Anter
Loaʻa i kēlā me kēia pilina kahi hui ʻokoʻa o nā ʻano e hoʻohālikelike i kou ʻano ma ke ʻano he kāne. E wehewehe paha ʻoe i ka mea ʻoi loa o kāu pilina ma ke ʻano he "leʻaleʻa", a i ʻole "kuko", a i ʻole "pili", a i ʻole "hana maikaʻi pū" ʻoe ma ke ʻano he mau mākua a me nā hoa. Ua like kou pilina me kahi manamana lima – he aha ka mea e lawe ai iā ʻoe i ka hauʻoli a me ke ola he kūikawā a kū hoʻokahi iā ʻolua.
I ka manawa like, aia kekahi mau mea hoʻohui aʻu i manaʻo ai he pono no kēlā me kēia pilina e ulu pono. Inā ʻoe e hakakā nei i kāu male, he mea nui ia e hana i kēia mau kumu. Akā ʻo ka ʻoi aku o ka maikaʻi o nā pilina e hiki ke hoʻohana i kekahi mau "tuning maikaʻi" i nā manawa. Inā wau e koho i nā kumuwaiwai he 3, ʻo ia kēia mau mea: Ka ʻae, ka hoʻopili ʻana, a me ka hoʻohiki
Paipai ʻia - Mālama i kaʻu papa male
ʻAe
ʻO kekahi o nā makana nui loa hiki iā mākou ke hāʻawi i kā mākou hoa hana ʻo ia ka ʻike o ka ʻae piha ʻana a mahalo ʻia no lākou. Hoʻomaʻamaʻa pinepine mākou e pili ana i ka poʻe e hoʻāʻo e hoʻololi i kā lākou hoa, a i kekahi manawa ʻaʻole mākou e lawe i ka hopena i loaʻa iā lākou. E noʻonoʻo e pili ana i nā hoaaloha āu, a me nā poʻe āu e kokoke aku nei: ʻO nā manawa kūpono, ʻike ʻoe i ka hoʻomaha a me ka palekana me lākou, e ʻike nei hiki iā ʻoe ke lilo iā ʻoe iho a aloha ʻia (aloha!) A ʻo wai ʻoe. Inā he mau keiki kāu, e noʻonoʻo i ka leʻaleʻa i loaʻa iā lākou ke ʻakaʻaka ʻoe iā lākou, a hōʻike iā lākou ua hauʻoli ʻoe i ko lākou alo! E noʻonoʻo pehea e like ai inā ʻoe e mālama i kāu hoa i kēia ala like.
ʻO ka mea maʻamau i ke ala ko mākou hoʻokolokolo maikaʻi ʻole a me nā mea i hoʻokō ʻole ʻia. Makemake mākou i ko mākou hoa e like me mākou – e noʻonoʻo i ke ala a mākou e noʻonoʻo ai, e noʻonoʻo ai i ka mea a mākou e manaʻo ai, a pēlā aku. ʻAʻole mākou e ʻae i ka ʻoiaʻiʻo he ʻokoʻa lākou iā mākou! A hoʻāʻo mākou e hoʻololi iā lākou i loko o kā mākou kiʻi pehea mākou e manaʻo ai. He kuke kuke kēia no ka ukiuki a me ka holo pono ʻole i ka male ʻana.
No laila e noʻonoʻo e pili ana i kahi mea āu e hoʻoponopono ai a hōʻino paha e pili ana i kāu hoa. E nīnau iā ʻoe iho: Ma hea i loaʻa ai kēia hoʻoponopono iaʻu? Ua aʻo au ia i koʻu ʻohana? ʻO ia kahi mea aʻu e hoʻoponopono ai iaʻu iho? A laila ʻike inā he mea hiki iā ʻoe ke ʻae a mahalo pū hoʻi e pili ana i kāu hoa. Inā ʻaʻole, pono paha ʻoe e noi e pili ana i kekahi ʻano āu e makemake ai e hoʻololi i kāu hoa. Akā e ʻike inā aia kahi ala e hiki ai iā ʻoe ke hana i kēia me ka ʻole o ka hōʻino, hilahila, a me ka hoʻohewa ʻana (me "ka hoʻohewa maikaʻi"!).
ʻO "Radical Acceptance" o kāu pakanā kekahi kumu o ka pilina paʻa.
Hiki iā mākou ke hoʻohui ma ke ʻano he ʻāpana o ka ʻae ʻia.
- Hoalohaloha
- Mahalo
- Aloha
- Mahalo
Pili
I ko mākou honua wikiwiki, ʻo kekahi o nā pilikia nui loa a ka poʻe mākua e kū nei i ka manawa pū. Inā loaʻa iā ʻoe kahi ola hana a mau keiki paha, e hoʻohui kēia i ka ʻaʻa. Inā ʻoe e hōʻalo i kekahi o nā mea hoʻoweliweli nui loa i ka pilina pili – ʻo ia o ka heʻe kaʻawale – pono ʻoe e hoʻolilo iā ia i mea nui e hoʻolilo manawa pū. Akā ʻoi aku, makemake ʻoe e pili i ka naʻau me kāu hoa. Hana ʻia kēia ke kaʻana nui a hāmama hoʻi mākou i kekahi i kekahi.
No laila e nīnau iā ʻoukou iho: Hōʻike paha ʻoe i ka hoihoi a me ka hoihoi e pili ana i kāu hoa? Kaʻana like ʻoe i kou mau manaʻo hohonu, e like me kāu mau moeʻuhane a me kou mau makemake, a me kou huhū a me nā mea hōʻeha? Hoʻomaopopo ʻoe i kahi manawa e hoʻolohe maoli ai kekahi i kekahi, a hoʻomaopopo i kāu pakanā ʻo lākou kāu mea nui kiʻekiʻe? ʻO ka manawa kūpono, ua hana ʻoe i kēia mau mea i kou wā i aloha mua ai, akā inā ua hui pū ʻoe no kekahi manawa hiki ke hana i kekahi mau manaʻo e hana pēlā i kēia manawa.
ʻO ke aloha i kekahi i kekahi ʻo ia hoʻi ke noho, a me ka hoʻohui me ka hāmama a me ka nāwaliwali. Me ka ʻole o kēia, pau ke aloha.
Hiki iā mākou ke hoʻohui ma ke ʻano he ʻāpana o ke alo:
- Nānā
- Hoʻolohe ʻana
- ʻIke
- ʻAloha
Hoʻoikaika
ʻLelo pinepine wau i nā kāne, "Pono ʻoe e ʻae radically kekahi i kekahi no ka mea ʻo ʻoe, a mākaukau e hoʻololi!". No laila ʻo ke kūpaʻa ʻo ia nō ka ʻaoʻao hoʻohuli o ka "Acceptance". ʻOiai makemake mākou e hiki iā mākou ke "lilo iā mākou iho", pono pū mākou e hana i ka mea e pono ai kēlā me kēia makemake o kekahi, a e hānai i kā mākou pilina. ʻO ka hoʻokō maoli ʻaʻole ia he hanana (ʻo ia hoʻi, ka male ʻana), akā he mea āu e hana ai i kēlā me kēia lā. Kūleʻa mākou i kekahi mea, a hana mākou i ka hana maikaʻi.
E noʻonoʻo e pili ana i kāu makemake e pili i kāu pilina.
- Aloha?
- ʻAno?
- Ke ʻae nei?
- Ahonui?
A he aha kāu e makemake ai e hoʻokō i kēia mau ʻano o ka noho ʻana, a hoʻokau iā lākou i ka hana? Ke maopopo nei pehea ʻoe e makemake ai, a pehea ʻoe e lilo ai, a me ka hoʻokō ʻana i ka mea mua he hana nui ia. A laila, e hoʻopaʻa i ka hana i nā hana liʻiliʻi e hoʻokō i kēia. (Ma ke ala – ʻAʻohe aʻu i ʻōlelo i kekahi makemake lākou e "huhū, loiloi, pale, ʻeha", akā ʻo kēia pinepine kā mākou hana.)
ʻAe i ka mea hiki ʻole ke loli, a hoʻohiki i ka hoʻololi ʻana i ka mea hiki.
Hiki iā mākou ke hoʻohui ma ke ʻano he ʻāpana o ka hoʻohiki:
- Nā Waiwai
- Hana
- Hoʻoikaika pono
- Ka hānai ʻana
Me he mea lā he manaʻo maʻamau kēia mau mea āpau, a ʻo ia! Akā he kanaka maoli ia e ʻauana mai ka mea a mākou i ʻike ai e hana ai, a he pono nā mea hoʻomanaʻo. Lana koʻu manaʻo e ʻike ʻoe i kēia mea kōkua, a e lawe i ka manawa e hāʻawi i kou pilina i ka nānā e pono ai.
Makemake ʻoe e aloha a hauʻoli!