Anter
- Pehea e pili ai iā ʻoe?
- ʻAʻole ka moʻolelo hoʻokae ka hāpai ʻana.
- He aha ke ʻano o ka hoʻokae?
- Nā kūlana hana weliweli:
- E ʻike i kou pono:
- E ʻike i kāu koho:
- Mālama iā ʻoe iho a me ka pēpē palekana.
- Panina hopena
ʻO ka hānai ʻana i kahi ola liʻiliʻi i loko o kou ʻōpū kahi ʻike kū hoʻokahi ke kumu a me ke kumu o ka makuahine. ʻOiai ʻaʻole kaohi ʻo ka hāpai ʻana i kou hiki ke alualu i nā makemake ʻoihana i ka piha, nā wahine hāpai e kū pinepine nei i ka mālama pono ʻole i ka wahi hana.
ʻO nā pilikia e like me ke olakino a me nā palekana palekana i kū i ka wā o ka hāpai ʻana ʻaʻole pono e lawe māmā ʻoiai hiki iā lākou ke loaʻa nā hopena koʻikoʻi ʻaʻole wale no nā wahine akā ʻo kā lākou poʻe keiki hānau ʻole a no laila, ko lākou mau ʻohana.
Pehea e pili ai iā ʻoe?
ʻO ka hāpai ʻana, ma ke ʻano nui, he wā naʻau a me ke kino hoʻi no nā wahine. Ke loaʻa kāu pēpē e hele nei, ʻo ka mea hope loa āu e hopohopo ai ka palekana hana. Ke hele nei ma lalo o ke koʻikoʻi mau ma muli o ka hana hoʻokae ma ka hana hiki ke lilo i mea weliweli olakino koʻikoʻi no nā wahine hāpai.
Eia kekahi, ʻo ka hānai ʻana i kahi keiki i kahi kūpono kūpono e pono ai ke kūpaʻa kālā, kahi mea e hoʻoweliweli ʻia e kekahi mau hana a nā luna hana. Pono nā wahine i nā hola hana maʻalahi i ka wā hāpai e mālama pono iā lākou iho.
ʻAʻole ka moʻolelo hoʻokae ka hāpai ʻana.
Ua hōʻike ʻia e kahi Komite Kaulike a me nā Pono Kānaka i hōʻike ʻia he 20 pākēneka o nā wahine i hōʻike i ke alo i ka hana hoʻokae i ko lākou hāpai ʻana mai kā lākou haku hana a me nā hoapaahana. Eia kekahi, 10 pākēneka o nā wahine i ʻōlelo ʻia ua hoʻonāwaliwali lākou i ka hele ʻana i nā wā koho prenatal.
Wahi a ka ʻike i loaʻa mai ka EEOC, kokoke 31,000 ka hoʻopiʻi i waiho ʻia ma waena o 2011 a 2015 e kūʻē i ka hoʻokae hāpai. ʻO ka helu kiʻekiʻe loa o nā hihia i hōʻike ʻia i loaʻa i ka ʻoihana olakino a me nā ʻoihana kōkua kaiaulu. Ma kahi o 28.5 pakeneka o nā koina i waiho ʻia e nā wahine ʻeleʻele a 45.8 pakeneka i waiho ʻia e nā wahine keʻokeʻo.
Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi ʻē aʻe e ka Hui Kokua a nā Wahine e ʻaneʻane kokoke i ka hapalua o nā wahine a pau i noiʻi ʻia i hōʻike i ka loaʻa ʻole o ka palekana hana i ka wā o ko lākou hāpai ʻana a aneane 31 pākēneka i ʻōlelo ua hoʻolohi lākou i kā lākou hāpai keiki ma muli o ka makaʻu o lilo kā lākou hana.
He aha ke ʻano o ka hoʻokae?
No ka hapanui o nā wahine, ʻaʻole ʻo kahi ʻoihana ʻo ia wale nō kahi ala e hoʻopau ai i nā wēlau, akā hāʻawi ia iā lākou i ka nohona kanaka, ʻikepili a me ka hauʻoli pilikino. Eia nō naʻe, hoʻomau nā wahine he nui i nā pilikia i ka wahi hana no ka mea ua hāpai lākou. Hiki i kēia ʻano hoʻokae ke lawe i nā ʻano like ʻole a waiho i nā wahine i kahi hemahema koʻikoʻi ke hoʻohālikelike ʻia i kā lākou mau kāne kāne.
Hoʻomaopopo ʻia ka hoʻokae kolohe ma ke ʻano kūpono ʻole o ka mālama ʻana i nā makuahine e kū ana a kū ʻia i ka wā i kipaku ʻia ai lākou, hōʻole i ka hana a hoʻokae ʻia paha ma muli o kā lākou hāpai ʻana a i ʻole ko lākou manaʻo e hāpai. Hiki i ka hoʻokae hoʻokae ke lawe i nā ʻano like ʻole:
- Ka hōʻole ʻana i ka haʻalele makuahine
- ʻAʻole hāpai ʻia
- Ua hōʻole ʻia a hoʻonui ʻia paha
- Nā ʻōlelo hoʻomāinoino a weliweli paha
- Hoʻokaʻawale ʻia mai nā ʻoihana kiʻekiʻe
- Uku kaulike ʻole
- Koi ʻia e hoʻolōʻihi i ka manawa
Nā kūlana hana weliweli:
ʻAʻohe kānalua he paʻakikī a kūpaʻa hoʻi nā wahine e like me nā kāne ke hiki mai i ka hana ʻana i nā hana ʻoihana. Eia nō naʻe, aia ka pēpē i loko o lākou i kahi ʻano lahilahi a pono e mālama mālie. Hoʻopili nā mea āpau āu e hana ai i ke keiki i hānau ʻole ʻia me kāu papaʻai, nā manaʻo, a me kāu hana.
Aia kekahi mau hana e koi ai i nā hana koʻikoʻi kino, e like me ke kū ʻana no nā hola lōʻihi. ʻOiai hiki i kēia ke hoʻonāukiuki i ka wahine hāpai, he mea weliweli loa ia no ka pēpē. I loko o kahi noiʻi, ua ʻike ʻia ʻo nā wahine e noho ana i mau hola e kū ana i ka wā hāpai hāpai ua hānau nā keiki me kahi o 3 pākēneka liʻiliʻi ka nui o ke poʻo. Ua komo ka noiʻi i ka ʻikepili o nā wahine hāpai he 4,600. He mea weliweli kēia no ka mea e hōʻino paha ke poʻo liʻiliʻi i ka ulu ʻana o ka lolo.
ʻO kekahi mau pilikia olakino ʻē aʻe i hiki ke ala aʻe mai ke kū ʻana no nā hola lōʻihi i ka wā o ka hāpai ʻana.
- Piʻi koko kiʻekiʻe
- ʻEha ʻeha o lalo
- Nā hōʻailona hōʻeha o Symphysis Pubis Dysfunction
- Hānau premature
- ʻO Edema
ʻOiai maopopo leʻa ka puhipaka a me ka waiʻona i ka wā o ka hāpai ʻana, ʻo ka hana e koi ai i nā wahine hāpai e noho i mua o nā kemikona ʻona a i ʻole nā uahi hoʻi he hopena maikaʻi ʻole i ka fetus.
Aia kekahi mau ala i hiki i nā kemika ke komo i kou kino e like me ka hoʻopili ʻana me ka ʻili, ka hanu ʻana a me ka ale ʻole ʻana. He mea nui loa e hoʻomaopopo piha i nā hopena o nā kemika āu e launa pū ai ma ka hana, no ka mea he kumu ia no ka hāʻule ʻole ʻana o ke keiki, nā pilikia kīnā a me nā pilikia hoʻomohala.
ʻOi loa ka hōʻino ʻana o ke kemika i ka trimester mua o ka hāpai ʻana e like me ka hoʻokumu ʻia ʻana o nā lālā a me nā lālā. Nui a hewahewa nā kumu i hoʻohuli i ka hopena o ka hōʻike kemika, me ke ʻano o ka kemika, ke ʻano o ka hoʻopili a me ka lōʻihi.
Ke hana nei i nā hola lōʻihi
He mea paʻakikī ka hapa nui o ka poʻe e hoʻomau me nā hola hana lōʻihi me ka luhi ʻole ʻole. Eia nō naʻe, no nā wahine hāpai, he paʻakikī loa kēia a me ka makaʻu hoʻi no ke olakino o nā pēpē i hānau ʻole ʻia.
Hōʻike nā noiʻi e hānau nā wahine hāpai ma mua o 25 mau hola i kēlā me kēia pule i nā pēpē i kaupaona a 200 gram ka liʻiliʻi ma mua o ka awelika. ʻO nā keiki i hānau liʻiliʻi ʻia e maʻalahi i nā kīnā o ka naʻau, nā pilikia hanu, nā pilikia digestion, a me nā pilikia aʻo.
Aia kekahi mau kumu i hiki ai kēia. Hiki i ka hana ʻana i ke kino ke hōʻemi i ke kahe o ke koko i ka placenta, e paʻakikī ana i ka meaʻai kūpono a me ka oxygen e hiki ai i ka ʻōpū. Pēlā nō, ʻo ke koʻikoʻi i hoʻokumu ʻia e ka hana ʻana i mau hola lōʻihi ke kumu kūpono. Eia kekahi, ʻo nā wahine e hana nei i nā hola lōʻihi i ka wā o ka hāpai ʻana, ʻoi aku ka nui o ka makaʻu o ka hoʻomohala pre-eclampsia.
Ka hana ʻana me kēia mau pilikia:
Ma ke ʻano he wahine hāpai, ʻo kou kuleana a me kou kuleana e hōʻoia i ka palekana o ka pēpē me ka hoʻohoka ʻole i kāu ʻoihana ʻoihana.
E ʻike i kou pono:
ʻO ke Kānāwai hoʻokae Pregnancy kahi kānāwai pekelala i manaʻo ʻia e pale aku i nā wahine hāpai mai ka hoʻokae ma ka wahi hana. ʻO kēlā me kēia ʻoihana e 15 a ʻoi paha nā limahana e pono e mālama i kēia kānāwai.
Aia i loko o kēia kānāwai ka palekana mai ka hoʻokae e pili ana i ka hoʻolimalima ʻana, ke kī ʻana i ke ahi, ke aʻo ʻana, ka hoʻolaha ʻana a me ka pālāki uku. ʻ stateslelo ʻia e loaʻa i nā wahine hāpai nā kōkua āpau a me nā wahi e noho ai i loaʻa i kekahi kanaka kīnā ʻole.
Inā ʻeha ʻoe i ka hoʻokae hāpai ʻana, hiki iā ʻoe ke faila i kahi uku i kāu luna hana ma waena o 180 mau lā o ka hoʻonāukiuki.
E ʻike i kāu koho:
Hiki i ka hāpai ʻana ke lilo i ʻike nui loa i nā manawa ʻoi loa. 'O ka makuahine ka mea e hoʻonohonoho pono i nā pono o kāu keiki. Inā manaʻo ʻoe ʻaʻole ʻae ʻia nā pilikino, ʻona a i ʻole nā kūlana hoʻonaʻauao iā ʻoe e lilo i makua, no ka pono o kāu keiki e noʻonoʻo i nā koho ʻē aʻe pū kekahi. ʻO ka hāpai ʻo ka hoʻomaka wale nō ia o kahi hana paʻa i hiki ʻole ke mālama mau ʻia e like me nā pahuhopu ʻoihana.
Mālama iā ʻoe iho a me ka pēpē palekana.
ʻOiai ʻo ka hāpai ʻana iā ia iho e like me ka hana manawa piha, hiki i ka hapanui o nā wahine ke hoʻokele i ka hana i ka wā o ka hāpai ʻana a hiki i ke kolu o ka trimester. Eia kekahi inā manaʻo ʻia kou hāpai ʻana he haʻahaʻa haʻahaʻa a ʻaʻohe ou ʻano olakino, hiki paha iā ʻoe ke hana pololei a hele ʻoe i ka hana. Eia nō naʻe, pono ʻoe e hoʻoikaika i ka mālama pono iā ʻoe iho a me ka pēpē, e like me:
- Inā hiki, e kuapo i kahi kūlana hana ʻoluʻolu pēpē hou aʻe
- E hoʻohana i nā hana hana palekana i ke alo o nā kemika
- E noʻonoʻo nui e pili ana i ka hoʻomaʻemaʻe pilikino
- E hoʻomaha mau
- E kūkākūkā i kāu kauka e pili ana i nā pilikia āpau
Panina hopena
ʻOiai ʻoi aku ka nui o nā ʻoihana i kēia mau lā i ka pono o nā wahine hāpai, aia nō ka pilikia e like me ka hala he mau makahiki i hala.
Hiki i nā pilikia a nā wahine e kū nei i ka wahi hana ke paʻakikī iā lākou e alualu ai i kā lākou ʻoihana. Akā me ka ʻike kūpono, hiki i nā wahine ke lanakila i nā pilikia.
Kamil Riaz Kara
Kamil Riaz Kara is a HR Professional and Inbound Marketer. Ua pau kāna Masters i ka ʻepekema ʻepekema mai ke Kulanui o Karachi. Ma ke ʻano he mea kākau, ua kākau ʻo ia i nā ʻatikala he nui e pili ana i ka hoʻokele, ʻenehana, ka nohona a me ke olakino. E kipa aku i kāna blog blog a nānā i ka pou hou loa ma ka blog Brain Test For Dementia. E hoʻohui iā ia ma LinkedIn no nā kikoʻī hou aʻe.