Anter
- 1. ʻAʻole maʻalahi
- 2. Pehea e haʻi ai i nā keiki
- 3. Mai hūnā iā ia
- 4. E aʻo i nā mākau i ka hoʻokele kālā
- 5. E nānā i ka ʻaoʻao ʻālohilohi
- 6. E lawe i nā haʻawina mai kāu hemo ʻana
- 7. E aʻo e mahalo i kēia manawa
- 8. Maopopo iā ʻoe ʻoi aku kou ikaika
ʻOiai hilahila paha mākou i ke kamaʻilio ʻana e pili ana, ke piʻi nei ka nui o nā male male ma kahi kiʻekiʻe. Hoʻololi nā kumu o ka hemo ʻana mai nā hanana nui a nā kāne e hoʻopunipuni nei i nā kāne e holo wikiwiki nei i ka male ma mua o ka ʻike maikaʻi ʻana.
Ma hope ua ʻike lākou ʻaʻole kūpono a hoʻopau i ka haʻihaʻi. Hakakā kekahi ma ka waiwai a me nā pilikia ʻohana ʻē aʻe. ʻAʻole hiki ke helu ʻia nā kumu o ka hemo.
Lōʻihi a hoʻoluhi ka hana hemo. Eia kekahi o nā ʻōlelo aʻoaʻo i hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo i ke kaʻina hana a i ka hopena e neʻe i mua.
1. ʻAʻole maʻalahi
Hele mai ka male male me ka ʻeha o ka naʻau no ʻolua. ʻO kēia kahi pae i hoʻomākaukau ʻole ʻia no kekahi.
E kiʻi i ke kākoʻo mai kahi ʻoihana e hōʻalo i ke kaumaha. Manaʻo ʻole e haʻi iā lākou a haʻi pololei iā lākou i kou manaʻo e pili ana i ke kaʻina o ka hemo.
E ʻae i kou ʻohana a me nā hoaaloha e noho me ʻoe i kēia manawa. Piliwi paha ʻaʻole paha, nui ka poʻe mālama maoli.
ʻO ka hōʻoia ʻana iā ʻoe e hoʻokuʻu i kou mau manaʻo e kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou olakino a me kou olakino.
2. Pehea e haʻi ai i nā keiki
Pilikia loa nā kamaliʻi a me ka mea minamina, ua paʻa lākou i waena o ka hemo male. Pehea wau e haʻi ai i nā keiki? ʻO kēia ka nīnau maʻamau a nā mākua e noʻonoʻo nei i ka hemo male.
Koho kekahi o nā mākua e hūnā ia a pau ka hana. Eia nō naʻe, ʻaʻole kēia ke koho maikaʻi loa no ka mea, ʻoiai ʻaʻole lākou e ʻike i ka mea e hana nei, hiki iā lākou ke ʻike he kūpono ʻole kekahi mea.
ʻO ka mea ʻoi loa e hoʻopono me lākou. E hoʻāʻo ʻaʻole e naʻau e pili ana iā ia. E hoʻomaopopo iā lākou ʻaʻole e noho pū ana ʻo mami a me makuakāne.
Mai hana ʻino i ka makua ʻē aʻe.
Pono nā keiki e ulu a mahalo i ko lākou makuakāne ʻoiai ʻaʻole ʻoe e noho pū ana. Inā ʻike ʻoe i kekahi ʻano loli, lawe iā lākou i kahi psychologist i hiki iā lākou ke kōkua.
3. Mai hūnā iā ia
Ke makaʻu ʻoe i ka poʻe e ʻike e pili ana i kāu male male, ʻoi aku ka hopena iā ʻoe. E wehe e pili ana ia mea a haʻi i ka mea e nīnau mai iā ʻoe he ʻae, ke haʻalele nei ʻoe. Mai ʻae i kā lākou kamaʻilio ʻino e hoʻopōʻino iā ʻoe.
E noʻonoʻo e hoʻāʻo e neʻe i mua a mālama i kāu poʻe keiki me ka palekana. Ke kuni ka poʻe iā ʻoe ma ke ʻano he makua hoʻokahi a i ʻole he holomua, e waiho wale ia, e kū lākou me ka manawa.
4. E aʻo i nā mākau i ka hoʻokele kālā
E hoʻomanaʻo e koi ʻia ʻoe e lawelawe i kāu mau bila āpau. Ke hoʻouna nei paha kāu kāne i kahi kākoʻo keiki, akā ʻaʻole lawa ia.
Inā ʻoe i noho ma ka home makuahine, hoʻāʻo e loaʻa kahi hana. Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i ka freelancing i hiki iā ʻoe ke loaʻa i kekahi mea hou aʻe.
I kēia manawa pono ʻoe e mālama i nā mea hou aku no ka mea ʻo ka hapa nui o nā hemo i ukali pinepine ʻia e kahi kaua mālama wela no nā keiki. Pono ʻoe e mākaukau kālā, inā pono
E nānā pū kekahi: 7 mau kumu maʻamau no ka male male
5. E nānā i ka ʻaoʻao ʻālohilohi
ʻO kahi manawa kūpono kēia e hoʻomaikaʻi ai ʻoe i kou helehelena. ʻO ka hapanui o nā wahine e lilo i mea liʻiliʻi i ka nānā ʻana ma hope o ka male ʻana. ʻO ke kumu, iā lākou ke kuleana hou o ka mālama ʻana i ko lākou mau ʻohana.
I kēia manawa ua hoʻokaʻawale ʻia ʻoe, mai noho ma luna o ia mea. ʻO ka manawa kēia e hoʻomaikaʻi ai kāu mau helehelena.
Ke maikaʻi ʻoe, ʻoi aku kou hilinaʻi a ʻoi aku kou maikaʻi. Lawe i ka manawa e hoʻoikaika kino a ʻai i ke olakino; e hoʻomaikaʻi kēia i kou ola holoʻokoʻa.
6. E lawe i nā haʻawina mai kāu hemo ʻana
ʻLelo lākou he haʻawina kēlā me kēia ʻike inā ʻo ke kumu ke ʻeha. ʻO ke kumu o kou hemo ʻana e aʻo iā ʻoe i hoʻokahi a i ʻole ʻelua. Mai hoʻopaʻi iā ʻoe iho ma ke ʻano o ke kumu o ka haki.
E hoʻomanaʻo he mau mea maikaʻi aʻe e hiki mai ana. Inā he hoʻopunipuni ke kumu o ka hemo a he male hoʻomāinoino paha, ua aʻo ʻoe i kēia manawa i nā ʻōuli i hiki mai ma mua o ka piʻi ʻana o ka hewa.
Aʻo ʻoe ʻaʻole ʻoe e loaʻa mau ka mea āu e makemake ai. ʻAʻole paha ʻoe e loaʻa i kāu hana moemoeā a i ʻole ka hoʻolauna āu e ʻai nei, akā ua maikaʻi.
7. E aʻo e mahalo i kēia manawa
Ma hope o ka hemo ʻana, e nānā ʻoe i hope i nā hoʻolālā āu i hana ai no ka wā e hiki mai ana, a me ke ola i loaʻa iā ʻoe ma mua o ka hoʻomaka ʻana o nā mea e hele i ka hema. E ʻike ʻoe i nā mea lapuwale a pau.
Mahalo i nā manawa āu i kēia manawa no ka mea apopo i ʻike ʻole ʻia.
E hauʻoli i kēlā me kēia manawa o kou ola, e mālama iā ʻoe iho a mai makaʻu i ke aloha hou.
Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi e pili ana i nā kāne male 30% o nā wahine i haʻalele ʻia i kekahi manawa. ʻO ka hemo ʻana ʻaʻole ia he kumu ʻaʻole hiki iā ʻoe ke aloha hou, hoʻomanaʻo, ʻaʻole like nā poʻe āpau me kāu ex.
ʻOiai inā ʻawaʻawa ʻoe e pili ana i ka hemo, mai hoʻāʻo e hōʻeha i kāu ex no ka mea e hōʻeha ʻoe iā ʻoe iho i ke kaʻina.
8. Maopopo iā ʻoe ʻoi aku kou ikaika
Ke waiho wale ʻia ʻoe me ka mea ʻole e holo i kēlā me kēia manawa a loaʻa iā ʻoe kahi pilikia, e ʻike ʻoe ua ʻoi aku kou ikaika ma mua o kāu i manaʻo ai.
Hiki iā ʻoe ke hoʻokele i kou manawa a mālama i kāu mau keiki, hele i ka hana a hiki i kahi hoʻomaha i kekahi manawa i kekahi manawa. E pūʻiwa ʻoe i ka ʻike ʻana ʻaʻole ʻoe e hakakā nui.
ʻO ka male male kahi hana hōʻeha e pono ai ke noʻonoʻo ʻia ma ke ʻano he koho hope loa. Hoʻopili ia i nā kāne a me nā keiki a pono e lawelawe ʻia me ka mālama. Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hōʻalo i ka hemo male, a laila lawe pū i kekahi mau haʻawina me ʻoe. E nānā i ke ola i kahi ʻano maikaʻi a noho ikaika.