Anter
- Ka hiki i ka hoʻoponopono pilikino hoʻoikaika i ke kamaʻilio olakino
- 1. Ke hoʻomaka nei ʻoe e huhū i kāu hoa
- 2. Hoʻomaopopo hou iā ʻoe iho
- 3. E nānā i hope i ka pilikia
- 4. E noi no ka hoʻokomo o kāu hoa
- 5. Ke hele nei i loko o ke kamaʻilio ʻana, e noʻonoʻo a hāmama
Aia i loko o kahi pilina ka piʻi a me ka lalo. Hiki ke ʻōlelo ʻia e like me ka ʻohana ʻana. I ka wā e pili ana i ka hakakā ma kēlā me kēia wahi, hiki i ka hopena ikaika ke kamaʻilio i kekahi pilina i ʻae ʻia.
Ka hiki i ka hoʻoponopono pilikino hoʻoikaika i ke kamaʻilio olakino
ʻO kahi mea nui o ka hiki ke kamaʻilio kūpono ka hiki iā mākou ke hoʻoponopono iā ia iho.
He aha ka manaʻo o kēia? ʻO ka mea nui, ʻo ia hoʻi pehea e hiki ai iā mākou ke hoʻokele i ko mākou naʻau. ʻAʻole paha kēia he manaʻo haole loa akā ʻo ka mea paha e hele pinepine i ke ala, ka ʻike.
ʻO ia ka ʻike i kā mākou waiwai a me nā manaʻoʻiʻo a pehea ka hopena o kā mākou mau mea i manaʻo ai ʻo ia ka mea lawehala i ka hana ʻana i nā palaka kamaʻilio, ka hoʻohaʻahaʻa manaʻo, a me ka hakakā a i ʻole ka hemo.
I kaʻu hana me nā kāne, hele pinepine mai lākou iaʻu e hōʻike ana i ko lākou huhū no ka mālama ʻole o kā lākou pakanā e hana ai iā 'x' a poina paha e hana iā 'y' a i ʻole huikau 'z'. I kekahi mau hihia, ʻano mea ʻole paha ka hana e kamaʻilio ai lākou e pili ana (e like me ka lawe ʻana i ka ʻōpala a i ʻole ka hoʻouka ʻana i ka mea holoi ipu) no laila ke hoʻāʻo maoli lākou e kamaʻilio a hoʻonā i ka pilikia ʻaʻole lākou i hele i kahi ʻē.
No ke aha mai? No ka mea ʻaʻole lākou e kamaʻilio e pili ana i ka pilikia maoli.
ʻO ka hoʻopuka maoli ka mea a kēlā mau mea e hōʻike ai iā lākou, ke ʻano hohonu o kā lākou hōʻailona. ʻO kēia ka mea e pono ai mākou e kamaʻilio a hoʻomaopopo me kā mākou hoa no ka mea ʻoiaʻiʻo, ʻaʻohe mea e noʻonoʻo nui e pili ana i nā pā.
"No laila pehea mākou e hoʻomaka ai e kūkulu i kēlā ʻike?" e nīnau paha ʻoe. ʻĀ, eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo e kōkua iā ʻoe e hele ma ke ala.
1. Ke hoʻomaka nei ʻoe e huhū i kāu hoa
E nānā ma hea ʻoe e ʻike ai i kēlā mau manaʻo a pehea ka ikaika o lākou.
Ma ka pālākiō o 1 a 10, he 3 a he 7 paha ia? E kōkua kēia iā ʻoe e hoʻomaka i ka ʻike e pili ana i ka nui o ka pilikia a no laila ke koʻikoʻi o ia waiwai a i ʻole ka manaʻoʻiʻo ma hope o ia. Hiki ke kūkākūkā ʻia kekahi mau mea a ʻaʻole hiki i nā mea ʻē aʻe.
Inā he 10 i kēlā me kēia manawa, pono wau e noʻonoʻo inā he mea haʻihaʻi hana kēia.
2. Hoʻomaopopo hou iā ʻoe iho
E hoʻolōʻihi i ka manawa e hoʻohanohano i nā mea āpau āu e ʻike nei ma ke hoʻi ʻana i hope a me ka hele ʻana i kāu mau pono ponoʻī ma mua o ke kamaʻilio ʻana.
ʻO ke kamaʻilio ʻana i kēlā mau manaʻo hohonu a me nā naʻau hiki ke lohe ʻia e like me ia, ʻoi aku ka liʻiliʻi ʻoiai mākou i waenakonu o lākou. ʻO nā manawa kūpono, ke hana pēlā e hoʻonui i nā mea wale nō. Ma kahi o, hoʻololi hou iā ʻoe iho.
ʻO nā mea e like me ka hanu hohonu, nā papa hana lepo, ka noʻonoʻo ʻana, ka hoʻolohe ʻana i nā mele ʻelua, a me ka mālama pono ʻana iā ʻoe iho, a pēlā wale nō nā ala maikaʻi loa e neʻe ai mai ka hakakā, ka lele ʻana a i ʻole ka freeze state a hoʻi i loko o kā mākou kūlana logical / functional.
3. E nānā i hope i ka pilikia
Ke loaʻa ka manawa e hoʻoponopono ai, e nānā i ka hopena a nīnau iā ʻoe iho he aha ka waiwai a i ʻole ka manaʻoʻiʻo i hoʻopiʻi ʻia i kēlā manawa?
ʻO nā kīʻaha kahi hōʻailona no kā mākou hana hui i kahi pilina? ʻO ka pilikia nui paha kaʻu e manaʻo nei ʻaʻole e huki ana kaʻu hoa i ko lākou kaumaha a i ʻole ia e pili ana iā lākou i ka hana ʻole ʻana i nā pā no ka mea ua hana hope hou lākou.
ʻ saylelo paha kēia iaʻu, "ʻAʻole ʻoe ʻo kaʻu mea nui?" E like me kāu e ʻike ai, ʻo ke ʻano o ke ʻano like me ke ʻano o kekahi mea ʻokoʻa loa i ke aʻa a no laila he mea nui e akāka i kēia ma mua o ke kamaʻilio ʻana ma o.
4. E noi no ka hoʻokomo o kāu hoa
Ma hope o kou hala ʻana i nā ʻanuʻu ʻekolu, mākaukau ʻoe e hoʻomākaukau. Kākau i kāu mea i lawe ai mai kāu noʻonoʻo ʻana e kaʻana like ai me kāu hoa. ʻO kahi laʻana, pehea kou huhū ma kāu pālākiō a pehea e hoʻopili ai i kāu waiwai (ʻo ia ka nui a me ke kumu).
Eia kekahi, e noi i ka manaʻo o kāu hoa e pili ana i kahi manawa maikaʻi e kūkā kamaʻilio ai. Koho i kahi manawa e holo pono no ʻolua e ʻae i nā mea hoʻoliʻiliʻi liʻiliʻi a i ʻole nā mea hoʻoulu hou aʻe ma nā ʻaoʻao ʻelua.
5. Ke hele nei i loko o ke kamaʻilio ʻana, e noʻonoʻo a hāmama
E loaʻa i kāu pakanā nā manaʻo a me nā manaʻo pū kekahi.
Makemake ʻoe e hele i kēlā akā akā e akāka me ka mahalo e makemake ʻoe e kaʻana like.
E noho mamao mai ka huaʻōlelo ʻo "ʻoe" no ka mea hiki ke hoʻouna pinepine i nā poʻe i ka pale pale ʻole ka pahuhopu.
Ke lohe ʻia nei ka pahuhopu a lana ka manaʻo e hana i kahi loli. Ma kahi o, e hoʻohana i nā ʻōlelo "I" me ka maopopo e pau me ke noi no kahi loli o ka lawena. E pili ana i ka pehea e hiki ai iā ʻoe ke hana pū e hoʻoponopono i ka pilikia.