Anter
- E ʻike ʻoe i ka mea negatiʻa āu e lawe nei i ka male
- E wehe i nā laina o ke kamaʻilio
- E hoʻokuʻu i nā mea i manaʻo ʻole ʻia
- Noho pū i kahi manawa
- Hele ʻolua i ka huakaʻi kauka
- E hele e ʻike i kahi kahu hoʻoponopono wahine
- E kamaʻilio e pili ana i nā mea i manaʻo ʻia i ka wā hānau a ma hope
ʻOiai ka hanana hauʻoli o kahi hāpai keiki, akā, ʻo ka hoʻokaʻawale ʻana o ka male i ka wā o ka hāpai ʻana he mea maʻamau ia. Akā, ʻo ka hoʻokaʻawale ʻana i ka wā o ka hāpai ʻana hiki ke hōʻeha i ka puʻuwai no ka wahine e hāpai ana i ka pēpē.
ʻAʻole maʻalahi ka lilo ʻana i makuahine. Pono ke kino o ka wahine e hana i nā loli hormonal e hoʻopili i kona noʻonoʻo a me ke olakino.
Hiki iā ia ke lilo i mea kaumaha loa no ka wahine inā hāpai ʻo ia a ke hāʻule nei ka male. A inā pono ka wahine e hoʻokaʻawale i ke kānāwai i ka wā hāpai, ʻaʻole hiki ke noʻonoʻo ʻia kāna ʻeha.
Akā, koe nō ka nīnau, no ke aha ka mea i ʻike ʻole ʻia e ka hiamoe ʻana ʻoiai e hāpai ana 'he mea maʻamau?
Hāʻule nā kāne i ka pahele o nā mea i manaʻo ʻole ʻole ʻia a me nā kahakai huʻihuʻi e lawe i ka nānā mai ka puʻupuʻu o ka hauʻoli e hiki mai ana, a ma kahi o nā pilikia maikaʻi ʻole e kū mai.
Mai hoʻokuʻu i kēia iā ʻoe! Hiki iā ʻoe, ma nā ʻano āpau, ke hoʻopakele i kou pilina e hiolo ana i ka wā e hāpai ana, inā ʻoe e hoʻoikaika i ka mālama i kāu male.
No laila inā ʻoe e noʻonoʻo e pili ana pehea e pale ai i ka hoʻokaʻawale a mālama i kāu male, mai hopohopo. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e pono ai e hōʻalo i ka hoʻokaʻawale ʻana o ka male i ka wā o ka hāpai ʻana.
E ʻike ʻoe i ka mea negatiʻa āu e lawe nei i ka male
ʻO ka hewa mau o ka mea ʻē aʻe — ʻo ka mea liʻiliʻi ka manaʻo o kēlā me kēia. He paʻakikī ke ʻike he aha ka negativa a mākou e lawe nei i ka male, akā he mea nui ia e hana pēlā.
No ka mea maoli, lawe ʻelua i tango. He aha ia manaʻo, inā huhū a huhū paha kāu kāne, aia paha kekahi kumu.
Maliʻa paha ʻaʻole kūpono ka wahine e hāpai ana i ka pēpē i kā lākou mau pono a i ʻole ke hoʻopili ʻana iā lākou i nā mea leʻaleʻa pēpē.
Maliʻa paha e hoʻohuli kāna kāne i kāna wahine. Hāʻawi ʻia ka hewa i ka ʻaoʻao ʻelua.
Mālama ma mua o ka hope, no ka mea i loko o ka lōʻihi o ka nee ʻana i loko, ʻo ka mea paha e ʻōlelo a hana paha kekahi i kekahi mea a lākou e mihi ai.
Hiki i kēia ke alakaʻi i nā manaʻo ʻeha a i ka hopena, ka hoʻokaʻawale ʻana i ka wā hāpai, ʻo ia kahi manawa e hui pū ana ka wahine.
E wehe i nā laina o ke kamaʻilio
Ke haʻalele ka poʻe kamaʻilio, ʻoiai i ka wā hāpai, hiki i nā mea ke hele hema i ka hema.
Inā makaʻu paha ʻolua a ʻelua paha e pili ana i ka hiki ke lilo i mau mākua akā ʻaʻole kamaʻilio e pili ana i ia, hiki i nā manaʻo ke kūkulu a hōʻike i nā ʻano like ʻole.
E nānā i ka hana a ka mea ʻē aʻe a me ka manaʻo paha, a nīnau i nā nīnau. E kamaʻilio e pili ana i kāu hopohopo. E kōkua pono i ka mea ʻē aʻe e ʻoluʻolu e kamaʻilio e pili ana i kekahi mea, a ʻo ka hopohopo hoʻi no ka pēpē a me ka hāpai keiki.
No laila, i mea e pale ai i ka hoʻokaʻawale ʻana i ka wā e hāpai ana, e wehe i nā laina o ke kamaʻilio i hiki ai iā ʻoe ke hui pū ma ke ʻano he kāne a noho i kēia wā o ka hāpai hāpai hauʻoli ʻana me ka ʻae like.
E hoʻokuʻu i nā mea i manaʻo ʻole ʻia
ʻOi loa no nā mākua manawa mua, he nānā kolohe paha kā nā kāne a me ke ʻano o ka hāpai ʻana a me ka hānau ʻana o kahi pēpē.
Manaʻo paha ka makuahine makuahine i kāna wahine e hana i kekahi mau mea a i ʻoi aku paha ka nānā ʻana iā ia, malia paha e lawe i kāna mau hana o ka hale a i ʻole e ʻike i ka mea e hana ai ke huhū ʻo ia.
Ke hoʻokō ʻole ʻia kēlā mau mea i manaʻo ʻia, hiki i nā kāne ke huhū a huhū paha. E hoʻāʻo e ʻike hou aʻe a hoʻomaopopo ʻaʻole i hala kekahi o ʻolua i kēia.
E hoʻokuʻu i nā mea i manaʻo ʻole ʻia a hoʻomaopopo i kēlā me kēia pilina o ka male he ʻokoʻa, a ʻokoʻa kēlā me kēia hāpai. Hana i kāu pono — hui pū.
Noho pū i kahi manawa
I kekahi manawa, pono ʻoe e haʻalele i nā mea āpau a kālele kekahi i kekahi.
He mea kaumaha ka hāpai ʻana. Nui nā mea e noʻonoʻo ai e pili ana i nā mea e hana nei i ke kino o ka wahine, pehea ka ulu ʻana o ka pēpē, a me nā hiki āpau no ka wā e hiki mai ana.
Inā ʻoe e nānā nui i kēlā a ʻaʻole kēlā me kēia, ʻeha ka pilina o kāu male.
No laila e hoʻolālā i kahi wikiwiki e hele aku i hiki ai iā ʻoe ma laila no kēlā me kēia, mai ka hana a me nā kuleana ʻē aʻe. Hoʻohui a hoʻi hou hou a ʻoi aku ke kaulike i kou ola.
Kāhea kekahi poʻe i kēia 'pēpē' e like me ka melemona koe wale nō kahi hoʻomaha ma mua o ka hiki ʻana mai o kahi pēpē. Hiki i kēia ke lilo i manawa kūpono e hoʻohui hou ai.
Hele ʻolua i ka huakaʻi kauka
I kekahi manawa hāʻule nā kāne i ka wā hāpai no ka mea mehameha ka wahine e hāpai ana i ka pēpē i ka hāpai ʻana, a manaʻo ʻia kāna wahine e haʻalele i nā mea āpau.
ʻO kahi ala e hōʻalo ai i kēlā a lawe i ka hauʻoli hou i nā mahina eiwa no ʻolua ʻelua e hele i nā kipa kauka i hiki.
Kōkua kēia i ka wahine e kākoʻo ʻia e kāna hoa ke hoʻohana pū lāua i kēia manawa kūikawā, a pili ka manaʻo o ka hoa ke ʻike pū lākou i ke kauka a komo i ka ʻike i ka ulu ʻana o ka pēpē.
Hiki iā lākou ke nīnau i nā nīnau a kūkākūkā i nā hopohopo a me nā mea e manaʻo ai i ka wā o nā kipa pū kekahi.
E hele e ʻike i kahi kahu hoʻoponopono wahine
Ma muli o ke koʻikoʻi koʻikoʻi o ka hāpai ʻana, i kekahi manawa ʻaʻole lawa ka hoʻāʻo ʻana e noho hou ma laila no kēlā me kēia. Pono ʻoe i kōkua ma waho.
Ma mua o ka hope, e hele e ʻike i kahi kahu hoʻoponopono wahine. E kamaʻilio e pili ana i nā mea e hana nei i ka male a me ka mea a ka hāpai hāpai i hoʻohui i ka hui.
E kōkua ke kākāʻōlelo iā ʻolua i ka hoʻokaʻawale ʻana i ko ʻolua mau manaʻo a hoʻomaopopo pono i kekahi i kekahi.
E kamaʻilio e pili ana i nā mea i manaʻo ʻia i ka wā hānau a ma hope
Hiki i ka wā hānau ke lilo i manawa hauʻoli, akā hiki ke maʻalahi ka hōʻeha i nā manaʻo ʻeha.
Hoʻonui ʻia nā manaʻo, a he manaʻo ʻokoʻa paha ko kēlā me kēia kanaka e pili ana i nā kuleana o kekahi. Ke hui ʻole ʻia kēlā mau mea, ʻaʻole maikaʻi paha ka lā hānau.
No laila e kamaʻilio e pili ana i ka mea āu e manaʻo ai, a me nā mea āu e makemake ai, e haʻalele iā ia. ʻO ka hoʻokaʻawale ʻana mai kahi kāne i ka wā hāpai hiki ke hōʻeha iā ʻoe no ke ola, no laila e hoʻoikaika i ka hiki ke mālama i kāu pilina.
E hoʻomau i ke kamaʻilio e pili ana i kou mau manaʻo e pili ana i ka makua, a pehea e kōkua ai kēlā me kēia mea ou i ka mālama ʻana i kāu keiki hānau.
ʻO ka lilo ʻana i mau mākua kahi manaolana hoihoi, akā hoʻololi ke hāpai i ka pilina ma ka male. E nānā pono i loko o kēia mau mahina eiwa e hui pū me ka hiki ke hiki, ma kahi o ka kaʻawale.
Ma ka noho ʻana ma laila no kekahi a me ka nānā pono ʻana i ka male ma ke kali ʻana i kāu pēpē hou, hiki iā ʻoe ke pale i ka hoʻokaʻawale ʻana i ka wā hāpai.