Anter
- 1. Koho i ka hoʻopiʻi kūpono
- 2. E kiʻi i kahi lauoho lauoho
- 3. E lawa ka hiamoe a ʻai pono
- 4. Kākau i nā manaʻo aloha liʻiliʻi
- 5. E hoʻonohonoho i ka hoʻomaʻamaʻa
- 6. E hoʻomaʻamaʻa i kāu mau hoʻohiki
- 7. E mākaukau no ka pīhoihoi o kou ola
ʻO kou lā male male kekahi o nā manawa makamae loa i kou ola. ʻOiai ʻo ka wahine mare ke kikowaena o ka nānā i ka lā male, ʻo ka nānā maikaʻi ʻana no ka male ʻaʻole ia e kau palena ʻia i ka wahine wale nō. Ma ke ʻano he kāne kāne, ʻo kou manawa nō ia e lilo i ʻāpana o ka limelight.
Mai nā manicure i ka hoʻopili ʻana i nā mea hoʻonani, ua ʻoi aku ka wiwo a me ka ʻoi o nā kāne ke hele mai i ka nānā maikaʻi. Hiki ke hoʻonohonoho ʻia kahi laulā o ka hoʻomākaukau ma mua o ka male a me ka hoʻomākaukau mua o ka male no ke kāne mare.
ʻO ka nānā kīnā ʻole ʻana wale nō ka hana a ka wahine, ʻoiai ua lawe nā kāne iā lākou iho e nānā kīnā ʻole.
Ke kokoke nei ka lā nui, ke hoʻolālā ʻia nei kēlā me kēia kikoʻī i ka maikaʻi loa. Inā ʻo ʻoe ke kāne o ka lā e nīnau paha ʻoe iā ʻoe iho:
"Pehea e hoʻomākaukau ai kahi kāne kāne iā ia iho no ka male?"
"He aha nā ʻōlelo aʻoaʻo ma mua o ka male ʻana a i ʻole nā ʻōlelo aʻoaʻo o ka male no ke kāne mare?"
Eia nā ʻōlelo aʻoaʻo hoʻomākaukau ma mua o ka male ʻana no nā kāne kāne e kōkua iā ʻoe e pane i kēlā nīnau.
1. Koho i ka hoʻopiʻi kūpono
ʻO ka ʻōlelo aʻoaʻo mua ma mua o ka male ʻana e nānā i kou maikaʻi loa i kēlā lā a ʻo kou hoʻopiʻi ka lole nui loa ma hope o ka lole o ka wahine mare, ʻoiaʻiʻo. No laila e hōʻoia i loaʻa iā ʻoe kahi hoʻopiʻi kūpono e hoʻokō pono i ke kaila a me ka manaʻo o ka male a me ke kala kala.
E lilo i lole kahiko a i ʻole lole komo o kēia au e koho i ka lole kūpono e like me ke kau, ʻaʻole ʻoe makemake e anuanu a wela loa. E hoʻomanaʻo i ka wahi a me ke kaila o kāu male pū kekahi. Hoʻomanaʻo i e koho i nā mea pono kūpono e hoʻokō ai i ka hoʻopiʻi e like me ke kāʻei, ke kāʻei, a me nā cufflinks.
2. E kiʻi i kahi lauoho lauoho
ʻAʻohe mea e like a lauoho lauoho maikaʻi e hoʻolilo iā ʻoe i spr spred up. Akā mai waiho a hiki i ka lā ma mua. E kipa aku i kahi ʻaukā ʻoihana no kahi ʻoki a kahi kahi kahi i kahi hebedoma ma mua o ka male ʻana a inā he manawa kūpono e ʻoki iki ai i ke kakahiaka o ka male male ʻana me kāu kāne maikaʻi a kāne kāne hoʻi.
Ma ke ʻāpana o ka hoʻomākaukau mua o ka male no ke kāne mare, he mea nui ia e ʻike ʻoe i ke kinona o kou helehelena a kiʻi i kahi lauoho lauoho e mahalo ai iā ia ka mea nui loa. Me kahi lauoho lauoho, hiki iā ʻoe ke hoʻokala i kou ʻumiʻumi pū kekahi, hāʻawi ʻia iā ʻoe kahi.
ʻO ʻoe hiki ʻole ke hele hewa me ka nānā hou o ka helehelena maʻemaʻe akā hiki i kahi ʻumiʻumi ʻokiʻoki kūiki ke hāʻawi i kou nānā i ka lihi āu e pono ai.
Paipai ʻia - Papa Mālama Mua
3. E lawa ka hiamoe a ʻai pono
E nānā pono hoʻomaha maikaʻi ʻoe ke hiki mai ka lā nui. ʻAʻohe kiʻi ʻoniʻoni i ka pō a me nā papa manawa kūpono ʻole. Ma ka liʻiliʻi ʻehiku a ʻeiwa mau hola o ka hiamoe e koi ʻia e like me e ʻai nei i ka papaʻai olakino a me ke kaulike o nā hua hou, nā mea kanu, nā kīʻaha āpau, a me nāʻiʻo momona. ʻO kēia kahi mākaukau ma mua o ka male male no nā kāne kāne.
Inu i ka wai he nui a inā ʻoe he puhipaka e haʻalele paha no kekahi manawa a i ʻole e mālama haʻahaʻa iā ia a hiki i kāu male ʻana. E hoʻohui kēia mau mea āpau i kou ʻano maʻamau o ka noho maikaʻi ʻana i kou lā nui.
ʻO ka hana ma ke kaulike. Mai hoʻāʻo i ka cardio ʻoi loa a i ʻole hoʻokahuli i kou hiki i ke kino. ʻO ke koena o ke kinona e hoʻohua iā ʻoe i ka maikaʻi akā ʻaʻole e hele i waho o ke kai a i ʻole e hopena i kāu olakino.
4. Kākau i nā manaʻo aloha liʻiliʻi
ʻO ka hiki i ka wā ma mua o ka male ʻana ke lilo i manawa kaumaha, keu hoʻi no kāu ipo. No laila, mai poina e kākau i kāna mau memo aloha i kēlā me kēia manawa. ʻO kahi maʻalahi "Aloha wau iā ʻoe" hiki ke hele ma kahi lōʻihi i ka hoʻohuli ʻana i kēia manawa o ka hoʻomākaukau i loko o kahi hoʻomanaʻo hoʻomanaʻo hou na ʻoe e kaʻana like.
Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka i ka leka me ke aloha kūikawā e like me 'ke kahaha kupaianaha o koʻu ola' a e ʻōlelo i kekahi mea e hōʻoiaʻiʻo ana e hōʻike i kou aloha nona. E hoʻāʻo e hāʻawi lima ʻia e kekahi e hana i mea nui hou aʻe.
Hōʻike i kou aloha pilialoha, e kikoʻī a kikoʻī hoʻi, a hoʻopau mau iā ia me kahi ʻōlelo aloha i kou hauʻoli no ka loaʻa ʻana iā ia i kou ola.
5. E hoʻonohonoho i ka hoʻomaʻamaʻa
ʻO ka hoʻomaʻamaʻa male me ka pāʻina wahine a me ke kanaka e lawelawe ana i ka male ʻana he ʻāpana nui ia o ka hoʻonohonoho ʻana i kēlā me kēia i ka ʻoluʻolu i maopopo iā ʻoukou āpau i ka manawa a me kahi e hana ai a ʻōlelo i nā mea āpau. E like me ke kāne kāne, hiki iā ʻoe ke hoʻonohonoho i kēia ahiahi, a me ka ʻaina awakea ma hope paha, ma ke ʻano he hoʻoliʻiliʻi liʻiliʻi ma mua o ka male ʻana.
E mālama wikiwiki, maʻalahi, a maʻalahi hoʻi i kāu hoʻomaʻamaʻa male. E hoʻomanaʻo he hoʻomaʻamaʻa ia no laila ʻaʻole pono ʻoe e hana i kēlā me kēia ʻāpana o ka hana. E ʻike i ka poʻe a pau i ko lākou wahi e ʻike pehea e spaced ai kēlā me kēia.
Wikiwiki e holo i loko o ka heluhelu ʻana i ka hana e nānā ai i nā mea i makemake ʻia i ka wā o ka hana. E hoʻomaʻamaʻa i ka hele ʻana i loko a me ka hele ʻana i waho i hiki i nā mea āpau ke maʻa i kahi e pono ai lākou a hiki ke komo a puka i waho me ka kūleʻa.
6. E hoʻomaʻamaʻa i kāu mau hoʻohiki
A laila ʻoiaʻiʻo nō aia nā hoʻohiki! I kēia mau lā, he mea kaulana ia no nā kāne male e kākau i kā lāua mau hoʻohiki ponoʻī. ʻO kēlā me kēia hihia, e ʻike pono ʻike ʻoe i kāu mau hoʻohiki, a i ʻole he kope i paʻi ʻia ma ka lima i hiki ai iā ʻoe ke holo ma waena o kēlā ʻāpana nui o ka hana.
Hoʻomaʻamaʻa a hoʻomaʻamaʻa i nā hoʻohiki me ka leo nui, i mua o ke aniani a hoʻāʻo e ʻōlelo maopopo a lohi. Hoʻomanaʻo i kāu mau hoʻohiki a mau e nānā i nā maka o kāu hoa ʻoiai e haʻi ana iā lākou i ka male ʻana.
7. E mākaukau no ka pīhoihoi o kou ola
Malia paha ʻo ka ʻāpana nui a kāu kāne e hoʻomākaukau ai ma mua o ka male ʻana ma loko o kou puʻuwai a me kou noʻonoʻo e hoʻomākaukau ai no ka huakaʻi o kou ola. Ke hui pū nei ʻoe me kāu wahine e minoʻaka ana, e ʻike ʻoe makemake ʻoe e hāʻawi iā ia i 100% o kou aloha a me ʻoe iho iā ʻoe e hoʻomaka pū ana i kēia mokuna hou o kou ola.