Anter
- 1. ʻAʻole ʻoe e launa pū me kou mau mākua kāne, a noho lākou i kou kaona
- 2. Kūlike ʻole ʻoe me kāu wahine i ka hānai ʻana i nā keiki
- 3. Haunaele mau ka hale
- 4. Piʻi koke kāu mau hakakā. Nui ka leo a ʻaʻohe mea e hoʻonā ʻia
- 5. Māluhiluhi ʻoe, hoʻoluhi a hana nui no laila ke hoʻomāhuahua nei ʻoe i nā pilikia ma ka home
Ke male a hoʻomaka mākou i kahi ʻohana, makemake mākou e noʻonoʻo e maʻalahi a maʻalahi hoʻi nā mea āpau. E lilo mākou i puʻuwai aloha a pili, e hoʻopiha ka hale i ka ʻakaʻaka a me nā ʻapo, a e hoʻolohe kā mākou poʻe keiki i kā mākou ʻōlelo akamai me ka ʻaʻa ʻole ʻana iā lākou. ʻAʻole ka maoli ka maoli. He mea paʻakikī nā kānaka, a me kēlā mau manaʻo like ʻole, nā manawa o ke kūpikipiki, nā hoʻopaʻapaʻa a me nā huhū, a me nā ʻōkuhi e pono ai e hoʻokele pono i mea e hoʻoponopono ai i nā pilikia ma mua o ka hiki ʻole ke hoʻopio ʻia. He mea nui e hoʻomanaʻo i nā pilikia e ala aʻe i nā ʻohana āpau, ʻoiai i ke aupuni holoholona. E noʻonoʻo iā lākou ma ke ʻano he mau haʻawina e aʻo mai ai — nā haʻawina e hāʻawi ai i ke ahonui, ke ahonui, nā mākau hoʻolohe maikaʻi a me nā mākau kamaʻilio ʻoi aku ka maikaʻi. Me ka noʻonoʻo, e nānā i kekahi mau ʻōlelo aʻo no ka mālama ʻana i nā pilikia ʻohana no laila ʻo ka hoʻonā ka hopena a ʻaʻole ia he hana hiki ʻole.
1. ʻAʻole ʻoe e launa pū me kou mau mākua kāne, a noho lākou i kou kaona
He pilikia ʻohana paʻakikī kēia e hoʻokele, a ʻo ia ka mea e lawe i ka diplomacy he nui a me kahi hoʻokaʻawale ʻana i kāu ego. ʻAʻole ʻoe makemake e kipaku aku i kou mau mākua kāne, ma hope o lākou nā mākua o kāu wahine a me nā kūpuna o kāu mau keiki. I ka manawa like, makemake ʻoe e hōʻike iā lākou i kekahi o kā lākou hana a i ʻole nā ʻōlelo hōʻeha iā ʻoe a pono ʻoe e hoʻokumu i kekahi mau palena. 
Ka hopena: E ʻike i kahi ala olakino, hoʻoweliweli ʻole e haʻi aku ai i kāu mau pono i kou mau makuahōnōwai. Hana i kēia inā ʻaʻole kokoke nā keiki; ma ka panalike paha. Pehea e pili ana i ke kono ʻana iā lākou i ka hopena pule o ka hopena pule? Kauoha i kekahi mau mimosa no laila hoʻomaha ka lewa. A laila, e hoʻohana ana i nā leka "I", e kaʻana like me lākou i kou mau manaʻo. "Hauʻoli maoli wau i ko ʻolua noho ʻana ma kahi kokoke i hiki i nā keiki ke kokoke aku i ko lākou mau kūpuna. Akā manaʻo wau he mea nui ia e ʻike ʻoe ʻaʻole wau e hoʻomanawanui i nā ʻōlelo hōʻino no ka hānai ʻana i nā keiki, keu hoʻi e ʻōlelo ʻia e nā keiki. Ua hāmama loa wau i ka hoʻolohe ʻana i kāu mea e hana hewa nei, akā ʻoi aku ka maikaʻi e hele pololei mai iā mākou a mai hoʻohana i nā keiki i mau ʻelele. "
2. Kūlike ʻole ʻoe me kāu wahine i ka hānai ʻana i nā keiki
Ka hopena: Pono kēlā me kēia o ʻoukou e hana i kahi papa inoa, e nānā ana i ko ʻoukou mau manaʻo e pili ana i kekahi o nā mea nui o ka mālama keiki ʻana: ka hoʻopaʻi (paʻi ʻana? Wā hele? Hāʻawi i ka hana maikaʻi a nānā ʻole i ka hana maikaʻi ʻole? ke hāʻawi nei i kāu mau waiwai ponoʻī e like me ka hoʻomana a me ka lawelawe kaiāulu (inā e koi ʻia nā keiki e hele i kahi hale pule, a i ka makahiki hea? E komo paha lākou i ka hana kaiāulu e like me ka hana ʻana i ka lumi kuke?), ʻae kālā (e uku paha mākou iā lākou no nā hana o ka hale?), a me ke aʻo (kula lehulehu a i ʻole kula pilikino?). Ke hoʻohana nei i kāu papa inoa ma ke ʻano he kumu no ke kūkā kamaʻilio ʻana, e wehewehe i ke kumu āu e manaʻo ai he mea nui kāu mau kuhi, akā e hāmama ʻoe e hoʻohoka. Pono kahi hāʻawi a lawe i nā manawa āpau i waena o nā kāne i ka hānai ʻana i nā keiki, no laila makemake ʻoe e noʻonoʻo i nā mea hiki ke kūkā a me nā mea ʻole.
3. Haunaele mau ka hale
Ua luhi ʻoe i ka hoʻomaʻemaʻe hoʻokahi wale nō. ʻAʻohe mea e hana i kekahi mea e pili ana i kēia ke ʻole ʻoe e hoʻokiʻekiʻe i kou leo, a laila hana lākou me ka hoʻowahāwahā a lilo ke ʻano i loko o ka hale i pīhoihoi a hauʻoli ʻole. 
Ka hopena: E hōʻuluʻulu i ka ʻohana holoʻokoʻa; kāne a me nā keiki. E hoʻomaha a leʻaleʻa ke ʻano, me kekahi mau meaʻai māmā a me ka soda ma ka papa. E hoʻomākaukau i kahi ʻāpana o ka pepa a me kahi peni, no ka mea e hana ana ʻoe i kahi Chore Chart. E alakaʻi i ke kūkā ʻana, e haʻi ana i ka ʻohana i kahi leo leʻaleʻa e pono i kēlā me kēia mea e hāʻawi i ka pono o ka ʻohana. E papa i ka papa inoa o nā hana a pau e pono ai e holo pono ka ʻohana. A laila e nīnau ʻo wai e makemake e hopohopo no ka mea o ka pule mua. E rotate nā hana a kēlā me kēia kanaka i paʻa mau ʻole ai kekahi kanaka me nā mea ʻono ʻē aʻe, e like me ka lawe ʻana i ka ʻōpala a i ʻole ka hoʻololi ʻana i ka manu manu. E hana i kekahi ʻano uku no ka hopena o ka pule inā hana ʻia nā hana āpau me ka ʻole o ka hoʻopiʻi; paha he ʻohana e hele ana i ka lumi pizza a i ʻole kahi pīkino ma kahakai. Mai nitpick inā ʻaʻole pau nā hana i ka pololei e like me kou makemake: ʻo ke kuhi ke kaʻana i ke kuleana.
4. Piʻi koke kāu mau hakakā. Nui ka leo a ʻaʻohe mea e hoʻonā ʻia
Ka hopena: Nui nā kumuwaiwai e kōkua e aʻo iā ʻoe e hakakā me ka hoʻohana pono ʻana i ka hakakā a neʻe ʻoe i kahi hoʻonā. Makemake ʻoe e hōʻalo i ka ʻōlelo hoʻopiʻi, e hoʻohana i kāu mau leka "I", e hoʻopili iā ʻoe iho me ke kanaka āu e hakakā nei i mea e lilo ai ke kūkā kamaʻilio ʻana i hopena a me ka ʻole o ka hewa. i nā maʻi i hala.
5. Māluhiluhi ʻoe, hoʻoluhi a hana nui no laila ke hoʻomāhuahua nei ʻoe i nā pilikia ma ka home
Ka hopena: ʻO ka mea mua, e hoʻokomo i kekahi mau hana de-stressing i kāu hana o kēlā me kēia lā. Mai kali a hiki i ka manawa e hōʻike ai kahi pilikia iā ia iho; makemake ʻoe e loaʻa kahi waihona o nā ʻenehana i kāu "pahu hana" i hiki ai iā ʻoe ke kiʻi i kahi mea i hopu ʻia ke puka aʻe kahi pilikia. No laila e hoʻomaʻamaʻa i ka noʻonoʻo ʻana, a i ʻole i kahi haʻuki, a i ʻole hoʻolohe i kekahi o nā polokalamu maikaʻi loa i loaʻa i kēia manawa e hiki ke kōkua iā ʻoe e kūkulu i kahi luawai o ka maluhia, mākaukau e hele mai i ka wā e hiki mai ai nā manawa pilikia. E hoʻomanaʻo: ʻAʻole hiki iā ʻoe ke kaohi i ka hana a kāu wahine a mau keiki paha. Hiki iā ʻoe ke kaohi i kāu mau hopena iā lākou. E hoʻomaʻamaʻa i ke aloha; ke hana kekahi lālā o ka ʻohana i kahi mea e hoʻonāukiuki ai i kou overreaction, e hanu a hoʻāʻo e ʻike i ke kumu o kā lākou hana ʻana i kā lākou hana. E loaʻa nā hola hiamoe i kēlā me kēia pō; ʻo kēia kekahi o nā mea maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hana e kōkua iā ʻoe e hōʻoluʻolu a hiki. E hānai i kou kino me nā meaʻai maikaʻi, holoʻokoʻa, e pale ana i nā meaʻai maikaʻi ʻole a me nā caffeine, ʻelua mau meaʻai i hōʻoia ʻia e hopena maikaʻi ʻole i ko mākou ʻano.