Anter
- Hoʻomaopopo i ke ola o kahi mea kālepa me ka noʻonoʻo
- 1. ʻAʻohe manawa ʻaʻohe aloha, ʻaʻohe mea
- 2. ʻAʻole pono ka ʻoihana ke kikowaena o kāu mau kamaʻilio
- 3. Hiki i ka nānā ʻana i ka hoʻokaʻawale ke hana i nā kānalua
- 4. Hiki i ke koʻikoʻi nui ke hoʻonāukiuki iā ʻoe
ʻAʻole hiki ke hiki i ke aloha i ke ola, ʻaʻohe mea liʻiliʻi - ʻaʻohe mea hou aʻe.
ʻOiai he mea ola me nā naʻau kanaka, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pakele i ka hāʻule ʻana no kekahi ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ke ola holoʻokoʻa. ʻO kēlā me kēia mea ka honua holoʻokoʻa iā ʻoe.
Ma lalo o ka mana o kēia aloha ʻōpio, makemake mau ka poʻe e hele i nā ʻano āpau e hana ai.
Kiʻekiʻena nā moemoeā, hoʻonohonoho ʻia nā pahuhopu, ʻelua ʻuhane e hoʻohui a lilo i hoʻokahi.
Pau anei ka moʻolelo ma aneʻi? He aha kā ʻoukou e ʻōlelo ai? ʻAʻole ia he koʻikoʻi - ʻaʻole. ʻO ke kiko o ka manawa i kuhi hewa ʻole ʻia e like me kahi hopena ʻo ia ka hoʻomaka. Me ka hala ʻana o ka manawa, ua ʻelemakule ke kuko, a lawe aʻe nā hoʻohiki ola ʻē aʻe.
Ma aneʻi, manaʻo ʻia e hana i kahi kaulike kaulike ma waena o nā honua o kēia au, ke ola aloha a me ka hana-ola. Mālama piha ʻoe i nā honua ʻelua, hiki iā ʻoe ke hoʻokele iā lākou me ka maikaʻi ke mālama ʻoe iā lākou a kaʻawale.
Hoʻomaopopo i ke ola o kahi mea kālepa me ka noʻonoʻo
ʻO nā mea kālepa e holo nei i kā lākou ʻoihana ponoʻī i kau ʻia me nā kuleana he nui.
ʻAʻole e hōʻole, pili kekahi i ko lākou ola pilikino pū kekahi. ʻO ka hui ʻana o kēia mau ʻāpana ʻelua o ke ola kahi pōʻino no ka ʻoiaʻiʻo.
Hiki i ka pilikia nui o ka ʻoihana ke hoʻopōʻino i kou pilina a me ke aloha-ola i ka manawa ʻole.
ʻAʻole ia he nui no ka luku ʻia ʻana o kāu pilina. Nā ʻanuʻu liʻiliʻi e pili ana i ke ala hewa ʻole e hoʻonoho i ke pihi hoʻoliʻiliʻi ponoʻī.
Inā mālama ʻole ʻia kekahi mau mea, hiki iā lākou ke lilo i ʻiliʻili i ka kāmaʻa. Hiki iā ia ke hoʻonāukiuki ʻole e hana me kahi pilina pilikia.
No laila, ʻaʻole pono e hāʻawi ʻia i nā mea kūʻē i kahi lumi e noho ai.
E makaʻala i kēia mau hōʻailona:
1. ʻAʻohe manawa ʻaʻohe aloha, ʻaʻohe mea
Hoʻomaka ka hopohopo o nā hoa o nā mea kālepa e pili ana i ka nele o ka manawa.
Hoʻokumu ka nele o ka manawa i kahi mamao unmeasurable ma waena o nā mea ʻelua. Hoʻohui kēia mamao i ka wahie i ke ahi.
Hoʻonohonoho ʻia ka pilina e hālāwai me kona hopena inā ʻaʻohe mea ʻē aʻe akā ka hāmau a me ka mamao.
Ke lawe ʻia ka chunk nui o kou manawa i ka lawelawe ʻana i ka ʻoihana, e waiho ʻia ka mea liʻiliʻi loa na ke kanaka e pono iā ia ma mua o kekahi a me nā mea ʻē aʻe.
E loaʻa nā hoʻopiʻi a me nā ukiuki i ka ukali, inā i lawe ʻia ma o nā huaʻōlelo a i hoʻouna ʻia paha ma o ka mālama kūmau ʻole.
2. ʻAʻole pono ka ʻoihana ke kikowaena o kāu mau kamaʻilio
ʻAʻole pono kāu ʻoihana ke kikowaena o kāu kamaʻilio lōʻihi.
He pīhoihoi inā ʻoe e hoʻolilo i kou manawa āpau e kamaʻilio e pili ana i nā mea ʻoihana. Mai hoʻokuʻu iā ʻoe iho i loko o nā mea waiwai ʻoiai ʻoe ma ka home.
Hana i ka home me he home lā.
ʻOiai he mea nui e hoʻomaʻamaʻa i kāu pakanā me nā hustle āpau āu e hele ai, ʻaʻole pono ia e maʻa mau. I hoʻokahi manawa, lilo ia i hana maʻamau, hiki ke hoʻomaka i ka pilikia ma waena o ʻolua.
ʻO ke komo ʻana i ka pae naʻau ka mea nui i ka pilina. Koi ʻia ka Domestication e hoʻomau i ka holo ʻana.
ʻO nā mea pili i ka ʻoihana i kekahi ala ʻaʻole pono e hoʻomālamalama i ke kumu o kou pilina.
3. Hiki i ka nānā ʻana i ka hoʻokaʻawale ke hana i nā kānalua
Ua ʻike paha ʻoe i kou nalowale ʻana i kekahi ao ʻē aʻe i ke alo o kāu hoa? Ua kuʻi wale ʻoe i kou poʻo ma kahi o ka pane ʻana me nā pane kikoʻī?
Ua hana ʻia ia ma muli o ke ʻano nui o ka noʻonoʻo. He aha ka manaʻo o kāu hoa e pili ana i kēia, e haʻohaʻo ai? Pono e hoʻoponopono i kēia hopohopo.
ʻAʻole hiki i kāu mau huaʻōlelo hoʻokahi huaʻōlelo a nods paha ke hōʻona i kāu hoa. Ua haʻalele paha kēia i kāu hoa me kahi kānalua koʻikoʻi.
ʻO ka hilinaʻi ka mea ma mua a ma mua o nā mea ʻē aʻe.
ʻAʻole hiki i kahi pilina ke ola me ka hilinaʻi ʻole. Eia naʻe, ʻaʻole kau ke kau ma luna o nā poʻohiwi ʻelua. ʻO ke kūpono, aia ʻehā o lākou e hāpai ana i ke kaupaona like.
ʻAʻole pono ka hilinaʻi makapō i kahi pilina olakino.
Pono e mālama ʻia mai nā wēlau ʻelua. ʻAʻole pono e manaʻo ʻia kekahi e hoʻokūhū i nā hopohopo a me nā kānalua me ka ʻole o ke kumu.
E nānā pū kekahi: Nā Kumu 6 kiʻekiʻe no ke aha e hāʻule nei kāu male
4. Hiki i ke koʻikoʻi nui ke hoʻonāukiuki iā ʻoe
Hana pinepine nā mea kālepa a me nā ʻoihana ʻona i kēlā me kēia lā e hoʻomaikaʻi i ka manuahi i ko lākou mau wāwae.
ʻO ka ala ʻana a hiki i ka hola 2 e lilo i hana maʻamau no lākou. ʻO ka hele ʻana i nā ʻaina awakea ʻoihana a me nā ahiahi kaiāulu no ka kaulana a me ka ulu mau ʻana o ka ʻoihana kahi ʻokoʻa.
Nā kau hope ma ke keʻena a me nā ʻākoakoa ʻoihana waho, hiki i nā mea ʻelua ke hoʻopau i ka manawa o kahi mea kālepa. Hiki i ka hana maʻamau o kahi ʻoihana ke kāʻili i kekahi mau vibe maikaʻi e waiho ana iā ia me ka nui o ke koʻikoʻi.
Hoʻomanaʻo, ʻona mau ke koʻikoʻi. Hiki iā ia ke hoʻoulu i ka ʻawaʻawa. Hiki i kēia ʻawaʻawa a me ka ʻole o ke aloha ke hāpai i ke kaua o nā huaʻōlelo ma waena o ka mea kālepa a me kāna hoa.
He mea nui a mākou e hoʻāʻo ai e mālama i ka like ʻole a kamaʻāina ʻole o ko mākou ola pilikino a pilikino, ua pili like lākou.
No laila, hiki i kekahi ke hoʻāʻo e hōʻalo i nā mea e kuni ai i ka pilikia o ka pilina. ʻAʻohe hōʻailona, pehea ka maikaʻi ʻole o ka "stress stress" i hui pū ʻia me "'stress stress".
No laila, ʻaʻole pono e hoʻohui ʻia ka ʻoihana a me ka pilina. He ʻokoʻa ʻokoʻa kēia mau mea ʻelua e koi ana i ka nānā like i kāu.