ʻO ka ABC i kahi pilina piha

Mea Kākau: Louise Ward
Lā O Ka Hana: 12 Pepeluali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 1 Iulai 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Wikiō: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Anter

Pehea ʻoe e pale ai i ke aloha aloha mai ka hōʻemi ʻana o ka manawa? Hiki paha ke mālama i nā butterflies a mākou i loaʻa ai i ka mua o ka pilina.

He mea maʻamau loa ia e pili ka pilina ma hope o kekahi manawa, mai ka kuko a me nā ahi e mālama i lalo o kahi paheʻe o ka ho-hum a me ka hōʻoluʻolu. Minamina, no nā male he nui, he pahele maʻalahi kēia e hāʻule ai.

I kekahi lā e hiamoe ʻoe ma ka ʻaoʻao o kāu ipo a i ka lā aʻe e ala aʻe ʻoe ma hope o kāu hoanoho. Hana ʻia me ka maʻalea ʻaʻole ʻoe e ʻike ke hana nei.

I kā Susan Piver puke, Nā ʻ Noblelo Aliʻi ʻehā o ke aloha, 'ōleloʻo ia e pili ana i ke ola a me ke aloha e haʻi nei ʻaʻole hiki iā mākou ke noho ma Planet Passion. Paipai ʻo ia e hele pinepine ma laila a noho i ka manawa i hiki iā mākou ma laila, akā ʻaʻole hiki iā mākou ke noho ma laila. He luhi ke ola a ʻaʻole hiki ke pale ʻia nā pale.


Inā ua male ʻoe no ka lōʻihi pehea ʻoe e hōʻoia ai ke loaʻa nei ka nui o ka pili moekolohe? Loaʻa iā mākou kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e pono ai no ka mālama ʻana i kahi pilina kupaianaha, olakino e kū nei i ka hoʻāʻo o ka manawa.

E hoʻāʻo i ka pilina, ke kaulike, a me ke kamaʻilio ʻana no ka hoʻokumu ʻana i kahi pilina kūleʻa

Pili

ʻO ka pilina no kāu hoa ka mea nui. Hoʻomaopopo ʻia ka pilina ma ke ʻano he makemake wale a kūlohelohe paha i kekahi. He ikaika ia ma waena o ka poʻe nāna lākou e komo a noho mau i ka hui pū ʻana me kekahi.

E pili a loaʻa kahi makemake no kekahi ma ke kumu pono ʻoe e makemake maoli i kēlā kanaka. Pono ʻoe i ka pilina. ʻO ke kī e mālama mau i ka pili aloha i kekahi i kekahi.

I ka manawa e nalowale loa ai ka pilina o kekahi i kekahi paʻakikī loa i ka hoʻihoʻi. ʻAʻole hiki ʻole akā paʻakikī.

Kaulike

ʻO ke kaulike i ka pilina ka mea nui. Hoʻomaopopo ʻia ke kaulike ma ke ʻano he kaulike kino, kahi hoʻopili nani o nā mea, ka paʻa o ka noʻonoʻo a me ka naʻau, e lawe i kahi kūlike a i ʻole kaulike.


ʻO ke kaulike ka mea pono e hoʻopili i ka pilikino me kahi kāne ʻelua. He mea nui pū kekahi ia i ka loaʻa ʻana o kahi kuʻikahi i nā pilikia i kū i kēlā me kēia pilina. Ke hui pū nei kekahi mau mea ʻelua akā mālama i ko lākou pilikino i ka inoa o ke aloha.

He pōmaikaʻi kupaianaha a pono ia e hiki ai ke kaulike kekahi i kekahi.

ʻO kahi laʻana, ke kū aʻe ke koʻikoʻi, aia ke kaulike ke ʻike kāu hoa i ke kūlana a ʻike i ka mea e hana ai e kōkua a kōkua i ka lawe ʻana i ka kaomi. ʻO kēia ke ʻano o ka pilina simbiotic a me kahi ala maikaʻi loa e hoʻokūpaʻa ai i kāu paʻa a hana i ka pilina a me ka launa nui.

Na kamailio

ʻO ka hiki ke loaʻa i nā kamaʻilio kūpono ka mea nui o nā pilina. ʻO ke kamaʻilio olakino kahi hoʻololi o nā manaʻo, nā nānā ʻana, a me nā manaʻo.


ʻO ke kamaʻilio ka mea nui no nā kāne e kuhikuhi i ke ʻaoʻao o kekahi pilina.

Ke hele ʻole ke kamaʻilio ʻana, hoʻomaka ka pilina a me ke kaulike i ka hāʻule ʻana i ka hōʻoluʻolu e alakaʻi ai i ka manaʻo o ka paʻa ʻana i kahi rut.

ʻO ke kumu o ke kamaʻilio ʻana ka mea nui o ka ABC o kahi pilina paʻa.

Hiki ke kamaʻilio e pili ana i nā kumuhana ʻoi loa ka pilikia i ka kūleʻa o kāu pili. Ke hoʻohana nei i nā huaʻōlelo e hoʻokokoke aku ai iā ʻoe ma mua o ka hoʻoikaika ʻana i ka hakakā a i ʻole ka lele ʻana. ʻO kahi laʻana, inā hana kāu hoa i kekahi mea e huhū iā ʻoe, ʻo kou manaʻo mua e hōʻike iā lākou i ka huhū ʻana iā lākou iā ʻoe. Eia nō naʻe, hopena kēia i ka pale ʻana iā lākou iho, e hakakā ana i hope a e hele wāwae ana paha mai ke kūlana. ʻAʻole kōkua kekahi o kēia mau hanana i kēia kūlana.

He aha inā ma ka ʻaoʻao ʻē, ua kaʻana like ʻoe i ke aʻa o kou huhū? I kou hōʻike ʻole ʻana iaʻu e like me kāu i hoʻohiki ai, ua kaumaha maoli au. Ua manaʻo wau ʻaʻole ʻoe e noʻonoʻo iaʻu a i koʻu mau manaʻo. ʻO nā huaʻōlelo e like me kēia e hoʻokokoke aku ai iā ʻoe ma mua o ka hoʻokuʻi ʻana iā ʻoe ma kahi kaʻawale.

I leʻaleʻa kāu

ʻO ka manaʻo hope loa e ʻike ʻoe ke leʻaleʻa nei ʻoe i kou ola. ʻAʻole paʻakikī ke hauʻoli ʻole ke hauʻoli ʻoe i ka holo. ʻO ka mea hou i loko o kahi pilina ka mea nui loa, no laila e noʻonoʻo pono e hoʻolālā ana ʻoe i nā lā me kekahi i kekahi manawa ma kekahi manawa. Ua hōʻike hou nā haʻawina pilina i ka manawa a me ka manawa ma ka hoʻololi ʻana i ka ʻaina ahiahi maʻamau a me kahi kiʻi ʻoniʻoni me kahi lā hana āu e hana maʻamau ʻole ai i kahi hopena maikaʻi loa i kāu pili.

No laila e hele i waho o kāu papa hana a hoʻāʻo i kahi mea hou e like me ka papa noʻeau, ka pō spa ma ka home, nā haʻawina hula, i loko o ka lani a i ʻole ka lewa ākea, pono ʻoe e loaʻa ka manaʻo.

ʻIke mākou āpau i kahi pilina kupaianaha e hana i ka hana akā pono ka ikaika a me ka ikaika ke maikaʻi ʻoe. ʻO ko mākou manaʻolana ʻo ʻoe a me kāu pākeke e hōʻalo i ka pipili ʻia i kahi maʻi maʻi maʻi ma ka hoʻohui ʻana i ka mea hou i kāu mau lā, e hoʻomaʻamaʻa ana i ka A, B, C a laila e hana ana i kahi pilina kupaianaha e kū mau i ke ola holoʻokoʻa.