Pehea e ʻike ai i ka waena waena ma waena o ka pilikino a me ka pilina

Anter

• ʻO ka hakakā i ka pono no ka pilikino a me ka pilina
• Ua unuhi hewa ʻia ka pono pilikino
• ʻIke i ke kumu o ka hōʻeha a me ke kala ʻana
• Pili pinepine ka manaʻo ʻeha i nā palena palekana kūpono ʻole
• ʻO nā kānalua ke alakaʻi i ka makemake ʻole e hana
• Hoʻomaʻamaʻa kala
• Therapy no ke kumu hana pono ʻole

I ka kānalua weliweli o ka helehelena, O ka maopopo ʻole ma hope o nā mea āpau, i kuhihewa ai mākou, ʻO ka hilinaʻi a me ka manaʻolana kēlā akā he kuhi na nā mea āpau. ~ ʻO Walt Whitman ~

Makemake ka hapa nui o ka poʻe i ka pili a me ke aloha i ko lākou ola. ʻO ka manawa pinepine hoʻāʻo lākou e hoʻoponopono i kēia mau pono ma o nā pilina, ʻo ka hapanui kahi pilina me kahi kanaka kūikawā a pakanā paha. Eia nō naʻe, i kēlā me kēia pilina, aia kahi mea ʻike maka ʻole ʻia i ka nui a i ʻole pae o ka pili o ka naʻau a me ke kino.

Ke hiki a hoʻokahi a ʻelua paha mau hoa i kēlā palena, kiki mai nā ʻano hana pale pale ʻole. Hoʻoikaika ka hapa nui o nā kāne e hoʻonui a hoʻonui i ko lākou hiki no ka launa ʻana, akā me ka ʻike ʻole i ka manaʻo nui o nā hoa ʻelua e pili ana i kēlā palena, ka mamao, ʻeha a me ka hōʻiliʻili ʻana o nā moʻokāki. e hiki mai.

Manaʻo wau i kēlā palena ma ke ʻano he kuina hui, kahi ʻano kūlohelohe o ka wahine. Eia naʻe, ʻokoʻa ʻo I.Q. hiki ke hoʻonui me ka hana maʻamau a hana maʻamau.

ʻO ka hakakā i ka pono no ka pilikino a me ka pilina

ʻO ka pono no ka pilikino a me ka pilikino he kumu nui ia a aia i loko o kēlā me kēia o mākou, e like me ka pono o ka pili, ke aniani a me ka pili. ʻO ka hakakā ma waena o kēia mau hui ʻelua o nā pono e hiki ai ke alakaʻi i ka hakakā a me ka ulu ʻana paha.

ʻO ka mea kamaʻilio i loko, ʻike pinepine ʻole, e ʻōlelo paha e like me: "Inā e ʻae wau i kēia kanaka e hoʻokokoke mai iaʻu a noʻonoʻo i kā lākou mau pono, ke kumakaia nei wau i kaʻu mau pono ponoʻī. Inā mālama au i kaʻu mau pono ponoʻī a pale i koʻu mau palena palena ʻole wau iho, a i ʻole hiki ʻole iaʻu ke loaʻa he mau hoaaloha. "

Ua unuhi hewa ʻia ka pono pilikino

ʻO ka hapa nui o nā kāne e hoʻomohala i kahi ʻano like ʻole i hoʻohaʻahaʻa i ka pilina.

ʻO ka maʻamau, inā ʻaʻole mau, hoʻokumu ʻia ia ma nā ʻano hana pale nui o nā kānaka. He mea maʻamau ka ʻike ʻia ʻana o nā pale wiwo ʻole e ka hoa ʻē aʻe a lawe ʻia iā ia iho, unuhi ʻia ma ke ʻano he hoʻouka a i ʻole he haʻalele ʻana, mālama ʻole a hōʻole ʻia paha.

Ma kēlā a me kēia ʻano, pili paha lākou i nā kiko koʻikoʻi o ka hoa ʻē aʻe a hoʻoulu i kā lākou mau pane kahiko i aʻa ʻia i ka wā kamaliʻi.

ʻIke i ke kumu o ka hōʻeha a me ke kala ʻana

ʻO kekahi o ke kuhi hewa ʻole ke hana ʻia ke ʻeha a hoʻokahi a ʻelua paha hoa ʻelua. He mea nui ia no ke kūpaʻa o ka pilina e aʻo e ʻike i nā hiʻohiʻona e alakaʻi ai i ka ʻeha a me ke kala ʻana ke ʻike ʻia lākou.

Hōʻoiaʻiʻo ʻo Apology i ka hoʻokō i ka pilina. He mea nui e hoʻomaopopo koke ʻaʻole ka ʻae ʻana i ka hewa. Akā he ʻae ia he ʻeha ka mea ʻē aʻe, a ukali ʻia e kahi ʻano o ke aloha.

Pili pinepine ka manaʻo ʻeha i nā palena palekana kūpono ʻole

ʻO ka hoa i huhū ʻia e hana me nā hana ʻeha a i ʻole nā ​​huaʻōlelo e hoʻomau i ka hakakā a hoʻonui i ka mamao. No ka neʻe ʻana i mua i ka pilina e koi ana i ka hoʻopaʻa hou ʻana i nā palena, me ka hōʻoia o ka hoʻokō i ka pilina.

ʻO ka wehe i ke kūkākūkā e hōʻike i ka ʻike i ka palena ʻole o nā palena pākahi a me ka pilina hohonu. Hiki iā lākou ke ulu a hohonu i ka ʻaoʻao.

ʻO nā kānalua ke alakaʻi i ka makemake ʻole e hana

ʻO ka kānalua kahi ʻano pale maʻamau e alakaʻi i ka makemake ʻole e hana. Ke noho ka poʻe ma ka pā, e hōʻike ana i nā kānalua i ka hoʻohana ʻana i nā huaʻōlelo, ka ʻōlelo kino a i ʻole ka lawena ʻē aʻe, haʻalulu ke kumu o ka pilina a alakaʻi i ka mamao a me ka paʻa ʻole.

Ke hōʻike ʻole kahi hoa i ka hilinaʻi ʻole, e ʻike paha ka mea ʻē aʻe i ka hōʻole a haʻalele paha a pane me ka noʻonoʻo ʻole me kāna mau pale pilikino ponoʻī.

Hoʻomaʻamaʻa kala

ʻAʻole hiki ke pale ʻia e hōʻeha kekahi i kekahi. Hana hewa mākou a pau, ʻōlelo i nā mea kūpono ʻole, lawe i nā mea pilikino a i ʻole e kuhihewa i ka manaʻo o kekahi. No laila he mea nui e hoʻomaʻamaʻa i ke kala ʻana a me ke kala ʻana.

ʻO ke aʻo ʻana e ʻike i ke kumumanaʻo a inā hiki ke kāpae a kala aku i ka wā e hiki ai he mākau nui ia no ka mālama ʻana i nā kāne.

Therapy no ke kumu hana pono ʻole

Ke ʻike mākou i kahi kumu hana maikaʻi ʻole i ka wā o kahi kau lāʻau, a hiki i nā hoa ʻelua ke hoʻomaopopo iā ia, kono wau iā lāua ʻelua e hoʻāʻo e inoa i ka wā e hiki mai ai. E hana pinepine paha kēlā mau hiʻohiʻona i kēlā me kēia manawa. ʻO ia ka mea e hoʻomanaʻo pono ai no ka hana a ka wahine ma ka hoʻōla ʻana i ko lāua pilina.

Ke hiki i kekahi hoa ke ʻōlelo i kekahi "Aloha, ke hana nei mākou i kēia manawa i kēlā me kēia mea a mākou e kamaʻilio ai i ke kau hoʻomaʻamaʻa hope loa? Hiki iā mākou ke hoʻāʻo e kū a noho pū? ” he kūpaʻa kēlā ʻōlelo i ka pilina a ʻike ʻia ma ke ʻano he kono e hoʻohou a hohonu paha i ka pilina. Ke nui loa ka ʻeha, ʻo ka koho wale nō ke waiho i ke kūlana a hoʻomaha iki paha.

Ke kū kēlā, aʻoaʻo wau i nā kāne e hoʻāʻo a hoʻokomo i kahi ʻōlelo o ka hoʻokō. Kekahi mea e like me: “ʻeha loa wau i ka noho ʻana ma aneʻi, e hele ana au no ka hapalua hola o ka hele wāwae. Lana koʻu manaʻo hiki iā kāua ke kamaʻilio ke hoʻi mai wau. ”

ʻO ka haki ʻana i ka pilina, ma ka haʻalele kino ʻana a i ʻole ke noho hāmau a me ka "pōhaku" e alakaʻi pinepine ai i ka hilahila, ʻo ia ka manaʻo ʻino loa. ʻO ka hapa nui o ka poʻe e hana i kekahi mea e pale i ka hilahila. Pēlā me kahi ʻōlelo o ka manaʻo e mālama i ka pilina e hōʻemi i ka hilahila a wehe i ka puka i kahi hoʻoponopono a i ʻole i kahi kokoke loa.

Ua hoʻopau ʻo Walt Whitman i ka mele e pili ana i nā kānalua me kahi manaʻo hope loa aku:

ʻAʻole hiki iaʻu ke pane i ka nīnau o nā helehelena, a i ʻole o ka ʻike ma waho o ka lua kupapaʻu; Akā hele wāwae a noho noho ʻole paha au - māʻona wau, Ua hoʻopiha loa ʻo ia i kuʻu lima iaʻu.

ʻAʻole pono kēia "paʻa lima" i mea maikaʻi. ʻO ka ʻoluʻolu piha a ka mele e wehewehe nei mai ka hohonu o ka ʻike a me ka ʻae ʻia e kūkulu ʻia kekahi pilina ma ke kuʻikahi. ʻO ka ʻae ʻae kahi o ka ulu ʻana, waiho ʻana i nā makahiki ʻōpio a me kā lākou idealism ma hope a lilo i makua. Ua heluhelu pū wau i loko o kēia mau laina hope loa o ka mele, ka makemake e haʻalele i ka tentative, kānalua a kānalua paha a ʻapo piha i nā hauʻoli o ka pilina paʻa, makua.

ʻO ke kūkulu ʻana i ka hilinaʻi kahi hana maʻalahi o ka hoʻohiki ʻana i nā ʻōlelo liʻiliʻi a me ke aʻo ʻana e mālama iā lākou. Ma ke ʻano he therapists, hiki iā mākou ke hōʻike i nā kāne i nā manawa kūpono no ka hoʻohiki liʻiliʻi a kōkua iā lākou e hoʻomaʻamaʻa mau a hiki i ka hoʻomaka ʻana o ka hilinaʻi e aʻa.

ʻO ka ʻae ʻana i ka palupalu e hoʻolōʻihi i ka quient intimacy. He mea makaʻu loa ia e nāwaliwali ʻoiai ʻo ka palekana kekahi o nā pono nui o ke kanaka. Eia nō naʻe, hana pololei ʻia ka hana maikaʻi loa a nā kāne ma kēlā ʻāpana kahi e hoʻihoʻi ʻia ai ka palupalu a me kahi ʻeha iki me kahi aloha aloha a me ka hōʻike maopopo o ka hoʻokō a laila hoʻololi ʻia i ka pilina.