Anter
- Luhi i ka liona wahine?
- 1. Haʻalele i ka hoʻowahāwahā iā ʻoe iho a me ka hoʻopiʻi ponoʻī iā ʻoe iho
- 2. Hoʻonui i kāu mau leka uila
- 3. E kamaʻāina me nā hoalauna
- 4. Hoʻolilo i kahi hola maikaʻi me kāu mau hoa
- 5. ʻAʻoleʻuʻuku nā hōʻailona liʻiliʻi
Manaʻo pinepine ʻoe ʻaʻole ʻoe e launa pū me nā poʻe e like me kāu e koi ai? ʻIke ʻoe iā ʻoe wale nō i kēia ao nui?
Inā he kunou ia, ʻo ke kumu he kumu kaʻawale kāu, a ua maʻa ʻoe.
ʻAe, ʻaʻohe mea ʻino i loko o ʻoe a leʻaleʻa i kāu hui ponoʻī. He hōʻailona kēia o ka hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe iho a me ka hilinaʻi kiʻekiʻe. Akā, aia he ʻokoʻa ma waena o ka noho aloof a me ka mehameha.
No laila, he aha ke ʻano o ka mehameha?
Ke manaʻo ʻoe hoʻokahi, hōʻailona ia e haʻalele i ka hui o nā mea aloha i kou ola. Hōʻike ia ʻaʻole hoʻokahi a hoʻokahi mehameha kāu koho, akā kahi mokuʻāina.
Hiki i ka loneliness ke hopena mai ka nui o nā hoʻonele. ʻO ka Loneliness kahi hōʻailona weliweli e hōʻike ana i ka hilinaʻi iā ʻoe iho.
Inā ʻoe e noʻonoʻo ʻino iā ʻoe iho, hiki paha iā ʻoe ke makemake e noho kaʻawale, me ka ʻole o ka honua. Ke haʻahaʻa ka hōʻoia ponoʻī, e komo paha ke kanaka i ka mehameha.
Luhi i ka liona wahine?
Hoʻohou i kou ola i lawe pū ʻia a hoʻopau i ka mehameha.
Ua hoʻokumu maikaʻi ʻia, ʻaʻole maʻalahi ka hemo ʻana i nā ʻano āu e ukali nei no kekahi manawa lōʻihi. ʻOiai, lohi a lohi hoʻi, hele i mua o ka loli.
Hoʻololi iā ʻoe iho ma ka haki ʻana i nā hana maʻamau, a me ka hāpai ʻana i nā manaʻo hou i nā lā e hiki mai ana. Pono ʻoe e hoʻololi i kāu mau maʻamau a me nā hana maʻamau e hoʻoponopono hou i kou ʻano o ke ola.
No laila, pehea e hakakā ai i ka mehameha? He aha e hana ai inā ʻoe mehameha?
Inā ua hoʻoholo ʻoe i kou manaʻo e haʻalele i ka mehameha, eia kekahi mau ala kūpono e hiki ke kōkua iā ʻoe i ka hakakā ʻana i ka mehameha, a me ka hoʻopili ʻana me nā poʻe a puni ʻoe.
1. Haʻalele i ka hoʻowahāwahā iā ʻoe iho a me ka hoʻopiʻi ponoʻī iā ʻoe iho
No ka mea he mea hoʻomake i ka mehameha, he manawa ka e hoʻokuke ʻia aku ai. Pono e hoʻonāwaliwali i kekahi mau ʻano i mea e puka ai i waho o ka paʻa o ka mehameha.
Ke noʻonoʻo nei ʻoe pehea e hakakā ai i ka mehameha, ʻo kāu neʻe mua e pili ana i ka hāʻawi ʻana i ka hoʻopiʻi iā ʻoe iho a me ka hoʻohaʻahaʻa iho.
Kū i mua o ke aniani, wehe i kou mau lima a ākea e like me ka hiki, a hoʻomana i ke kanaka e kū ana i mua ou.
E hoʻāʻo a hoʻopau i ka hoʻowahāwahā iā ʻoe iho ma mua o nā mea ʻē aʻe. Uoki i ka hoʻokolokolo ʻana iā ʻoe iho i kahi kūpono kūpono ʻole.
ʻO ka meaʻai no ka noʻonoʻo
2. Hoʻonui i kāu mau leka uila
ʻO kēia ʻāpana ʻōlelo aʻoaʻo kekahi o nā mea maʻalahi e hana ai ke mehameha ʻoe. Inā ʻoe he pilikanaka a i ʻole he kanaka asocial, e hoʻohana i kēlā me kēia a me nā mea āpau ma ka honua i ka pāpili kaiaulu i kahi loli.
E hoʻohana maalea iā Facebook a ʻike iā ʻoe iho i kekahi mau hoa aloha maikaʻi i hiki iā ʻoe ke kau pū. ʻO ka launa pū ʻana me ka poʻe ma o nā pūnaewele pūnaewele he mea hoihoi a ʻike ʻole hoʻi.
Hiki i nā introverts ke hilinaʻi nui i kēia kumu o ke kamaʻilio e hakakā i ka mehameha. ʻOi aku ka lawelawe iā lākou.
Inā kānalua ʻoe i ka nānā ʻana i ka maka me nā poʻe, a i ʻole stammer ʻoe no ka hopohopo, ʻaʻole pono ʻoe e hopu i kekahi o kēia mau mea. Hiki i nā pāpili kaiaulu ke lilo i mea pono pono no ia mau hoa.
3. E kamaʻāina me nā hoalauna
Inā ʻoe e noʻonoʻo mau nei i nā mea e hana ai ke mehameha ʻoe, eia kekahi o nā ala maʻalahi e hōʻoki i ka manaʻo mehameha ke kāne hoʻokahi.
ʻO ka poʻe e noho kokoke mai ana ka mea kokoke iā ʻoe, ʻoiai ʻaʻole ʻoe e pono e huakaʻi i kahi mamao e ʻike iā lākou. ʻO kahi laʻana, hiki iā ʻoe ke hui me kāu hoanoho punahele i ʻelua mau manawa i ka lā.
Ke lawe aku kou hoalauna i kāna ʻīlio i ka hele kakahiaka, hiki iā ʻoe ke hele pū me ia me kāu holoholona. A i ʻole, e kono iā lākou i ke kī ahiahi e launa pū i kēlā me kēia lā.
Hiki iā ʻoe ke hōʻuluʻulu kaʻa i ke ala i kāu keʻena. ʻAʻole ia e mālama iā ʻoe i ka ʻaukā, kōkua ia iā ʻoe e kamaʻāina me nā poʻe e noho kokoke ana.
Hiki iā 'oe ke noʻonoʻo i nā ala hou e hakakā ai i ka mehameha ma o ka hōʻikeʻana i kahi aloha i kou hoalauna.
4. Hoʻolilo i kahi hola maikaʻi me kāu mau hoa
ʻO ka loaʻa ʻana o kāu mau hoa me he hoa aloha maikaʻi ke lilo i pōmaikaʻi nui loa nāu ma ke keʻena. A, inā he ʻoiaʻiʻo kēia, ʻaʻohe ou kumu e huhū ai i ka pehea e hakakā ai me ka loneli.
Makemake e ʻōlelo 'aloha' i nā mea āpau ke komo ʻoe i ka ʻāpana hana. A laila, e hana i kahi pilina 5-7 min me kāu mau hoa i kēlā me kēia hola a ʻelua paha. Mai hana e like me ka zombie no ʻewalu mau hola.
ʻO ka loaʻa ʻana o kahi pōʻai maikaʻi ma kahi hana e kōkua iā ʻoe i ke kākoʻo i nā hoa lili. ʻO lākou nō kāu ʻōnaehana kākoʻo nui loa. I kou wa e kaawale aku, hiki iā lākou ke lilo i mau protagonist ou.
ʻO ke kanaka makemake ʻia e kōkua mau i ka loaʻa ʻana o nā inoa kiʻekiʻe a me nā hoʻolaha.
Inā komo ʻoe i loko, ʻaʻole maʻalahi paha e hakakā i ka mehameha. Akā, pono ʻoe e lawe i nā ʻanuʻu liʻiliʻi, a mai haʻalele i ka launa pū ʻana me nā poʻe.
5. ʻAʻoleʻuʻuku nā hōʻailona liʻiliʻi
Inā ʻoe e pono i kahi ʻōlelo aʻoaʻo hou aʻe e pili ana i ka hakakā ʻana i ka mehameha, e aloha ʻoe i kēia kihi!
Ke ʻike ʻoe i kahi malihini ma ke kaʻa ʻōhua a i ʻole ka lālani ma kahi hale kūʻai, e hoʻāʻo e hoʻololi i kahi ʻōlelo a ʻelua paha. Inā ʻoe e ʻike i kahi malihini e ʻakaʻaka ana iā ʻoe, mai nānā ʻole i kēlā ʻano ʻōpio o ke ʻano lokomaikaʻi.
Ma kahi o, e pane iā ia me ka lokomaikaʻi hou aʻe. E kōkua kēia iā ʻoe e hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe iho.
Ke hele aku ʻoe i waho no ka hale kūʻai, e launa me nā mea kōkua kūʻai aku me ka ʻoluʻolu. Hana ʻia lākou e ʻoluʻolu i kā lākou mau mea kūʻai aku, ʻaʻohe makemake, no laila.
Inā haʻahaʻa ʻoe iā ʻoe iho, a ʻaʻole ʻoe e mahalo iā ʻoe iho, e hāʻule ʻoe i ka mehameha a me ka kaʻawale. Hiki i ke kaʻawale ke alakaʻi iā ʻoe i ke kaumaha loa a me nā maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe. No laila, mea nui loa e hoʻopau me ia.
Mai hoʻokahuli i ka wā e noʻonoʻo ana i ka pehea e hakakā ai i ka loneliness '. ʻO nā mea āu e hana ai, e kikoo aku i kāu mau hoaaloha, ʻohana, a me nā poʻe a puni ʻoe.
E ʻimi i ka ʻōlelo aʻoaʻo aʻoaʻo a i ʻole ka hoʻoponopono e hoʻonā i kāu pilikia i ʻaʻahu ʻole ʻia a ola i kou ola a piha.
E nānā pū kekahi: