Anter
"Together oe e mau loa aku ... akā e waiho i mau ākea i kāu hui pū ʻana." Kahlil GibranKaomi iā Tweet
I ka manawa aʻu i lawe ai iā Gary Chapman's, 5 ʻ Languagelelo AlohaʻO ka loiloi kūhelu, ua aʻo wau i kaʻu ʻōlelo aloha mua he hoʻopā a ʻo kaʻu ʻōlelo aloha ʻelua ka manawa kūpono. Hauʻoli wau i ka noho pū ʻana me kaʻu kāne a makemake mākou e hoʻolilo i ko mākou mau lā i ka huakaʻi, ka wā kahiko, ka hele wāwae, a me ka pāʻina pū ʻana.
Akā hoʻokahi aʻo aʻu i aʻo ai e pili ana i ka male, ʻo ka ʻoiaʻiʻo i mea e aloha pono ai i kā mākou wahine, pono mākou i kahi huakaʻi o ke aloha iā mākou iho. Ke lawe wau i ka manawa no ka mālama ponoʻī, nui aʻe kaʻu mea e hāʻawi aku ai i kaʻu kāne a me nā poʻe ʻē aʻe i koʻu ola.
ʻO nā ihoiho Unity kahi hōʻailona nani i ka lā male no ka mea ua lilo ʻelua mau puʻuwai i hoʻokahi. I ka wā i male ai wau i kaʻu kāne he ihoiho kukui kā mākou ma ke kuahu, akā he ʻelua a me nā ihoiho ʻokoʻa ma nā ʻaoʻao a ʻelua o ka ihoiho lōkahi. ʻO kēia mau ihoiho kukui ʻelua no ko mākou ola pākahi, nā ʻohana o nā kumu, nā leʻaleʻa kūikawā, a me nā ʻano o nā hoa aloha. ʻO nā ihoiho ʻelua e pili ana i kā mākou ihoiho ihoiho e lilo ia i mea hoʻomanaʻo iā mākou ua koho pū mākou i kahi huakaʻi, akā ʻaʻohe mea e hiki ke hoʻopau iā mākou. Hoʻokahi mākou a ʻoiai he ʻelua nō mākou me nā pono kikoʻī.
He mea nui e hoʻolōʻihi i kahi manawa mai kēlā me kēia
Pono māua me kaʻu kāne i ka manawa kaawale e heluhelu i nā puke, e ʻimi i nā leʻaleʻa, a me nā mea aloha. A laila ke loaʻa ka manawa, loaʻa hou kā mākou e hāʻawi a kamaʻilio pū ai. Kūleʻa ke ola, palupalu a hū ʻole hoʻi ke hoʻopili ʻia mākou i ka pūhaka, akā ke loaʻa iā mākou kahi manawa e hoʻopili ai i kā mākou mau pono ponoʻī ʻike mākou i ka hauʻoli, ke kala, a me ka hauʻoli i kā mākou male.
I kā Kauka John Gottman puke, Nā Kumu ʻehiku no ka hana ʻana i ka male male, kaʻana like ʻo ia, "Aia kekahi mau manawa ke huki ʻia ʻoe i kāu mea i aloha ai a me nā manawa ke manaʻo ʻoe e pono e huki hou a hoʻopiha hou i kou mana kūʻokoʻa." ʻO ka loaʻa ʻana o ke kaulike ma waena o ka pili a me ke kūʻokoʻa kahi hulahula a kaʻu kāne e aʻo nei. I ko mākou pilina, ʻo wau nō ka hoa e makemake i ka pili a me ka manawa pū. ʻoiai ʻoi aku ke kūʻokoʻa o kaʻu kāne ma mua oʻu.
I nā makahiki i hala aku nei, ua lilo ʻo yoga i hana mālama pilikino i koʻu ola aʻu e makemake ʻole ai e noho me ka ʻole. I ka manawa i hoʻomaka ai wau e hoʻomaʻamaʻa i ka yoga, makemake wau i kaʻu kāne e hana pū me aʻu. Ua makemake au iā ia e komo i kēia hana ʻuhane a me ke kino no ka mea makemake au i ka noho pū ʻana me ia a ua manaʻo wau he mea pili loa ia na mākou. A no ka hāʻawi ʻana iā ia i hōʻaiʻē, ua hoʻāʻo ʻo ia me aʻu i nā manawa he nui, a ʻaʻole ʻo ia inaina i ka yoga, akā ʻaʻole ia kāna mea.
Loaʻa nā ʻāpana hoihoi o ka hoihoi
I ka ʻoiaʻiʻo, ua liʻuliʻu wau e hāʻawi i kaʻu manaʻo aloha a mākou e hana pū nei i ka yoga. Ua ala wau i ka ʻoiaʻiʻo he hana kēia e kōkua iaʻu e hoʻopiha i kaʻu kīʻaha, akā ʻaʻole ia ke ala maikaʻi a kaʻu kāne e hoʻolilo ai i hoʻokahi hola. E hele ʻo ia e holoholo, pāʻani i nā pahu, holo i kāna paikikala, hana i ka pā hale a i ʻole lilo manawa manawaleʻa. ʻO ka ʻoiaʻiʻo o kona aloha i ka hana i ka pā i koʻu pono no ka mea ʻaʻole wau e minamina loa ia. He mea nui ia no ka pono o kā mākou pilina, noʻu e ʻike ʻaʻole hānai ʻo yoga i kona ʻuhane, akā hānai ia i koʻu a he mea nui iaʻu e hoʻolilo i kēia manawa me ka ʻole o ia. He mau mea hou aʻe kaʻu e hāʻawi aku ai i kā mākou pilina inā ua lawe wau i kēia manawa naʻu iho.
Aia kekahi ola hou aʻe i loko oʻu a me koʻu pilina ke lilo wau i ka manawa me nā mea aloha. He mea ola ke lawe i kaʻu kaikamahine a me kaʻu moʻopuna i nā kiʻi ʻoniʻoni, e hele wāwae me nā ipo wahine, a me ke kamaʻilio kelepona ʻana me nā hoaaloha. Kaulana loa ʻo John Donne no ka ʻōlelo ʻana, "ʻAʻohe mokupuni kahi kāne." Pēlā nō, ʻaʻohe mokupuni kahi male. Pono mākou i nā poʻe he nui e ʻike i ka piha i ke ola.
E hoʻolōʻihi i kahi manawa e noʻonoʻo ai i kēia mau nīnau nui:
- He aha kāu e hana ai e hoʻopiha i kāu kīʻaha?
- Ke hoʻohanohano nei ʻoe i ka pono o kāu hoa no ka mālama pilikino?
- I ka manawa hea ʻoe i hoʻolilo ai i ka manawa maikaʻi i ka hana ʻana i kahi mea ola me ka hōʻoia ʻana me kahi mea ʻē aʻe i kāu kāne?
- ʻAe ʻoe i lawa ka hakahaka nāu?
ʻOiai ʻo wau ka hoa i waiwai nui i ka manawa maikaʻi a hoʻopā, aia kekahi mau manawa ke hōʻike wau i kaʻu kāne i ka pono o ka manawa hou me ia. A ma kahi ʻano like, hōʻike ʻo ia iaʻu i ka wā e pono ai ʻo ia i kahi manawa wale nō e hoʻoulu hou ma mua o kā mākou pili. Ke loaʻa ʻana o ke kaulike kiʻi-hemolele ma waena o ka pilina a me ke kūʻokoʻa ʻaʻole hiki mau. Akā ʻo ka mea nui, ko mākou ʻike he mea nui ia mau mea ʻelua i loko o ka male, a no laila ke hoʻāʻo nei mākou e kūkākūkā i kā mākou papa kuhikuhi, no laila ke hana nei mākou i kahi no kā mākou iho makemake a me kā mākou pono pono.
Heluhelu hou: 15 mau mea huna i ka male male ʻana
Pono paha ʻoe e hoʻomanaʻo iā ʻoe iho i ke koʻikoʻi o ke kūʻokoʻa a me ka pilina, ma ka hana ʻana i kahi i kou home me hoʻokahi ihoiho nui e hōʻike like ai i ke ola, a laila kau i ʻelua mau ihoiho liʻiliʻi e hoʻopuni ana i ka mea nui aʻe, e hōʻailona ai i ke koʻikoʻi o kou ola pākahi. . Manaʻo wau i ka nui o ka manawa a mākou e ʻae ai e hoʻopili me mākou iho a me ka ʻōnaehana kākoʻo, ʻo ka nui o ka manawa kūpono o ka noho pū ʻana, a hiki i ka wā e make ai mākou. No laila e hoʻomaka e ʻimi i kahi no ʻoe iho a manaʻo wau e lawe hou ia i ke ola a me ka hauʻoli i kāu male.