Anter
- Ke hoʻōla nei iā ʻoe iho
- 1. Hoʻomaka ia me ʻoe
- 2. Hana i ka mālama pilikino
- 3. Hana i kahi mea āu e aloha ai
- Ke hoʻōla nei i ka pilina
- 1. E kiʻi i ka ʻoiaʻiʻo ma kahi ākea
- 2. E ʻike i ke kākāʻōlelo male
E like me ke ōlaʻi i kahi hale, lulu ka moe kolohe i ka mea i manaʻo ʻia he kahua ikaika. Hoʻololi ia i ka mea, me ka mea o kēia manawa: kahi mana haʻihaʻi a tarnished o kona ʻano mua.
I loko o kahi hale i hoʻohaunaele ʻia e ke ōlaʻi, ʻaʻole ʻoe hilinaʻi i ka paʻa o nā papahele a i ʻole ke kaupaku e noho palekana a aloha ʻia paha.
Ua wehewehe ʻia ka palekana ʻole ma ke ʻano he "hilinaʻi ʻole." No laila, ʻaʻole ia he mea kupanaha inā kū kekahi i ka hilahila ʻole ma hope o ka moekolohe ma waena o kā lāua male.
I ka male ma hope o ka moekolohe ʻole, ʻo kou hilinaʻi ʻole a hilinaʻi ʻole i kāu pakanā e hōʻoluʻolu ʻole i kāu pili.
Eia kekahi, paʻakikī e ʻike pehea e hōʻoki ai i ka hilahila ʻole ma hope o ka hoʻopunipuni ʻia no ka mea ʻo wai e ʻōlelo ʻaʻole e hana hou ia a pehea ka ikaika o ka pilina inā hiki ke lilo i kēia ʻōpala ma mua.
Nīnau ʻia nā nīnau he nui e pili ana i ka neʻe ʻana mai kahi wahine hoʻopunipuni a pehea e hoʻōla ai mai kahi pilina ma hope o ka hoʻopunipuni, akā pinepine ka nui o nā pane kūpono.
He mea nui e hoʻomaopopo ka mea e hoʻopunipuni ʻia i ka pehea e loaʻa ai ka palekana ʻole ma hope o ka hoʻopunipuni ʻia.
Inā ʻoe a i ʻole kekahi mea āu i ʻike ai ua ʻike i ka palekana ʻole ma hope o ka moekolohe a ke noʻonoʻo nei pehea e hōʻoki ai i ka makaʻu ʻole ma hope o ka hoʻopunipuni ʻia ʻana a pehea e hoʻōla ai ma hope o ka hoʻopunipuni ʻia ʻana, ke ʻike nei i kekahi mau ala e lanakila ai i ka hilahila ʻole ma hope o ka infidelity e kōkua nui ia.
E nānā pū kekahi: Ke kaua ʻana i ka palekana ʻole no nā wahine kumakaia
Māhele kēia ʻatikala i 5 mau ala no ka hala ʻole i hala ʻole a me ka palekana ʻole i ka male
Ke hoʻōla nei iā ʻoe iho
1. Hoʻomaka ia me ʻoe
ʻO ka ʻoiaʻiʻo paʻakikī e pili ana i ke ola ʻaʻole loaʻa ka hauʻoli maoli mai kahi kumu ʻē aʻe ma mua ou.
ʻO ke kumu o kēia no ka mea kaohi wale ʻoe i kāu mau hana, kou mau manaʻo, a me kou mau manaʻoʻiʻo. ʻOiai ʻo kēia wale nō ka mea e hiki ai iā ʻoe ke kaohi maoli i ke ola, no loko mai kou hauʻoli.
Inā ʻoe e kali ana i kahi mea ʻē aʻe e hōʻoia iā ʻoe a hoʻohauʻoli iā ʻoe, e hoʻohoka ʻia ʻoe. He poʻe pilikino mākou, a no ka nui o ke aloha o kekahi iā ʻoe, e piʻi pōkole lākou i kēlā me kēia manawa.
Akā pehea kēia e kōkua ai iā ʻoe e hōʻola mai ka palekana ʻole ma hope o ka moekolohe?
Hoʻoipo he hana hoʻopunipuni; ʻaʻohe mea e hoʻopaʻapaʻa i kēlā. E hōʻoia e like me ia, a hoʻohana iā ia e maopopo ai ka manawa o ka hana ʻana iā ʻoe iho a me kou hauʻoli ponoʻī.
I ka wā e hiki mai ana, inā kū i mua ka mea āu e aloha ai, hoʻohiki wau iā ʻoe, ʻeha ia. Akā inā ua hana ʻoe i ka hana iā ʻoe iho i ʻike ʻoe i ka mea āu e makemake ai i ke ola, e ʻeha iki ia, a e ʻike koke ʻoe i ka maluhia mai ka hopena.
2. Hana i ka mālama pilikino
ʻO nā hana e like me ka noʻonoʻo a me ka puke pai nā ala olakino e hana i kahi maluhia o ka noʻonoʻo i kou ola a pono no ka hōʻalo ʻana i ka maluhia ma hope o ka moekolohe ʻole.
He mea pono ka noʻonoʻo ʻana no ka mea ke noi nei ʻoe e noho mālie, e hoʻomaopopo i kou mau manaʻo ke hiki mai, a laila e hele lākou ma ke ʻano he moku lākou i ka pō.
ʻO kēia ʻaʻole ʻoe e hoʻolōʻihi i ka manawa e noho ma hoʻokahi manaʻo kikoʻī (hoʻopunipuni kāu wahine) a e nānā wale i kou noʻonoʻo ma ka hana.
Ke noʻonoʻo pono ʻoe, e ʻike ʻoe i ka mālie e hāʻawi ai a laila e noʻonoʻo pū i kou lā pū kekahi.
ʻAe ka Journaling iā ʻoe e lawe i kēlā mau manaʻo āu i nānā ai a hoʻonui iā lākou. ʻAʻole kēia kahi no nā kikoʻī, grammar, a me ka pela pela ʻana. Ke waiho wale nei i kou manaʻo ma kahi ʻāpana o ka pepa a ʻae iā ia e hoʻonui.
E ʻike ʻoe i ka haunaele a me ke koʻikoʻi āu i mālama ai i ka ʻōmole e ninini ʻia i loko o kēia mau kau pai puke, e ʻae iā ʻoe e neʻe i kou lā me ka liʻiliʻi o ke kaupaona ma kou poʻohiwi a me ka ʻike hou aku i kou mau manaʻo maoli.
3. Hana i kahi mea āu e aloha ai
I ka male ʻana, ʻike pinepine mākou iā mākou iho e ana i kā mākou leʻaleʻa a me nā makemake pū me kā mākou hoa.
Ma mua o ko ʻoukou hui ʻana, he hoihoi kā kēlā me kēia. Eia nō naʻe, me ka manawa, hele a hui pū nā kāne male a hoʻonui i nā hana like a me nā leʻaleʻa.
Maikaʻi loa kēia no ka hapa nui no ka mea e ʻae ka pua o ka male ma o nā ʻike like.
Eia nō naʻe, i ka wā e loaʻa ai kahi hihia, a ʻike ʻoe i ka palekana ʻole ma hope o ka moekolohe ʻole, ua kūʻē kekahi i kekahi, ua lilo kēia mau hoihoi like i mau wahi o ka hoʻowahāwahā.
ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hoʻolohe hou i kēā bana no ka mea ʻo ka bana punahele ia a kāu kāne. ʻAʻole hiki iā ʻoe ke hele i kēlā hale ʻaina no ka mea aloha kāu wahine ia. Loaʻa iā ʻoe ke kiʻi.
ʻO ka loaʻa ʻana o kāu mau kuko ponoʻī kahi ala maikaʻi loa e pili ana i ka hilahila ʻole ma hope o ka hilinaʻi ʻole.
E mālama kēia iā ʻoe mai kahi loop loop mindless o ka ʻike ʻana i kāu wahine i nā mea āpau āu e hana ai no ke koho ʻana i kahi mea ma waho o nā ʻano pilina.
E lawe i kahi papa kuke. Hui pū i kahi hale hoʻoikaika kino hou. E hoʻi i ke kula. E ʻike i kahi mea kūpono iā KOU, no laila hiki iā ʻoe ke hoʻomau i ka hoʻokaʻawale ʻana i kāu waiwai mai kāu male ʻana a hoʻōla hoʻi mai ka maluhia ma hope o ka moekolohe ʻole.
Ke hoʻōla nei i ka pilina
1. E kiʻi i ka ʻoiaʻiʻo ma kahi ākea
E pili hou ai i ka hoʻohālikelike i hoʻomaka i kēia ʻatikala, e noʻonoʻo i kahi hale i hoʻoluliluli ʻia e kahi ōlaʻi.
ʻAʻole hiki iā ʻoe ke kūkulu hou i kēia hale mai kāna mau ʻāpana i māhele ʻia. Pono ʻoe e ʻike i ke kumu o ka hōʻino a kūkulu paha i luna ma luna o nā ʻōpala.
Hiki i ka mea like ke ʻōlelo ʻia no ka hoʻokahuli ʻana i ka palekana ma hope o ka moekolohe ʻole i kāu male ʻana.
Inā makemake ʻoe e hoʻōla a hoʻomau i kāu male, ka ʻoiaʻiʻo a ʻaʻohe mea akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo ka mea nui.
Pono ʻoe e noʻonoʻo i ke kumu o ka hihia. Pono ʻoe e nīnau no ke aha. Pono ʻoe e ʻike ua pau. Pono e aniani ma mua o ka hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e hoʻōla mai nā ʻeha a me nā palekana āpau ma hope o ka pili pono ʻole.
ʻO ka nele i nā ʻoiaʻiʻo e hoʻoulu wale i ka nui o ka palekana. E ʻeha paha ma mua, akā pono ʻoe e noʻonoʻo i ka mea i holo maoli i hiki ai iā ʻoe ke nānā i ka wā e hiki mai ana me kahi kiʻi maopopo o ka wā i hala.
2. E ʻike i ke kākāʻōlelo male
ʻO ka lawe ʻana i ka ʻoiaʻiʻo ma ka papaʻaina he mea nui, akā e hoʻāʻo e hana pēlā i kahi wahi palekana e like me ke keʻena o ka mea hoʻoponopono. E kōkua lākou i ke alakaʻi ʻana i kēlā kamaʻilio ʻana i ʻole e lawe i nā wili ʻinoʻino a nui loa.
Hilinaʻi i ko lākou mākaukau e kōkua i kou pilina e hoʻopili i ke ala olakino hiki.