Anter
- No ke aha he mea nui ke olakino waha
- He aha ka manaʻo o ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi ʻole?
- Pehea e hoʻomaikaʻi ai i ke olakino waha
- ʻO ka waha olakino kahi pilina olakino
He mea nui ka olakino waha no ka pilina olakino. Pehea ʻoe e hoʻoholo ai i kou pilina aloha e kou olakino waha.
E noʻonoʻo e pili ana pehea ʻoe inā ʻaʻole maikaʻi ʻoe i ka hoʻomaʻemaʻe waha?
Mai ke kamaʻilio kokoke ʻana a i ka honi ʻana, e ulu ana kekahi ʻano o ka makemake ʻole no ka hanu maikaʻi ʻole a me ke olakino waha maikaʻi ʻole. E piʻi paha i ka hoʻohaunaele o ka pilina.
He mea makehewa paha ke eo i kāu hoa pili no ka mea ʻaʻole maikaʻi ʻoe i ka mālama waha? A i ʻole ʻoi aku ka maikaʻi e lawe i ke kākoʻo ʻoihana no ka mālama ʻana i ka hoʻomaʻemaʻe waha?
Hiki i ka maʻemaʻe waha maikaʻi ʻole ke hana i kahi pōʻino i manaʻo ʻole ʻia i kou ola. ʻO ka luku hiki iā ia ke hana he mea ma mua o ka mea āu e manaʻo ai.
E nānā iā mākou pehea e hiki ai i ka hoʻomaʻemaʻe waha ke hoʻopili i kāu pilina a no ke aha mākou e koʻikoʻi ai i ka mea nui o ka hoʻomaʻemaʻe niho.
No ke aha he mea nui ke olakino waha
Ke maikaʻi ʻole ka hoʻomaʻemaʻe o kou waha, ʻaʻole ʻoe e hoʻopilikia wale nei i kou olakino, akā me ke olakino o kāu hoa pili i ka pili aloha.
Piha ka lua o ka waha i ka bacteria, a he makaukau nā maʻi a nā niho a me nā gum.
Ke maikaʻi ʻole kou hoʻomaʻemaʻe, hana ʻoe e hoʻololi i kēlā maʻi i kāu hoa.
Inā loaʻa kāu mau keiki, e hōʻoki kou hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi ʻole iā ʻoe mai ke kokoke loa iā lākou.
Heluhelu pū e ʻike e pili ana i ke koʻikoʻi o ke olakino waha, a pehea ka hopena e hiki ai ke hopena i kou ola i nā ʻano like ʻole inā ʻaʻole ʻoe e lawe pono iā ia.
- ʻO ka hoʻouluulu ʻole ʻana o nā keiki
Ma ke ʻano he makua, he mea nui ka mālama ʻana i ka pili me kāu poʻe keiki. Hāʻawi kēia i kahi ʻano o ka hoʻokahi.
Hāʻawi kēia i kahi ʻano palekana, hōʻoluʻolu, wiwo ʻole, a kōkua i ka pua ʻana i ka hauʻoli ma waena o ka ʻohana.
He makua makua kahi keiki, a ʻo ka hānai maikaʻi ʻana i ke ola o kahi keiki e pili ana i ka hauʻoli o lākou i kēia kau mua o ke ola.
Ke hōʻoluʻolu ʻole ʻoe i kāu keiki i kēia manawa, ke hānai nei ʻoe i kahi kanaka haʻaheo a hoʻolohe paha.
Psychologically, ka ʻōlinolino o ke keiki ma muli o ke kākoʻo moral o ko lākou mau mākua. Hiki iā ʻoe ke wāwahi i ka wā e hiki mai ana kāu keiki ma muli wale nō o kāu hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi ʻole.
- Hōʻoluʻolu o Partner
Hiki ke hoʻololi i ka pilina me kāu hoa ma muli o kāu hoʻomaʻemaʻe niho maikaʻi ʻole.
I ka mua, e hoʻomaka me ke kanalua e hoʻokokoke loa aku. Ma hope, hiki iā ia ke lilo i mea hoʻonāukiuki a pae ʻāina me nā paio i makemake ʻole ʻia.
A hoʻomanaʻo, i kēia hihia, ke koi nei ʻoe i kāu hoa e lilo ko lākou ahonui.
ʻAʻole paha ʻoe e ʻike i ke kumu maoli o ia mau loli. Akā ke hoʻomaka ʻoe e ʻike i kou olakino waha olakino ka lawehala maoli, hiki iā ʻoe ke lohi e hoʻihoʻi i nā pohō i hiki ʻole ke hana ʻia.
- Ka launa pū ʻole ʻana
I ka hapanui o nā hanana, hopena paha ʻoe me ka pili aloha ʻole no ka hanu maikaʻi ʻole. E noʻonoʻo e honi i kekahi me ka hanu ʻino!
Pono ka pili aloha e ʻumeʻume i kāu hoa. Minamina, inā he maikaʻi ʻole kou hoʻomaʻemaʻe waha, ʻaʻole ʻoluʻolu kāu hoa e hoʻokokoke iā ʻoe, e honi a i ʻole e kamaʻilio paha.
ʻOiai loaʻa nā ʻano maikaʻi ʻē aʻe, lilo ʻoe i mea hoihoi ʻole a hoʻonāukiuki hoʻi, ma muli wale nō o ka hoʻomaʻemaʻe niho ʻole.
Me ka hoʻoponopono ʻole ʻana i kēia pilikia nui, paʻakikī iā ʻoe e ʻike kūleʻa i kāu ʻuhane.
A ʻaʻole ʻoe makemake e haʻalele i ka loaʻa ʻana o kahi hoa maikaʻi ma muli wale nō o kou naʻaupō i ke olakino waha.
- Loaʻa ka hilinaʻi ʻole iā ʻoe iho
Me ka ʻike ʻole, hiki iā ʻoe ke koi ʻia e lilo i kou hilinaʻi ma muli o ka halitosis. Hiki paha iā ʻoe ke makaʻu e kamaʻilio i ka lehulehu a hoʻāʻo e mālama i ka mamao kaiāulu a i ʻole lilo i introvert.
E hoʻāʻo paha ʻoe e hūnā i kou waha i ka wā e minoʻaka ana a e kamaʻilio ana paha.
E ʻike hou ʻoe a hoʻāʻo e kaohi i kāu ʻakaʻaka. Akā, mai poina i kēlā ʻakaʻaka ʻo ia ka ʻoi loa o ka therapy e hōʻemi ai i ke kaumaha.
Ma mua o ka kaohi ʻana iā ʻoe iho, e hoʻāʻo ʻoe e hoʻoponopono i ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi ʻole. ʻO ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa iā ʻoe iho e keakea i kou ʻano.
- Ka pilikia i ka wā hāpai
ʻO ka mea mua, lohi paha kāu mau hana e hāpai ai ma muli o ka mālama maikaʻi ʻole ʻana o ka waha. Hiki i ke kaona waha maikaʻi ʻole ke hoʻololi i ka hiki ke hāpai ma muli o ke alo o ka hoʻolōʻihi lōʻihi.
ʻO ka lua, ʻike ʻia nō hoʻi e pili ana ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi ʻole i ka hānau mua a me ke kaumaha o ka hānau hānau haʻahaʻa. Inā he makuahine ʻoe e manaʻo ana, he mea nui ia e mālama i kou olakino waha.
Komo ka maʻi maʻi mai ke kāpili i ke kahe o ke koko a pili i ka ulu ʻana o ka ʻōpū.
Mai ka wā hānau mua a hiki i ke kaupaona hānau haʻahaʻa, hiki ke kuleana i ke olakino waha pono ʻole o ka makuahine. ʻO kahi pēpē hānau hou ka pūʻulu o ka hauʻoli no kēlā me kēia ʻohana.
Akā i ka wā e hānau ʻia ai kahi pēpē me nā maʻi olakino, e hopena ia i nā mea āpau a puni ʻoe.
E pilikia ana nā kūlana ʻohana maikaʻi ʻole i kēlā me kēia i kou ʻohana. ʻO nā hopena maikaʻi ʻole e hoʻopilikia i ka wā e hiki mai ana.
He aha ka manaʻo o ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi ʻole?
Ke loaʻa ʻoe i kahi waiho a me ka helu calculus ma nā niho a me nā gum, a i ʻole nā ʻulaʻula ʻulaʻula a me nā mumū ma muli o ka maʻi, nā niho leʻaleʻa, ka hanu waha maikaʻi ʻole, a me nā waihona i ke alelo e hōʻike ai he maikaʻi ʻole ka hoʻomaʻemaʻe waha.
ʻO ka pinepine, ke kaulike pololei ka pilau o kou waha i ka helu o nā microbes i loaʻa. ʻAʻohe mea kupanaha i piha ka lua o ka waha i nā microbes.
Akā, pehea mākou e kāohi ai i ka hana o nā bacteria makehewa ka mea nui.
ʻAʻohe kikoo o kou sophisticated, ke maikaʻi ʻole kou olakino waha, make hewa kēlā me kēia hoʻoikaika ʻana āu e hana ai. ʻO kou minoʻaka ka hōʻailona mua no ka ʻumeʻume ʻana i kāu hoa.
ʻO kahi minoʻaka nani ʻole e hana mau i kahi hopena maikaʻi ʻole. ʻO kāu laulā o ka loaʻa ʻana o kahi hoa e hoʻoliʻiliʻi ma mua o ka hapalua ma muli wale nō o kāu mālama waha maikaʻi ʻole.
ʻAʻole ʻoluʻolu kāu pakanā e hoʻomanawanui i ka pilau o ka mal. ʻOi aku ka pololei, ʻaʻole ʻoe e ʻoluʻolu e hoʻomohala i ke kamaʻilio ʻana no kou hanu maikaʻi ʻole.
E hana maoli ʻoe i kahi kūlana hilahila inā hoʻāʻo ʻoe e hana pēlā. Inā ʻaʻole ʻoe e hoʻoikaika e kaohi i ka hana bacteria, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i ke olakino waha a me kou ola pilikino.
Pehea e hoʻomaikaʻi ai i ke olakino waha
Maliʻa paha ʻoe e palaki i kou mau niho i kēlā me kēia lā ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa o ka lā. Eia nō naʻe, ʻaʻole e hoʻomaikaʻi pono ka palaki ʻana i kou olakino waha.
- E hoʻohana i kahi ʻenehana palaki kūpono
He mea nui ka ʻenehana palaki ke palaki ʻana i hoʻokahi manawa ʻo ia wale nō ka hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻe āu e makemake ai. E kamaʻilio me kāu kauka niho e ʻike i kāu ʻaoʻao palaki pololei e kūpono i kāu hoʻopili ʻana o nā niho.
- Hoʻopili i nā adjuvants i kāu papa hana niho
Kaawale mai ka palaki ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻokomo i nā adjuvants e like me ka holoi ʻana i ka waha a me ka flossing e hemo ai ka ulu ʻana o nā koʻohune a hoʻopau i ka hanu ʻino. E kōkua maoli ʻo Mouthwash e hōʻoluʻolu i kou waha waha.
ʻO nā kāhili kōpaʻa kō ʻole he mea hōʻoluʻolu maikaʻi hoʻi. Kōkua ia i ka mālama ʻana i ka waha waha a hoʻoliʻiliʻi i ka hanu maikaʻi ʻole a me ka maʻi.
ʻOiai ʻo ka palaki ʻana a me ka flossing ʻana, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hemo i nā waihona maikaʻi ʻole e hōʻeha i ka hanu a hoʻopili i ke olakino o kou mau niho a me nā ʻāʻī.
- E kipa aku i kāu kauka niho
Pono ʻoe e hoʻonui i ka liʻiliʻi ma hoʻokahi manawa i ka makahiki e wehe i nā waihona a mālama i ke olakino waha. Lawe i ke kākoʻo ʻoihana no ka mālama pono ʻana i ka hoʻomaʻemaʻe waha.
ʻO ka makaʻu i ka hele ʻana i kahi kauka niho ke kumu nui o ka mālama pono ʻana i ka hoʻomaʻemaʻe waha. Eia nō naʻe, pono ka mālama ʻana o nā niho ke hoʻololi nui ʻia i kou olakino.
ʻO ke kipa ʻana i ke keʻena kahua niho me ka noʻonoʻo hāmama hiki ke kōkua i ka lawe ʻana i waho o kāu makaʻu. E haʻi manuahi ke kumu o kou makaʻu a no ke aha ʻoe e pale aku ai i ka mālama ʻana o nā niho i kēia mau makahiki.
ʻO ka hōʻike ʻana i ka hohonu mai kou puʻuwai e kōkua i ke kauka niho ʻike i ke kumu o kou makaʻu, a ʻoiaʻiʻo, pono kēlā ʻano ʻike e mālama a mālama iā ʻoe me ka maikaʻi.
Eia kekahi, e kamaʻilio me kāu kauka niho e pili ana i kou ʻano a haʻi iā lākou pehea ka hopena i kou ola ponoʻī. E hele mai kāu kauka niho me nā koho he nui e kōkua iā ʻoe e lanakila i kou pilikia.
ʻAʻole wale i ka unahi ʻana, i kekahi manawa e hoʻohuli kāu mau niho i ka pahu a me nā waiho helu. A i ʻole i kekahi manawa, hiki i kāu ʻano ʻōnaehana ke hoʻonāukiuki i ka hanu ʻino. ʻOi aku ka maikaʻi e lawe i ke kākoʻo ʻoihana e hoʻoponopono i ka pilikia me ka hoʻokaʻulua ʻole.
ʻO ka waha olakino kahi pilina olakino
ʻO kēia ke ʻano o ka maʻemaʻe waha i kāu pilina. Nui nā ala hiki iā ʻoe ke kōkua iā ʻoe iho. Ke kuhikuhi ʻoe i nā loli haʻahaʻa i kou lua waha, e nīnau i kāu hoa ola e pili ana i ka ikaika.
I kekahi manawa, paʻakikī iā ʻoe e loaʻa nā loli; Eia nō naʻe, hiki i kāu hoa pili ke hoʻoholo. E noʻonoʻo maoli i ka manaʻo o kāu pakanā a mai hōʻeha loa.
ʻO nā mea a lākou e ʻōlelo ai he maikaʻi āpau no kou pilina a me ka maikaʻi o kou olakino. E kamaʻilio kūʻokoʻa e hoʻomaopopo i ka pilikia maoli me kāu hoa a lawe i ke kākoʻo i hāʻawi ʻia.
E hoʻāʻo i nā hoʻōla home e like me ka palaki pono ʻana, ka flossing, ka holoi waha, ka ʻānai ʻana i ke alelo, ka nau ʻana i ka gum, a me ka huki ʻaila e lanakila i ka hanu maikaʻi ʻole. I kekahi manawa, hoʻonāukiuki ka ʻawa ma ka ʻōpū i ka pilau o ka waha.
Hiki i ka hydration kūpono ke hoʻonā i ka pilikia. Eia naʻe, mai pili pono i nā lāʻau lapaʻau home no ka manawa lōʻihi. ʻO kēia wale nō nā lāʻau lapaʻau adjuvant a ʻaʻole ia he lāʻau maoli.
I ke kūlana o ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi ʻole, ʻoi aku ka maikaʻi o ka lawe ʻana i ke kōkua niho. Maikaʻi ke mālama i ka ʻoihana no ka olakino o kou ʻohana a hoʻomaikaʻi i ka pilina o kāu pilina.
Aia wale nō a maopopo iā ʻoe ke kumu maoli no ke olakino waha maikaʻi ʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono āpau.
I ka manawa ma hope o ka ʻike ʻana a me ka hoʻokaʻawale ʻana i ke kumu nui, he neʻe maikaʻi e mālama i kou olakino waha ma o nā hoʻoponopono adjuvant. Ma ka hopena, e hoʻomaka pū ka pua o kāu pili.