Anter
- No ke aha i manaʻo ai ke kanaka ʻaʻole hiki iā ia ke hana hewa?
- 5 Kahi e alakaʻi ai i kahi ʻano hewa ʻole
- 15 hōʻailona o ke kāne e manaʻo nei ʻaʻole hana hewa
- Hoʻopiʻi ʻo ia iā ʻoe no nā mea a pau i hewa
- Pono ʻo ia e "lanakila" nā paio
- Hoʻolālā ʻo ia i kona mau manaʻo iā ʻoe
- Huhū ʻo ia ke huhū ʻoe ma hope o kona hōʻeha ʻana iā ʻoe
- ʻAʻole hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo akā, "Hana wau i nā mea āpau na kaʻu kāne, a hana ʻole ʻo ia i kekahi mea naʻu."
- He paʻakikī loa kāna e kala aku
- Hoʻoki ʻo ia i ke kamaʻilio ʻana waena i ka wā o nā paio
- Manaʻo ʻoe ua hoʻokolokolo ʻo ia iā ʻoe no kāu kīnā
- Hoʻoponopono pinepine ʻo ia iā ʻoe
- Hoʻoweliweli ʻo ia e haʻalele iā ʻoe inā ʻaʻole ʻo ia e hele i kāna ala
- Makemake ʻo ia e hana ʻia kekahi mea i kekahi ʻano
- Kūleʻa ʻo ia i kona noʻonoʻo
- ʻAʻole ia e noʻonoʻo i kāu kuanaʻike
- Huhū loa ʻo ia ke alo aku i kahi kuhi hewa
- Kūhewa nui ʻo ia iā ʻoe
- Pehea e hana ai me ke kāne i manaʻo ʻaʻole hana hewa?
- ʻIke ʻaʻole na ou hewa
- Mai ʻae i ka hōʻino
- E kamaʻilio
- Hana i nā palena
- Loaʻa ka minamina
- E kipa aku i kahi kahu hoʻoponopono
- E hoʻomau ʻoe i ka hana
- Panina hopena
Hiki iā ia ke hoʻonāukiuki ke manaʻo ʻoe, "Manaʻo kaʻu kāne ʻaʻole āna hana hewa."
Ma ka pilina me kekahi mea hewa ʻole hiki ke alakaʻi iā ʻoe e noʻonoʻo me he mea lā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hōʻike i kou mau manaʻo, a ʻike paha ʻoe ʻaʻole ʻoe pili i ka pilina.
E aʻo pehea e ʻike ai i nā hōʻailona a kāu kāne e manaʻo nei ʻaʻole hana hewa, a me nā ala e hiki ai iā ʻoe ke kūleʻa ke ʻōlelo ke kāne ʻaʻole hiki iā ia ke hana hewa.
No ke aha i manaʻo ai ke kanaka ʻaʻole hiki iā ia ke hana hewa?
ʻAʻole paha he mea kupanaha i ka noiʻi ʻana e hōʻike ana i ka hoʻopili ʻia ʻana i ka pilina o ka pilina haʻahaʻa. Inā ʻoe e hakakā nei me ka manaʻo a kaʻu kāne e manaʻo nei ʻaʻole hana hewa, ʻaʻohe mea e kahaha ʻoe e ʻimi nei paha ʻoe i nā hopena.
Aia kekahi mau kumu ma hope o ke ʻano hewa ʻole i ka pilina.
- I kekahi mau hihia, ke ʻike ʻoe i kaʻu kāne e manaʻo nei ʻaʻole hana hewa, ʻo ia paha kahi mea hoʻopiha. ʻO kēia ke manaʻo nei ʻo ia iā ia iho e hemolele a koʻikoʻi loa iā ia iho.
E hakakā paha kekahi mea kūpono ʻole me ke ʻano hewa ʻole no ka mea ʻo ka hewa ke ʻōlelo ʻaʻole lākou hemolele hou. Ke hoʻokumu ʻia ka manaʻo holoʻokoʻa o kekahi ma luna o ka perfetismism, ʻo ka hewa ʻana hiki ke hoʻoweliweli i ko lākou ʻike.
- Maliʻa paha ke kumu nui ma hope o kaʻu kāne e manaʻo nei ʻaʻole hana hewa i ka pono o ka pale ʻana iā ia iho. Ma ka maʻalahi, pono ka pono i nā manawa āpau kahi ʻano pale. Inā ʻōlelo kāu kāne ʻaʻole hiki iā ia ke hana i kekahi mea hewa, ke pale aku nei ʻo ia i kāna nāwaliwali a me nā hemahema ponoʻī.
- ʻO ka mea hope loa, inā ʻoe e noʻonoʻo e like me kaʻu kāne e manaʻo nei ua ʻike ʻo ia i nā mea āpau, ʻaʻole paha ia e noʻonoʻo i kēia.
- Ke hoʻāʻo nei paha ʻo ia e uhi i kāna makaʻu ʻole, hilahila, a i ʻole nā ʻoluʻolu ʻole e ka hoʻāʻo ʻana e pololei i nā manawa āpau.
- ʻO ke kumu o ka pilikino hewa ʻole ka hoʻohaʻahaʻa haʻahaʻa iā ia iho a me ka makaʻu e ʻike ʻia ʻo ia nāwaliwali a i ʻole kūleʻa maoli inā ʻae ʻo ia he hewa.
- E hoʻomanaʻo i ke ʻano e kūʻēʻē i kekahi i ka manaʻo o ka hewa ʻole, ua ʻike paha lākou i kekahi ʻano ʻeha nui a hōʻole paha i ka wā i hala.
Ua hoʻopaʻi ʻia paha lākou no ka kaʻana like ʻana i nā naʻau ma ke ʻano kamaliʻi, a i ʻole manaʻo paha ko lākou mau mākua i ka hemolele a me ka aua aku i ke aloha i ka nalowale ʻana.
ʻO kēlā me kēia hihia, ʻike inā inā hopu ʻoe iā ʻoe iho e noʻonoʻo ana, "He aha ka pilikia o kaʻu kāne?" ʻO ka manawa kūpono ua hoʻomohala ʻo ia i ka hana pale o ka hewa ʻole i ka wā ʻōpio i mea e pale aku iā ia iho no ka mea ua aʻo ʻo ia i ka nāwaliwali e hopena i ka hōʻino a hoʻopaʻi paha.
5 Kahi e alakaʻi ai i kahi ʻano hewa ʻole
E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma mua, hiki i ka hōʻole ʻana i ka wā kamaliʻi ke alakaʻi i ka insecurities e manaʻo ai i ke kanaka ʻaʻole hiki iā lākou ke hewa. ʻO kekahi mau kumu ʻē aʻe i hiki ke alakaʻi i ke ʻano hewa ʻole e like me kēia:
- Ka nele o ka hoʻomaikaʻi a ʻike ʻole paha ma ke ʻano kamaliʻi
- Kuhi ʻole ʻia e kahi hoa a i ʻole ma kahi hana
- Kekahi mau pono pono ʻole i kona ola
- Ke aʻo ʻana mai ka ulu ʻana me kahi makua i kūpono mau i ka pololei
- ʻO ka manaʻo haʻahaʻa haʻahaʻa e kupu aʻe ana mai nā pilikia o ke kamaliʻi
Nānā ʻole i ke kumu kikoʻī, nui nā pilikia e alakaʻi i ke kanaka e lilo i kekahi mea hewa ʻole.
E hoʻomanaʻo, ʻaʻohe kumu o ke kumu, ʻo ka pololei mau he ʻano pale. ʻO ka ʻae ʻana i ka hemahema ke ʻano o ka hele ʻana i ke alo me nā maka ʻole, makaʻu, a me nā ʻāpana ʻē aʻe o ka iho ʻehaʻeha loa ke alo.
E hoʻāʻo hoʻi:He aha ka hewa me kaʻu kāne kāne Quiz
15 hōʻailona o ke kāne e manaʻo nei ʻaʻole hana hewa
Inā ua ʻike ʻoe i ka manaʻo o kāu kāne he pololei mau ia, ke ʻimi nei paha ʻoe i kekahi hōʻailona e kuhi paha he pololei kāu nānā ʻana.
E noʻonoʻo i nā hōʻailona 15 aʻe o ke kāne hewa ʻole:
Inā manaʻo kāu kāne he pololei mau ia, ʻaʻole ʻo ia e hōʻāhewa inā hewa nā mea. ʻO ka manaʻo kēia inā aia kekahi ʻano o ka pilikia, e hoʻokau paha ia i ka hewa ma luna ou no ka mea ʻo ka lawe ʻana i kekahi hemahema e koi iā ia e ʻae i ka hemahema ma kāna ʻaoʻao.
Inā ʻoe kekahi e manaʻo e manaʻo kaʻu kāne ua ʻike ʻo ia i nā mea āpau, e ʻike paha ʻoe he pono mau kāna e pili ana i ka huaʻōlelo hope loa i nā paio.
No ka pilikino hewa ʻole, ʻaʻole he hoʻopaʻapaʻa kahi manawa kūpono e hoʻololi ai a hoʻonā ai paha i ka hakakā, akā he manawa e lanakila ai a hōʻike he pololei ʻo ia.
Kūpono ke kuhi ke ʻike mākou i kekahi ala a kuhikuhi i kēlā manaʻo i kekahi ʻē aʻe no ka mea ʻaʻole mākou makemake e ʻae i ka manaʻo.
ʻO kahi laʻana, inā e hopohopo kāu kāne e pili ana i ka hana a nīnau ʻoe iā ia i ka mea hewa, hiki iā ia ke hoʻolālā iā ʻoe i kona hopohopo a nīnau iā ʻoe no ke aha ʻoe e hopohopo nei i nā manawa āpau.
ʻO kekahi mea hewa ʻole e hakakā e maʻalahi i ka ʻae ʻana i ko lākou mau ʻehaʻeha ponoʻī e pono ai ke kuhi.
Ke loaʻa i kekahi ke noʻonoʻo pono ʻole a pono e kūpono i nā manawa āpau, paʻakikī e ʻae i ke kuleana no ka hōʻeha ʻana i kekahi kanaka.
ʻO kēia ke ʻano inā aia ʻoe i kahi hanana i manaʻo ai kaʻu kāne ʻaʻole ia e hana hewa, ʻaʻole paha ia e makemake e ʻae i ka ʻae ʻia o kou mau manaʻo ʻeha. Ma kahi o ia, e hoʻohewa ʻo ia iā ʻoe no ka ʻeha o ka naʻau i ka mua.
-
ʻAʻole hiki iā ʻoe ke noʻonoʻo akā, "Hana wau i nā mea āpau na kaʻu kāne, a hana ʻole ʻo ia i kekahi mea naʻu."
ʻO kekahi mea hewa ʻole paha e loaʻa iā ia kahi ʻano kuleana a manaʻo ʻia e kali wale nā poʻe ʻē aʻe iā lākou. Hiki iā ʻoe ke alakaʻi iā ʻoe e noʻonoʻo me he mea lā lawe ʻole kāu kāne iā ʻoe a hilinaʻi iā ʻoe e hana i nā mea āpau nona ʻoiai e hāʻawi ana i ka uku.
ʻO ka mea hewa ʻole i ke kāne hewa e kūpilikiʻi e kala aku no ka mea ʻo ka hāʻawi ʻana i ke kala ʻana, ʻo ia ka ʻae ʻana i ka hana hewa. Inā ʻoe kekahi e manaʻo e manaʻo kaʻu kāne he pololei mau ʻo ia, ʻaʻole paha e loaʻa i kahi aloha aloha nui pinepine, inā loa.
Ke hopu ʻia ʻoe i waenakonu o kahi pilikia kahi a kaʻu kāne e manaʻo ai ʻaʻole hana hewa, ʻike paha ʻoe ua oki ʻo ia i kāna leka ʻana i ka wā o ka hoʻopaʻapaʻa. E hoʻi paha ʻolua i mua, a nalowale koke ʻo ia i ke kamaʻilio ʻana.
Hōʻike kēia ua lilo ʻo ia i mea hōʻoluʻolu ʻole me ka hiki ke hana hewa paha ʻo ia, no laila ua koho ʻo ia e haʻalele i ke kamaʻilio ʻana ma mua o ka hoʻoponopono ʻana i ka pilikia.
E hoʻomanaʻo i kahi kāne hewa ʻole i loaʻa pinepine nā pilikia pilikino a me nā manaʻo pilikino iā ia iho. ʻO kēia ke ʻano hoʻokolokolo paha ʻo ia i kāu kīnā i mea e hōʻalo ai i ka haʻi ʻana i kāna kīnā ʻole.
ʻO kekahi hōʻailona o ke kāne i manaʻo ʻaʻole hana hewa i ka manaʻo mau e like me, "ke hoʻoponopono mau nei kaʻu kāne iaʻu.” Inā pono kāu kāne e kūpono a manaʻo ʻo ia mau nō, ʻo ia ka manaʻo ua manaʻo hewa pinepine ʻoe a pono i ka hoʻoponopono.
ʻO kekahi e pono mau i ka pono e hoʻoweliweli paha e hoʻopau i ka pilina i mea e hana ai iā ʻoe i ka hāʻawi ʻana iā ia i kāna ala a i ʻole ke ʻae ʻana iā ia i ka wā o kahi hoʻopaʻapaʻa.
ʻO kekahi mea hewa ʻole e manaʻo e loaʻa mau kā lākou ala, a makemake paha lākou e hana a hoʻohilahila iā ʻoe e hāʻawi iā lākou i kā lākou ala.
Kūkākūkā ke wikiō ma lalo nei pehea e hoʻohana ai nā hoa i nā mea hoʻoweliweli ma ke ʻano he mea kūʻai aku keu e kūlou i nā mea i kā lākou ala a me nā mea hiki iā ʻoe ke hana e pili ana i ia.
E hoʻomanaʻo inā aia ʻoe i kahi hanana kahi e manaʻo ai kaʻu kāne ʻaʻole āna e hana hewa, he perfistist paha ia. Me kēia e hiki mai ana ka manaʻolana a i ʻole ka manaʻoʻiʻo e hana ʻia nā mea i kekahi ʻano.
Hiki ke hele pū me ka noʻonoʻo paʻa a ʻeleʻele-ʻeleʻele hoʻi me ka perfetismism a me ke ʻano hewa ʻole. ʻO kekahi e pono e pololei mau e hoʻokau ʻia ma kekahi ʻano o ka noʻonoʻo.
Inā manaʻo kāu kāne he pololei mau ʻo ia, ʻaʻole makemake ʻo ia e noʻonoʻo i kāu kuanaʻike. Ua maopopo iā ia he pololei kāna ʻano noʻonoʻo, no laila ʻaʻohe ona manaʻo e noʻonoʻo i kahi manaʻo ʻokoʻa.
Ke hōʻoia nei e pololei paha kāu kuanaʻike e hoʻoweliweli hoʻi i kona ʻano palekana.
ʻO ka poʻe i palekana a loaʻa kahi pae olakino o ka hilinaʻi iā lākou iho hiki ke ʻae i nā hewa a ulu aʻe mai iā lākou, ke ʻike lākou i nā hewa i kahi manawa aʻo.
Ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, ʻike ke kanaka hewa ʻole i nā hewa ma ke ʻano hoʻoweliweli i ko lākou manaʻo ponoʻī, no laila e huhū loa lākou a i ʻole hōʻike i nā loli ʻano nui ke kū lākou i kahi kuhi hewa a lākou i hana ai.
ʻO kekahi mea e makaʻu ʻole e pili ana i kāna mau hemahema ponoʻī e pono ai e lilo i mea hoʻopiʻi nui i nā poʻe ʻē aʻe i mea e hoʻomaikaʻi ai iā ia iho.
ʻO kēia ke pili ana ʻoe i kahi kāne kāne hewa ʻole, e hōʻino a hoʻowahāwahā paha iā ʻoe no ka hana hewa iki ʻana a i ʻole he kīnā ʻole.
E hoʻāʻo hoʻi:Lawe kaʻu kāne iaʻu no ka quiz hāʻawi ʻia
Pehea e hana ai me ke kāne i manaʻo ʻaʻole hana hewa?
No laila he aha kāu e hana ai ke ʻike ʻoe i nā hōʻailona a kaʻu kāne e manaʻo nei ʻaʻole hana hewa?
ʻO ka mea mua, mai lawe i ke kūlana pilikino. Manaʻo paha ʻoe i ka lawehala a kāu kāne a i ʻole hiki ʻole ke kala aku no ka mea aia kekahi mea hewa iā ʻoe, akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, hoʻomaka ka pilikia me ia.
Ke pale nei ʻo ia me kona ʻano pilikino ʻole e ka mea hewa ʻole.
ʻOiai ʻike ʻoe i ka pono o kāu kāne ʻaʻole pono nāu, ʻaʻole ia he manaʻo ʻaʻole maikaʻi a i ʻole ʻoe e hoʻomanawanui i ka male ʻana i mea ʻole ka manaʻo a waiwai ʻole paha.
ʻAʻole hoʻi ʻoe e hoʻomanawanui i ka hana hoʻomāinoino. Inā pono kāu kāne e pono i nā manawa āpau a lilo i pilikia no ka pili, he kuleana kou e ʻōlelo a haʻi i kāu hopohopo.
Ke kamaʻilio ʻana, hiki ke kōkua i ka hoʻolohe mua ʻana i ka ʻaoʻao o kāu kāne i ka moʻolelo i mea e hōʻoia ai i kona mau manaʻo. Hiki iā ia ke hoʻomaopopo iā ia e lohe a hoʻomaopopo ʻia, a e hoʻoliʻiliʻi paha ia i kekahi o kāna mau pale.
Ma hope o kona manawa e kamaʻilio ai, e hele i mua a hōʻike i kou manaʻo, e hoʻohana ana i nā ʻōlelo "I".
ʻO kahi laʻana, hiki iā ʻoe ke kaʻana like, "Manaʻo wau ʻaʻole ʻoe e hoʻolohe i koʻu ʻaoʻao o ka moʻolelo, a manaʻo wau he mea ʻole koʻu manaʻo iā ʻoe, a ʻaʻole wau he mea nui i kēia pilina."
Hiki paha iā ʻoe ke hoʻonohonoho i kahi palena me kāu kāne.
Hiki paha iā ʻoe ke ʻōlelo aʻe, "Inā huhū ʻoe a loiloi paha a hōʻole e hoʻolohe i koʻu ʻaoʻao o ka moʻolelo, e haʻalele wau i ke kamaʻilio a mākaukau ʻoe e kaulike iaʻu."
E hoʻomanaʻo e kamaʻilio i ke kamaʻilio ʻana mai kahi mālama a hopohopo, a noho aloha i kāu kāne.
Hāʻawi iā ia i kahi manawa kūpono e wehewehe ai i kahi e pono ai ʻo ia e hele pono mai ana, a hoʻomanaʻo iā ʻoe e kamaʻilio nei ʻoe ʻaʻole no ka mea makemake ʻoe e "lanakila i ka hoʻopaʻapaʻa" akā no ka mea makemake ʻoe e noho ma ka ʻaoʻao like i hiki ai i ka pilina. kūleʻa.
Inā kōkua ʻole ke kamaʻilio ʻana, pono paha e ʻimi i ka ʻōlelo aʻo a nā kāne a hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i nā pilikia i loko o ka pilina.
Hōʻike ka noiʻi e hiki i ka olakino kāne a ka wahine ke hoʻonui i ke aloha o ka poʻe no kā lākou mau hoa, no laila he mea maikaʻi paha ke manaʻo ʻoe e manaʻo kaʻu kāne ua ʻike ʻo ia i nā mea āpau.
E ʻike i kahi ʻano o ka hana a puka paha e ʻae ai iā ʻoe e kaʻawale mai nā manaʻo o, “He aha ka pilikia o kaʻu kāne? ”
Hiki ke hele mai me kahi pilikino hewa ʻole me nā pilikia, no laila pono ʻoe e ʻike i kāu mau wahi ponoʻī no ka pilikia. Hiki iā ʻoe ke pale ma o ka hoʻoikaika kino, ka noʻonoʻo ʻana, ka puke pai ʻana, a me ka hoʻolilo manawa ʻana me nā hoaaloha.
Panina hopena
ʻO ka ʻike a kaʻu kāne i manaʻo ai ʻaʻole hana hewa i nā mea hoʻonāukiuki, akā aia kekahi mau ala e kū ai.
He mea nui e hoʻomaopopo ʻaʻole pili kēia pilikia iā ʻoe. Inā ʻoluʻolu ʻole ʻoe ma ke ʻano he pono mau kāu kāne, e kamaʻilio pū me ia. E hoʻomanaʻo e mālama pono iā ʻoe iho.