Anter
- E kamaʻilio me ia
- Nānā i ka maka a hoʻolohe i ka pepeiao
- E haki i kāu hana mai kēlā me kēia manawa
- Hana i kahi mea i waho o kāu wahi hōʻoluʻolu.
- Hoʻakaʻaka iā ia
- E ʻike i nā kuko a kāu wahine, a paipai iā lākou
- Hoʻopā iā ia
.
He male nui kou a me kou ʻohana hauʻoli. Akā manaʻo ʻoe hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi pilina ʻoi aku ka maikaʻi me kāu wahine ma ke aʻo ʻana pehea e hoʻonui ai i kou pili aloha iā ia.
ʻAʻole maopopo iā ʻoe pehea e hoʻokumu ai i kēlā pilina pili i ka male?
Eia kekahi mau ala i hoʻāʻo ʻia a pehea e hoʻopili ai i ka naʻau me kāu wahine a e hoʻoikaika a hoʻoikaika i ka pilina ikaika me ia, e hōʻoia ana i ka male hauʻoli i piha me ke kamaʻilio a me ke ʻano o ka lokahi.
E kamaʻilio me ia
Makemake nā wahine e kamaʻilio, a aloha lākou i ka manawa e lawe ai kā lākou kāne i ka manawa e noho i lalo a kamaʻilio maoli me lākou i nā mea. Ma kahi e hoʻohana ai nā kāne i ke kamaʻilio e hoʻoneʻe i ka ʻike, hoʻohana nā wahine i ke kamaʻilio e hoʻohui me nā poʻe ʻē aʻe.
E hālāwai me kāna pono e kamaʻilio a kaʻana like i nā kikoʻī a me nā tangents e pili ana i ke kumuhana ma ka lima ma o ka lilo ʻana i mea hana i ke kamaʻilio ʻana.
Kōkua kēia iā ʻoe me pehea e kākoʻo ai i kāu wahine i ka naʻau. Hōʻike ia e ʻike ʻoe i ka waiwai i kāna mau manaʻo, e hoʻokokoke iā ia iā ʻoe.
ʻAʻohe mea hoʻonāwaliwali i ka pilina ma mua o ka nānā ʻole ʻana i kāu pakanā a i ʻole ka hoʻomaopopo ʻole ʻana i kāna pono no ke kamaʻilio. ʻIke paha i kekahi o ua mau kāne male nei me he mea lā ʻo ke ʻano o ka noho hoa ʻana o kā lāua male ma mua o kahi kāne maoli - kahi e liʻiliʻi ai ka launa waha, a pane ka kāne i nā nīnau a ka wahine me nā ʻōhumu liʻiliʻi?
Mai lilo i kāne ʻelua. No laila, pehea e kamaʻilio ai me kāu wahine?
ʻAʻole mau kāu kamaʻilio e pili ana i nā kumuhana nui.
ʻO ka noho wale ʻana ma mua o ke ahiahi e hoʻokahuli i nā mea āpau a me ke kani ʻana i kekahi i kekahi no ka pehea e hoʻopili ai i ka naʻau me kāu wahine a hōʻike iā ia ʻo kekahi o kāu leʻaleʻa nui ke lohe nei i kāna mea e ʻōlelo ai.
Nānā i ka maka a hoʻolohe i ka pepeiao
Inā ʻoe e ʻimi nei i nā ala e hoʻopili ai i ka naʻau me kāu wahine, e hana i nā mea hou aʻe ma mua o ka nānā ʻana.
E kuhikuhi i nā ala kupaianaha a kāu wahine i hoʻohui ai i kou ola. A ʻaʻole wale ma kona lā hānau. E hōʻike i kou mahalo no ka maikaʻi o kāna mālama ʻana i nā pono o kēlā me kēia mea i loko o ka hale; maikaʻi kona mālama ʻana iā ia iho āpau me ka mālama ʻana i nā poʻe ʻē aʻe; Pehea kona noʻonoʻo i kou mau mākua.
Ke haʻi nei i kou mahalo no ka lehulehu o nā niches a kāu wahine e hana ai i kēlā me kēia lā e hoʻohui i kāu pili pili i ka manaʻo "waihona kālā" a ʻike iā ia he kāne a he laki hoʻi kāu. No ka mea ʻoiaʻiʻo ʻoe ʻike ʻo ia a me nā mea āpau āna e hana ai, e hōʻoia ia ʻaʻole ʻoe e nānā ʻole i kāu wahine.
E haki i kāu hana mai kēlā me kēia manawa
ʻAʻohe mea e hoʻolilo i nā manaʻo i nā luhi o ka luhi ma mua o ka papa kuhikuhi paʻakikī e haʻalele ʻole.
ʻAʻole pono ʻoe e hana hou i ka huila i kēlā me kēia lā, akā e hana i kahi tweaks liʻiliʻi, i manaʻo ʻole ʻia i kāu hana i hoʻokahi manawa a i ʻole ʻelua mau manawa i ka mahina.
A laila, pehea e launa hou ai me ka naʻau?
Ma kahi o kāu lā ʻaina awakea i kēlā me kēia pule, e launa me ia no ka ʻaina awakea. (Inā hiki iā ʻoe ke hana i kēia me he mea pūʻiwa, nā helu bonus!). Hele mau i ka hale no ka wā hoʻomaha kauwela? Loaʻa i kā nā kuʻuna ko lākou waiwai, akā no ke aha e puke ʻole ai i kahi lā nui exotic i kēia makahiki? ʻO ke kuhi ka mea e mālama i nā mea mai ka hele a nānā i mua i ka hoʻolālā ʻana i nā mea hou e noho pū me ka naʻau.
Hana i kahi mea i waho o kāu wahi hōʻoluʻolu.
Hōʻike ka noiʻi i ka wā e ʻike ai nā kāne a hui i kahi pilikia kino, hoʻonui ia i ko lākou ʻano pilina. Me he mea lā ke unuhi nei ka adrenaline i loko o kahi naʻau o ka hoʻopaʻa.
No laila e lawe i kahi papa piʻi pōhaku, a i ʻole e hoʻāʻo i kahi ski lele paʻakikī e like me nā ala e hoʻopili ai i ka naʻau me kāu wahine.
ʻO ka ʻike a ʻolua i ʻike i ka makaʻu a hele mai i luna o ia mea e hāʻawi iā ʻoe i kahi ʻano o ka lokahi.
Hoʻakaʻaka iā ia
ʻO kekahi o nā pane i ka pehea e pili ai i ka naʻau me ka wahine e hoʻomākeʻaka iā ia, ʻoi aku ka maikaʻi, e hoʻomākeʻaka iā ia!
"He mea foreplay maikaʻi loa ka ʻakaʻaka," e like me ka ʻōlelo a ka poʻe Palani, ka mea i kaulana no kā lākou ʻano hoʻopunipuni. Akā ʻo ka hoʻonāukiuki ʻana i kāna minoʻaka ʻaʻole maikaʻi wale no ka hoʻohuli ʻana i kāu wahine; he ala maikaʻi loa ia e hoʻopili i ka naʻau me kāu wahine.
Mai loko mai o nā ʻōlelo hoʻomākeʻaka i kūkulu ʻia i kou mau makahiki a i nā pali i nā mea e hana nei ma ka honua i kēia lā, e hoʻohana i ka hoʻomākeʻaka e hoʻomaikaʻi ai i kou pili pili me kāu hapa maikaʻi aʻe. (Hiki iā ia ke lilo i diffuser hakakā hiki ke ʻike ʻoe i kahi ʻino ma ka pae.)
E ʻike i nā kuko a kāu wahine, a paipai iā lākou
Inā ua eo ʻoe i ka hunaahi o ka male a noʻonoʻo mau, "Pehea e launa hou ai me kaʻu wahine a hōʻike iā ia ʻo ia ka honua iaʻu?" Eia ka pane:
Nui ka hauʻoli o kāu wahine mai kāna mau leʻaleʻa a me kāna mau hana a aloha ke nīnau ʻoe iā ia e pili ana iā lākou. ʻAʻole pono ʻoe e hoʻopili iā ʻoe iho iā lākou.
I ka ʻoiaʻiʻo, he mea maikaʻi i kāu pilina iā ia e loaʻa i kahi mea nona iho. Akā ke hōʻike ʻoe i ka hoihoi i kēia mau leʻaleʻa, kōkua ia i kāu pili.
A e aloha ʻoe i ka mālamalama o kona helehelena i kāna wehewehe ʻana i kahi hōʻaʻano hou āna i hui ai i kāna hui yoga a i ʻole pehea e noʻonoʻo ai pehea e hoʻohui ai i nā kiʻi i ka pūnaewele āna e kūkulu nei.
Hoʻopā iā ia
Lawe i kona lima ke puka ʻoe i waho. E kau i kou lima iā ia ke nānā nei ʻoe i ke kīwī.
E hāʻawi iā ia i kahi ʻōwili poʻohiwi wikiwiki i ka wā e hana ʻo ia i nā pā. Hōʻike kēia mau mea pili ʻole i ka moekolohe iā ʻoe.
ʻ tiplelo Aʻo bonus: mai palena i kou hoʻopā i nā preludes o ka moekolohe.
E ʻōlelo ana i nā preludes i ka moekolohe:
Hoʻomaka ka foreplay maikaʻi loa i ka puʻuwai a me ka noʻonoʻo. Inā ʻoe e hoʻopukapuka i ka hoʻopili ʻana i ka naʻau, ʻike ʻoe i kēlā e alakaʻi ai i ka pili pili i ka moekolohe.
ʻAʻole hiki i ka hapanui o nā wahine ke hele mai zero a i ka moe me ka ʻole o ka hoʻoikaika ʻana i ka pilina naʻau ma mua.
E nānā i kēia, a e ʻike ʻoe pehea e pāʻani ai i ka manawa aʻe e loaʻa kahi kūkā kamaʻilio maikaʻi loa kahi e pili pū ai ka lōkahi. ʻOi aku paha ma mua o kēlā, e lawe kēlā kūkā kamaʻilio iā ʻoe mai ka papaʻaina a i ka lumi moe.
ʻO kēia no ka mea makemake ʻo ia e hoʻolōʻihi i kēlā ʻano hui. Hāʻawi ia iā ʻoe i ke ala o ka hoʻopili ʻana me kāu wahine.
E heluhelu pū nō hoʻi: He aha e hana ai ke lohe ʻole ʻoe i ka pilina o ka naʻau me kāu kāne
ʻO ka lawe hope loa
Hoʻohaʻahaʻa pinepine ʻia ka pili aloha i ka pilina. Ke hoʻomaka ka manaʻo o kahi kāne ma kahi lōʻihi, ma mua o ka ʻimi ʻana i ke kōkua, hoʻomau lākou i ka hoʻopanee.
ʻĀ, ma laila e hoʻomaka ai ka pilikia. He mea nui e hoʻomaopopo i nā hōʻailona mua o ka hemo o ka naʻau a hana koke i nā kaʻina.
I loko o ke wikiō ma lalo nei, kamaʻilio ka psychotherapist ʻo Mary Jo Rapini e pili ana i ka mea e hana ke ʻike ʻoe i kahi naʻau e nānā ʻia mai ka pilina a pehea e hoʻopili ai i kāu hoa me ka naʻau.
ʻO ke kāne, ka mea e hoʻokau i ka ikehu i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāna pilina ʻuhane me kāna wahine, ke hana nei i nā hana waiwai i ka hana ʻana i ka male ikaika. ʻAʻole e hoʻokō ʻia kēia hana.
ʻO ka wahine hoʻi, e hōʻoia i ka manaʻo o kāna kāne i kākoʻo ʻia a hauʻoli i ka pilina. ʻAʻole palena nā pōmaikaʻi o kēia hoʻopukapuka a e hoʻomau e hōʻike iā lākou iho i ka hala ʻana o ka manawa.