Anter
Ke male ʻelua mau mea ua hele lāua i kahi huakaʻi, kahi huakaʻi e pono ai ke kaʻina o ke aʻo holoʻokoʻa. ʻO kēlā me kēia ʻāpana ke kūkākūkā lākou i nā piʻi a me nā lalo o ke ola o kēlā me kēia lā e ʻike lākou i nā ʻoiaʻiʻo hou e pili ana kekahi i kekahi. He kuhi hewa nui ka manaʻo o hoʻokahi a ʻelua paha mau hoa: "ʻĀ, i kēia manawa ua male māua, e kokoke a pili loa mākou i hiki ai iā mākou ke hoʻomaha a hoʻokuʻu i ke ola ..." Pono ka pilina i ka male waiwai mau ʻia, pale ʻia a hoʻomaʻamaʻa ʻia. E like me nā lapalapa ahi i ka luaahi e hiki ke make maʻalahi inā ʻaʻole hoʻohui ʻia ka wahie, a i ʻole e kiola ʻia ka wai ma luna o lākou, no laila e ʻike paha ʻoe i kekahi lā ʻaʻohe pilina i ka male ma mua ma mua.
Ke loaʻa ʻole ka pilina ma nā hopena o ka male ʻana me ka hōʻemi ʻia o ka makemake e noho pū a manaʻo paha he mau kāne e noho nei ʻelua ʻokoʻa loa ke ola a kaʻana like lākou i ka hale a me ka lumi moe. Ke hiki a ʻike ʻia kēia kuhi e nā ʻaoʻao ʻelua, ʻo kēia ka manawa no kekahi mau hana koʻikoʻi e hoʻihoʻi i kahi pilina olakino i ka male. Pono nā mākua ʻelua e kūpaʻa a hoʻonāukiuki hoʻi, e ʻike nei i nā mea i nalowale a mākaukau hoʻi e hana i ke kūkulu ʻana i ka pilina i ka male i kahi pae olakino.
ʻO nā kaʻina hana aʻe kahi hoʻomaka maikaʻi:
E hoʻi i nā kumu
E noʻonoʻo i nā mea āpau i ʻumeʻume iā ʻoe i kāu wahine ma mua. E hoʻomanaʻo i kēlā mau lā mua i kou wā aloha loa ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kali a ʻike kekahi i kekahi a noho manawa pū a nui nā mea e kamaʻilio ai. E noʻonoʻo e pili ana i nā mea āu i aloha ai e hana pū ana a me nā wahi punahele āu e hele ai. Pehea e pili ana i kēlā me kēia e hana ana i kahi papa inoa a i ʻole ke kākau ʻana i kahi leka i kāu ipo? E haʻi i kekahi i kekahi i kēlā mau mea āu e mahalo ai a mahalo ai e pili ana i kāu pili.No ke aha ʻoe i makemake ai e male i kēlā manawa a he aha ka mea i loli i kēia manawa? I kekahi manawa nā manawa āpau e pono ai no ka noʻonoʻo a hoʻomanaʻo ʻana i ka mea nui iā ʻoe e refocus a hoʻihoʻi i kāu kuanaʻike.
Hana me nā pilikia
I loko o kēlā me kēia male ʻana ʻaʻole hiki ke ʻike ʻia i kekahi mau pilikia a i ʻole nā wahi o ke kūpikipiki e hōʻeha i ka ʻeha a me ka hakakā. ʻO kēia mau pilikia i ka male ʻana e pono e nānā pono a lawelawe maikaʻi ʻia i mea e hoʻonui ai i ka pili aloha. He like ia me ka hele wāwae ʻana a me ka loaʻa ʻana o kahi pōhaku i loko o kou kāmaʻa; ʻaʻole hiki iā ʻoe ke leʻaleʻa i ka hele wāwae a hiki i kou kūlou ʻana i lalo, wehe i kou kāmaʻa a lawe aʻe i ka pōhaku. Hiki ke hoʻopiha ʻia ka wahi o ka pili moekolohe me ka hilahila ʻole a me ka makaʻu e ʻaihue ai i ka hauʻoli a me ka hoʻokō a lāua e ʻike ai.
Heʻoiaʻiʻo loa kēia inā ua loaʻa i kekahi a i ʻole nā ʻelua paha nā traumatic a i ʻole hauʻoli ʻole i ka moekolohe ma mua. I kekahi manawa he pono a he pōmaikaʻi nui loa e ʻimi i nā ʻōlelo aʻoaʻo loea i mea e hao ai i kēia mau pilikia a loaʻa i ke kūʻokoʻa e leʻaleʻa ai kekahi i kekahi me ka ʻole o ka mālama ʻole. Pilikia paha ke kālā? A i ʻole ʻo ka ʻohana nui a me nā mākua? ʻO nā mea āpau, ke hiki iā ʻoe ke ʻōlelo ʻoiaʻiʻo a hāmama hoʻi me kekahi i kekahi e pili ana iā ia a hiki pū i kahi hopena, e ʻike ʻoe e hoʻonui loa ʻia kou pilina, e like me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana o ka ea ma hope o kahi ʻino. Inā nānā ʻole ʻia kēia mau pilikia a hoʻopili ʻia paha i luna wale nō lākou e ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka hoʻoponopono ʻana iā lākou iho. Eia hou, aʻoaʻo e ʻimi i ka ʻōlelo aʻoaʻo ma mua o ka hoʻāʻo ʻana a "kanu" i kou mau pilikia a i ʻole ke paio wale ʻana.
Pahuhopu i nā pahuhopu like
I ka manawa i hoʻomau hou ai i ke ahi o kāu aloha mua a wehe i nā pōhaku mai kou mau kāmaʻa, ua hiki i ka manawa e noʻonoʻo i ka hele i mua i kāu pilina pili. E kamaʻilio e pili ana i kāu mau pahuhopu, ma ke ʻano he kanaka a ma ke ʻano he ʻelua. Inā he mau keiki kāu, he aha kāu mau pahuhopu e pili ana i ka hānai ʻana i kou ʻohana? He aha kāu mau pahuhopu ʻoihana? Pehea ʻoe e kōkua ai i kekahi i kekahi e hoʻokō i kāu mau pahuhopu? He mea nui ia ʻolua e huki pū ana i kahi ala like. Inā ʻike ʻoe i ka pahuhopu o kāu mau pahuhopu a i ʻole counterproductive, pono e hoʻoholo ʻia kekahi mau hoʻoholo koʻikoʻi. Ke maopopo iā ʻolua e pili ana i kahi āu e hele nei, hiki iā ʻoe ke holo pū me ka lima i ka lima. Ua ʻōlelo kekahi kanaka naʻauao i ke aloha maoli ʻaʻole komo i ka nānā ʻana i kekahi i kekahi akā he mea ia o ka nānā pū ʻana i ke ala like.
ʻO kēia mau ʻanuʻu he ʻekolu i kumu hoʻohālikelike no ka mālama ʻana i kahi pilina olakino a no ka hoʻonui ʻana i ka pilina ma ka male ʻana: e hoʻomanaʻo i ke kumu o kou male ʻana i kāu mea aloha ma mua a me ke aloha āu i aloha ai. e hoʻolōʻihi i ka manawa e hana ai i nā pilikia a me nā pilikia e hiki mai ana ma waena ou; a hana pū i kāu mau pahuhopu i ke ola.