"ʻO ka nānā ke ʻano rarest a maʻemaʻe hoʻi o ka lokomaikaʻi" ~ Simone Weil
Loaʻa iā mākou i kēlā mau manawa i ka pilina. I hoʻokahi minuke manaʻo ʻoe e like me ke kanaka koʻikoʻi o ka honua, a laila i ka minuke hou ʻike ʻole ʻoe i ka ʻike ʻia. ʻO ka maʻamau ke ʻike mākou ʻaʻole ʻike ʻia, manaʻo ʻole mākou he mea nui. Ua lawe kekahi mea i ko mākou wahi. Ua hoʻowalewale kekahi mea i kā mākou hoa hana mai iā mākou a ʻaʻole mākou ʻike hou iā lākou ma ke ʻano a mākou i hana ai ma mua. Hiki i kēia ke kumu i ka hemo nui i waena o kahi pilina. He mea nui e nīnau iā ʻoe iho pehea ʻoe e hāʻawi ai i kēia a ʻike i ka mea e hiki mai ana iā ʻoe. Ma kēlā a me kēia ala, weliweli a makaʻu ʻole hoʻi ka hele ʻana mai kahi a kahi ʻē aʻe, akā holo ʻoe i nā nalu me ka manaʻo e hiki i kahi lā e noho lōʻihi ka wai a hiki i kahakai.
I kekahi manawa, pono mākou e hoʻoholo e hoʻokuʻu, a he paʻakikī paha i kēlā manawa, akā wehe ia iā mākou i kahi ola piha hou, inā mākou e ʻae. Eia nō naʻe, ma mua o ka hōʻea ʻana i kahi o ka hoe hoe hoʻi ʻino ʻana i kahakai, nui nā mea i hiki iā ʻoe ke luʻu i loko o kahi hohonu e hōʻoia ai e hana ana ʻoe i kāu ʻāpana e hānai i kahi pilina olakino a maikaʻi hoʻi. ʻLelo ʻia, inā ʻaʻole ʻoe e hana nei, a ʻaʻohe ou makemake, a laila lawa paha kēia ʻikepili no ʻoe ʻaʻole paha ʻoe i kahi pilina pili a aloha a makemake paha ʻoe e hana i nā hana hou aʻe e pili ana i ka hoʻokuʻu a neʻe i mua.
Inā pili maoli ʻoe me kāu hoa, akā manaʻo ʻoe e lilo ana ʻoe iā ia a ke ʻike nei paha ʻoe i kekahi mau oscillations, e nānā i nā helu aʻe e ʻike i kahi e hiki ai ka ulu a me ka hoʻomohala ʻana.
1. ʻIke - E nānā i nā ala a kāu hoa e hoʻāʻo nei e hoʻohui pū me ʻoe a hoʻomaopopo iā lākou. E hoʻomaopopo iā lākou e ʻike nei ʻoe i nā ala a lākou e hoʻāʻo nei e hoʻohui. E hele lōʻihi loa kēia.
2. Nā hana liʻiliʻi o ka ʻoluʻolu - Hiki i ka lokomaikaʻi ke hana i ka hauʻoli nui i ko haʻi ola. ʻO ka lokomaikaʻi me kāu hoa e ʻae iā ʻoe e noho maʻa i ka mea hoihoi loa iā lākou. ʻAʻole pono kēia e hele mai me kahi kumukūʻai kiʻekiʻe, akā he mea wale nō e hōʻike i kāu hoa e noʻonoʻo ana ʻoe no lākou. ʻO ka manawaleʻa kahi mea hoʻoikaika naʻau kūlohelohe a lawe pū me ia i nā manaʻo maikaʻi a me ka pili loa ma waena o ka pilina.
3. Mālama i ka palekana ma waena o kāu pilina - I kekahi manawa, hiki iā mākou ke noʻonoʻo i loko ke pili mākou. "Pehea wau e manaʻo nei", "He aha kaʻu e hele nei mai kēia mea", "ʻO kahi o kaʻu mau pono e hoʻokō ʻole ʻia", a me nā mea ʻole. nā haki i ke kamaʻilio a i ʻole ka nele o ke aloha a me ka hoʻomaopopo. Ma kahi o ka nānā ʻana iā mākou iho, e hoʻāʻo e noʻonoʻo i nā ala e hiki ai iā mākou ke aloha i waho. E hoʻolilo i kāu pakanā i mea nui, ʻaʻole koho.
4. E nīnau, mai noʻonoʻo - Hiki ke hana i nā manaʻo i loko o mākou i kahi pilikia. Ma kahi o ka noʻonoʻo ʻana e pili ana i ka mea e hana nei, e aʻo pehea e nīnau ai i nā nīnau. Ke manaʻo nei ʻoe ua ʻike ʻoe i ka manaʻo o kāu pakanā a manaʻo paha he kūlana weliweli ia a hāʻawi iā ʻoe i kahi makaʻu no kahi manawa i hala ʻole, hoʻokaʻawale a / a hoʻokaʻawale paha.
5. Loaʻa hou - He mea nui ka makaʻala, akā no laila ke ʻae nei i ka pilina. ʻO ka makaʻala akā ʻaʻole ʻae ʻia he counterproductive a maikaʻi ʻole olakino. Hiki iā ia ke alakaʻi i ka haki o ka pilina ma mua o ka manawa.
6. Mahalo - ʻO ke mahalo i ke kī ke makemake mākou e hoʻoikaika i ka hoʻāʻo ʻana o kekahi e hoʻokokoke a hānai i kahi pilina me mākou. ʻO kēia e pili ana i ka ʻae ʻana i nā mea liʻiliʻi a kāu hoa e hana ai nāu a hāʻawi iā lākou me ka hoʻoikaika maikaʻi a me ka hōʻoia.
7. E noho a hoʻopalau - Inā a i ka wā e hoʻohoka a hele ʻole paha mākou, kāpae mākou i nā hoʻāʻo a kā mākou hoa e hana nei e hoʻohui. ʻOiai paha e manaʻo paha ʻoe e hoʻokuke nei i kāu hoa i kēia manawa, ke keʻakeʻa nei ʻoe i ka hiki ke pili i ka wā e hiki mai ana. E ʻimi a hoʻomaopopo pū i ke kumu o ka noho ʻole o kāu hoa a kaʻana like i ka hopena o kēia iā ʻoe.
8. Lawe i nā makaʻu a makaʻu ʻole paha - ʻO kēia paha kekahi o nā mea paʻakikī e hana ai, keu hoʻi me kahi mea āu e mālama nui ai no ka mea aia kahi makaʻutia nui ma ka pili ma aneʻi. ʻO ka mākaukau e ʻike i ko mākou mau manaʻo a palupalu i waena o lākou i mua o kahi mea ʻē aʻe hiki ke lilo i kekahi o nā ʻike e pili ana i ka hoʻohui ʻana a hilinaʻi (ke loaʻa i kahi ala olakino o ka papa). ʻOiai he mea maʻamau ka makemake e kau i ko mākou pale pale ke ʻike mākou i ka hoʻoweliweli, ke hana mākou i ke kūpaʻa, ʻae maoli mākou iā mākou e noho hāmama a ke hāmama mākou hiki iā mākou ke ʻike a ʻike i ke aloha a me ka pilina. Inā ma kahi o, pale aku ʻoe iā ʻoe iho ma ka hāʻawi ʻana i kāu mau makaʻu, e hopena ʻoe i ka lonelier a me ka hemo ʻana i hopena. ʻAe ka palupalu iā mākou e ʻike i kahi pae hohonu o ke aloha a me ka hauʻoli.
9. Pānaʻi - Ma kahi o ke kali ʻana no ka manawa kūpono a manawa paha e ʻōlelo ai i kahi mea a hana ai paha i kekahi mea no kāu hoapili, e hana ia ke ʻike ʻoe. I kekahi manawa kakali mākou i kekahi e hana a ʻōlelo paha i kekahi mea ma mua o kā mākou hana a ʻōlelo paha i kahi mea i ka hoʻihoʻi. He aha inā ʻoe i hana i ka mea āu e makemake ai e hana i kēia manawa? Hiki ke kōkua maoli i ka hāʻawi ʻana i kāu mea i kāu hoa e hānai i ka pilina - ʻaʻole pono kēia e mālama no ka manawa kūpono.
10. Hana kūloko - Pili kēia i ka hana ʻana i ka hana paʻakikī.I kekahi manawa e ʻimi mau nei mākou i nā ala e hoʻoponopono ai i kā mākou hoa a hana paha iā lākou i kūpono no ka mea ʻo mākou a me nā mea e pono ai mākou, ke pono mākou e nānā i loko a aʻo pehea e hoʻokaʻawale ai i kā mākou "mea" ponoʻī a me kā mākou hana ponoʻī i loko. .
Ma kahi o ka nānā wale ʻana i ka mea e holo ʻole nei i kāu pilina, e aʻo pehea e nānā ai i ka mea kūpono. Pau nā pilina he nui no ka mea hoʻomaka ka poʻe e hyper i ka mea maikaʻi ʻole a kūʻē i nā mea maikaʻi. E aʻo e nānā pono i ka pehea āu e pane ai, ke ʻano, a me ka lawena ʻana ma waena o ka pilina a hoʻāʻo e hoʻomaopopo i ka mea e ʻōlelo nei paha kēia e pili ana iā ʻoe, he ʻokoʻa i ka mea i hewa i loko o ka pilina.
He ʻoiaʻiʻo ʻaʻole hiki ke hoʻoponopono i nā pilina āpau, a ʻaʻole hoʻi ia ma kekahi mau hihia. Eia nō naʻe, aia kekahi mau mea pono e luʻu a kūpono i ka makaʻu. I ke kaʻina hana ʻaʻole hānai wale ʻoe i kahi pilina olakino a maikaʻi hoʻi, akā ulu a ulu ʻoe ma ke ʻano he kanaka.