Anter
- 1. Hoʻomaopopo kahi mai nā pilikia
- 2. E hoʻokokoke i ka (mau) pilikia ma ka pilina me ke kanikau
- 3. Hoʻokumu hou i ka pilina
- 4. E hele mai me ka maluhia me kāu ʻokoʻa
Nūhou maikaʻi - ʻo ka hana mua loa i ka hoʻoponopono ʻana i kahi pilina e nīnau nei i kēlā nīnau. Hōʻike ia aia ka makemake e hana pēlā ma laila, a ʻo kēia wale nō ke koi koʻikoʻi no ia hana.
I kēia manawa, aia kekahi nūhou maikaʻi ʻole, a pono ʻoe e ʻike ia mea o nāwaliwali ʻoe - ʻaʻole maʻalahi. ʻO nā pilina pili aloha, inā he pono ʻole, he ala e noho ai i loko o kahi papa hana kūmau mau.
Nā kumu hiki iā mākou ke kūkā; Wahi a kekahi poʻe loea koho mākou i kā mākou mau hoa e pili pono ana i ka maikaʻi o lākou e komo ai i loko o kā mākou ʻike o ka pili pono ʻole. ʻAʻole ʻeleu loa kekahi i nā manaʻo akā ʻae i ka ʻoiaʻiʻo ka mea e hina mālie ai nā pilina aloha a me nā male ʻana ʻo ia nō kēia mau ala olakino a hoʻomau ʻole o ka launa ʻana o kekahi me kekahi.
No laila, pehea mākou e hoʻololi ai i kēlā a hoʻoponopono i ka mea i aloha mua ʻia a pilina hoʻohiki hoʻi? Eia kekahi mau ʻanuʻu, kekahi mau kumu kumu i hiki iā ʻoe ke hoʻohana no ka salve ʻana i ka pilina, a hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho pono iā lākou i kāu mau pilikia kikoʻī a me nā pilikia me kāu hoa.
1. Hoʻomaopopo kahi mai nā pilikia
ʻO kēia, me ka hoʻohui iā ʻoe (ʻelua) makemake e hoʻoponopono i ka pilina, ke ʻano nui loa e hoʻomaikaʻi ai. Inā ʻaʻole ʻoe e maopopo maoli i ke kumu o nā hakakā a i ʻole ka hoʻokaʻawale ʻana, ʻaʻohe ou manawa kūpono e hoʻololi ai.
A he mea akāka paha kēia, akā ʻoi aku ka paʻakikī ma mua o ka ʻikea, ʻo ka hapa nui o nā mea e alakaʻi iā mākou e hana i bitchy, hoʻopaʻapaʻa, nele, passive-agresive, clingy a i ʻole nā ala a mākou e makemake ʻole ai a makemake ʻole kā mākou hoa. kekahi, noho i loko o kā mākou noʻonoʻo subconscious. A hiki iā mākou ke noi i kahi mea hoʻoponopono no ke kōkua, a i ʻole i ko mākou mau hoaaloha a me ko mākou ʻohana a i ʻole e hana i ka ʻuhane iā mākou iho - akā i kēlā me kēia hihia, pono maoli mākou e hoʻopono loa a ʻike iā mākou iho a me nā ikaika o kā mākou pilina a ʻoi aku ka maikaʻi.
2. E hoʻokokoke i ka (mau) pilikia ma ka pilina me ke kanikau
Ke ʻike koke mākou i kahi e waiho ai ka pilikia (ʻoiai paha mākou e pono i ke kākoʻo hou aʻe, ka hōʻoia hou ʻana, ʻike mākou i ka ʻokoʻa o kā mākou waiwai nui mai kā kā mākou hoa, a i ʻole ʻaʻole hoihoi hou ʻia i kā mākou hoa), hiki iā mākou ke hana. ia pū. Akā ʻo ke kānāwai aʻe - e hoʻokokoke mau i ka (mau) pilikia i ka pilina me ka ʻoluʻolu.
Pono ʻoe e kamaʻilio e pili ana i kou pili a me nā pilikia, akā pono ia ʻaʻole e hana kēia i waena o kahi paio. Eia kekahi, pono ʻoe e hoʻololi i ke ala āu e kamaʻilio ai i kāu hoa.
ʻIke ʻoe i ka naʻauao e hoʻāʻo nei ka wehewehe o ka pupule i ka mea like a ke manaʻo nei e lawe i nā hopena ʻokoʻa? Pono mākou e ʻōlelo hou aʻe?
3. Hoʻokumu hou i ka pilina
Nānā ʻole i nā aʻa o kou discontent a me discordent, hoʻokahi mea i ʻeha i kēlā me kēia pilina pilikia ka pili, ka pili, ka mea i makemake ai e hoʻolilo i ko mākou ola me kēlā kanaka ma mua. Hoʻomaopopo maoli ʻoe i nā manawa āu e makemake ai e noho i kēlā me kēia kekona me kāu hoa. A i kēia manawa ʻoluʻolu pinepine paha ʻolua i mau kumu e hōʻalo ai i kekahi i kekahi, e hōʻalo ai i kahi paio a i ʻole ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kū kokoke i kekahi i kekahi.
Eia nō naʻe, hōʻike ka hana i ka hana ʻana i ka hoʻopili hou ʻana me kāu hoa, ma ke kino a me ka naʻau, kahi lāʻau āpau e hana no kēlā me kēia ʻano pilikia pilikia. E hoʻolauna hou paha i ka pili o kāu pilina (ʻapo, paʻa lima, honi, a ʻae, pili moekolohe), ke hana pū ʻana i nā hana hou, e nīnau ana i nā nīnau a ʻike hou i kekahi i kekahi. pili hou, hoʻoponopono hou ʻia.
4. E hele mai me ka maluhia me kāu ʻokoʻa
ʻAʻole ia he manaʻo no ka ʻae wale ʻana i ka ʻoiaʻiʻo he ʻokoʻa ʻokoʻa ʻolua, ʻoi aku ma mua o ka mea āu i manaʻo ai i ka hoʻomaka. ʻAe kekahi poʻe i ka hoʻokaʻawale ma waena o kā lākou a me kā lākou pilikino pilikino, nā waiwai, nā ʻano, a me nā makemake, a hāʻule i ke kaumaha. ʻO kēia ke kumu e pono ʻole ai ʻoe e ʻae wale i nā ʻokoʻa (a komo i loko o ka "she / he will never change" mindset), akā hoʻomaopopo pū nō hoʻi, i mea e maikaʻi ai kāu pilina, makemake paha ʻoe e noʻonoʻo hou e pili ana i ke ala kahi e ʻike ai ʻoe i ka hopena o kāu hoa.
Pehea kou hoʻomanawanui ʻana, no ka laʻana, no ka hana hāmau a kāu wahine ke huhū lākou? A pehea ʻoe i hoʻāʻo ai e hoʻāʻo i ka pehea e pono ai lākou e noʻonoʻo, a maluhia paha lākou a ʻeha paha (ma kahi o ka hilinaʻi e hana wale lākou e hoʻohoka iā ʻoe)?
I ka hopena, maʻalahi ka papahele no ka hoʻoponopono ʻana i kahi pilina, ʻoiai paʻakikī i kekahi manawa ke huki (akā uku ʻia) - ke ʻike nei iā ʻoe iho, ka hoʻomaopopo ʻana i kāu pakanā, mehana a maʻalahi hoʻi, me ke ahonui a me ka hope loa, ʻoiaʻiʻo hoʻi i kēlā mau mea āpau. nāu e hana.
