Anter
- Hele hohonu ka pilina ma mua o ka moekolohe i loko o ka lumi moe
- Hoʻomaʻamaʻa i nā mākau kope me ka noʻonoʻo
- He mea nui ke kamaʻilio no ke kūkulu ʻana i ka pilina
- E ʻeli hohonu e hoʻomaikaʻi i kou aloha a me ka pili
ʻOiai ʻaʻole kūpono kēia mau manawa o ka maʻi ahulau ākea no ka hoʻomaka a / a i ʻole ka mālama ʻana i kahi pilina, akā aia ka manaolana.
Ke noʻonoʻo nei i ke kumu o ka mamao, he aha ka manaʻo o ke kūkulu ʻana i ka pilina ma nā pili loa?
Hele hohonu ka pilina ma mua o ka moekolohe i loko o ka lumi moe
ʻO ka launa maoli ka laulima a he ki i ka pilina paʻa a olakino hoʻi, ʻoiai no kēlā mau kāne i pili i ka pili mamao.
Me nā hana mamao e pili ana i ka nohona ma ka honua holoʻokoʻa, e pili ana i nā mea ʻoi aku ma mua o ka manawa e hōʻike nei he mea maikaʻi ia nona iho.
Akā ʻaʻole pono ia e kākau i ka hopelessness no nā kāne ma nā pilina mamao. ʻO ka nani o kēia ʻino ke kāomi nei i ka poʻe e ʻimi i nā ala hou e hoʻohui a pili mau. ʻOi loa inā ʻaʻole pili pilina lōʻihi i kahi helu.
Hoʻomaʻamaʻa i nā mākau kope me ka noʻonoʻo
ʻAʻole maʻalahi ka hele ʻana ma waena o nā pilina mamao. ʻO kekahi o nā mea mua aʻu e paipai ai i kēlā me kēia i kahi pilina lōʻihi e hana i ka lepo ʻana iā ʻoe iho i kēia manawa.
ʻO ka pane i ka mea e hiki ai i nā pili lōʻihi ke hana i loko noʻonoʻo.
ʻAʻole hōʻona ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka noʻonoʻo. ʻO kekahi o nā keu pono he nui o ka hilinaʻi ʻana i ka noʻonoʻo hiki iā ia ke kōkua iā ʻoe e mahalo i nā manawa makamae o kēia lā ma mua o ka makemake a me ka manaʻolana e haʻalele.
ʻO kekahi keu pono o ka noʻonoʻo e hāpai ia i ka hoʻomaha, ka mea e kākoʻo i ka hoʻokuʻu ʻana i ke kūpikipiki ke wehe nei iā ʻoe i ka ikehu maikaʻi.
Ma mua o ko mākou neʻe ʻana i mua i ka hoʻomohala ʻana i ka pilina, e hoʻomaha a kikowaena iā mākou iho.
E nānā a ʻae i kou hanu i kou heleuma. E lawe i kahi hanu hohonu a me ka lohi me kou waha e hoʻokuʻu i ka hanu (e hana hou i kekahi mau manawa e pili ana i kāu kūlana o ka ʻike i kēia manawa). ʻO ka mea aʻe, e kālele i loko a laulā i kou ʻike.
- He aha nā mea ʻekolu e lohe ai ʻoe?
- He aha nā mea ʻekolu āu e ʻike ai he polū?
E nānā iā ʻoe iho i kikowaena a paʻa i ka honua, akā ʻoluʻolu e ʻae iā ʻoe iho e ʻimi me ka noʻonoʻo me kāu ʻike e like me ka hohonu e pono ai. I kēia manawa, e hoʻi hou i ka kūkulu pilina a me ke kū ʻana i nā pilikia o ka pili loa.
He mea nui ke kamaʻilio no ke kūkulu ʻana i ka pilina
Ke pono ʻoe e ace pehea e lawelawe ai i nā pilina lōʻihi, aia ke kī i ke kamaʻilio ākea a me ka ʻoiaʻiʻo.
Nānā ʻole i ke kahua hea ka pilina, mai ka launa hou ʻana, i ka wahine hou, a i nā hoa lōʻihi, ʻo ka hopohopo nui o kaʻu mau kāne me aʻu e pili ana i ka hauʻoli o ka male ma ke kamaʻilio.
No laila pehea mākou e hoʻohuli ai i ka hakahaka i nā pilina LDR? E kamaʻilio e pili ana i ka ʻelepani i loko o ka lumi - ʻōmole ʻana i kou mau manaʻo.
Aloha ʻoe iā ʻoe iho ʻaʻole e hūnā i ka ʻoiaʻiʻo iā ʻoe e pōmaikaʻi ai i ka mana o haʻi. E haʻi i kāu ʻoiaʻiʻo a ʻae i kāu hoa e lohe i kou puʻuwai.
A laila, hiki ke hoʻomaka ke kumu no ka pili aloha.
Ke hilinaʻi nei mākou i ka pilina, aia ka nīnau i ka pehea e kūkulu ai a mālama ai i ka pili.
- Hiki iā ʻoe ke lohe i ka puʻuwai o kāu hoa?
- Hiki iā ʻoe ke haha i ko lākou ʻuhane?
ʻO ka manawa pinepine, ʻo nā ālaʻa he nui i mua o nā kāne ʻaʻole ia he mamao o ke kino, akā ʻo ka mamao o ka naʻau, kahi aʻu e ʻaʻa nei e ʻōlelo he pili aloha. ʻO ka pili o ka manaʻo ʻole i ko lākou hanu hou, akā e hele ana i kahi hohonu a manaʻo i ko lākou naʻau. ʻAe, a he mau mile kaawale.
Hoʻomaʻamaʻa i ka noʻonoʻo; he aha ke ʻano e hiki ai iā ʻoe ke kani e hoʻohui maikaʻi me kāu hoa?
ʻO kekahi o nā ʻano hana e kūkulu i ka pilina ma nā pilina mamao loa e kamaʻilio kahiko wale ʻia ma ke kelepona a i ʻole ke kamaʻilio wikiō wikiō hou ʻana.
ʻO kēlā me kēia ʻano āu e koho ai, e hele i waho o kāu wahi hōʻoluʻolu - e kuapo iā ia a hana i ka ʻaoʻao ʻē aʻe.
Hoʻokahi, hana ia i ka manawa wale a ʻo ia ka huna ahi o ke ola.
Akā ʻelua, hōʻike ia i kāu pakanā e mālama nui ʻoe e hoʻolohe i ko lākou puʻuwai ma ka haʻalele ʻana i kāu wahi hōʻoluʻolu.
E nānā pū kekahi:
Ma lalo, e ʻike ʻoe i kekahi mau manaʻo e ʻeli hohonu a ʻoiai e mālama nei i nā pilina mamao ma kēia mau manawa paʻakikī.
E ʻeli hohonu e hoʻomaikaʻi i kou aloha a me ka pili
Eia kekahi mau mea pono a me kekahi ʻōlelo aʻoaʻo pili pili lōʻihi e hoʻāla i kekahi hanana a kūkulu i ka pilina ma waena o kāu pili. E kōkua pū kēia mau mea iā ʻoe i ka noʻonoʻo ʻana pehea e mālama leʻaleʻa ai i nā pilina lōʻihi.
- E hoʻouna i kāu hoa i kahi pūʻulu mālama me kekahi o kā lākou mea punahele a hoʻokomo i hoʻokahi mea pūʻiwa (e hana) e kiʻi i ko lākou nānā
- E hoʻonohonoho no kā lākou meaʻai punahele e lawe ʻia i ko lākou home
- E hoʻomaʻamaʻa i ka mahalo me kāu hoa; kaʻana like i kekahi mea e pili ana iā lākou e mahalo ai
- E heluhelu pū i kahi puke
- E pāʻani pū i kahi pāʻani pūnaewele
- E nānā i ke kiʻi ʻoniʻoni like
- Kamaʻilio wikiō ʻoiai e kuke ana
- Kaʻana i kāu mele punahele a hana paha i kahi papa inoa mele
- E hoʻomaʻamaʻa e iho i nā ala hoʻomanaʻo, e ʻike maikaʻi ai i kāu hoa (he aha kā lākou makemake a makemake ʻole, ʻo wai ko lākou mea pili loa, he aha kā lākou kuhi hewa nui loa, he aha kā lākou moeʻuhane nui). E noʻonoʻo a ʻimi i kāu hoa me kahi pae hou o ka alualu a me ka hoihoi.
- ʻO ka mea hope loa, mai hāʻawi pio, e hala pū kēia maʻi ahulau.
E like me nā manawa maʻamau, e ola a ola i kou ola maikaʻi loa me Rita mai LifeSprings Counselling.