Pehea e ola ai a ola ke haʻalele ʻo ia iā ʻoe

Mea Kākau: Laura McKinney
Lā O Ka Hana: 3 Apelila 2021
HōʻAno Hou I Ka Lā: 26 Iune 2024
Anonim
Relax your chewing muscle with this self massage. Face lifting massage.
Wikiō: Relax your chewing muscle with this self massage. Face lifting massage.

Anter

Ke haʻalele ʻo ia iā ʻoe, ʻelua wale nō āu koho - e ʻānai ia i kou ola, a i ʻole e ʻae iā ia e ulu pono ʻoe.

Kuhi paha ka hope i kahi mikiona hiki ʻole, keu hoʻi ke loaʻa iā ʻoe nā manaʻo nona a makemake e hoʻomau me ka pili.

Eia nō naʻe, ke hoʻoholo ke kāne makemake ʻo ia e neʻe i ka hapanui, ʻaʻohe hoʻololi i kona manaʻo. ʻOiai ʻo kekahi manawa ke maopopo ʻole nā ​​mea, ʻo ka mea olakino loa nāu e hana ai e neʻe a hoʻōla.

ʻO nā kumu maʻamau ke kumu e hoʻopau ai ka poʻe i kahi pilina

ʻOiai ke "kaʻawale" a hemo a hemo male paha i manaʻo ʻia he mea like, hoʻokahi ia o nā hoa i makemake nui e hoʻopau iā ia. ʻOiai ʻo ia, paʻakikī e kāpae i ka hoʻololi nui i kou ola.


Akā, i ka hapanui o nā hihia, hoʻolei wale ʻia kekahi kanaka, a pinepine ʻole me ka nui o ka ʻōlelo aʻoaʻo. Pono ʻoe e hoʻomaopopo i ke kumu o ka hiki ke ola iā ia.

ʻO ka manawa pinepine, haʻalele ke kanaka i ka pilina, no kekahi kumu a i ʻole ʻē aʻe, hāʻawi i nā kumu kūpono ʻole i ka mea i waiho ʻia. A no ʻoe e neʻe ai a kiʻi i kāu pani, pono ʻoe e ʻike i ka ʻoiaʻiʻo.

Inā ʻaʻole like kāu kāne i kāna mau manaʻo, e noʻonoʻo i kekahi o nā koho maʻamau e hiki mai ana

ʻO ka hihia ka mea hoʻomaka pinepine i ka wāwahi

Inā paha ʻo ka hoa hoʻopunipuni e makemake e aloha i nā poʻe ʻē aʻe me ka hewa ʻole a i ʻole ka makua hoʻopunipuni i hiki ʻole ke hilinaʻi hou, ʻo nā hihia ka mea nui i paʻakikī i ka hapa nui o nā kāne.

ʻO ke kumu nui ʻelua e pili pinepine ana me ka mea mua ka luhi. ʻOi aku ka pīhoihoi o kekahi poʻe ma mua o kekahi.

Nui loa nā hakakā e hōʻino i ka pilina i lalo. I ka manawa, hoʻopau pinepine ʻia kekahi hoa a pono e hele i waho.


ʻO ka mea ʻē aʻe i loko o ke ʻano e hoʻomau i ka hoʻopaʻapaʻa, a, no laila, lawe hope ʻia e ka hoʻokaʻawale.

Pēlā nō, aia kekahi mea e like me nā pilikia he nui loa. Haʻalele nā ​​hanana traumatic i ko lākou māka, a ke ʻokoʻa ke ʻano o ka hana a nā hoa, hiki iā ia ke hoʻokele i kahi pā i waena o lākou.

ʻO ke koho olakino liʻiliʻi loa - pili ʻana

Makemake mākou āpau e paʻa i ka mea a mākou i hoʻowaiwai ai iā mākou iho.

A ʻo kahi pilina, ʻoi aku ka male, ʻo ia kekahi mea a mākou e kūpau mau ai e hoʻokuʻu. ʻOi aku paha inā ʻaʻole maopopo nā mea.

E hoʻoholo anei ʻo ia e hoʻi hou iā ʻoe, a ua hele paha ia no ka maikaʻi? Kūleʻa paha mākou i kahi limbo ʻano o ke ʻano.

Kupaianaha, aia paha he wehewehe neurological ke kumu e pili ai mākou i ka poʻe hōʻole iā mākou.

Hōʻike ka hōʻole Romantic i nā ʻāpana o ko mākou lolo e pili ana i ka hoʻoikaika a me ka uku, a me ka ʻāpiki a me ka ʻiʻini.

I nā huaʻōlelo ʻē aʻe, ke haʻalele ʻo ia iā mākou, ma ke ʻano, pili mākou iā ia e like me ka lāʻau. I ka manawa i hui pū ʻia, nā hoʻolālā, nā hoʻomanaʻo, nā manaʻo.


Eia naʻe, ʻo ka mea maikaʻi ʻole hiki iā ʻoe ke hana ʻo ka hoʻolōʻihi. ʻOiai inā pau ʻoe i ka hoʻi hou ʻana (ʻaʻole hana iki, mai hana i nā mea me ka manaʻolana wahaheʻe), ʻaʻole pono ʻoe e hoʻolilo i ka manawa e holo a puni ana.

Ke ʻimi nei paha ʻoe i nā ala e hoʻomohala ai ma ke ʻano he hoʻokahi kanaka.

Pehea e neʻe ai a ulu

ʻO ka mea mua āu e pono ai e hōʻoki i ka pilina. No kekahi manawa ma ka liʻiliʻi.

ʻIke mākou ʻo ia paha ka mea paʻakikī loa, akā pono ʻoe ia e loaʻa ai kahi kuanaʻike i nā mea. E noʻonoʻo i ka hana hoʻopau manawa no nā keiki. Pono lākou e hoʻolōʻihi i kekahi manawa me ka noʻonoʻo ʻole e pili ana i ka mea a lākou i hana ai. Pono ʻoe i kēia, pono ʻoe e hoʻihoʻi i ka nānā iā ʻoe iho.

A laila, hāʻawi ʻoe i ka moemoeā. Ke waiho ʻia ʻoe e kāu hoa, e hoʻomaka paha ʻoe e kāwili i nā mea hoʻomanaʻo i kahi keiki. E hoʻomaka paha ʻoe e manaʻoʻiʻo i ka nani o nā mea ma mua o kā lākou maoli a ke nalo nei ʻoe i ke kanaka hemolele loa o ka honua.

He mea nui e ʻae i ka ʻoiaʻiʻo, maikaʻi ʻole a maikaʻi hoʻi, i hiki ke neʻe i mua.

E ʻae i nā mea i hala a hoʻokuʻu

Ma hope o ka pīhoihoi mua a me ka ʻano o ka hoʻolālā ʻana i nā mea, huhū maoli paha ʻoe. Huhū mākou i ka huhū. Akā, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kūleʻa inā pili ʻoe i kāu ex, ʻaʻole hoʻi inā pili ʻoe i kou huhū.

No laila, e hoʻokuʻu. ʻO ka hope loa, ke kala aku ʻoe iā ia, e kala iā ʻoe iho. A aloha aku iā ʻoe iho. E manaʻoʻiʻo iā ʻoe iho, i kāu mea he kanaka kūpono, i kou hiki, a i kou wā e hiki mai ana.