Anter
- ʻO ke aloha ponoʻī ke mālama iā ʻoe iho?
- ʻAʻole mālama ka mālama pilikino iā lākou iho i poʻe aloha iā lākou iho
- ʻO Narcissistic ke aloha ponoʻī?
- Pehea mākou e aʻo ai e aloha iā mākou iho?
- Ke hoʻoponopono nei i kāu kamaʻilio kūloko
Kuhihewa ka hapa nui o ka poʻe i ke aloha ponoʻī - he manaʻo paʻakikī ia no ka mea he mea paʻakikī paha i ka poʻe e hana. No ke aha mai? ʻAe no ka mea ʻano ʻē ke aloha ʻē iā ʻoe iho (ʻo ia ke kumu o ke aloha ponoʻī - a i ʻole ma ka liʻiliʻi e ʻike ʻia) he mea paʻakikī loa ia i nā poʻe he nui e hana.
ʻO ke aloha ponoʻī ke mālama iā ʻoe iho?
Ma kahi o, hiki i ka poʻe ke hele pū i loko o kā lākou ola e hana nei i kekahi mau hana 'aloha ponoʻī' a i ʻole 'mālama pilikino', ʻike ʻoe, puke lākou iā lākou iho no kahi lauoho lauoho maʻamau ma ke ʻano he mālama. Maliʻa paha hiki iā lākou ke hoʻopaʻa puke i kahi lomilomi a hele wāwae paha, heluhelu i kahi puke a ʻauʻau ʻauʻau lōʻihi paha ma lalo o ka manaʻo e pono kēia mau hana 'mālama pilikino' iā lākou iho e aloha iā lākou iho, ʻaʻole anei?
ʻAʻole mālama ka mālama pilikino iā lākou iho i poʻe aloha iā lākou iho
ʻAʻole hiki, ʻaʻole lākou e hoʻopā i ka papa, no ka mea hiki i nā mea āpau ke hoʻolōʻihi i ka manawa i kahi lauoho lauoho. Akā no ka mea ma kahi laʻana nui loa, kahi kanaka me ka haʻahaʻa haʻahaʻa, e leʻaleʻa nei i ka ʻauʻau hoʻomaha a i ʻole e hoʻokomo i ka manawa e heluhelu i kahi puke e hiki paha ke ʻoluʻolu i kēlā manawa manawa, akā me ka ʻole o ka hoʻāʻo e hana ʻia nā hana "aloha ponoʻī". e hoʻololi i ka manaʻo o kēlā kanaka e pili ana iā lākou iho, a pehea e ʻike ai lākou i ke aloha ponoʻī.
ʻAʻole hiki i kēia mau hana mālama pilikino kaulana ke kiʻi i ka ʻuhane o ke kanaka me ka haʻahaʻa haʻahaʻa e kōkua iā lākou e ʻike i kahi ala e hoʻomaʻamaʻa ai i ke aloha ponoʻī.
Akā ʻo ka pilikia, ʻo ka hana pilikino pilikino i hoʻohana ʻia e ka poʻe e hoʻāʻo e hoʻomaikaʻi iā lākou iho ʻaʻole i hiki i ka ʻuhane o kahi kanaka 'maʻamau' ʻaʻohe ona pilikia me ka haʻahaʻa haʻahaʻa.
ʻO Narcissistic ke aloha ponoʻī?
ʻAneʻane e like me ke ʻano o mākou e hoʻopoina e aloha iā mākou iho, e hana i ka hoʻowahāwahā iā ʻoe iho ma kahi o ke aloha ponoʻī a e hoʻohilahila a hilahila paha ke mahalo mākou iā mākou iho, ʻoiai, ʻaʻole ia he narcissistic?
ʻAʻole ka pane, e ke ala.
Ke aloha nei iā ʻoe iho, e hoʻomaʻamaʻa ana iā ʻoe iho i ke aloha, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana iā ʻoe iho ʻaʻole loa ia he narcissistic ma ke ʻano he kū hoʻokahi.
Akā he ʻano ia e nele i ka hapa nui o ka poʻe.
Aloha aloha ʻoe iā ʻoe iho - ʻaʻole ia he hana
No laila, ʻoiai nā ʻatikala he nui i loaʻa ma ka pūnaewele e hōʻike i nā ala e 'hoʻomaʻamaʻa iā ʻoe iho-aloha' ke hāpai nei mākou i ka hana nui a koʻikoʻi i loko o ia mau hana e aʻo e aloha iā ʻoe iho.
Makemake mākou i ke aloha maoli iā ʻoe iho, ʻaʻohe kumu no ka lawelawe lehelehe i nā mea like ʻole ʻaʻole no ka mea pehea mākou e ʻike ai i ke aloha ponoʻī, a i ʻole ke kaulana loa i ka ʻaoʻao ʻāpiki iā ʻoe iho i loko o ko mākou mau noʻonoʻo a me kā mākou physiology. Hoʻomaka ia e hōʻike i loko o kā mākou ʻike i ke ola a hoʻokō i kā mākou mau koho noʻonoʻo a me ke kino.
ʻO ia ke kumu e hana ʻole ai nā hana mālama pilikino e like me ke ʻano o ke aloha ponoʻī i kekahi mea e kōkua ai i ke kanaka e aʻo i ke aloha pilikino loli maoli e pono ai mākou āpau.
Pehea mākou e aʻo ai e aloha iā mākou iho?
E hoʻomaʻamaʻa ana i ke aloha ponoʻī me ka manaʻo ʻoiaʻiʻo loa e hoʻomaka me ka nīnau 'pehea wau e aloha ai iaʻu iho? Ma kēia nīnau e noʻonoʻo ai ka manaʻo o kēlā me kēia kanaka no ke aha lākou e aloha ʻole ai iā lākou iho, ka mea e kōkua pinepine iā mākou e ʻike pehea e hoʻoponopono ai i ka pilikia.
Eia kekahi, ke hoʻomaopopo nei i ka wā e hana nei mākou i ka inaina iā ʻoe iho, a i ʻole ka hoʻowahāwahā ʻana iā mākou iho i ka wā e hoʻomaʻamaʻa ai mākou iā ʻoe iho he ala maikaʻi loa ia e hoʻomaka ai e kani i nā loli. Hiki iā ʻoe ke ma kēlā me kēia wahi o kou ola, e hana ana i nā hana āu e pono ai, a hiki iā ʻoe ke lawe i kou ʻike i nā manawa ke hoʻoholo ʻoe ʻaʻole lawa ʻoe a laila hoʻoponopono i kēia kumu.
ʻO ka noʻonoʻo ʻana e pili ana i kēia mau nīnau e hoʻonāukiuki i kekahi mea i kāu physiology, kahi e hōʻike ai i kēia ʻano ʻano o ke aloha ponoʻī e hana maoli nei i kahi ʻokoʻa, akā ʻoi aku ka nui o nā hana pilikino ponoʻī ʻoi aku paha āu i hoʻāʻo ai i ka wā i hala. 'Aʻole maoli hoʻololi i kou physiology kūloko i ka mea nui, ma kahi o ke kōkuaʻana iāʻoe e hoʻomaha a maikaʻi paha i kahi manawa.
Ke hoʻoponopono nei i kāu kamaʻilio kūloko
No laila, he aha kāu e hana ai ke ʻike ʻoe ʻaʻole ʻoe aloha iā ʻoe iho, ke hana nei ʻoe i ka inaina iā ʻoe iho, a i ʻole ke hoʻowahāwahā nei iā ʻoe iho.
Maʻalahi ka pane!
E hana hou i kou noʻonoʻo i nā manawa a pau i kekahi o kēia mau ʻōlelo (hoʻomaka maikaʻi me ka mea mua);
- 'Ua lawa wau,'
- 'Maikaʻi wau,'
- 'Hiki iaʻu.'
- 'He hemolele wau.'
- 'Aloha wau.'
- 'Aloha wau.'
- 'ʻOluʻolu wau.'
- 'ʻO _______ wau (e hoʻokomo i nā ʻōlelo ʻano ʻoluʻolu āu e makemake ai e ʻōlelo iā ʻoe iho.)
ʻAe i kāu physiology e ʻike maoli i ka manaʻo o ka 'lawa' ʻoiai inā ma ka mua hiki iā ʻoe ke hana wale no hoʻokahi kekona.
Akā, mai hāʻawi pio a mai hōʻoki i ke oli ʻana a hala ka manaʻo o ke kūpono ʻole.
Hana i kēia hoʻolālā me ka naʻau āpau a nānā pehea ʻaʻole e ulu ai kou hilinaʻi a me kou mahalo wale nō akā pehea hoʻi ka hilinaʻi kupaianaha e hoʻoulu ai, ka mana a me nā hana kupaianaha e hoʻomaka i kāu ala.
I kēia manawa, ʻaʻole lilo kēia ʻano o ke aloha ponoʻī i mea hoʻohenehene loa, akā ʻo ia kekahi o nā ala kūpono e kaohi ai iā ʻoe iho, kou ʻuhane a me kou psyche i kēia manawa.
ʻO ke aloha ponoʻī kahi mea a mākou āpau e hōʻike ai iā mākou iho; He mea ia e manaʻo ai mākou - ʻaʻole ia he ʻike inā - ke aloha pilikino kahi kūlana o ke ola. A ke hōʻea ʻoe i kēlā wahi, kahi e haʻalele ai ʻoe i ka hoʻowahāwahā ʻana iā ʻoe iho a hoʻomaka ʻoe e makemake maoli a ʻae iā wai ʻoe ʻaʻohe mea maikaʻi ʻole me ka hoʻokau ʻana i kekahi mau hanana kupaianaha 'aloha pilikino' i makemake nui ʻia i kēia mau lā.
Ma muli wale nō o kou aloha a ʻae iā ʻoe iho a maopopo iā ʻoe ke kuleana i ia mau indulgences!