Anter
- 1. ʻO ke kamaʻilio ka mea nui
- 2. E haʻi iā lākou e pili ana i nā maʻi
- 3. E noi i kāu poʻe pili no ke kōkua
- 4. Hōʻalo i ka codependency
- 5. Hoʻomaopopo iā lākou i ka mālama ʻana o nā mea aloha
- 6. Kākoʻo a hoʻoikaika iā lākou
- Mālama iā 'oe iho
ʻO ka loaʻa ʻana o kahi kāne ʻalekoke e hōʻoki i ka inu ʻaʻole ia he hana o ka lā, no ka mea he nui ka manawa, ka ikaika a me ka hoʻomanawanui e hana ai. Manaʻo pinepine ʻia e kū wale kahi mea addict ke makemake lākou, ʻaʻole pono i ka nui o kāu kau ʻana iā lākou. Eia nō naʻe, hiki iā ʻoe ke hana i kāu mea e kōkua ai iā lākou e kaohi i kā lākou mau ʻano add adiktion.
Inā inu kāu kāne a ʻaʻole ʻoluʻolu ʻoe me ia, e noʻonoʻo ana i nā pilikia e pili ana iā ia a pehea e hopena ai i kou ʻohana, pono ʻoe e hoʻāʻo e kāpae iā ia. Pono ʻoe e nānā i nā ala pehea e mālama ai i kahi kāne ʻona.
Ma ke ʻano he hoa ʻona, e ʻeha hou ʻoe i nā hopena, a hiki iā ia ke haʻalele iā ʻoe i ka noʻonoʻo, kino a me ke kālā.
Ma lalo iho nei kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo maikaʻi e pili ana pehea e kōkua ai i kahi kāne ʻona ʻokiʻoki e inu.
1. ʻO ke kamaʻilio ka mea nui
ʻO ka mea mua āu e pono ai e kamaʻilio me kāu hoa a kuhikuhi iā ia, me ke ʻano o ka hopena iā ʻoe a me kou ola pū. Inā ʻaʻole ʻoe e kamaʻilio e pili ana, ʻaʻole maopopo i kāu pakanā i ka pīhoihoi a me ka hopohopo āu iā ia.
ʻO ka manaʻo e hoʻomaopopo iā lākou i ka mea e hana nei a me kou ʻoluʻolu ʻole, a me ka nui o kou aloha iā lākou e haʻalele i ka inu ʻana. ʻO kēia kamaʻilio ʻana e hoʻomaopopo iā lākou i ke kiko e hiki mai ai ka hopohopo, no lākou ia, no ʻoe, a no ka ʻohana.
Ke noʻonoʻo nei pehea e hana ai me kahi kāne ʻona, hiki i ke komo ke lilo i koho inā ʻaʻole holo pono kahi kamaʻilio maʻalahi ma waena o ʻolua.
He manawa kūpono paha kēia e hoʻokuʻu iā lākou e kamaʻilio e pili ana i ka mea a lākou e manaʻo ai ke kumu kumu o kā lākou inu ʻana.
2. E haʻi iā lākou e pili ana i nā maʻi
I ka manawa a ʻolua i noho ai i lalo e kamaʻilio, ʻo ka hana hou e hoʻomaopopo iā lākou i nā maʻi e pili ana i ka inu ʻana. Hoʻopili kēia i ka ʻona ʻana, inu mau i nā mea hou aʻe ma mua o ka mea i manaʻo ʻia, inu me ka nānā ʻole i nā pilikia olakino a pilina paha, ka loaʻa ʻana o nā ʻōuli i ka wā inu ʻole a hoʻokō ʻole i nā kuleana ma muli o ka inu ʻana. Hiki iā ʻoe ke hoʻopili pū i nā pilikia olakino e pili ana, kekahi o ia mau mea he pancreatitis, maʻi maʻi ate, maʻi ʻaʻai, osteoporosis, ulcer, a me nā ʻōpū o ka ʻōpū, nā ʻino o ka lolo, a me ka ʻai pono ʻole. Hiki i kēia mau mea ke uku i kona olakino a hoʻopili pū i kāu kālā ma ke ʻano he ʻohana.
3. E noi i kāu poʻe pili no ke kōkua
ʻAʻole maʻalahi ka hana ʻana me kahi kāne ʻona, he aha ka mea e hana ai e kōkua iā ia ke mākaukau ʻole ʻo ia e hoʻolohe iā ʻoe? E noi i kāu mau hoaaloha a me kou ʻohana e hoʻopilikia.
ʻO kahi ala maikaʻi loa e kōkua ai i kāu kāne ma ke ʻimi ʻana i ke kākoʻo mai nā mea aloha. Hiki iā ʻoe ke noi i nā ʻohana ʻē aʻe a me nā hoaaloha e kōkua mai iā ʻoe; e wehe a hoʻomaopopo iā lākou i ka mea e hana nei inā hilinaʻi nui ʻoe iā lākou.
Eia kekahi, inā ʻike ʻoe i kahi mea ʻona ʻona ma mua, hiki iā lākou ke kōkua ma ka haʻi ʻana iā ʻoe pehea lākou e loaʻa ai i kā lākou, kā lākou hoʻokokoke ʻana a me nā mea hiki iā ʻoe ke hana e kōkua ai i kāu kāne.
Inā he kanaka kokoke kekahi i kāu kāne, hiki iā ʻoe ke kiʻi iā lākou e kamaʻilio pololei me ia e pili ana i ia mea, e maʻalahi ai ka hana, no ka mea e hele mai ana ia mai kahi mea ma mua o nā kāmaʻa like.
4. Hōʻalo i ka codependency
ʻO ka Codependency ka mea maʻalahi i ka hōʻalo a kāu hoa, ma muli o kāu ʻano i ke kūlana. Pili ka Codependency me ka hana ʻana i nā kumu no kā lākou lawena a i ʻole ke ʻimi ʻana i kahi ala e hoʻokuʻu iā lākou mai nā kūlana maikaʻi ʻole. Inā makemake ʻoe e kōkua i kāu hoa, pono ʻoe e alo iā lākou i ka hopena o kā lākou hana, i maopopo iā lākou ka hopena o ka inu a hana i ka haʻalele ʻana iā ia.
ʻO ka hana ʻana me ka hana ʻino a ke kāne ʻona ʻaʻole ia ke ala e alakaʻi ai i kahi ola olakino. I kekahi manawa ʻo ka haʻalele ʻana i ke kāne ʻona ʻo ia wale nō ke ala e puka aku ai.
I kekahi mau hihia, hele a maikaʻi ʻole ka hana ʻona ʻana ʻaʻohe ala ʻē aʻe ma mua o ka haʻalele ʻana i ka hoa ʻona. Inā he kāne ʻona ʻoe, i ka manawa e haʻalele ai a pehea e haʻalele ai kekahi mau nīnau āu e pono ai e ʻike.
5. Hoʻomaopopo iā lākou i ka mālama ʻana o nā mea aloha
I kekahi manawa, hiki i kāu kāne ke manaʻo ua waiho ʻia a hoʻokolokolo ʻia paha. ʻO kēia ke kumu he mea nui e hoʻomanaʻo iā lākou i ka nui o ka mālama ʻana o kāna poʻe aloha iā ia a makemake pū lākou e ʻike i nā loli. E kamaʻilio me nā mea aloha e hōʻike pū i ko lākou hopohopo a haʻalele i ka hoʻokolokolo.
6. Kākoʻo a hoʻoikaika iā lākou
Hiki iā ia ke luhi iā ʻoe i kekahi manawa akā no ka mea, e hoʻāʻo mau e kākoʻo a hoʻoulu i kāu hoa ma kēia huakaʻi. E hele pū me lākou no kā lākou mau hālāwai a me ka hui kākoʻo hoʻōla, e hōʻike ai ʻo ʻoe pū kekahi me lākou i kēia huakaʻi.
Mālama iā 'oe iho
ʻOiai ke hana nei kēia, e hoʻomanaʻo e mālama iā ʻoe iho a me kāu poʻe keiki, ʻoiai ʻoe e palekana a olakino hoʻi i mea e kōkua pono ai i kāu hoa. ʻO Sober Living Colorado Springs kahi wahi maikaʻi loa ma Colorado i hiki ke hāʻawi i ke kōkua ʻoihana me ka hoʻāla ʻana i ka waiʻona a ʻaʻole ʻoe e hopohopo nui.