Anter
- He aha ka pili wahine
- No laila he aha ka pono o ka moʻolelo?
- Pehea e ʻike ai ua hoʻopaʻa ʻia ʻoe i ka moekolohe i kāu hoa
- 1. E kamaʻilio pū a kūkā pū me kāu mau palena a me nā palena
- 2. Hoʻopā kekahi i kekahi
- 3. Hoʻolohe i kekahi i kekahi
- 4. E mālama i ka pili kolohe i mea nui
- 5. E ʻike i nā ala e hōʻike ai i kāu hoa āu e noʻonoʻo pinepine ai iā lākou
- 6. E hāmama i ka moekolohe a me ka pili
He manaʻo maʻamau paha ia e manaʻoʻiʻo i ko mākou ola moekolohe ke hoʻonui i ko mākou ola male a me ke ʻano o ka pilina. A he kuhi maʻamau nō ia me ka pili ʻole o ka pili pili moekolohe hiki iā mākou ke ʻike i ka pilikia o kā mākou male.
Akā he aha ka hoʻopaʻa maoli ʻana i ka moekolohe a pehea e hiki ai iā mākou ke kūkulu hou aʻe i loko o ko mākou ola?
He aha ka pili wahine
ʻAʻole pili ka pili wahine i ka pili o ka wahine ma muli o ka pili o ke kino, akā no ka kemika i puka aʻe ma muli o ka ʻike pili paʻa.
He pōʻai maikaʻi.
O kahi laʻana; hui pū kekahi ma ka moekolohe, hana kēia i kahi hopena kemika no nā ʻaoʻao ʻelua e paipai ana i ka hoʻopaʻa ʻana i ka moekolohe a hoʻonui pū i ka olakino a me nā olakino ʻelua.
Maikaʻi loa ka manaʻo e makemake ana kahi kāne e hoʻomau i ka leʻaleʻa o kekahi i kekahi, a ʻoiai e hoʻomau ana ka wahine i kā lāua moekolohe. Ke hoʻomau nei lākou i ka ʻohi ʻana i nā makana a ka pili wahine i lawe mai ai a lilo i mea nui a hoʻohui ʻia i kekahi me kekahi.
I kekahi manawa ʻoiai ke ala o ke ola a i ka noho ʻana o kahi kāne i lalo i ka hana maʻamau o ke ola, iho ke ola o kā lāua moekolohe ma ka papa inoa mua a me ka hoʻoikaika, pono, a me ka makemake e hoʻomau i ka moe kolohe.
I nā manawa he nui, i ka hōʻole ʻana o ka pili pili wahine, hoʻomaka kahi mamao a hoʻokaʻawale paha ma waena o nā ipo ʻelua i hiki ke paʻakikī ke hoʻi mai.
No laila he aha ka pono o ka moʻolelo?
Hoʻoikaika ka hoʻopaʻa ʻana i ka moekolohe i ka pilina.
Mālama ʻo ia iā ʻoe i ke olakino, pili a pili pū kekahi me kekahi, a ʻae pū iā ʻoe i ka manawa kūpono e aloha a aloha ʻia i nā hōʻike āpau o ka hana.
Akā pono ia e mālama a hoʻonoho mua ʻia, a inā hiki iā ʻoe ke mālama i kāu pili moekolohe ma ke ʻano he hana laʻa e maʻalahi ia e mahalo, ʻoluʻolu, mālama a ʻimi.
Pehea e ʻike ai ua hoʻopaʻa ʻia ʻoe i ka moekolohe i kāu hoa
- ʻAʻole hiki iā ʻoe ke māʻona o lākou. ʻOiai ʻaʻole ʻoe e hoʻoilina i kāu hoa, manaʻo paha ia pēlā.
- Hana hana kūpono ʻole paha ʻoe iā lākou a puni. Ua lohe paha ʻoe i ka ʻōlelo 'ona i ke aloha'?
- Maliʻa paha ua ʻike ʻoe i kahi kanaka kokoke iā ʻoe e hana ana i nā hoʻoholo pupule a i ʻole me he mea lā e noʻonoʻo a hana kūpono ʻole ʻole paha i kahi ʻano. ʻO kēlā kahi ʻāpana o ka hoʻopaʻa kemikala āu e ʻike ai mai ka pili wahine.
- Hoʻohanohano ʻoe i ka cuddling me kāu hoa ma mua, i ka wā a ma hope paha o ka moekolohe. ʻO ka kemika hou kēia e makemake ai e cuddling i kāu hoa. Dopamine e kikoʻī. A ke cuddle ʻoe e hoʻokuʻu iā Oxytocin kahi hōmona e paipai i ke aloha a me ka hoʻopaʻa ʻana.
- Hiki iā ʻoe ke ʻeha i ka ʻeha a kāu hoa pili. ʻOiai, ua paʻakikī mākou e ʻike i ka ʻeha o kekahi, e like me kahi noi i paʻi ʻia. No laila inā pili ʻoe i kāu ipo, hiki iā ʻoe ke ʻeha i ko lākou ʻeha.
- Loaʻa ʻoe i ka hoʻololi mai kāu hoa. Loaʻa iā mākou āpau i ka hoʻololi ʻana mai ka poʻe e hoʻopuni iā mākou akā he aha ke ʻano o ka pili ʻana i ka moekolohe ʻoiai ke kiʻekiʻe kāu hoa, ma kahi kiʻekiʻe a ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe.
Laki maikaʻi no nā lā ke maikaʻi ʻole ke ʻano!
ʻO ka honi ʻana i kāu hoa ka mea maikaʻi loa. Hana ia i ke ʻano like o ke ʻano kemikala e like me ka cuddling i ka wā o ka moekolohe - he ʻona ka honi ke pili ʻoe i ka moekolohe me kāu hoa.
Pehea e mālama ai i ka pilina paʻa i ka pilina
1. E kamaʻilio pū a kūkā pū me kāu mau palena a me nā palena
Ke hāmama ʻoe e pili ana i nā mea hiki ʻole iā ʻoe ke hana pū, a i ʻole ke hakakā nei e hana pū. Ke waiho ʻoe i kou nāwaliwali i kāu hoa a kūkā kamaʻilio i nā palena e kōkua ai kekahi i kekahi i ke kākoʻo ʻana a me ka mahalo ʻia, kūkulu ʻia ka hilinaʻi, kahe nā kamaʻilio, e nānā pū ʻia kekahi mau kumuhana, a ulu pū ʻoe.
ʻO kēia mau hanana āpau e alakaʻi i ka hoʻopaʻa paʻa ʻana i ka wahine.
2. Hoʻopā kekahi i kekahi
Maikaʻi loa ka pili wahine ʻole no ka hoʻonui ʻana i ka pili moekolohe ma waena o ʻolua. Hōʻike ia i ke aloha, hoʻohui i kou ikehu, a hoʻomanaʻo iā ʻoe e hoʻomau i ka hoʻopili kālā ʻana i kekahi i kekahi.
3. Hoʻolohe i kekahi i kekahi
Pēlā nō ka hoʻolohe ʻana, hana hewa pinepine mākou i ka hoʻolohe ʻana akā ʻaʻole lohe i nā poʻe a puni mākou.
Poina mākou i ka hoʻolohe ʻana i ka poʻe kokoke loa iā mākou. Ke lohe ʻole ʻia mākou, ʻike mākou i kahi mamao a hemo. ʻAʻole kūlike kēlā ʻano manaʻo i ka pili moekolohe ikaika.
4. E mālama i ka pili kolohe i mea nui
ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka prioritizing ʻana i kāu pili moekolohe a me ka ʻimi ʻana i kāu moekolohe a me ka pilina pili e hoʻomau i ke kahe a me ke kemika.
5. E ʻike i nā ala e hōʻike ai i kāu hoa āu e noʻonoʻo pinepine ai iā lākou
Inā paha he mea haohao, hōʻoia e hoʻolohe ana ʻoe iā lākou, kahi huakaʻi i waho, kahi makana, kahi memo aloha, he ʻano superficial paha kēia mau mea, akā ʻaʻole naʻe. Kōkua lākou iā ʻoe e paipai i ka pili a me ka pili wahine.
6. E hāmama i ka moekolohe a me ka pili
ʻAʻole maʻalahi i ka manawa e wehe ʻia i ka moekolohe akā ʻo ka nui o ka hoʻāʻo āu a me kāu pakanā a pakanā paha e hiki ai ke kūkākūkā i kou mau manaʻo, makemake a pono i ka moekolohe ka nui o ka pili wahine e ʻike ai ʻoe.