Anter
- ʻAʻole maʻalahi ke koho male
- 1. Ka lawe ʻana i kahi mea koʻikoʻi loa
- 2. Nui loa nā hoʻoholo i ka manawa hoʻokahi
- 3. Overanalyzing
- 4. Nā manaʻo o ka poʻe aloha
- 5. Nā makemake kūpono ʻole
ʻO ka pilikia Midlife kahi hoʻololi ola maʻamau e kū i ke kanaka i ka naʻau.
ʻAʻole ia he pae olakino a kumu ʻoe e hana i ke ola i kahi ala kūpono ʻole.
Hoʻokumu ka pilikia Midlife i ka makemake e hoʻololi i ke ola o kekahi. Hoʻopili kēia i ka makemake e loaʻa kahi hana hou, ke komo i kahi hihia, a i ʻole ke kūʻai ʻana i kaʻa hou.
He mea maʻamau ia no ka poʻe i ko lākou wā waena e makemake i kahi loli i ko lākou noho male ʻana, a ʻo ia ka hopena o ka male male.
ʻAʻole maʻalahi ke koho male
Ma mua o ka hana ʻana i kāu midlife e koi ana a hoʻoholo nui, he mea nui e noʻonoʻo e pili ana i ka hopena o kēia mau hoʻoholo i kou wā e hiki mai ana a me nā poʻe a puni ʻoe.
ʻAʻole maʻalahi ke hemo i ka koho a hoʻolei ʻana i ke kāwele i loko o kāu male male ʻana iā ʻoe a me kāu hoa ʻokoʻa. ʻO ka hemo he hoʻoholo e hiki ke hoʻololi loa i nā ʻohana hauʻoli āpau.
Hiki iā ia ke hōʻino i kāu mau keiki i ka wā e hiki mai ana a hōʻino i ka hilinaʻi o kāu hoa i ka pilina.
Ma mua o ka hoʻokuʻu ʻana i ka pilikia waena e hoʻoholo iā ʻoe i kahi hoʻoholo nui loa, he mea nui e ʻike ʻoe i nā minamina e hiki mai ana.
Ua ʻōlelo ʻia ma lalo iho nei kahi mau minamina-kūpilikiʻi e mihi ai i hiki i kekahi ke ʻike i ka wā hemo
1. Ka lawe ʻana i kahi mea koʻikoʻi loa
Hana ka pilikia Midlife i kahi kanaka e loiloi i kahi o lākou i ke ola, a hoʻopau kekahi i ko lākou ola no ka makaʻu i ka noho ʻole ʻana ma kahi maikaʻi.
Ke manaʻoʻiʻo nei ʻo kāu pilikia waena ka hopena o ke kanaka āu i noho ai ma mua ka mea maikaʻi loa. ʻAʻole maikaʻi ia no ke olakino olakino o ʻolua a me kāu wahine.
Ke manaʻo nei ʻo ka hemo i ka wā o ka pilikia midlife ʻo kāu koho wale nō ia he hōʻailona maopopo o ka luku ʻia o kāu male. Manaʻo ka poʻe he nui ke ala e noʻonoʻo ai ʻoi aku ka maikaʻi o ka ukali ʻana me nā manaʻo, ʻaʻohe kumu kūpono.
ʻO nā manaʻo i ka wā o ka pilikia midlife ka ʻaoʻao piha o ka mea āu e makemake ai ma hope o ka hala ʻana o ke kaʻina.
2. Nui loa nā hoʻoholo i ka manawa hoʻokahi
Loaʻa i nā kānaka āpau ka papa inoa o nā mea a lākou e makemake ai e hoʻokō i kekahi pae o ko lākou ola. I ka wā o ka pilikia waena, hoʻoikaika ʻia ʻoe e hoʻoikaika i kahi hoʻoponopono hou.
Ke hoʻoholo nei i nā hoʻoholo he nui loa i ka manawa hoʻokahi e koi iā ʻoe e hoʻoholo wikiwiki a me nā koho i hiki ke loaʻa nā hopena weliweli i ka wā e hiki mai ana. He mea nui ka nānā ʻana i ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho i kahi ala kūpono ma mua o ka ukali ʻana i ka manaʻo hoʻoikaika e ka pilikia.
E kia i nā hoʻoholo liʻiliʻi a me nā loli ma mua o ka lele ʻana i ka hemo male ʻana me ka manaʻo e hoʻoponopono i kāu mau hopohopo.
3. Overanalyzing
ʻO ka ulia pōpilikia ka manawa āu e manaʻo ai e hoʻololi i nā mea āpau a puni ʻoe.
I loko o ia mau manawa, maʻalahi ka holoi ʻia e ka manaʻo he kuhihewa ka male ʻana. Eia naʻe ma ka hapanui o nā hihia ʻaʻole pololei.
He mea nui e hoʻomanaʻo i kāu kūpaʻa i hana ai i ka wā i hala he hoʻoholo kūpono ia. He mea nui e alakaʻi iā ʻoe iho ma o ke anamanaʻo maikaʻi o nā mea āpau e hōʻoia i ka pololei o nā hoʻoholo āu e hoʻoholo nei.
4. Nā manaʻo o ka poʻe aloha
ʻO ka hapanui, ʻo ka hemo waena-pilikia hoʻokaʻawale ʻia ma muli o ka makemake o hoʻokahi hoa a ʻaʻole ma muli o ka male ʻole o ka male.
I ka nīnau ʻana i nā hemo male he aha kā lākou mea e mihi nui ai, ʻo ka pane maʻamau ka hōʻeha ʻana i kā lākou mea aloha. Hiki paha iā ʻoe ke makemake e luku i kou ola kahiko a kūkulu i kahi mea hou. ʻO ka mea hope āu e makemake ai e hana ʻeha iā haʻi ʻoiai ʻo ia ka huakaʻi kaʻawale o ka loaʻa ʻana iā ʻoe iho.
Inā ʻoe e hōʻoia i nā loli i kou ola, ʻo ka koho ʻoi loa ka liʻiliʻi luku.
E nānā pū kekahi: 7 mau kumu maʻamau no ka male male
5. Nā makemake kūpono ʻole
Hoʻopilikia ʻia kēlā me kēia kanaka e ka pilikia midlife ʻokoʻa.
Makemake kekahi poʻe e hoʻololi i kekahi mau mea e hewa ana, a ʻo kekahi e makemake wale ana i kahi ola hou.
Hoʻokomo wale nā makemake kūpono ʻole i kahi kanaka i kahi kūlana o ka manaʻo e like me ka holomua ma muli o ka hiki ʻole ke kiʻi iā lākou. E noho kaʻawale kekahi mai nā manaʻo i hiki ʻole i kou lima. Koʻo kēlā mau manaʻo iā ʻoe e hana i nā hoʻoholo weliweli.
He mea nui ia e kia i nā loli maikaʻi a me nā pahuhopu hiki ke loaʻa. Kōkua lākou e mālama iā ʻoe a lilo ʻoe i kanaka ʻoi aku ka maikaʻi.
ʻOi aku ka paʻakikī o nā minamina waena-pilikia e hana me ka haʻalele male
ʻAʻole maʻalahi ka pilikia Midlife.
Ke hoʻomaka nei ʻoe e ʻike iā ʻoe iho, paʻakikī e hoʻokaʻawale i waena o nā koho kūpono a hewa hoʻi.
Inā ʻoe e noʻonoʻo e like me ka pololei o ka hemo ma ke kihi a laila e noʻonoʻo a ʻike pono ʻaʻole ʻoe e haʻalele iā ʻoe iho me nā minamina. Inā ʻole, hiki i ka ʻehaʻeha o ka naʻau ke paʻakikī loa e hana.
ʻAʻole ka hemo ka pane i ka hauʻoli ʻole.
ʻO ke kuleana, ke kamaʻilio ʻana a me ka hilinaʻi ʻana i kāu wahine e kōkua iā ʻoe e ʻike i ka pane maoli. Ma mua o ka hoʻoholo ʻana i nā ʻōlelo koʻikoʻi, he mea nui e noʻonoʻo iā ia, e kamaʻilio a e ʻike.
Kōkua ia e mālama iā ʻoe i ka ʻeha o ka naʻau.