Anter
- Maopopo ke kumu o kou hauʻoli ʻole
- E hoʻāʻo e hoʻoponopono a hāʻawi i kahi manawa
- Nā ʻanuʻu 8 pehea e haʻalele ai i kahi male hauʻoli ʻole
- 1. Hana i kahi hoʻolālā
- 2. Mālama kālā
- 3. E kūpaʻa
- 4. Kāohi i ka pale ʻana i kāu wahine
- 5. Mai kānalua i ka ʻimi ʻana i ke kōkua
- 6. Hōʻalo i nā kamaʻilio ʻana me kāu hoa
- 7. E kakali i nā pilikia
- 8. E lana ka manaʻo
Pehea ka lōʻihi o kou hauʻoli maoli i kāu male ʻana? Pēlā mau paha kēia?
E paʻa i loko o ka male hauʻoli ʻole kekahi o nā kūlana kaumaha loa hiki iā mākou ke komo iā mākou iho. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole hiki i kekahi ke wānana i ka male o ka hauʻoli ʻole. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka hapanui o mākou e akahele loa i ka mea e male ai i hiki iā mākou ke loaʻa ke ola maikaʻi loa me kēlā kanaka.
Eia nō naʻe, aia kekahi mau mea hiki ʻole iā mākou ke kaohi a maʻamau, loli ka poʻe. No laila, ke hana ʻoe i nā mea āpau āu e ʻike ai akā ʻaʻole ʻike i kahi loli, manaʻo wale ʻia ʻoe e nīnau - pehea e haʻalele ai i kahi male hauʻoli ʻole?
Maopopo ke kumu o kou hauʻoli ʻole
Ma mua o ka noʻonoʻo ʻana i ka hemo male, ua noʻonoʻo mua mākou e pili ana i ka mea i loaʻa i kā mākou male. Lawe ʻole mākou e lele i kahi hopena a makemake mākou e haʻalele i ka male ma muli wale nō o kahi hakakā lapuwale a i ʻole kahi pilikia liʻiliʻi.
ʻO ka hapanui paha, ʻo kēia hauʻoli ʻole ka hopena o nā makahiki o ka mālama ʻole ʻia, nā pilikia, a me ka hoʻomāinoino pū kekahi. E hoʻomaka me ke kiʻi ʻana i ke kiko nui o kou hauʻoli ʻole. ʻO ka mālama ʻole, nā pilikia a i ʻole ka hoʻomāinoino?
Nui a hewahewa nā kumu ʻē aʻe e ʻike ʻole ai kekahi i ka hauʻoli ʻole a me ke kaumaha a ʻo ka hapa nui o ka manawa, he kumu kūpono lākou āpau. Ke maopopo pono ʻoe i ke kumu o ka pilikia, a laila ua hiki i ka manawa e hoʻolālā i nā mea āu e pono ai e hana me kou ola.
E hoʻāʻo e hoʻoponopono a hāʻawi i kahi manawa
No laila, pehea e haʻalele ai i kahi male hauʻoli ʻole ke makaʻu ʻoe a maopopo ʻole i kou wā e hiki mai ana?
ʻĀ, ka mea nui e hoʻomanaʻo ai ma aneʻi e loaʻa kahi hoʻolālā paʻa. ʻAʻole mākou e kamaʻilio e pili ana i ka moemoeā ʻana i kahi hoʻolālā a noʻonoʻo paha pehea e hiki ai iā ʻoe ke haki i kāu wahine āu e makemake ai i kahi hemo.
Pono ʻoe e hoʻolālā i kēia ma mua o ka manawa, akā e ʻike pono ke hoʻoholo pono nei ʻoe - pono ʻoe e hana i hoʻokahi mea.
No ke aha i kou manaʻo he mea nui e hoʻāʻo e hoʻoponopono i ka pilina?
ʻO kēia no ka mea ʻaʻole ʻoe makemake e loaʻa i kekahi mea minamina ke hoʻopau loa ʻoe i kou pilina no ka nui o nā makahiki āu i noho pū ai. ʻO ka mea mua, e kamaʻilio me kāu wahine a ninini i kou puʻuwai i ke kamaʻilio ʻana. E wehewehe i ka mea i hana a kuhikuhi e makemake mau ʻoe e hoʻopakele i kāu male inā makemake ʻo ia e hoʻopili a loaʻa i ka ʻōlelo aʻoaʻo a ka male.
Inā ʻae kāu wahine, a laila loaʻa iā ʻoe ka manawa kūpono e hoʻoponopono ai i kāu male. Eia nō naʻe, aia kekahi mau hoʻokuʻu ʻana i kēia kānāwai.
Inā ua male ʻoe i ka mea hoʻomāinoino a i ʻole kekahi mea i loaʻa ka pilikino a i ʻole nā maʻi psychological, ʻaʻole kamaʻilio ke ala maikaʻi loa e lawe ai. Pono paha ʻoe e lele i kekahi mau ʻanuʻu inā pili kou palekana.
Nā ʻanuʻu 8 pehea e haʻalele ai i kahi male hauʻoli ʻole
Inā ua hana ʻoe i ka mea maikaʻi loa a hoʻoholo paʻa ʻia ʻoe e haʻalele i kāu male ʻana, a laila eia kekahi mau ʻanuʻu e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaka e noʻonoʻo.
1. Hana i kahi hoʻolālā
Kākau ia a ʻike pono e mākaukau ʻoe no nā mea e hiki mai ana. Inā pono hiki iā ʻoe ke kākau i kēlā me kēia hanana a me nā mea hiki iā ʻoe ke hana e pili ana iā ia. Hiki iā ʻoe ke kākau i nā mea āpau e pili ana i kāu wahine, keu hoʻi ke pili ʻino ʻia.
E hana i kahi kaʻina manawa ke loaʻa ka hōʻino no ka mea e pono ana ʻoe me ka hōʻoia. ʻO kēia ke anuu nui a keu e noʻonoʻo ana pehea e haʻalele ai i kahi male hauʻoli ʻole.
2. Mālama kālā
E hoʻomaka i ka mālama kālā ʻana a aʻo lohi i ke kūʻokoʻa, keu hoʻi i ka wā o ka male hauʻoli hauʻoli ʻole. Pono ʻoe e hoʻomaka e hilinaʻi iā ʻoe iho a hoʻomaka i ka hoʻolālā ʻana i kāu mau hoʻolālā.
ʻAʻole i lohi loa ka hoʻomaka ʻana i kahi ola hou o ka manaʻolana.
Ke noʻonoʻo nei pehea e haʻalele ai i kahi male hauʻoli ʻole? E hoʻomaka me ka mālama kālā ʻana.ʻO kēia kekahi o nā kaʻina nui i ke kūkulu ʻana i kahi wā e hiki mai ana ʻaʻole i hoʻokomo pū ʻia me kāu hoa.
3. E kūpaʻa
Ke hiki i ka manawa e haʻi aku ai i kāu wahine, e ʻike pono ua paʻa ʻoe. Mai hoʻokuʻu i kāu wahine i ka hoʻoweliweli iā ʻoe e hoʻi i waho a i ʻole hoʻohana i ka ikaika a me ka hoʻomāinoino e aʻo iā ʻoe i kahi haʻawina.
E hoʻomanaʻo, i kēia manawa ʻaʻole loa. ʻO kēia kou manawa mua a hope loa hoʻi.
4. Kāohi i ka pale ʻana i kāu wahine
I kēia manawa ua hoʻoholo ʻoe i kou manaʻo, he mea kūpono wale nō e haʻalele i ka pale ʻana i kāu wahine. E haʻi aku i kekahi a noi aku i ko lākou aloha, kākoʻo a kū wale ma laila ke hoʻomaka ʻoe i ka hana hemo.
I nā hanana i hana ʻino ʻia a hoʻoweliweli ʻia paha ʻoe, pono ʻoe e noi no kahi kauoha kaohi a e hōʻike i kahi mea āu e hilinaʻi piha ai e pili ana i nā kikoʻī nui.
5. Mai kānalua i ka ʻimi ʻana i ke kōkua
He mea nui kēia, keu hoʻi i ka wā e hōʻeha ʻia ai ʻoe. E kiʻi i kahi kaiāulu a i ʻole nā hui e hāʻawi i ke kōkua a ʻike i ka hana ʻana i nā pilikia pili.
E hoʻomanaʻo i ka ʻimi ʻana i ke kākoʻo o kahi mea hoʻoponopono hiki ke kōkua nui.
6. Hōʻalo i nā kamaʻilio ʻana me kāu hoa
E ʻoki i nā kamaʻilio āpau me kāu hoa, ma kahi o ke kūkā kūkā ʻana.
ʻAʻole ʻoe e koi hou ʻia e kū i ka hoʻomāinoino a me ka kaohi a i ʻole e lohe wale i nā ʻōlelo ʻeha mai iā ia. Mai hoʻopilikia ʻia me nā hoʻohiki inā nō e noi kāu wahine a hoʻoweliweli paha iā ʻoe.
7. E kakali i nā pilikia
ʻOiai ke kali nei no ka hoʻopau ʻana o ka hemo, e manaʻo i nā pilikia e like me nā pilikia kālā a me ka noho hoʻokahi ʻana, akā e koho, ʻo kēia paha ka manaʻo hoʻokiʻekiʻe loa e loaʻa iā ʻoe mai ka wā o kou male ʻana.
Hoʻomaka wale i kahi ola hou a loaʻa i kahi manawa e hauʻoli hou he pīhoihoi wale nō.
8. E lana ka manaʻo
ʻO ka mea hope loa, e lana ka manaʻo no ka mea ʻoiai paʻakikī ka hoʻololi ʻana, no ka luhi o ke kaʻina o ka hemo ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka noho ʻana me kahi mea nāna ʻoe i hauʻoli ʻole.
E hoʻomanaʻo, ʻo kāu likiki kēia i kahi ola hou.
E hoʻāʻo hoʻi: Inā wau e hoʻokaʻawale mai kaʻu kāne kāne Quiz
Hiki i ka haʻalele ʻana i kahi male hauʻoli ʻole ke lilo i mea paʻakikī a paʻakikī hoʻi
Ke noʻonoʻo nei pehea e haʻalele ai i kahi male hauʻoli ʻole paha ke nānā aku paʻakikī a luhi hoʻi i ka manawa like.
Ma hope o nā mea āpau, ʻaʻole he hoʻohenehene ka hemo ʻana a koi aku i ka manawa a me ke kālā akā ʻike ʻoe i ke aha? ʻOiai ʻo ka waiho ʻana i kahi male hauʻoli ʻole a ʻona paha he mea paʻakikī loa ia, pono ia i ka makaʻu āpau a me ka manawa o ka maopopo ʻole no ka mea makemake mākou āpau e hauʻoli a pono mākou āpau e ʻike i ka mea hoʻokahi e hiki ai iā mākou ke noho pū.
I ka manawa, ke hoʻōla ʻia ʻoe a hiki iā ʻoe ke ʻōlelo ua ola hou ʻoe - e hele mai kēlā kanaka i kou ola.
No laila, e noʻonoʻo ana pehea e haʻalele ai i kahi male hauʻoli ʻole? Hilinaʻi iaʻu! ʻAʻole paʻakikī kēlā.