ka makaʻu
Ke hiki ʻole iā ʻoe ke hōʻike i kou manaʻo a me kou mau manaʻo, ke ʻike ʻoe i kou kino, ʻuhane, a me kou ʻuhane ke makaʻu ʻia e hana ʻino ʻia, he hōʻailona hōʻailona ia e pili ana ʻoe i kahi pilina hōʻino.