Anter
ʻAʻole ʻoluʻolu ke ʻike ʻana i ke kōkua e lanakila ai i nā pilikia o ka naʻau ma hope o ka hele ʻana ma waena o ka male male ʻOiai ʻoe e ʻike i ka hoʻokaʻawale ʻana i kāu ʻaoʻao me ke ala mua āu i hana ai, e haʻo paha iā ia i kekahi manawa, a i ʻole ka ʻeha me ka ʻeha.
ʻO ka mea ʻo kāu ex a i ʻole e manaʻo paha i kēia ala ʻaʻohe ʻano ʻelua e pili ana iā ia. He mea maʻamau ia, akā pono ʻoe e hana pū me kou mau naʻau a neʻe i kou ola ʻoiai ua hala ia ma waena o ʻolua a me kāu wahine.
I kēia pou, e aʻo ʻoe pehea e hana ai i nā pilikia pili i ka naʻau i kū mai ma hope o ka hemo ʻana.
1. Mai pāʻani i ka pāʻani hewa
ʻO ke ala maʻalahi e hoʻopili iā ʻoe iho i ka naʻau ma hope o ka hemo ʻana ka mea e hoʻopiʻi ai i kāu ex no ka pili aloha ʻole. E noʻonoʻo paha ʻoe i kāu ex-hoa ke nānā aku e like me ka villain e loaʻa ai ka maluhia o ka noʻonoʻo, akā e kuhi hewa nui paha ʻoe i ka hana ʻana pēlā.
I ka pilina e pili ana i nā mākua ʻelua, he kuleana ko nā ʻaoʻao ʻelua i mea e holo pono ai. No laila, inā ua kūleʻa kou pili, a laila mai hoʻāʻo e hōhewa i ka mea ʻē aʻe. Hiki iā ʻoe kekahi ke hoʻoikaika i ka hana. A i hana paha ʻoe, akā ʻaʻole holo pono nā mea; he mea ʻole ia, ʻaʻole pono ʻoe e hoʻopiʻi i kāu ex.
No ka wā e hiki mai ana a e hōʻalo i ka hele ʻana i ka ʻike like i kahi pilina hou, e ʻike i kahi i kūleʻa ai a kamaʻilio pū me ia.
2. E ʻimi i ke kākoʻo
ʻO ka hele ʻana i loko o ka hemo wale kahi paʻakikī.
A ʻo ka noho kaʻawale ʻana mai ka ʻohana a me nā hoaaloha i kēia wā ʻoi aku ka maikaʻi. Pono ʻoe i ke kākoʻo o nā hoaaloha a me nā ʻohana e hala i kēia wā o kou ola. ʻO ka mea ko lākou hōʻoiaʻiʻo āu i hana ai i ke koho kūpono, a na nā huaʻōlelo palupalu e kōkua iā ʻoe e hoʻopau i ke kūlana i ka wikiwiki.
Inā manaʻo ʻoe he pono e ʻimi i ka lāʻau e hōʻalo ai i ka naʻau a me ke koʻikoʻi āu e ʻike nei i kēia manawa, a laila e hana pēlā.
3. E noho olakino a ikaika
ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hele ma waena o ka hemo male a loaʻa i ke olakino maikaʻi ma muli o ka mālama ʻole, ʻelua i ka manawa like. Inā he keiki āu a ʻaʻole paha e nānā, pono ʻoe e mālama pono i kou olakino.
Hoʻomaopopo ʻaʻole ka hemo ka hopena o ka honua. Me ka manawa, e ʻike ʻoe i kekahi e hoʻohui i ka waiwai i kou ola. No laila e mālama pono iā ʻoe iho ma ka ʻai ʻana i nā meaʻai olakino, a hoʻoikaika kino i kēlā me kēia manawa.
ʻAʻole pono ʻoe e hoʻokaumaha iā ʻoe iho i kēia manawa o kou ola. E kia i nā mea pili pono a lawa ka hiamoe i ka pō a me ke ao.
Panina hopena
ʻO ka haki me kahi mea āu e aloha ai he paʻakikī e lanakila. Hiki ke hoʻolōʻihi i ka manawa no nā scars i waiho ʻia e ka hemo male e hoʻōla loa. Akā hoʻomau ke ola, no laila pono ʻoe e neʻe me kou ola.
Pono ʻoe i ke ʻano maikaʻi e loaʻa ai ke kanaka hou aʻe i hiki i kou ola. E maopopo i ka male male ʻole ka hopena o ka honua. Hiki i nā ʻanuʻu i luna ke kōkua iā ʻoe e hoʻokahuli i nā naʻau i hopena ma hope o ka hemo ʻana. E hoʻohana iā lākou e hoʻopau i kou mau manaʻo a ʻoi aku ka maikaʻi.