Anter
- 1. Kūʻokoʻa
- 2. E lilo i mea hoʻolohe maikaʻi
- 3. ʻAeʻe e kūlike ʻole
- 4. E kamaʻilio - e ʻike i kāu 'ōlelo aloha' ōlelo
- 5. ʻAeʻae
- 6. Lawe i ke kuleana
- 7. Mai lawe pono i kekahi i kekahi
- 8. Lā lā
- 9. Hoʻohui i ke aloha
- 10. E mālama i ka pilina
- 11. Hoʻonani
- 12. E nānā i ka naʻau palupalu
- 13. E haʻalele i ka moemoeā
- 14. Mai kāohi
- 15. Mai hoʻohana i ka huaʻōlelo D-
ʻAʻole makemake ʻoe e ʻike i ka mea huna huna i kahi male hauʻoli a lōʻihi hoʻi, keu hoʻi mai kēlā mau kāne male hauʻoli i ʻae i ke ʻano o ke alakaʻi ʻana i kahi pilina hauʻoli.
Hōʻike mākou i nā mea huna he 15 o ka male kūleʻa e kōkua iā ʻoe e hoʻoponopono-pilikia i nā pilikia o ka male, hoʻopau i ka wahine hakakā a kōkua iā ʻoe e hana a mālama i kahi male kūleʻa.
Inā paha he kāne male hou ʻoe a i ʻole kapa iā ʻoe iho ʻo 'Ball kahiko' N 'Chain,' loaʻa i kēlā me kēia male ka nui o nā piʻi a me nā lalo. ʻOiai paha he cliché paha ia, he mea kūlohelohe nā lulls a me nā lauana o ka mundanity i ke kaʻe a me ke kahe o ke ola male.
ʻO nā wā o ke koʻikoʻi, ka luhi, a me ke kamaʻilio maikaʻi ʻole kekahi o kēia papa.
"Mālama ka male i ka hana."
Hana ka male i ka hana, a like me nā mea ʻē aʻe i ke ola, pono ʻoe e hana i ka hana e ʻohi i ka uku. Akā ʻaʻole like ka hana o ka male me ka hoʻomaʻemaʻe i ka lua a lawe aku i ka ʻōpala.
ʻO ka hana e komo i loko o kahi male kūleʻa (heluhelu hauʻoli, hana a hoʻokō) ke ʻano o ka hana i hiki ke leʻaleʻa a me ka therapeutic.
I kahi ana i alakaʻi ai mākou, ua noi mākou i nā kāne hauʻoli e hōʻike i nā kī i kahi male maikaʻi.
E heluhelu e ʻike i kā lākou mau ʻōlelo aʻoaʻo he 15 no ke kūleʻa a me ka hauʻoli o ka male.
1. Kūʻokoʻa
Ua helu ʻia ke kūʻokoʻa he mea nui loa i ka male.
I mea e hauʻoli ai i kahi pilina, pono mākou e hauʻoli mua. ʻO ia, i ka ʻoiaʻiʻo, ke kī i kahi pilina kūleʻa. Me ka noʻonoʻo, pono nā wahine a me nā kāne e hoʻomau i ka manawa no lākou iho, e leʻaleʻa i kā lākou leʻaleʻa pilikino, a ma ka laulā, e hoʻolōʻihi i kahi manawa.
ʻAʻole wale ka nalowale e ulu ai ka puʻuwai, akā i ka manawa a mākou e noho kaʻawale ai, hiki iā mākou ke hui hou me ko mākou ʻaoʻao ʻuhane, hoʻokumu hou i ko mākou ʻano iā mākou iho, a nānā me ka holomua o kā mākou makemake pilikino, nā pahuhopu, a me nā mea i loaʻa. .
ʻO ka hilinaʻi ʻana, ma ka ʻaoʻao ʻē aʻe, hoʻonāwaliwali i kāu hoʻoholo a me kou hiki ke neʻe i mua ma ke ʻano he noʻonoʻo manuahi.
Ke mālama mākou i ko mākou kūʻokoʻa iā mākou iho, e loaʻa mau iā mākou kahi mea e kamaʻilio ai ma ka papa ʻaina, a ʻoi aku ka ikaika, olakino, a me ka nani o kā mākou mau hoa.
2. E lilo i mea hoʻolohe maikaʻi
Pono kāua e kamaʻilio.
Makaʻu ka hapa nui o nā hoa i kēia ʻōlelo akā ʻike anei ʻoe inā ʻoe e haʻohaʻo ana pehea e loaʻa ai kahi pilina kūleʻa a laila e hoʻokumu ana i kahi pae no nā kamaʻilio olakino ke ala e hele ai?
ʻOiai e hana nā wahine āpau i ke ʻano o ka hoʻolohe ʻana i ka hana, ke koʻikoʻi nei mākou i kēia ma ke ʻano he nānā kūikawā no nā kāne. ʻO ka pinepine, ʻaʻole maopopo i nā kāne he pono ka pepeiao hoʻolohe a pau a kā lākou hoa.
Loaʻa kēia i kā lākou papahana a me ke ala a lākou e aʻo ai e pili i nā poʻe ʻē aʻe.
E hoʻomanaʻo ʻo ka hoʻolohe a me ka hoʻolohe ʻana ʻaʻole like ia mau mea. Pili ka hoʻolohe ʻana i ko mākou naʻau. E wehe i kāu, e hoʻolohe i kāna mea e ʻōlelo ai, e nānā iā ia ʻoiai ʻo ia e ʻōlelo ana, e ʻōlelo hou, a e hōʻoia.
ʻO ka hoʻolohe ke kī maoli i ka male hauʻoli, no kēlā mea, i kēlā me kēia pili.
3. ʻAeʻe e kūlike ʻole
ʻO ka maikaʻi pū ʻana ʻaʻole ia he ʻae aelike o nā kāne a kēlā me kēia mea liʻiliʻi. ʻO ka hapa nui o nā kāne a mākou e nīnauele ai he ʻano like ʻole ko lākou ʻano, nā manaʻo, a me nā ʻōnaehana manaʻoʻiʻo. a mālama ʻia i nā manaʻo kūʻē i nā wahi nui i kekahi mau hihia.
Pono nā kāne āpau i kahi pae o ka ʻaelike ma kahi ʻē. Ua mahalo nā kāne a kūleʻa a aloha hoʻi i ke ʻano o ka manaʻo o kekahi i kekahi a me kahi ʻano hoʻomākeʻaka ma luna o kā lākou mau manaʻo paio.
E hoʻomanaʻo, ʻo ka hoʻohanohano kekahi o nā mea nui o ka male kūleʻa.
ʻIke i kēlā o nā manaʻo ʻē aʻe, ʻaʻole pono kekahi o lākou.
4. E kamaʻilio - e ʻike i kāu 'ōlelo aloha' ōlelo
Nui nā puke i waho e pili ana i nā Languages of Love. Ua hoʻomohala ʻia kēia manaʻo i ka psychology i loaʻa i kēlā me kēia kanaka kona ʻano ponoʻī e kamaʻilio ai i ke aloha.
Ma ka ʻike ʻana i nā makemake a me nā leʻaleʻa a kāu hoa, hiki ke hoʻohana i nā ʻano hoʻohālikelike i ke kamaʻilio e pili ana i kahi mea e maopopo ai ke kanaka.
E nānā i ke ʻano o ke kino e hōʻike ai kāu ipo i ke aloha a ʻike ʻoe i ka mea e kūleʻa ai ka male.
ʻO kēia paha, ka holoi ʻana i kāu kaʻa, a i ʻole ke ʻohi ʻana i nā keiki. Mai iā ia, hiki iā ia ke mālama i nā lako pono e hoʻopihapiha a me ka hao ʻana i kona pālule. No kekahi poʻe, kāna mau huaʻōlelo, nā leka, a me ke aloha.
ʻO kā mākou ʻōlelo aʻoaʻo no ka male kūleʻa? E kuhi i ka ʻōlelo aloha a kāu hoa e ʻike ai ʻoe pehea e kamaʻilio ai iā ia. Kamaʻilio pinepine ʻia nā ʻōlelo aloha akā ʻaʻole nānā nui nā kāne i kēia ma mua o ka mea pono.
ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ka ʻōlelo aloha a ka wahine a ka mea huna i ka pilina hauʻoli.
5. ʻAeʻae
ʻO kahi mea pepehi kanaka nui, ʻaʻohe o ka ʻae ʻia kahi ʻano i ʻike pinepine ʻia i nā wahine, i ʻike ʻia no kā lākou nūnē ʻana. E hoʻomanaʻo, ua male mākou i kā mākou wahine no ka mea ʻo ia ia, a ʻo wai ʻo ia i kēia manawa. ʻOiai inā makemake mākou e hoʻololi iā ia i kēia manawa, ʻaʻole hiki iā mākou.
Aia ke kī i ka male kūleʻa i ka ʻike ʻana i kēia me ka hiki wawe.
Ke koi a koi paha iā ia, ke nānā wale nei ʻoe i kona nāwaliwali a i ʻole nā pilikia. Hoʻololi koke i kāu kuanaʻike a hoʻomaka i ka nānā ʻana i nā ʻano maikaʻi ma kahi.
6. Lawe i ke kuleana
ʻO ia ka maʻalahi a ʻo kekahi o nā mea huna o ka male kūleʻa. Ke komo ʻoe i kahi papahana, e lawe i ke kuleana no kāu kūleʻa a me kāu mau hemahema.
Ke loaʻa ka hewa a me ka paio a ʻolua a me kāu hoa, e hoʻomanaʻo e lawe i kāu kuleana no kāu hana, e like me nā mea āu i hana ai i ʻōlelo ai paha, keu hoʻi inā he ʻeha, noʻonoʻo ʻole a hana ʻino paha.
7. Mai lawe pono i kekahi i kekahi
Lawe ʻia kekahi i kekahi no ka mea i hāʻawi ʻia ʻo ia paha ka maʻi pathogen ʻoi loa o nā mea āpau. Ke ʻoluʻolu lākou, he maʻalahi no ka hoʻomaka ʻana o nā kāne e heʻe i loko o kahi kūlana hōʻoluʻolu - a me nā manaolana.
He mea maoli wale nō kēia o ke ʻano kanaka, ʻoiai ke ʻoluʻolu mākou me ka mea i kamaʻāina, akā i ka male ʻana, ʻaʻole ʻoe e hele i kahi e lawe ai i kāu hoa me ka manaʻo ʻole.
E hoʻohiki e mahalo i kāu hoa me ka ʻole inā he aha. Hōʻalo i nā manaʻo, a hāʻawi e hana i nā mea maikaʻi no kāu hoapili inā hiki. ʻO ka hapa nui o nā male male kūleʻa e hōʻoia no kēia.
8. Lā lā
Ma waena o nā ʻōlelo aʻoaʻo ʻē aʻe no ka male kūleʻa, ʻo kēia kihi ka mea nui i nānā ʻole ʻia a nānā ʻole ʻia e nā kāne, ʻo ia hoʻi ka poʻe i male no kekahi manawa. ʻAʻole ia he mea nui he aha ka hana a nā kāne ma kā lāua lā pō.
ʻO ka loaʻa ʻana o kahi pō ke lilo lākou i kā lākou manawa me kekahi me kekahi e hoʻoikaika ai i ka pilina a mālama ia i ka holo ʻana o ka manawa. Ke loaʻa iā ʻoe kahi pō lā, pono ʻoe e kāpae i kāu kelepona a waiho iā lākou i mea e noa ai ʻoe i nā mea hoʻoluhi.
E nānā i kahi kiʻi ʻoniʻoni ma ka home me popcorn a i ʻole hele holoholo a wili pū paha. Hoʻololi pinepine a kōkua a maikaʻi hoʻi kekahi i kekahi. ʻO ka pō aloha a me ka lā noʻonoʻo ʻaʻole ia wale kekahi o nā ʻanuʻu i kahi male kūleʻa akā ʻoia kekahi o nā mea nui o ka male kūleʻa pū kekahi.
He mea nui e hoʻonohonoho i kēia mahina inā ʻaʻole ma kēlā me kēia pule i mea e mālama ai i ka kuleana a hoʻokumu i kahi ʻano o ka mea nui e pili ana i ka pō o ka lā.
9. Hoʻohui i ke aloha
Ke noʻonoʻo nei i ka hopena o ka male? E hele i ke kula kahiko me kou aloha. Hiki ke nui nā hana Romantic - e hoʻāʻo e hāʻawi iā ia i pua i kekahi lā a i ʻole hoʻokau i kahi memo aloha i loko o kāna ʻekeʻeke a i ʻole ʻeke ʻeke. Kahaha iā ia me kāna pāʻina punahele, a i ʻole nānā pū i ka napoo ʻana o ka lā.
ʻAʻohe ka hemahema o nā ʻōlelo aʻoaʻo a me nā manaʻo o ka male, a kahaha ʻoe i ka hele ʻana o kahi aloha i ka hoʻoikaika ʻana i ka pilina.
10. E mālama i ka pilina
He mea nui ka moekolohe i ka male olakino. Pono ka moekolohe e maʻa mau, a ʻōlelo nā mea hoʻoponopono i ka hana inā ʻaʻole ʻoe i ke ʻano.
Paipai mākou e mālama i ka mea hoihoi ma ke kamaʻilio ʻana e pili ana i nā mea e leʻaleʻa ai ʻoe a me ka hoʻohui ʻana i nā moemoeā, nā kūlana, a i nā lumi moe paha āu e makemake ai e hoʻolauna iā ia.
Ma hope o nā mea āpau, he aha ka male maikaʻi inā ʻaʻole ia e ʻae iā ʻoe e loaʻa i kāu mea e makemake ai?
Kamaʻilio ke kumu ola Giovanni Maccarrone e pili ana i ka hoʻoholo ʻana i kēia hoʻoholo mua ma mua o ka male ʻana hiki ke lilo i mea kōkua i ka holomua o ka male.
11. Hoʻonani
"Hoʻonani kahi lā i ka loio i ka hemo." Ke hoʻomaopopo nei i nā ʻano maikaʻi o kāu hoa i kēlā me kēia lā, a me ka uku ʻana i nā mahalo, e hele lōʻihi loa ia i kāu pili pili.
E noho maikaʻi, a mālama i ka hana pono a kāu wahine. Ke hele a paʻakikī ka hele a hele i mua kāna mau ʻano maikaʻi ʻole, ma mua o ka nānā ʻana i ka mea maikaʻi ʻole, e hoʻāʻo i ka hoʻololi ʻana i nā kapa, a kuhikuhi i nā mea maikaʻi ma kahi.
12. E nānā i ka naʻau palupalu
Ma hope o kēlā me kēia manaʻo "paʻakikī" kahi palupalu; he manaʻo kēia i aʻo ʻia e nā psychologists.
Ke huhū mākou, hana pinepine ia i ka maka ma hope ona, e like me ke kaumaha, ka hoka, a me ka lili. Hoʻohana pinepine mākou i ka huhū ma ke ʻano huna e pale ai i ko mākou nāwaliwali.
Ke ʻimi nei i nā manaʻo palupalu a palupalu paha ma lalo o ka hōʻike paʻakikī o kekahi o ka huhū e kōkua iā ʻoe e pili i ka mea ʻoi aku ka mākaukau e empathize me ka naʻau maoli o kēlā kanaka.
Ke ʻimi pinepine nei mākou i nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka pilina maikaʻi akā ʻaʻole i ʻike ʻia he mea maʻalahi e like me ka ʻike ʻana i ka ʻoiaʻiʻo o nā manaʻo hiki ke mālama iā mākou ma ke ala pololei.
13. E haʻalele i ka moemoeā
Minamina, ua launa ʻia mākou e manaʻoʻiʻo i nā hopena fairytale a hiki iā mākou ke lawe i kekahi kuanaʻike wahaheʻe i ka ʻoiaʻiʻo me mākou i ka wā makua. Pono mākou e ʻike ʻoiai ʻo ka male hiki ke lilo i mea nani, ʻaʻole ia he hana ʻole, ʻaʻole hoʻi e hemolele loa.
Loaʻa i nā mea i manaʻo ʻia a mai hāʻule i ka moʻo kaʻao - ʻike ʻia ʻoe e ka huikau loa. ʻAʻole kēia wale kekahi o nā mea nui o ka male kūleʻa akā he kuleana nui i kou hauʻoli me he kanaka lā kekahi.
14. Mai kāohi
Hele pinepine ka poʻe male i kahi e hoʻomaka ai lākou e lilo iā lākou iho, hāʻawi lākou i ka lili a i ʻole nā manaʻo o ka lawa ʻole, a poina paha lākou he poʻe kaʻawale lākou mai kā lākou mau hoa, a hoʻāʻo paha lākou e kāohi i kā lākou mau hoa.
ʻO ka hapa nui o ka manawa e hana ʻole ʻia kēia, no ka mea, ulu paha nā mea i ka manawa.
He aha ka mea e maikaʻi ai ka male ʻana o ke kamaʻilio ʻana, ka manawa kūʻokoʻa, a me nā indulgences olakino e mālama pono ai i nā kāne a me ke kāne. Inā manaʻo ʻoe ua kaohi ʻia ʻoe a i ʻole ʻo ia ka mea hoʻomalu, e kiʻi i kahi lima a i ʻole e hoʻonohonoho i kahi manawa no kahi ʻolelo aʻoaʻo ʻohana.
15. Mai hoʻohana i ka huaʻōlelo D-
Ke manaʻo nei ʻaʻole ʻoe makemake e haʻalele i kahi male, mai hoʻoweliweli ʻoe. ʻO nā kāne e hoʻohana i ka huaʻōlelo D a i ʻole kamaʻilio e pili ana i ka hoʻokaʻawale ʻana i ka wā o nā hakakā e hoʻohana i kēia me ke ʻano he mana. ʻO nā kāne e hoʻohana ana iā ia i kahi ala hoʻoweliweli e ʻike paha i ka haʻalele ʻana o ka male male.
ʻAʻole hana ka hoʻoweliweli i kahi hoʻolālā makua no ka hoʻoponopono ʻana i kekahi pilikia, no laila mai hana.
Hoʻohiki ka hapa nui o nā kāne hauʻoli i kēia ʻōlelo aʻoaʻo a ka male maikaʻi. E hāhai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo e pili ana i kahi e loaʻa ai kahi male kūleʻa; ʻaʻole hiki iā ʻoe ke mālama i kāu male akā hiki iā ʻoe ke leʻaleʻa i kahi mea kūleʻa nui.