Anter
Kaulike. Makemake nā poʻe āpau iā ia, akā ʻaʻole hiki i nā mea he nui ke hoʻokō iā ia. ʻO ka loaʻa ʻana o ke kaulike i ke ola kahi mea paʻakikī loa e hoʻāʻo nā kāne e hana. Kūleʻa ke ola, ʻaʻole lawa paha nā hola o ka lā, a ulu mau nā papa inoa o nā hana.
Ke nalowale kā mākou ʻike i nā mea nui i ke ola a hoʻomaka e kau i ke koʻikoʻi nui i nā mea nui ʻole, hoʻohaunaele ia i ke kaulike a ʻike mākou iā mākou iho e hoʻopau ana i ko mākou mau lā me ka manaʻo ua pau a hoʻopau. ʻIke mākou iā mākou iho e huhū a huhū i kā mākou wahine a ʻohana paha. Hoʻomaka mākou e hele i nā neʻe a hoʻomaka nā lā e kāwili. Hoʻohui ʻia, ʻo ka loaʻa ʻole o ke kaulike i ke ola hiki ke waiho i kahi kaumaha a hopohopo paha. Inā like kēia me ʻoe, ʻaʻole wale ʻoe! ʻO ka manaʻo kaumaha me nā kuleana o ke ola kahi manaʻo maʻamau i waena o nā kānaka a me nā kāne i ko mākou kaiāulu. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ʻaʻole lohi loa e hana i nā loli e hoʻomaikaʻi iā ʻoe iho a me kou ʻano o ke ola.
Ma lalo iho nei kahi hiki ke mālama ʻia, akā he mau hanana nui hiki iā ʻoe ke lawe e hoʻomaka i ka hana i ke kaulike i kou ola.
1. Nā mea nui
ʻO kekahi o nā mea nui a ke kanaka e hana ai ka prioritize i nā kuleana i ko lākou ola. Inā paha e prioritizing i kā lākou kuleana hana, nohona nohona, keiki a me ka ʻohana, kuleana pili hale, a ʻae, a hiki i kā lākou wahine.
Pono nā kāne e noʻonoʻo i kā lākou papa hana nui a ʻike i kahi e loaʻa ai kahi lumi e "hoʻokuʻu i nā mea". ʻAʻole paha ʻoe e hana i nā pā i hoʻokahi pō a nānā pū i kahi kiʻi ʻoniʻoni ma kahi. Maliʻa paha ʻōlelo ʻoe "ʻaʻole" i ka hoʻuluulu kaiāulu ma ka hopena pule a hoʻomaha i ka home. Malia paha hoʻopaʻa ʻoe i ka mea hānai pēpē no kahi pō ma kahi o ka heluhelu pinepine ʻana i ka moʻolelo moe like. E kauoha paha ʻoe e lawe i waho i hoʻokahi pō ma kahi o ka kuke ʻana no ka pō 5 i ka lālani e hoʻomaha iā ʻoe iho. ʻO ka mea nui e pili ana i ka prioritizing ka ʻike ʻana i ka mea nui iā ʻoe a me kāu wahine. He ʻokoʻa kēlā me kēia kāne a ʻokoʻa nō hoʻi nā mea nui a nā kāne. E piʻi mai me kahi papa inoa o nā mea āu e ʻike ai ʻaʻole makemake ʻoe e haʻalele a waiho i nā mea i koe e maʻalahi. Ke hoʻomaka ʻoe e hoʻonoho i ka mea nui ma mua o ka prioritize i nā mea āpau āu e manaʻo ai pono e hana, e hoʻomaka ke ola e like me ka liʻiliʻi o ke kaumaha.
2. E hoʻomanaʻo ʻo wai ʻoe
ʻO ka manawa pinepine poina i nā kāne he poʻe lākou ma waho o ka pālua / ʻohana ikaika. Hoʻomanaʻo i kou wā he kanaka ponoʻī MAUAHI he wahine kāu a me nā keiki? E hoʻi i kekahi o kēlā mau noʻonoʻo like. Maliʻa paha makemake ʻoe e hoʻāʻo i kahi papa yoga. Maliʻa paha aia kahi leʻaleʻa a hoihoi paha āu e makemake nei e ʻimi akā ʻaʻole i manaʻo ua loaʻa ka manawa. Maliʻa paha aia kahi kiʻi ʻoniʻoni hou āu e makemake ai e hele a ʻike.
He mea weliweli paha ka manaʻo o ka hana ʻana i kekahi mea iā ʻoe iho. "ʻAʻohe manawa wale nō!" "Akā nā keiki!" “ʻAʻole hiki iaʻu ke noʻonoʻo!” "He aha ka manaʻo o ka poʻe!" ʻo nā mea āpau paha e kau i kou manaʻo ke heluhelu i kēia a ua maikaʻi kēlā. E hoʻomanaʻo wale nō, he ʻāpana nui ʻoe o ka pilina a me / a i ʻole ka ʻohana hōʻeuʻeu a pono ʻoe e lawe manawa no ʻoe iho. Inā hoʻonohonoho mua ʻoe i nā mea āpau a me nā mea ʻē aʻe ma luna ou iho, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke lilo i mana maikaʻi loa o ʻoe iho i nā ʻano hana like ʻole āu e paʻa ai.
3. Palena i ka pāpaho
I loko o kahi honua kahi e loaʻa koke ai nā mea āpau ma kā mākou manamana lima, paʻakikī e hoʻohālikelike ʻole i kou ola i kekahi poʻe ʻē aʻe. ʻO ka pāpili kaiaulu, ʻoiai he mea kupaianaha i nā ʻano he nui, hiki ke kū i ke ʻano he stressor i ka pilina a hoʻohoka i ke kaulike. E ʻike paha ʻoe ua hoʻomaka ʻoe e nīnau i kou kūlana pili, ka ikaika o kou ʻohana, a me kou hauʻoli ma hope o kahi ʻōwili pokole ma o Facebook. Hoʻomaka paha kēia e hoʻonāukiuki i ka pilina ma ke ʻano he hoʻomaka kekahi e hoʻokau i ka lua a hoʻomaka paha ʻoe e hoʻāʻo e hoʻokō a loaʻa nā mea āu e manaʻoʻiʻo ai iā ʻoe. pono Loaʻa iā vs. he aha ka mea i pili maoli i kou ola.
Maʻalahi ke manaʻo me he mea lā ʻaʻole hoihoi a pīhoihoi paha kou ola e like me ka mea i ʻike mua ʻia i kahi huakaʻi i Bahamas me ko lākou ʻohana ʻakaʻaka. Eia nō naʻe, ka mea i hōʻike ʻole ʻia ai nā kiʻi ma hope o ka lā a me nā minoʻaka nā tantrums ma ka mokulele, ka lā o ka lā, a me ka luhi a me ke koʻikoʻi mai ka huakaʻi. Kau wale ka poʻe i kā lākou makemake i nā poʻe ʻē aʻe e ʻike. ʻO ka hapa nui o nā mea i kaʻana ʻia ma nā pūnaewele kaiapili he sliver wale nō ia o kā ke kanaka maoli. Ke hōʻoki nei ʻoe i ka hoʻohālikelike ʻana i kou ola i nā poʻe ʻē aʻe a kū i ka hoʻokumu ʻana i kou hauʻoli i ka mea āu e manaʻo ai e like me ka hauʻoli ma o ka pāpili kaiaulu, e hoʻomaka ʻoe e ʻike me he mea lā ua hāpai ʻia kahi kaumaha.
ʻAʻole lawa ka manawa e hana ai i nā mea āpau. E hoʻomau ka ulu ʻana o kāu papa inoa hana a ʻaʻole paha ʻoe e hana i nā mea āpau i loko o kahi manawa āu i manaʻo ai. Hiki iā ʻoe ke mālama ʻole i kekahi mau kuleana a i ʻole nā poʻe i kou ola. A maopopo iā ʻoe he aha? Aʻole pilikia! ʻO ke kaulike ke ʻano o ka loaʻa ʻana o ka waena, ʻaʻole ka hoʻoluli nui ʻana i kekahi ala a i ʻole ala ʻē aʻe. Inā pili ʻoe a me kāu wahine i ka hiki iā ʻoe ke hoʻokō i ka loli a loaʻa ke kaulike, e noʻonoʻo i nā ʻōlelo aʻo a nā kāne ma ke ʻano he ala e hoʻomaka ai e hana i kēia pahuhopu.