Anter
- ʻAʻole maʻalahi nā pilina
- Hiki i kahi kākā'ōlelo pili ke lilo i kumu nui o ke kākoʻo
- Nā ʻanuʻu e koho ai i ke kākāʻōlelo male ʻoi loa
Pili! Ua ʻike paha ʻoe i ka wā ʻōpio ʻo ka pilina ka mea e pili ai ... Mai ka manawa e wehe ai kou mau maka, aia ʻoe i kahi pilina me kekahi a i ʻole i kekahi pae a i ʻole ʻē aʻe.
He kumu kumu kēia o ke kanaka; ʻaʻole mākou i manaʻo ʻia e noho kaʻawale, a ua ulana ko mākou ola i loko o ka lole o nā pili pili pili he nui.
Hiki i kēia mau pilina pilina i like me ka ʻupena e hopu iā mākou ke hāʻule mākou, akā i kekahi manawa hiki iā lākou ke manaʻo e like me kahi pahele, e hoʻopaʻa nei iā mākou, paʻa a hopohopo.
E noʻonoʻo ʻoe e hana i kahi ana pōkole wale nō ma ke alanui kulanakauhale, a nīnau i ka poʻe "He aha ka mea e koʻikoʻi nui ai kou ola i kēia manawa?" ʻO ka manawa kūpono ka hapa nui o ka poʻe e ʻōlelo he pilina ia i ko lākou ola. Aia paha me kahi wahine, kahi hoa hana a ʻohana paha.
ʻAʻole maʻalahi nā pilina
ʻOiai i loko o kahi pilina "maikaʻi" kēlā mau paʻakikī, hiki i nā manawa pōhaku ke hiki mai kahi pono e hoʻokele pono a lanakila i mea e hoʻomau ai i ka pilina ma ke ʻano olakino. Inā ʻaʻole, komo mai kahi ʻūlū, hoʻokau aku iā ʻoe ma kahi mamao aku, ʻo ka lōʻihi o kou hoʻomau ʻana me ka hakakā i hoʻoholo ʻole ʻia ma waena o ʻolua.
ʻAʻole hānau ʻia kekahi o mākou me ka hiki kūlohelohe i hoʻonā i nā pilikia pili. No ka hapanui o mākou he mākau pono ia e pono ai mākou e aʻo, a i ʻole ma ka hoʻāʻo ʻana a me ka hemahema, me ka ʻeha nui a me ka hakakā e pili ana.
Hiki iā mākou ke aʻo mai ka poʻe i hala mua iā mākou a hana i kekahi o nā hewa i kēia manawa, e hoʻolaʻa iā lākou iho i ke aʻo ʻana e kōkua i nā poʻe ʻē aʻe. ʻO kēia kahi a kākāʻōlelo male a i ʻole a kākāʻōlelo pili pili hiki ke kōkua.
Hiki i kahi kākā'ōlelo pili ke lilo i kumu nui o ke kākoʻo
Inā ʻoe e hakakā nei i kāu mau pilina, no ke aha e hoʻokau ai i kou poʻo i ka paia a hoʻāʻo e ʻike i kahi mea nāu. ʻLelo lākou, inā hoʻomau ʻoe e hana i ka mea like e loaʻa iā ʻoe ka hopena like. No laila, no ke aha ʻoe e ʻae aku ai pono ʻoe i ke kōkua a ʻike i kahi mea loea i ke kōkua ʻana i nā poʻe ʻē aʻe e hana i kā lākou pili.
ʻO ka kahu hoʻoponopono wahine a i ʻole kākāʻōlelo pili pili ua koho ʻoe e hilinaʻi i loko:
- Kekahi kanaka me nā palapala pono hilinaʻi
- ʻO kekahi e kaʻana like i kāu manaʻo hoʻomana a hoʻomana paha
- ʻO kekahi mea hiki iā ʻoe ke ʻoluʻolu
- ʻO ka mea nānā ʻole i ka kālā; akā ma kahi o ke kōkua ʻana iā ʻoe
- ʻO kekahi mea hiki ke hoʻomanawanui pū me ʻoe.
Inā ʻoluʻolu ʻole ʻoe i kāu koho, e ʻimi i kahi ʻē aʻe a ʻike ʻoe i ke kūpono kūpono nāu. Mai hoʻoluhi. E hoʻomau a ʻike ʻoe i ke kōkua e pono ai.
Nā ʻanuʻu e koho ai i ke kākāʻōlelo male ʻoi loa
He kākāʻōlelo male a a ʻ coupleslelo aʻoaʻor hana e hoʻomaikaʻi i kāu male ma o ka huikau ʻana i kekahi mau ʻaoʻao o kou pilina e like me, hoʻonā hakakā a me nā mākau kamaʻilio. ʻO ka loaʻa ʻana o kahi kākā'ōlelo male male maikaʻi hiki ke lilo i ʻokoʻa ka hopena a me ka male haki.
No laila e kōkua iā ʻoe i kāu ʻimi ʻana i kahi mea hoʻoponopono a i ʻole no ka ʻōlelo aʻo ʻana no ka male ʻoihana, e hāhai i kēia mau kaʻina pehea e loaʻa ai kahi kākāʻōlelo male? aiʻole pehea e koho ai i kahi kākāʻōlelo male?
KaʻAnuʻu 1
Pehea e loaʻa ai kahi kākāʻōlelo male maikaʻi hiki ke lilo i mea paʻakikī loa no ka mea he paʻakikī e ʻike ʻo wai ka mea maikaʻi. Eia nō naʻe, hiki iā ʻoe ke hoʻomaka ma ke noi ʻana i nā mea kuhikuhi a me nā ʻōlelo aʻoaʻo mai nā hoaaloha, ʻohana a poʻe paha āu e hilinaʻi ai.
Kūlohelohe ʻole ka hiamoe ʻana i kēia kaʻina hana a manaʻo ʻia e hōʻike ana ʻoe i kahi mea nāwaliwali e pili ana i kāu male i kekahi poʻe ʻē aʻe. Inā kūʻē ʻoe i ka manaʻo o ke noi ʻana no kahi ʻāpana, a laila hiki iā ʻoe ke huli mau i ka pūnaewele no ke alakaʻi.
E nānā pono i ka wā e ʻimi nei i ka pūnaewele no ka ʻoi kahu hoʻoponopono wahine a i ʻole no nā kākāʻōlelo male kūloko, e nānā i nā mea e like me, nā loiloi pūnaewele, inā he laikini lākou a i ʻole ʻaʻole, pehea ka lōʻihi o kāu huakaʻi a me ke kumu kūʻai.
ʻO ka mea hope loa, i mea e ʻoi aku ai ka maʻalahi o kāu ʻimi pūnaewele, hiki iā ʻoe ke ʻimi ma o kekahi papa kuhikuhi kaulana e like me ka National Registry of therapist aloha male, ka hui ʻAmelika o ka male a me ka ʻohana therapist e loaʻa kahi aʻoaʻo aʻoaʻo maikaʻi.
KaʻAnuʻu 2
I loko o kāu hulina e ʻike ʻoe i nā ʻano ʻokoʻa o nā kākāʻōlelo male i loaʻa i ka hoʻomaʻamaʻa kikoʻī a i loea i kahi maʻi.
A kākāʻōlelo pili pili a i ʻole ka mea hoʻoponopono male ʻaʻole pono e kiʻi i kahi ʻano o ka mākau no ka martial therapy akā pono pū kekahi e laikini ʻia e hoʻomaʻamaʻa iā ia.
ʻO kahi mea hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa e hoʻomaʻamaʻa ana i ka male male ma ke ʻano he LMFT (male laikini a me ka ʻohana therapist), LCSW (kauka aʻoaʻo olakino laikini), LMHC (limahana limahana laikini laikini), he psychologist) a hoʻomaʻamaʻa ʻia paha i ka EFT ).
KaʻAnuʻu 3
Hoʻomaopopo ka ʻike ʻana i ka mea e nānā ai i ke kākāʻōlelo male me ka noi ʻana i ka pono nā nīnau e nīnau ai i ka wā aʻoaʻo aʻoaʻo. E kiʻi i kou mākaukau me kāu kākāʻōlelo pili pili manuahi ʻoe e nīnau i kekahi nīnau pololei a hoʻonohonoho i kekahi mau pahuhopu paʻa.
E hoʻāʻo e ʻike i kāu kākāʻōlelo pili pili kuanaʻike e pili ana i ka male a me ka hemo. Hiki iā ʻoe ke nīnau iā lākou inā ua male, a ua hemo paha, a inā he keiki kā lākou.
ʻOiai, ʻaʻole wehewehe ia mau nīnau i ka hiki o a kākāʻōlelo pili pili, hoʻohui ia i ko lākou hilinaʻi ma ke ʻano he kākāʻōlelo pili pili.
E ʻike pono ʻoe a me kāu mea hoʻoponopono i nā ʻōkuhi pehea e hoʻokō ai i kāu mau pahuhopu i ka wā o ka therapy. Hoʻomaopopo i nā kumumanaʻo a me nā ʻenehana e hoʻokō ʻia e kāu therapist a he aha ka papahana hoʻomohala i manaʻo ʻia.
Ma waho o ka ʻoluʻolu a mahalo ʻia i ka wā o ka hoʻōla, ke noi ʻana i ia mau nīnau e kōkua iā ʻoe e ʻike i ke ʻano o ke kuhikuhi o ke alakaʻi a kāu kāne.
ʻO ka mea hope loa, e hilinaʻi i kāu instincts e hoʻoholo pono ai, inā ʻaʻole ʻoe hauʻoli me a kākāʻōlelo pili pili e hōʻoia e hoʻāʻo e loaʻa i kahi e hiki ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i kāu mau pilikia male.