Anter
- 1. Mālama ponoʻī ma mua o ka mālama ʻana o ka wahine
- 2. E neʻe i ka hoa
- 3. Ka hana hoʻomāinoino a me nā mea i hōʻino ʻia
- 4. Hana iā "We" i ka huaʻōlelo hana
- 5. E lilo i ka hoʻololi āu e makemake ai e ʻike
Pehea e hiki ai iā ʻoe ke mālama i kāu male ʻana ke hele nā mea i ka hema i paradaiso male?
Hele nā kāne āpau ma waena o ka ebbs a kahe. Aia kekahi mau lā i piha ka male i ka hauʻoli a me ka lana o ka manaʻo, a aia kekahi mau lā ke lilo ka wahine i mea kaumaha loa. Pā ʻia ʻoe e paranoia, ʻoiai "ke hoʻopau nei kaʻu male" e kani nui ana i kou poʻo.
He aha kāu e hana ai i ka wā ma loko o ke ʻano hohonu o ka male a ke ʻimi nui nei i nā ala e mālama ai i kāu male? ʻO wai ʻoe e huli ai i ke alakaʻi? Pehea e hiki ai iā ʻoe ke mālama i ka male inā ʻoki a hohonu ka pōʻino.
No ka poʻe e ʻimi nei i kahi pane i ka pehea e mālama ai i kāu male, eia nā ʻāpana ʻōlelo aʻoaʻo a me nā ʻanuʻu e pono ai e mālama i ka male.
1. Mālama ponoʻī ma mua o ka mālama ʻana o ka wahine
Hoʻopilikia pinepine ʻia ʻoe e nā nīnau pīhoihoi e like me:
"Hiki paha ke hoʻōla i kēia male?"
“He mea pono anei ka mālama ʻana i kaʻu male?”
ʻO ka ʻanuʻu hoʻokahi i nā mea e hana ai e mālama i ka male e pili mau ana i ka mālama pilikino.
I kekahi manawa mālama ka pilikino iā ʻoe iho ma mua o ka mālama ʻana i ka male.
Ma mua o ka hiki iā ʻoe ke hoʻomaka e kamaʻilio i nā hakakā i kōkua i ka luhi o ka noho male ʻana, pono ʻoe e hana i ka mea e hiki ai e mālama a hoʻomaikaʻi i kou olakino, ʻuhane, a me kou olakino kino.
E hoʻomaka me ka hele wāwae wikiwiki e hoʻoulu ai i nā endorphins kōkua. E ʻimi i ke kōkua o kahi kākāʻōlelo mālama e kōkua iā ʻoe e hana i ka ʻeha a me ke kaumaha. E komo i ka pule a i ʻole ke alakaʻi ʻuhane e kōkua iā ʻoe e lilo i "kikowaena" no ke ala paʻakikī ma mua ou.
Paipai ʻia - Mālama i kaʻu papa male
2. E neʻe i ka hoa
Me kāu mālama pono iā ʻoe iho i nā lima maikaʻi, he mea kōkua ke hoʻoponopono i nā pilikia o ka male me kāu wahine i haʻalele ʻia.
Pehea e mālama ai i ka male male ʻole?
ʻO nā ʻanuʻu i kahi male ʻoi aku ka maikaʻi me ka hoʻohana ʻana i ka ʻōlelo "I mua", e haʻi nei i nā pilikia o ka male e like me kāu e ʻike ai.
Ke hoʻomaʻamaʻa nei i ka hoʻolohe ʻana i ka hana, hāʻawi i kāu wahine i kahi manawa kūpono e hāʻawi i kā lākou mau manaʻo i nā pilikia o ka male.
Inā hiki iā ʻoe a me kāu wahine ke komo i kēia kaʻina hana me ka paʻakikī liʻiliʻi, e hōʻike paha ia he mau mea hana kāu i kahi e kōkua ai iā ʻolua e neʻe i mua o ka luhi a mālama i kā ʻolua male.
Inā he kaumaha ke kūlike, e ʻimi koke i ka ʻōlelo aʻoaʻo a kahi laikini ʻohana laikini nāna e hoʻopaʻa iā ʻoe ma o nā ʻanuʻu e hoʻopakele i kāu male.
ʻO ke ala maikaʻi e hoʻopakele ai i ka male ʻana me ke kōkua ʻana o nā hoaaloha hilinaʻi i hiki ke kōkua i ke kōkua ʻana i ke kūkā kamaʻilio hou aʻe ma waena o ʻolua a me kāu wahine.
3. Ka hana hoʻomāinoino a me nā mea i hōʻino ʻia
Ma hope o ka luhi ʻana i nā ala e mālama ai i kāu male, kānalua pinepine paha ʻoe i ka manawa e haʻalele ai i kāu male?
"Ua maikaʻi ʻole kaʻu male ʻana ma muli o ka hana hoʻomāinoino" - inā ʻoe i ʻike ʻo ka iwi o ka paio no ka manaʻo hopohopo ʻole i loko o ka male ka hana hoʻomāinoino maoli ʻana i ke kino, ka moekolohe a i ʻole ka psychological, a laila pono ʻoe e kāhea i ka hoʻokolokolo a hoʻokū i ka ʻeha ma ka hāmau.
Inā ua kolo i loko o hoʻokahi a i ʻole nā ʻano āpau i ka pilina o ka male, he mea nui ia e hana i kahi hoʻolālā palekana a haʻalele i ka male ma kahi o ka manawa e huli ai i nā ala e mālama ai i kāu male.
ʻOiai ke kamaʻilio a me ka manaʻolana o kahi pilina hou i hiki ke hoʻohou i kou manaolana, ʻaʻole hiki ke ʻae ʻia ka hōʻino. ʻO ka mea hōʻino e makemake ʻole e ʻimi i ke kōkua no ka hana ʻino iā ia iho, e hoʻomau mau i ka pōʻaiapuni o ka hōʻino.
Ma nā ʻano āpau, e maikaʻi iā ʻoe iho a pale i kou wā e hiki mai ana. ʻAʻole pono ka mālama ʻana i ka male inā holoi ke ʻano o ka male i ke olakino o hoʻokahi a ʻelua paha hoa ʻelua. ʻO ka mālama ʻana i ka male male ʻole ʻana ma mua o kou pono.
4. Hana iā "We" i ka huaʻōlelo hana
Inā ʻoe e nīnau iā ʻoe iho me ka ʻoiaʻiʻo, ʻike anei ʻoe iā ʻoe iho i ka bulldozing ʻana i nā manaʻo o kāu hoa no ka mea makemake ʻoe e kū pololei? A i ʻole ke huhū nei ʻoe no ka mea ua huhū kāu wahine i kāu mau moemoeā i kā lākou noi e kū i kā lākou mau pahuhopu?
Ma kahi o ka hoʻolilo ʻana i ka male i kahua hoʻomaʻamaʻa no ka hana hoʻokahi, hoʻihoʻi i ka nānā i ka pili. E hana ma ke ʻano he kime, kahi e lanakila ʻole ai kekahi o ʻolua.
Ma hea ʻoe e kūʻē nei i kahi pilikia i ka male ʻana a ʻaʻole i kūʻē i kekahi i kekahi ma ke ʻano he poʻe kūʻē. E hoʻoikaika i kou pilina ma o ka hana ʻana i nā mea i loko o ka ʻoluʻolu o kāu male, ma ke kūʻē i ka mea e hōʻoiaʻiʻo ai iā ʻoe he pono.
Mai hoʻokuʻu i ka apathy e hoʻāla i kona poʻo ʻino i kāu pilina. Hana i ka hoʻolohe ʻana i kāu pakanā, hōʻoia, a mahalo ʻia.
Hiki iā ʻoe ke mālama i ka male male ʻole ma ka hoʻohuli ʻana i nā ʻokoʻa ma ke ʻano he kahua aʻo e wehe hou aʻe e pili ana i kāu hoa a hoʻohui hou i kahi pae pili.
5. E lilo i ka hoʻololi āu e makemake ai e ʻike
He aha e hana ai inā e hāʻule ʻole kāu male? E hoʻomanaʻo, he pilina ka pilina ma waena o nā hana ʻelua a kekahi kanaka, ka hoʻokō ʻana, a me nā hoʻoikaika ʻana.
Ke hele a kapu ka male, ʻo ka ʻole o nā hoʻāʻo ʻana mai nā ʻaoʻao ʻelua e alakaʻi i kahi obituary mua o kahi male hauʻoli.
Makemake ʻoe e ʻike i kāu hoa e hoʻololi ana iā lākou iho e kōkua i ke kūkulu ʻana i kahi male olakino. Akā no ka nitpicking mau, pāʻani pāʻani, a me nā hōʻino hōʻino e haʻalele i kāu hoa me ka liʻiliʻi a ʻaʻohe kumu e hāʻawi i kahi pilina hauʻoli.
ʻO kekahi o nā ala e hoʻopakele ai i ka male male mai ka hemo ʻana ʻo ia ka nānā ʻana mai nā hemahema o kāu hoa a kikowaena i ka ikehu i alakaʻi ʻia e kahi laʻana. E hoʻomau iā ʻoe e hana ana iā ʻoe iho, a e ʻike koke ʻoe i nā hopena e hōʻike ana, kahi e haki ai nā pilina pilina maikaʻi ʻole a mālama ʻia kahi male.
E lawe i kahi loiloi pono o kāu kōkua i ka ulu ʻana o ka male, a hoʻopaʻa i ka hana i kāu kuleana o ka hana e hoʻihoʻi i kahi pilina haki a mālama i kāu male.
Inā kani ka leo o kēia mau mea āpau, ʻaʻohe mea ʻino ke kiʻi aku i kahi loea i hōʻoia ʻia e kōkua iā ʻoe e ʻike ma o nā hakakā hakakā a me nā manaʻo ʻona i loko o kāu pilina a hana i nā hana hoʻoponopono e mālama ai i kāu male.
Ma kahi a ma kahi o ke kōkua ʻoihana, he mea maikaʻi e lawe pū i kahi papa male pūnaewele kūpono e aʻo ʻia e aʻo hou aʻe e pili ana i ke kūkulu ʻana i kahi male hauʻoli a me ka lanakila ʻana i nā pilikia o ka male.