Anter
ʻOiai me nā kūlana maikaʻi loa, paʻakikī loa ka haʻalele ʻana. Ma waena o ka naʻau o ka pilina paʻa a me ke koʻikoʻi o nā kaʻina o ka ʻaha, he manawa paʻakikī ia no nā mea āpau e pili ana. ʻOiai ʻoe e hana pū me kēia, aia kekahi mau pilikia ʻē aʻe i hiki ke hōʻeha i nā mea inā ʻaʻole ʻoe mākaukau. Eia iā mākou kekahi o ʻekolu o nā pilikia maʻamau i loaʻa i ka hemo a me nā ala e lanakila ai iā lākou.
1. ʻO ka hoʻokuʻu ʻana i ka naʻau i loko o kāu noʻonoʻo
Me nā koʻikoʻi āpau e pili ana i ka hemo male, paʻakikī e hoʻoholo maikaʻi. ʻO ka huhū i kāu ex a me ka makaʻu i ka mea e hiki mai ana hiki ke hana i nā koho āu e mihi ai ma hope. ʻO ka mea mua e hiki ai iā ʻoe ke hana i mea e lanakila ai i kēia ka hoʻāʻo ʻana e hana ma o kou mau naʻau ma mua o ka hoʻoholo ʻana i nā hoʻoholo koʻikoʻi. E kamaʻilio me ia me nā poʻe hiki iā ʻoe ke hilinaʻi, e like me ka ʻohana a me nā hoaaloha, a i ʻole me ke kākāʻōlelo a i ʻole therapist. Ma mua o ka hoʻoholo ʻana e pili paha i kou wā e hiki mai ana, e kamaʻilio me kāu loio. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e hana i kahi koho kūpono ma mua o hoʻokahi ma muli o ka naʻau.
2. Ka naʻaupō me ka pāpaho
Nui nā ala i hiki ai i nā pāpili kaiaulu ke hei, akā i ka manawa o ka naʻau e like me ka hemo male. Inā ʻo ʻoe a ʻo kāu ex paha ka mea e hoʻouna ana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka noho ʻana ma waho o ka pāpili kaiaulu i ka wā o ka ʻaha hoʻokolokolo a i ʻole pani ʻia kāu moʻokāki no ka manawa pōkole.
ʻOiai paha he ʻano maikaʻi nā pāpili kaiaulu e hoʻomau i ka poʻe i kēia lā e hana nei, hiki ke maʻalahi i ka lūlū ʻana, ʻaʻole maikaʻi ke olakino a ʻeha paha a hoʻonui i nā pilikia. Hoʻohana ʻia paha nā mea āu e kau ai iā ʻoe ma ka ʻaha. Eia kekahi, he manaʻo maikaʻi ʻole ka heluhelu ʻana i ka nohona kaiāulu o kāu hoa, no ka mea hiki ke hōʻeha a huhū, ʻaʻole kekahi o nā mea āu e pono ai i kahi kūlana e like me kēia. Hiki iā lākou ke hoʻohana iā ia ma ke ʻano he mea e hōʻeha pono ai iā ʻoe, a laila e hōʻike ʻoe i nā pou a i ʻole nā leka i kāu loio.
ʻO kekahi kumu kūpono e pani iki ai i kāu moʻokāki ʻoiai ʻo ka mea a kāu mau hoaaloha i kau ai a kau iā ʻoe i hiki ai ke lawe kūʻē iā ʻoe. Inā haʻalele ʻoe iā lākou e hana, e ʻeleu i ka nānā ʻana iā lākou. Eia nō hoʻi, e hōʻoia i nā mea a kāu mau hoaaloha e kau ai iā ʻoe ʻaʻole hiki ke hoʻohana kūʻē iā ʻoe.
E nānā pū kekahi: 7 mau kumu maʻamau no ka male male
3. ʻAʻole palapala
ʻOiai ʻo ka hōʻiliʻili ʻana i nā palapala hiki ke hoʻoluhi, hiki iā ia ke loaʻa ka hopena nui i kāu hihia. E mālama pono i kāu mau leka a me nā leka uila, a kaʻana like me kāu loio. Eia nō naʻe, hiki ke maʻalahi ʻia i kēia mau mea, a no laila ʻaʻole pono a hiki ʻole ke hoʻohana ʻia i kāu hihia. Ma waho aʻe o ke kamaʻilio palapala ʻana, nā kelepona a me nā kamaʻilio e aneane hiki ʻole ke palapala. Ma muli o ka hilinaʻi ʻole o kā mākou mea hoʻomanaʻo e like me kā mākou e manaʻo ai, hiki i kēia ke alakaʻi i ʻelua mau mana ʻokoʻa o ke kamaʻilio.
ʻO kahi hana ʻoi aku ka maikaʻi e hoʻohana i kahi mea hana a i ʻole polokalamu e palapala i kāu kamaʻilio ʻana nou, e like me ka papa leka ma ka pūnaewele OurFamilyWizard. Hoʻopaʻa ʻia nā leka āpau a paʻi ʻia ka manawa, a hiki ke mahele maʻalahi ʻia me nā loio. Ma kēia ʻano he moʻolelo mōʻaukala kāu na ka poʻe āpau i ʻōlelo ai. Kūpono ka pae o ka palapala pūnaewele ʻo OurFamilyWizard, a ua kauoha ʻia ka hoʻohana ʻana o ia mea i loko o nā hihia hakakā kiʻekiʻe.
ʻO ka ʻike ʻana i nā pilikia e moe ana i ka hemo ʻana hiki ke maʻalahi ka hana ʻana me lākou. Hiki i ka hana ʻana me kēia mau pilikia i ka wā mua ke hōʻemi a hoʻopau i kā lākou hopena. E hōʻoia i ka hopu ʻole ʻana o kēia mau pilikia iā ʻoe.