4 Kamaʻilio pilina hiki iā ʻoe ke loaʻa me kāu hoa

Mea Kākau: John Stephens
Lā O Ka Hana: 1 Ianuali 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 29 Iune 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Wikiō: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Anter

ʻO ke kamaʻilio ke kī no ka hoʻolōʻihi ʻana i kekahi pilina. ʻAʻole hiki ke hōʻole ʻia, pili nā pilina ʻokoʻa i nā helehelena like ʻole e hoʻomau i ke kumu. Eia nō naʻe, ʻo ka kamaʻilio waiwai a olakino ka mea wale nō e pono ai i ka hana ʻana i kekahi ʻano o ka pilina i kahi lōʻihi loa.

Eia kahi papa inoa o nā ʻano kamaʻilio like ʻole hiki iā ʻoe me kāu mea aloha. E hoʻolālā paha ʻoe i ka hoʻopili ʻana, ka pale ʻana a i ʻole ka pili aloha ʻana i kēia manawa; e hoʻokūpaʻa i kāu hoʻopaʻa. Eia kekahi mau kamaʻilio kamaʻilio noʻonoʻo e hiki ai iā ʻoe me kāu hoa

1. Hōʻalo i ka liʻiliʻi o ke kamaʻilio ʻana, e komo i nā kamaʻilio kūpono


E hele ana paha ʻolua i ka lā mua, ua hoʻopaʻa ʻia a i ʻole e hoʻolālā ʻana e mare i kēlā me kēia manawa. Mai hana iki. Mai Mai. Manawa.

E kamaʻilio e pili ana i nā mea e ʻālohilohi ai kou mau maka me ke kuko, e kamaʻilio e pili ana i nā pahuhopu ʻoihana a me nā makemake, e kamaʻilio e pili ana i nā leʻaleʻa.

E nīnau i nā nīnau noʻeau a pīhoihoi hoʻi. E wehe a wehe i kāu mau nīnau a ʻōlelo iā lākou i kahi ala e leʻaleʻa ai kāu hoa me ka hauʻoli. Mai hopohopo nui i ka mea e noi ai- e hōʻike i ka maka i kekahi kanaka ʻē aʻe. Hōʻike iā ʻoe iho i ke ʻano maʻemaʻe a maoli o kāu.

Eia kekahi mau nīnau e hiki ke hoʻoulu i ka hana mai nā ʻaoʻao ʻelua-

  • ʻO wai nā ʻelima o kāu papa inoa kiʻekiʻe e kāhea koke aku ʻoe ke pili ʻoe i kahi pilikia?
  • ʻO kahi kīnā ou e hiki ke hoʻolilo ʻia i hoʻokahi o kou ikaika nui loa?
  • He aha kāu e makemake nui ai?
  • He aha kāu nīnau āu e makemake ai e pane?
  • Pehea ka lōʻihi o kou ʻae ʻana i kēlā me kēia kanaka i kahi pilina e mālama i nā ʻano kaʻawale ma kahi o ke aka o kekahi?

E hele a hoʻomau ka papa inoa. ʻAʻole e pau nā nīnau no laila e hoihoi kou hoihoi i ka mea ʻē aʻe inā ʻoe e kaʻana like i ka noʻonoʻo.


ʻO ka mea paʻakikī wale nō kāu e noʻonoʻo ai. E hōʻike akā ʻaʻole stodgy. E maoli a ʻo ʻoe wale nō.

2. Crystal kūkā kamaʻilio e pili ana i kou hala

E kamaʻilio e pili ana i kāu hala. ʻAʻole pili iki kahi pilina. Pono ia i ka hoʻokō a me ke kūpaʻa. I hoʻokahi lā maikaʻi ua ala ʻoe a hoʻomaopopo ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻolilo i kou ola me kāu hoa. ʻAʻole like ia. ʻAʻole pono e hana e like me kēlā. No laila, e noʻonoʻo i kāu hoʻoholo a picky ke koho ʻana i kāu mea nui ʻē aʻe.

Ma mua o ka hana ʻana i kou impulse a me ka lilo ʻana o ka kāohi i kāu mau hormones, he mea nui e kūkākūkā i ka hala o kekahi.

E kamaʻilio e pili ana i kāu ex, kumakaia kumakaia, ʻohana traumas e kapa aku ai i kekahi, ua hala ma mua.


E hoʻopololei i kēia mea i kou poʻo; pono i kāu mea ʻē aʻe koʻikoʻi e hoʻomaopopo i ka mea āu i hele ai a ʻae iā ʻoe e like me ke kanaka, i hoʻolālā ʻia e nā ʻike ikaika.

Pono nā mākia kūpono / manaʻo e hōʻailona i kekahi o ʻoukou e huki i ke plug a hoʻokuʻu i kekahi o nā lio. E mālama i ka ea maʻemaʻe e pili ana i kāu hala.

3. E nānā pinepine i kāu hoa

E hoʻopaʻa ʻia paha ʻoe, ke hoʻolālā nei i kahi kokoke i ka wā e hiki mai ana a i ʻole ke hele wale nei i kēia manawa - e nānā i kāu hoa mai kēlā me kēia manawa. Kuʻi i kahi huaʻōlelo, kī i kahi leka uila, hana i kahi hōʻike PowerPoint, kāhea aku, Skype; hana i kekahi mea e loaʻa wale ka puʻuwai i ka kamaʻilio puʻuwai i kēlā me kēia lā.

He mea nui ia e hoʻomaopopo i kāu mea ʻē aʻe koʻikoʻi aia ʻoe ma laila no lākou i kēlā me kēia manawa o ka lā.

E hoʻomaopopo iā lākou ua aloha ʻia. E hoʻomaopopo iā lākou e mahalo ʻia. Kaʻana i kāu mau kiʻekiʻe, kāu mau haʻahaʻa a me nā kikoʻī minuke i waena. No ka mea ʻaʻohe mea liʻiliʻi a nui paha e kaʻana like ai me kāu mea i aloha ai.

I kekahi manawa, hāʻawi i ka pepeiao hoʻolohe a i ʻole kahi poʻohiwi e uē a hāʻawi i kahi ʻōlelo aʻo koʻikoʻi. E hōʻoia i ka hōʻili ʻia ʻole o nā manaʻo ʻawaʻawa e kūʻē i kekahi i kekahi a aia ʻolua ma ka ʻaoʻao like. E akāka i kāu kamaʻilio ʻana a hāʻawi iā lākou i kā lākou wahi pilikino inā pono lākou.

4. E kamaʻilio e pili ana i ka wā e hiki mai ana

Maikaʻi loa e hoʻopaneʻe i kāu kau hoʻolālā e hiki mai ana no kahi lōʻihi o kahi manawa pōkole. E luhi paha a i ʻole paha e hopohopo paha kekahi o ʻoukou e lawe i kēia kumuhana e kūkā i kahi kamaʻilio. Nānā ʻole i kekahi mea, e kamaʻilio e pili ana.

Makemake ʻoe i nā keiki? Makemake ʻoe e hānai i ʻohana? E lawe mai i kēia mau nīnau a kūkākūkā me kāu hoa.

ʻO ia paha ka hihia i hilinaʻi ʻole kāu mea nui ʻē aʻe i ke kahua o ka male a i ʻole ʻaʻole makemake kekahi o ʻoe e loaʻa nā keiki i kēia manawa i ka manawa.

Ma kahi o ka lele ʻana i nā hopena a i ʻole ka hoʻopuka ʻana i ka inaina kūʻē i kekahi i kekahi, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻopili ʻana i nā ʻokoʻa a me ke ʻano o ka pilina e pono ai i kāu hoa. Inā manaʻo ʻoe ʻaʻole hiki i kāu mau ʻokoʻa ke kūpono a kūlike ʻole, a laila e aho e nānā hou i kāu pilina.

ʻO ka ʻōlelo ʻoiaʻiʻo, ʻaʻohe genie e hāʻawi i kāu makemake a ʻaʻohe kamaʻilio maikaʻi aʻe e waiho ai i kou aloha inā ʻaʻole ʻae nā ʻaoʻao ʻelua i nā ʻokoʻa. Loaʻa i ke ahonui e hana pū me ia a mai hoʻokuʻu i nā manaʻo nui i ke ao i kāu mau hoʻokolokolo.