![MARTHA ♥ PANGOL / ASMR MASSAGE, SPIRITUAL CLEANSING, SOFT SPOKEN, LIMPIA, АСМР МАССАЖ](https://i.ytimg.com/vi/hJiarq1ZqV0/hqdefault.jpg)
Anter
- 1. DIY lavender helehelena
- 2. Exfoliate
- 3. E kau i ka kukama anu ma lalo o kou mau maka
- 4. E hoʻomālamalama i kou lauoho
- 5. ʻO nā pale maka e hoʻālohilohi ana i ka DIY
Mai ka wā ʻōpio, moeʻuhane mākou e pili ana i kā mākou lā male. ʻO wai kā mākou e male ai? Ehia mau makahiki o mākou? Pehea e nānā ai kā mākou lole? A laila, ʻelemakule a piʻi mākou i kēlā lā ke hiki koke mai nei a no laila ka plethora pau ʻole o ke koʻikoʻi e hele mai me ka hoʻolālā ʻana i ka "lā nui o ko mākou ola." Maʻalahi e lilo i loko o kahi pupule wahine i hoʻokomo ʻia e ka pīhoihoi a no laila ua ʻākoakoa wau i kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo nani a me nā hoʻomaʻamaʻa DIY e hoʻomālamalama ai ʻoe, hoʻoulu hou ʻia a hōʻoluʻolu hoʻi no kou lā nui!
Eia kekahi ʻōlelo aʻoaʻo ma mua o ka male no ka wahine mare
1. DIY lavender helehelena
Hiki ke pipiʻi ke kiʻi ʻana i kahi helehelena i ka spa ke ʻoi aku ʻoe i ka nui o nā kālā no ka male male. Paipai wau i kaʻu mau wahine mare āpau e hana i ka mahu lavender maka ma ka home i ʻelua mau pule ma mua o ko lākou lā nui. He ala maikaʻi loa ia e hoʻomaha ai i kou noʻonoʻo, palupalu a hoʻoweliweli hoʻi i kou ʻili a me ka wehe ʻana i kou mau pores no ka loaʻa ʻana o ka huahana ʻoi aku ka maikaʻi - hello ʻili male maikaʻi ʻole.
- 1/3 kīʻaha pua maloʻo maloʻo
- 4 kīʻaha wai
- 2-3 hāʻule ka aila pono lavender
KaʻAnuʻu 1 - E hoʻohui i nā pua lavender a me ka wai i loko o kahi ipuhao waena. E hoʻolapalapa.
KaʻAnuʻu 2 - E ninini i ka wai i loko o kahi pola heatproof nui. Hoʻohui i ka aila pono.
ʻAnuʻu 3 - E kau i kou poʻo ma luna o ke pola me kahi kāwele ma luna o kou poʻo, i mea e hana ai i hale lole. Pani i kou mau maka a ʻae i ka mahu e hoʻomaʻemaʻe i kou mau pores no kekahi mau minuke, a i ʻole a anuanu ka wai a hiki i ka pau ʻana o ka māhu.
2. Exfoliate
ʻAʻohe mea e hoʻopili i kāu kaila o ka lā male, e like me ka maloʻo, ʻeha ʻana o ka ʻili. He mea nui ia e lālau i kou loofah a lomilomi i nā pōʻai e hele ana i ka ʻaoʻao o kou puʻuwai. Hoʻoulu kēia i ka microcirculation ma lalo pono o ka ʻili o kou ʻili. E hoʻopili i kāu loofah me kahi yubmy exfoliating kōpala kō. Ke hoʻohiki nei wau ma ka Beauty Kitchen's Organic Black Tie Affair Skin Polish, hana ʻia me nā ʻala o ka pepa ʻalani, ʻili, ulu lāʻau mehana a me nā citrus, a hana pono ʻia me kou lā nui i ka noʻonoʻo! Aloha au i kēia ʻili poli no ka mea he hana kupaianaha ia i ka hydrating, ka hoʻomalule ʻana a me ka hoʻoulu ʻana i kou ʻili, a pilau hoʻi ke ʻō.
Paipai ʻia - Papa Hana Mua ma mua o ka male ʻana
3. E kau i ka kukama anu ma lalo o kou mau maka
Ke ʻōlelo nei ʻoe i kāu "I dos" a ke nānā nei kāu hoa i kou mau maka, ʻo ka mea hope āu e makemake ai e ʻike ʻo ia he puffy, māluhiluhi, a me nā maka i pohō. E kau i nā kukama hau i lalo o kou mau maka! Aia ka make o nā pono i ka noi ʻana i nā kukama maikaʻi ma lalo o kou mau maka. ʻO ka wai e hoʻouluulu ana i nā ʻeke ma lalo o kou ʻili e hoʻopau koke ʻia e like me ke anuanu e hōʻemi ai i kou mau kīʻaha koko ma lalo o kou ʻili. Bonus tip - ma hope o kēia kaʻina, e hoʻohana i nā pale gel gel maka e kōkua pono ai e komo i ka ʻili lahilahi ma lalo o kā mākou maka. Lawe iā lākou i ka hoʻomākaukau no kāu male a i ʻole i ka lā o ka hoʻopau ʻana i kou lauoho, ma mua o kāu noi no makeup.
4. E hoʻomālamalama i kou lauoho
Hiki iā ʻoe ke loaʻa nā lauoho mare kupaianaha - me ka ʻole o ka lauoho lauoho! ʻO kekahi o nā hana hoʻopunipuni nui loa i ka hoʻokō ʻana i ka nani a me ka lauoho ʻōlinolino ʻo ka holoi ʻana i kou lauoho i ka wai anuanu e kōkua wale ai i ka ʻālohilohi maoli. Eia kekahi, i ke kakahiaka o kou lā nui, e hoʻohana i ka ehu mālamalama kiʻekiʻe. ʻO kaʻu mea punahele ʻO 10 ia - Miracle Shine Spray akā he nui a ʻoi loa nā koho lāʻau kūʻai aku i loaʻa e kaumaha ʻole i ka maikaʻi e like me Garnier Fructis Brilliant Shine Spray a i ʻole Lʻoreal Nutrigloss High Shine Mist.
5. ʻO nā pale maka e hoʻālohilohi ana i ka DIY
Ke alakaʻi nei i kou lā, e nānā i ka hoʻomālamalama ʻana i kou ʻili. Eia kekahi o kaʻu mau punahele DIY ʻiliʻili hoʻonaninani maka. ʻO ka mea ʻoi loa, ʻelua wale nō mea pono e koi ai. Paipai wau e hoʻohana i hoʻokahi manawa i ka pule, ʻelua pule ma mua o kāu lā male.
- ʻO ka maiʻa a me ka pale meli - e kāwili i hoʻokahi maiʻa a hoʻohui i hoʻokahi puna o ka meli. E waiho no 20 mau minuke a holoi me kahi holoi mehana.
ʻO kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo hoʻomākaukau no ka wahine e hāʻawi iā ʻoe i kahi nānā hou a mālamalama i ka lā D. ʻAʻole maʻalahi lākou ma nā ʻeke, ke hahai nei i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo e hōʻoluʻolu a hoʻoulu hou ʻia mai loko.